今日の給食

今日の給食は「ルーローハン（ごはん・具）　ひじきと豆のナムル　ぎょうざスープ　牛乳」でした。

今日の給食の「ルーローハン」台湾の郷土料理の一つで、肉屋で余った肉や脂身を煮込んで、甘辛く味付けして調理したものです。これをごはんにかけて食べたことが始まりといわれています。今日はお肉の他にもタケノコや小松菜などの野菜も一緒に煮込みました。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「なす入りミートスパゲティ　牛乳　キャベツとコーンのサラダ　アセロラゼリー」でした。

今日の給食には「アセロラゼリー」がでました。アセロラはビタミンCが豊富な果実で、直径約2cmの小さな赤い実で

す。酸味が強いのでジュース、ジャム、ゼリーなどに加工さて使われています。実がとてもデリケートで輸送には向かないため現地で加工されているものがほとんどです。日本では沖縄のみで栽培されています。今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　ユーリンチー　中華風春雨サラダ　豆腐チゲスープ」でした。

今日は「中華風春雨サラダ」でした。春雨はデンプンの粉に水を加え捏ねたあと小穴のあいた製麺機で圧力をかけて押し出して茹で、さらに冷凍してから乾燥させたものです。スープやサラダ、炒め物や煮物など幅広く使われています。

つるつるとしたのど越しとコリコリとした食感が楽しい食材です。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　和風きのこ豆腐ハンバーグ　小松菜の磯和え　根菜ごま汁」でした。

今日の給食は、しめじとえのきだけを使った「和風きのこ豆腐ハンバーグでした。現在日本で食用として一般に流通しているきのこは約10種類ほど。しいたけ、ぶなしめじ、まいたけ、きくらげ、まつたけ、えのきだけ、エリンギ、なめこ、ひらたけ、マッシュルームなどです。きのこ類はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、また、グアニル酸

など特有のうまみ成分を含んでいます。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　白身魚フライ　きゅうりの塩昆布和え　じゃがい芋のみそ汁」でした。

今日の給食は「白身魚フライ」でした。このフライに使われている白身魚は「ホキ」という深海魚で、主にオーストラリアの南、ニュージーランド海域の水深200～700ｍに生息しています。たんぱく質が豊富で脂質が少ない魚で、味があっさりしているのでフライなどにむいている魚の一つです。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　鶏肉の香味焼　竹輪のごまドレッシング和え　まろやかみそ汁」でした。

今日の給食は「竹輪のごまドレッシング和え」でした。

竹輪の原材料は様々な種類の白身魚です。スケソウダラ、イトヨリ、ホッケ、エソなどをすりつぶして、細い竹に練りつけて加熱します。主に生竹輪と焼き竹輪の二種類があり、生竹輪は生食に適し、焼き竹輪はおでんや煮物の具材に使われています。きょうはボイルして野菜と和えています。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「セルフホットドック（コッペパン・フランクフルト）　コールスローサラダ　野菜のミルクスープ　牛乳」でした。

ホットドックはアメリカの国民食として知られ、細長いパンに切り込みを入れてソーセジを挟んで食べるパン料理の一つです。1900年代初頭の野球場での販売でアメリカの国民食として定着されるようになりました。また、今日も石けんでよく手を洗ってかおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　冷奴　ツナのり酢和え　ピリ辛肉じゃが　牛乳」でした。

今日はじゃがいもについてのお話です。じゃが芋の収穫量日本一番は北海道です。令和６年度のじゃがいもの生産量の約８０％が北海道です。北海道以外では、鹿児島県や長崎県でも多く生産されています。ちなみに今日の給食では北海道産のじゃが芋を使用しました。今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　チキンカレー　ツナと海藻のサラダ　ヨーグルト　牛乳」でした。

今日の給食は矢板小学校のリクエスト給食第5位の「チキンカレー」でした。

矢板小学校のカレーは、1年生から6年生まで食べるのでみんながおいしいと思ってもらえるように、三種類のルウをブレンドしたり、野菜の切り方や大きさを気を付けたりして作っています。大きな釜で作ったカレーは調理員さんの手間と愛情がたっぷりつまっています。今日もみんなでおいしくいただきました。

