給食のページ

給食だより

１０月２７日（火）の給食

投稿日時 : 2020/10/27

　今日の献立は、セルフ五目ご飯　厚焼き玉子　ほうれん草のポン酢和え　牛乳です。

　玉子焼きは、具の入っていないシンプルなものが人気です。
　
　明日は、和え物にくきわかめが出ます。くきわかめには、食物繊維やカルシウム、ビタミンKやマグネシウムが多く含まれています。腸内環境を整えて、免疫力を高めて、カルシウムを骨に定着させるなど、その効果は、とてもすごいものがあります。

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１０月２６日（月）の給食

投稿日時 : 2020/10/26

　今日の献立は、ご飯　揚げ焼売　もやしのナムル　マーボ豆腐　牛乳です。

　今日の焼売はいつもよりも大きいので、揚げ時間がかかり、苦労しました。
家庭や中華料理店の焼売は、蒸して食べますが、給食での焼売は、蒸しただけだと冷めた時に脂がべったり出てしまい、おいしくありません。ですので、苦労してでも油で揚げて提供しています。

　明日は、セルフ五目ご飯です。混ぜやすいように、食べやすいように小学校に箸と一緒にスプーンもつけています。中学生は箸のみとなりますので、上手に食べましょう。

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１０月２３日（金）の給食

投稿日時 : 2020/10/23

　今日の献立は、わかめご飯　トマトオムレツ　ハムとグリーンのサラダ　カレースープ　牛乳です。

　おいしく食べました。

　月曜日は、マーボ豆腐です。豆腐をたくさん使います。豆腐は、大豆からできており、たんぱく質が豊富に含まれている食品です。その他にも、カルシウムやマグネシウムも多く、成長期の小中学生には、たくさん食べて欲しい食材の一つです。

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１０月２２日（木）の給食

投稿日時 : 2020/10/22

　今日の献立は、焼きそば　ミルクパン　春巻き　ボイルブロッコリー　牛乳です。

　よく食べました。

　明日は、トマトとひき肉を包んだトマトミートオムレツが出ます。オムレツにトマトソースをかけるように、卵とトマトは、相性が良い組み合わせです。色も黄色と赤で、食欲をそそる色ですね。卵は、完全食品といわれるほど、ビタミンCを除いて、いろいろな栄養素がバランスよく入っています。

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１０月２１日（水）の給食

投稿日時 : 2020/10/21

　今日の献立は、ご飯　納豆　レモン和え　切り干し大根の炒め煮　牛乳です。

　レモン和えが、ちょっと酸っぱすぎたのかな？

　明日は、焼きそばです。それから、焼きそばだけではエネルギーが不足してしまうため、ミルクパンが出ます。ミルクパンは、水で生地を練る代わりに、牛乳を使っていますので、風味が豊かです。お楽しみに。

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１０月２０日（火）

投稿日時 : 2020/10/21

　今日の献立は、ご飯　ハンバーグトマトソース　春雨サラダ　豆腐と大根のみそ汁　牛乳です。

　よく食べました。

　明日は、切り干し大根の煮物が出ます。切り干し大根は、生の大根と比べて、カルシウムが２．５倍も多く含まれています。

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１０月１９日（月）の給食

投稿日時 : 2020/10/19

　今日の献立は、ご飯　ハムカツ　筑前煮　アロエとぶどうゼリー　牛乳です。

　ハムカツが、とても大きくて、食べごたえがありました。

　明日は、ハンバーグトマトソースです。トマトソースは、給食センターで作ってかけたいと思います。

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１０月１６日（金）の給食

投稿日時 : 2020/10/16

　今日の献立は、カレーライス　海藻サラダ　お米のムース　牛乳です。

　大変よく食べました。

　月曜日は、アロエが出ます。食用のアロエは、アロエベラといって葉の外側をむいた葉肉を食べます。日本では、ヨーグルトに入れたり、お刺身で食べたりします。給食では、ぶどうゼリーと合わせます。お楽しみに。

