2022年7月の記事一覧

陸上部

補強トレーニング

先生「陸上選手は１秒間に4～5回くらい体を動かしてるわけだから速い補強をやります。」

先生「目標30回で10秒間」

ライフデザイン部

ライフデザイン部も東中祭の課題に取り組んでいるとのことです。

生徒「こんな感じでーす！」

女子バスケットボール部

練習の調子はどうですか？

生徒「3年生が引退して代が変わったのでチームがまとまるようにがんばっていきます」

男子卓球部

１０分休憩です。

水分補給で体調を整えてからまた練習開始します。

除湿機の水が溜まってきたので捨てます。

練習が始まりました。

下回転サーブの練習をしている様子です。

ネットの手前にバウンドさせると相手はレシーブしづらくなります。

女子卓球部

バッグサーブの練習をしています。

バッグサーブとは体の正面を相手に向けた状態でラケットを左から右方向へのスイングで繰り出すサーブです。

先生「赤いコーンをめがけてサーブをコントロールできるように練習しよう！」

文芸部

東中祭に向けて各々が課題に取り組んでいます。

科学部

「アリの研究・鏡の研究・蜘蛛の研究」

それぞれの課題があるようです。

生徒「課題の方は進んだなぁ〜むしろ終わっちゃったぐらいだよ！」

男子卓球部

学年で分かれて練習が行われています。

2年生はスピンをかける練習をしています。

サッカー部

「練習の調子はどうですか？」

生徒「久しぶりの練習なんで足がやばいっす！」

美術部

各自、静かに作品に取り組んでいます。

バレーボール部

　女子バスケットボール部

女子テニス部

毎日暑い日が続いています。

熱中症にならないように時折、休憩を挟んで練習に励んでいるようです。

剣道部

「払い技」について指導を受けている様子です。

相手の竹刀を払い中心線の防御を崩して打ち込む技のようです。

男子テニス部

片付けとコートの整備をしている場面です。

美術部

東中祭の課題作品に取り組んでいます。

生徒「みんなで楽しく活動していまーす！」

陸上部

生徒「あっ、いいこと思いついた！ヨガマットとこれ（チューブ）を合わせたら

最新のトレーニングになるかも！」

野球部

休憩中です。

それぞれ、間合いを取って水分を補給します。

「練習のほうはどうですか？」

先生「いい感じですね〜熱中症に気をつけて練習がんばっていきます！」

バットの振り方について指導しています。

先生「角度は90度です」

男子バスケットボール部

シュート練習

基本的なコツを踏まえた上で繰り返し練習をがんばってください。

文芸部

2学期の東中祭で作品を展示します。

それに向けて絵を描きますが夏休みの課題を進めている生徒もいました。

バレーボール部（女子）

生徒「フォーメーションとスパイクカットをしています。」

集中力を高めることと俊敏な動きが重要になりそうですね。

男子

練習試合が行われています。

ジャンプ力がすごいですね！！

球を落とさないようにしっかりレシーブで繋げて、

１点でも多く取ろうとがんばる姿勢がすばらしいです。

がんばってください。

男子卓球部

フォアドライブの練習

カゴの球が尽きるまでワンセットずつ打ち込みます。

膝を落とし､バネの力を利用して球の回転力を上げるのがコツになります。

サーブ練習

卓球に限った話ではありませんが卓球では「サーブが命」と言われているように

サーブから展開される2球目以降の動きを想定しながら練習すると良いそうです。

剣道部

「残心」

一つ一つの動作を終えた後も油断することなく、緊張感を持続させて心身の備えを怠らないという教えについて

先生が指導をしています。

柔道部

科学部

コガネグモの飼育

生徒「奥にクモの巣がある！」

生徒「ほら､こっちだよ、こっちだよー」（コガネグモを誘導している）

吹奏楽部

バレーボール部