今日の給食は「セルフお魚丼（ごはん・具）　厚焼き玉子　さつま芋と小松菜のみそ汁　牛乳」でした。

８月30日から9月5日は「防災週間」です。この期間は、災害について考えたり、備えたりする週間になっています。

食料は、日常的に備蓄をしておく「ローリングストック」という方法があります。これは、普段から少し多めに備蓄できるような食品を買っておき、日常的に食べた分だけ買い足す方法です。常に一定量の食料を備蓄でき、賞味期限切れによる廃棄も減らすことができます。また、災害時の野菜不足に備えるために野菜ジュース、乾燥野菜、レトルト食品なども役に立ちます。

今日の給食は「セルフ塩ネギ豚丼（ごはん・具）　たくあん和え　なめこと青さのみそ汁　牛乳」でした。

今日から９月です。今月の給食目標は「正しく配膳しよう」です。正しい配膳とは、給食当番が清潔な身支度で安全に配膳をすことはもちろんですが、当番以外の人も気を付けなければいけません。給食は楽しい時間ですが、休み時間ではなく、食器の並べ方や食事のマナーなどを学ぶ場でもあります。毎日の給食を通して一人一人が気持ちよく食事ができるように協力し合い思いやりや責任を持った行動ができるようになってほしいと思っています。今日もみんな笑顔でおいしい給食をいただきました。

今日の給食は「セルフサラダうどん　牛乳　ちくわのカレー揚げ　ヨーグルト」でした。

長い夏休みが終わり、今日から給食が始まりました。規則正しい生活の戻すためにも、毎日の朝ごはんがとても重要になります。眠っている間も脳は働き続けています。朝ごはんを食べないと、脳がエネルギー不足の状態になっています。脳のエネルギーの素はごはんやパンなどの炭水化物です。そしてそこに、卵や魚などのたんぱく質、野菜などのビタミンをプラスすると心も体も元気になります。学校で元気に勉強や運動をがんばるためにも、朝ごはんはたいせつですね。今日の給食もおいしくいただきました。

今日の給食は「ジャンジャン麺　牛乳　春巻き　海藻サラダ」でした。

じゃじゃ麵、ジャージャー麺、じゃんじゃん麺、言葉がとてもよく似ています。

じゃじゃ麺は、盛岡市発祥で、きしめんのような平たい面の上に肉みそや長ネギ、きゅうりがのった麺料理です。

ジャージャー麺は中国でひき肉、たけのこ、しいたけなどの具に、豆板醤や甜麵醬などの調味料をいれてつくった肉みそを茹でた麺の上にのせて食べる汁なしの面料理です。

そして今日の給食のじゃんじゃん麺は別名じゃんじゃん焼きそばといい、日本のある男性が焼きそばソースのかわりに甜麺醤と豆板醤を使って作ったもので、二つの醤から「じゃんじゃん焼きそば」と呼よばれているようです。

今日は小学生が食べやすく辛みをおさえてありました。今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　夏野菜カレー　みかん入りフレンチサラダ　ヨーグルト」でした。

今日のカレーにはトマトやかぼちゃの入った夏野菜カレーでした。大き目のかぼちゃを一度オーブンで蒸し焼きにしてから入れてあるので、ホクホクした食感が楽しめました。調理員さんの愛情がたくさん詰まったカレー。今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　厚焼玉子　ツナのり酢和え　キムチ豚汁」でした。

ツナの原材料は主に「まぐろ」または「かつお」です。この大型の魚を油漬けまたは水煮にしたものです。

ツナはどんな料理にも使え、良質のたんぱく質、ビタミンB、EPA,DHAなどバランスよく含まれています。

今日は「ツナのり酢和え」で暑さに負けないようしっかりいただきました。

今日の給食は「混ぜごはん（ごはん・具）　牛乳　冷や奴　なめことあおさのみそ汁」でした。

冷や奴の「奴」とは、もともと日本料理の切り方の名前で、大きいサイコロ状に切ることを「奴に切る」といいます。奴という名前は、大名行列の先頭で槍を振っていた人を「奴さん」と呼び、奴さんの着ていた着物の模様が四角だったことが始まりとされています。この四角い模様の形が豆腐に似ていることから豆腐そのものを「奴」と呼ぶようになったといわれています。今日は冷たい冷ややっこをおいしくいただきました。