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１０月１５日（木）の給食

投稿日時 : 2020/10/15

　今日の献立は、セルフメンチカツサンド　コーンクリームシチュー　みかんゼリー　牛乳です。

　よく食べました。ただ、中学生のパンの残りが多いような気がします。手を付けていないパンが全体の６％ほどありました。お休みの生徒が多かったのでしょうか。
　季節の変わり目は、体調を崩しやすいため、栄養バランスのよい食事と質の良い睡眠を心がけましょう。

　明日は、カレーです。もりもり食べましょう。

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１０月１４日（水）の給食

投稿日時 : 2020/10/14

　今日の献立は、ご飯　さんまのおろし煮　千切りサラダ　根菜のごま汁　のり香味ふりかけ　牛乳です。

　さんまが多く残りました。その他は、よく食べました。

　明日は、パンにメンチカツをはさんで食べましょう。クリームシチューも出ます。気温が低くなってきたので、こってりとした、クリームシチューがおいしい季節になりましたね。

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１０月１３日（火）の給食

投稿日時 : 2020/10/13

　今日の献立は、セルフキムタクご飯　フルーツサラダ　しめじの味噌汁　牛乳です。

　今日は、ご飯の残りがとても少なかったです。特に中学生がよく食べました。
が、みそ汁はたくさん残りました。残念です。小学校は、全体的によく食べていました。
　明日は、さんまのおろし煮が出ます。骨までやわらかく煮てありますので、すべて食べられます。

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１０月１２日（月）の給食

投稿日時 : 2020/10/12

　今日の献立は、ご飯　白身魚フライ　にらの和風和え　ひじきの炒め煮　牛乳です。

　よく食べました。

　明日は、キムタクご飯です。キムチとたくあんと豚肉を炒めて、ご飯に混ぜて食べます。ちょっと塩分が高いおかずになりますが、塩谷町のおいしいお米を、たくさん食べてほしいです。

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１０月９日（金）の給食

投稿日時 : 2020/10/09

　今日の献立は、セルフ中華丼　揚げ餃子　キムチ和え　牛乳です。

　今日は、小学校も中学校も大変よく食べました。特に中学校がいつもよりも、すごくよく食べていました。いつもよりも、ちょっと濃いめの味付けだったから、ご飯が進んだのでしょう。

　月曜日は、塩谷町のにらをたくさん使って、和え物を作ります。ベータカロテンがたっぷり含まれている緑黄色野菜です。にらの特有な香りは、アリシンという物質で、免疫力を高めて、病気を予防する効果があります。

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１０月８日（木）の給食

投稿日時 : 2020/10/08

　今日の献立は、コッペパン　チルドチョコ　肉団子ケチャップ味　ボイルサラダ　コーンスープ　牛乳です。

　明日は、セルフ中華丼です。いかとあさりと野菜を中華だしベースのスープで味付けをして、あんを作ります。ごはんにかけて、もりもりたべましょう。この他にえびやうずらの卵が入ると中華料理っぽくなりますが、給食センターでは、食物アレルギーを考慮していれていません。できるだけ、全員が同じものを食べられるように工夫しています。

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１０月７日（水）の給食

投稿日時 : 2020/10/07

今日の献立は、ご飯　サバの味噌煮　小松菜ともやしのおひたし　けんちん汁　牛乳です。

　どの学校も、よく食べていました。

　明日は、コーンスープが出ます。１０月になって、過ごしやすい時期になりましたので、濃厚なスープもおいしく感じられると思います。給食では、すりおろしたにんじんを加えて、ビタミンAをたっぷりとれるように工夫してます。

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１０月６日（火）の給食

投稿日時 : 2020/10/06

　今日の献立は、ご飯　肉じゃがきゃべつと昆布のサラダ　もやしスープ　ヨーグルト　牛乳です。

　今日は、大宮小学校のリクエスト給食でした。大変よく食べていました。

　明日は、サバの味噌煮が出ます。サバには、DHAやEPAが含まれていて、これらは、血液をサラサラにしたり、脳の働きを活発にしたりする働きがあります。

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１０月５日（月）の給食

投稿日時 : 2020/10/05

　今日の献立は、ご飯　鶏のから揚げ　ナッツサラダ　野菜スープ　牛乳です。

　おいしくできました。

　明日は、大宮小学校のリクエスト給食です。お楽しみに。

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１０月２日（金）の給食

投稿日時 : 2020/10/02

　今日の献立は、ご飯　焼き肉　ホタテと大根のサラダ　にらたま汁　牛乳です。

　にら玉の卵がふんわりしなかったことが、残念でした。次回改善できるよう頑張ります。サラダは、あまり人気がなかったようです。残念。

　月曜日は、ナッツサラダが出ます。このサラダは、好きな人と嫌いな人が分かれるサラダです。

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１０月１日（木）の給食

投稿日時 : 2020/10/01

　今日の献立は、山菜うどん　えびカツ　ほうれん草のツナ和え　月見ゼリー　牛乳です。

　よく食べました。今日は、美しい月が見られるでしょうか・・・

　明日は、ホタテと大根のサラダが出ます。ホタテは、疲労回復や集中力アップに効果のあるビタミンB1や心臓や肝臓の働きを高めて、血液をサラサラにするタウリンが豊富に含まれています。

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９月３０日（水）の給食

投稿日時 : 2020/09/30

　今日の献立は、ご飯　肉焼売　肉と野菜のみそ炒め　ミニトマト　牛乳です。

　今日は、緑の和え物がなかったので、残念ながら見た目がいまいちでした。

　明日は、十五夜です。十五夜は、中秋の名月と呼ばれ、ススキや団子、農作物を供えて、美しい月をながめます。給食では、十五夜にちなんで、お月見ゼリーが出ます。

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９月２９日（火）の給食

投稿日時 : 2020/09/29

　今日の献立は、ご飯　さんまのかば焼き　ほうれん草ともやしのおひたし　豚汁です。

　さんまが残ってしまいました。残念。近年さんまがあまりたくさん獲れなくなってきています。将来は高級魚になってしまうかもしれません。今のうちに、たくさんさんまを食べてほしいです。

　明日は、ミニトマトが出ます。北海道産の真っ赤で甘いミニトマトです。食事の中に赤の色があると、彩もいいですね。赤の色素は、リコピンで、体の中の悪い活性酸素を除去する働きがあります。

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９月２８日（月）の給食

投稿日時 : 2020/09/28

　今日の献立は、カレーピラフ　ボイルウインナー　野菜シチュー　ナタデココ＆フルーツ缶詰　牛乳です。

　おいしくできました。

　明日は、さんまのかば焼きです。さんまの竜田揚げに甘じょっぱいたれを染み込ませて作ります。ご飯が進みます。

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９月２５日（金）の給食

投稿日時 : 2020/09/25

　今日の献立は、ご飯　和風おろしハンバーグ　きゃべつとツナのみそ和え　じゃがいもとかんぴょうのみそ汁　牛乳です。

　今日のじゃがいもは、塩谷町でとれたものを使用しました。きたあかりや男爵、メークインなど、いろいろな種類のじゃがいもが届きましたよ。どれもおいしくいただきました。色の違いや味の違いを感じることができたでしょうか。

　月曜日は、カレーピラフに挑戦します。児童・生徒のみなさんが、おいしいと食べてくれることを願います。

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９月２４日（木）の給食

投稿日時 : 2020/09/24

　今日の献立は、スパゲティーミートソース　チキンナゲット　ボイルサラダ　レモンカスタードタルト　牛乳です。

　よく食べました。

　明日は、和風おろしハンバーグです。中学生のリクエスト給食にもよく出てきます。

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９月２３日（水）の給食

投稿日時 : 2020/09/24

　今日の献立は、わかめご飯　銀鮭の塩焼き　キムチ和え　かきたま汁　牛乳です。

　よく食べていました。
明日は、スパゲティーミートソースです。パンの代わりに、レモンカスタードタルトが出ます。　

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９月１８日（金）の給食

投稿日時 : 2020/09/18

　今日の献立は、セルフかやくご飯　鮎の竜田揚げ　和風サラダ　プチシュークリーム　牛乳です。

　稚鮎の竜田揚げが、とてもおいしかったですね。内臓のところが少し苦味があるので、心配しましたが、残量も思っていたより少なかったので、安心しました。

　２３日は、子供たちも大好きなわかめご飯です。

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９月１７日（木）の給食

投稿日時 : 2020/09/17

　今日の献立は、米粉パン　マーマレードジャム　照り焼きチキン　れんこんサラダ　ポークビーンズ　ベビーチーズ　牛乳です。

　おいしくできました。　中学生は、量が多いと感じた子供たちも多かったのかもしれません。　

　明日は、栃木県産の稚鮎の竜田揚げが出ます。高級食材です。県の事業で、学校給食に無償で提供頂きます。頭から尾まで丸ごと骨まで食べられるので、カルシウムやその他のミネラルが豊富に摂取できます。内臓も多少苦味がありますが、なかなか食べられない、高価な鮎を給食でいただきましょう。

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９月１６日（水）の給食

投稿日時 : 2020/09/16

　今日の献立は、カレーライス　海藻サラダ　みかんの缶詰　牛乳です。

　よくたべました。

　明日は、栃木県産の米粉で作った米粉パンが出ます。米粉パンは、もっちり、しっとりしているのが特徴です。子供たちにも人気のあるパンです。

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９月１５日（火）の給食

投稿日時 : 2020/09/15

　今日の献立は、ご飯　鶏のから揚げ　しめじ和え　キムチスープ　牛乳です。

　よく食べました。

　明日は、カレーライスです。カレーの時には、ほとんどのクラスが、ご飯が空っぽになってセンターにもどってくるので、給食センター職員はうれしいです。給食のカレーは、ルウを３～４種類組み合わせて、最後の仕上げにバターを入れています。

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９月１４日（月）の給食

投稿日時 : 2020/09/14

　今日の献立は、ご飯　納豆　バンサンスー　切り干し大根の炒め煮　牛乳です。

　バンサンスーがさっぱりしておいしかったですね。
切り干しもやわらかく優しい味わいにできました。

　明日は、キムチスープが出ます。すっぱ辛いスープです。野菜や肉、とうふなど、具沢山で、栄養満点です。

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９月１１日（金）の給食

投稿日時 : 2020/09/11

　今日の献立は、ご飯　えびシューマイ　ほうれん草のごま和え　ピリ辛肉じゃが　牛乳です。

　よく食べました。
　月曜日は、船生小学校と大宮小学校は運動会の振替休日でお休みです。
玉生小学校と塩谷中学校は、通常通りになります。
納豆が出ます。納豆には、ビタミンKが含まれていて、骨のたんぱく質を活性化させて、骨の材料となるカルシウムをしっかり取り込む手助けをします。

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９月１０日（木）の給食

投稿日時 : 2020/09/10

　今日の献立は、焼きそば　かぼちゃコロッケ　ナッツサラダ　アセロラゼリー　牛乳です。

　大変よく食べました。今日は、パンがつかなかったので、もしかすると、ちょっと足りないなと思う人もいたかもしれませんね。そんな時はよく噛んで食べることをおすすめします。よく噛むと、脳が刺激されて、少ない量でも満足感が得られるため、ダイエットにもよく使われます。ダイエットをしていなくても、よく噛むことで、唾液がたくさん出て、虫歯を予防したり、脳の働きがよくなるうれしい効果があります。

　明日は、ピリ辛肉じゃがです。味付けに塩谷町産のみそを使用します。いつもの肉じゃがとは、一味違ったおいしさです。

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９月９日（水）の給食

投稿日時 : 2020/09/09

　今日の献立は、ご飯　サバの韓国風味焼き　ツナレモンサラダ　五目豆　牛乳です。

　今日は、食べごたえがありました。サバが脂がのっていておいしかったですね。

　明日は、かぼちゃコロッケが出ます。かぼちゃは、カロテンがたっぷり含まれている緑黄色野菜です。ほんのり甘くて、おやつ感覚のコロッケです。

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９月８日（火）の給食

投稿日時 : 2020/09/08

　今日の献立は、セルフ三食丼　あさりの味噌汁　牛乳です。

　明日は、塩谷町産の大豆を使った五目豆です。大豆は植物性のたんぱく質がたっぷりです。

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９月７日（月）の給食

投稿日時 : 2020/09/07

　今日の献立は、ご飯　春巻　大根のもみ漬け　マーボ豆腐牛乳です。

　大根のもみ漬けが、多く残ってしまいました。

　明日は、セルフ三色丼です。厳密にいうと肉（茶色）人参（オレンジ）錦糸玉子（黄色）ほうれん草（緑色）もやし（白）と五色になっています。野菜も積極的にもりもり食べましょう。

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９月４日（金）の給食

投稿日時 : 2020/09/04

　今日の献立は、ご飯　ブラウンシチュー　ボイルブロッコリー　パイン　ヨーグルト　牛乳です。

　おいしくできました。

　月曜日は、マーボ豆腐です。高蛋白質で低カロリーの豆腐をたくさん使います。

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９月３日（木）の給食

投稿日時 : 2020/09/03

　今日の献立は、かき揚げ天ぷらうどん　きゃべつ小松菜のおひたし　牛乳です。

　明日は、ブラウンシチューです。カレーとはまた違った味わいでおいしく食べられると思います。

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９月２日（水）の給食

投稿日時 : 2020/09/02

　今日の献立は、ご飯　いわしの梅煮　ハムのマリネ　五目きんぴら　牛乳です。

　
　五目きんぴらをよく食べていました。

　明日は、かき揚げ天ぷらうどんです。冷たい

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９月１日（火）の給食

投稿日時 : 2020/09/01

　今日の献立は、ご飯　厚焼き玉子　フルーツサラダ　スタミナ焼肉　牛乳です。

　今日は、少し過ごしやすい陽気になりました。給食もよく食べていました。

　明日は、五目きんぴらが出ます。きんぴらにたくさん使われるごぼうは、食物せんいが豊富で、便秘の予防や体に余分なものを外に出してくれる働きがあります。

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８月３１日（月）の給食

投稿日時 : 2020/08/31

　今日の献立は、ご飯　照り焼きハンバーグ　ボイルブロッコリー　豚汁　牛乳です。

　明日は、スタミナ焼肉が出ます。豚肉と玉ねぎの組み合わせは、疲労回復に効果があります。

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８月２８日（金）の給食

投稿日時 : 2020/08/28

　今日の献立は、ご飯　いわしのごま味噌煮　豆腐サラダ　もやしスープ　牛乳です。

　この暑さで仕方がないですが、たくさん残りました。

　月曜日は、照り焼きハンバーグが出ます。ご飯がすすむと思います。もう少し暑さが続きそうですが、暑さに負けないように、栄養バランスのよい食事を心がけて、がんばりましょう。

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８月２７日（金）の給食

投稿日時 : 2020/08/27

　今日の献立は、アップルパン　オムレツ　ペンネのトマトソース　ポトフ　牛乳です。

　おいしくできました。

　明日は、豆腐サラダが出ます。冷奴に野菜を合わせて、ドレッシングでいただきます。さっぱりしてるのに、たんぱく質がしっかりとれるお得なサラダです。

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８月２６日（水）の給食

投稿日時 : 2020/08/26

　今日の献立は、ご飯　ヒレカツ　小松菜とわかめのナムル　沢煮椀　牛乳です。

　沢煮椀、結構食べていました。
　明日は、ペンネのトマトソースが出ます。ペンネとは、パスタの種類で、ペン先のようにとがった形をしています。表面に細かい溝があるため、ソースが絡みやすくなっているのが特徴的です。

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８月２５日（火）の給食

投稿日時 : 2020/08/25

　今日の献立は、セルフ鶏ごぼうご飯　キムチ和え　なめこ汁　牛乳です。

　今日も暑かったです。

　明日は、沢煮椀がでます。沢は、たくさん、具がいっぱいという意味です。
千切り野菜を具だくさんに入れた汁物です。暑さに負けず、もりもり食べましょう。

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８月２４日（月）の給食

投稿日時 : 2020/08/24

　今日の献立は、わかめご飯　揚げ餃子　えのきと豆腐の味噌汁　フルーツのヨーグルト和え　牛乳です。

　味噌汁が、えのきのぬめりと、玉ねぎの甘さで、トロッとしてしまいました。家庭では美味しいものも、給食では火が入りすぎてしまうため、同じ味にはなりません。今回の具は再検討が必要だと感じました。せっかくの塩谷町のおいしい味噌を、最大限にいかせるような具材にしたいです。しかし、そのような中でも、子供たちは、よく食べていました。いつも、みそ汁は残量が少ないです。塩谷町のみそが、おいしいおかげです。

　明日は、自分で具を混ぜる、鶏ごぼうご飯です。ご飯によく混ぜて食べましょう。

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８月２１日（金）の給食

投稿日時 : 2020/08/21

　今日の献立は、セルフ手巻き寿司　肉じゃが　牛乳です。

　中学生のご飯が、いつもよりも多く残ってしまいました。もしかすると、酢飯ではなく、普通のご飯のほうがよかったのかもしれません。

　月曜日は、子供たちの好きなわかめご飯で、挽回したいと思います。

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８月２０日（木）の給食

投稿日時 : 2020/08/20

　今日の献立は、冷し中華　メンチカツ　はちみつパン　牛乳です。

　明日は、酢飯に納豆やコーンきゅうりをのせて、セルフ手巻き寿司です。暑い時でも酢飯で食欲アップ作戦です。具の種類は少ないですが、のりで巻いておいしくたべましょう。

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８月１９日（水）の給食

投稿日時 : 2020/08/19

　今日の献立は、セルフ　ごぼうのかき揚げ天丼　玉子スープ　シャインマスカットゼリー＆ナタデココ　牛乳です。

　暑い中、子供たちはよく食べていました。

　８月から、お皿の模様が変わっています。

　塩谷町のマスコットキャラクター　ユリピーが描かれています。塩谷町特産のしめ縄と菊の花、トマトもデザインされています。とてもかわいらしいですね。

　明日は、冷し中華です。毎日暑くて大変ですが、暑い夏だからこそ楽しめる料理で、モチベーションをあげていきましょう。

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８月１８日（火）の給食

投稿日時 : 2020/08/18

　今日の献立は、ご飯　サバの味噌煮　ほうれん草のポン酢和え　かんぴょうの炒め煮　牛乳です。

　今日も暑かったですね。

　明日は、かき揚げ天丼です。天丼のたれが甘じょっぱくて、食欲をそそります。ご飯をモリモリ食べましょう。かき揚げは、ごぼうがたっぷりで、食物繊維が豊富です。

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８月１７日（月）の給食

投稿日時 : 2020/08/17

　今日の献立は、カレーライス　グリーンサラダ　ヨーグルト　牛乳です。

　よく食べました。

　明日は、サバの味噌煮が出ます。暑いですが、夏バテしないように頑張って食べましょう。

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