今日の給食は「フィッシュバーガー（シェルパン・白身魚フライ・ボイルキャベツ）　牛乳　コーンチャウダー」でした。

野菜として食べているとうもろこしは、甘味種といわれるスイートコーンのことで、年々、フルーツのような甘さの品種が増えています。

糖やデンプンなどの炭水化物が多く、野菜の中では高エネルギーの食材です。胚芽といわれる粒のつけ根の白っぽい部分にビタミンＥ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２，カリウム、亜鉛、鉄などの栄養素がつまっています。また、腸をきれいにする効果のあるセルロースが多く、食物繊維の宝庫といわれています。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　納豆　きゅうりとわかめの酢の物　鶏塩肉じゃが」でした。

今日は語呂合わせで「納豆の日」です。

納豆の原材料は大豆です。この大豆に納豆菌を発酵させたものが納豆になります。納豆菌の酵素はナットウキナーゼというもので、血栓を溶かす驚異的パワーをもつ酵素です。納豆1gあたりなんと約10億匹の納豆菌が生きています。

今日もしっかりおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　さわらのカレー醤油焼き　肉野菜炒め　じゃがいものみそ汁」でした。

ジャガイモは、世界中で栽培されいるビタミン類がとても豊富な食品です。日本で代表的な品種は、男爵、キタアカリ、メークイーンなどがあります。「新じゃが」は品種名ではなく、堀りたてのまま出荷されるジャガイモのことで、小ぶりで皮が薄く、みずみずしいので、皮ごとフライにしたり、煮物をするのにむいています。今日はホクホクのジャガイモのみそ汁をおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　トマトソースハンバーグ　コールスローサラダ　冬瓜スープ」でした。

冬瓜はスイカと同じウリ科の植物の夏野菜です。夏野菜なのに冬の漢字を使うのは、皮が厚いので切らずに丸ごと保存しておくと冬までもつからということからこの漢字がつかわれているそうです。

緑色のラグビーボールのような形で、キルト中身は白い実になっているので、皮をむいて使います。

水分がとても多く、ビタミン・ミネラルもたくさん含まれているので、暑い時期に食べるのにぴったりの食材です。

今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「ガパオライス　牛乳　星型コロッケ　たなばたスープ　たなばたデザート」でした。

今日の給食は、七夕献立でした。様々な料理に、星形の食材を使用して見た目に楽しめる献立になっていました。コロッケ、スープ、ゼリー、そしてラッキーな人はガパオライスにも入っていたかもしれません。みなさんの願いが叶いますように…　今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「コッペパン　チョコクリーム　牛乳　チキンナゲット　ツナとひじきのサラダ　夏野菜のミネストローネ」でした。

夏野菜は夏においしく食べることができる野菜で、トマト、きゅうり、ピーマン、なす、かぼちゃ、おくら、ズッキーニなどがあります。夏野菜は水分やカリウムが多く含まれているので、体にこもった熱を体の中から冷やしていく働きがあります。今日はミネストローネで夏野菜をたっぷりおいしくいただきました。

今日の給食は「ねぎ塩豚丼　牛乳　わかめスープ　フルーツヨーグルト」でした。

今日は豚肉を使用した「ねぎ塩豚丼」でした。豚肉は牛肉や鶏肉に比べ、ビタミンB1という栄養素が多く含まれています。ビタミンB1は脳や神経にとても大切な働きがあり、不足するとイライラしたり、集中力や記憶力が低下することもあります。今日もおいしくいただきました。

【訂正】

昨日の給食は「ジャンバラヤ　牛乳　オムレツ　コンソメスープ」でした。

今日の給食は「ガパオライス　牛乳　オムレツ　コンソメスープ」でした。

ジャンバラヤは、アメリカの南部、特にルイジアナ州クレオール文化が生んだ代表的な料理です。スペインのパエリアから影響を受け、ルイジアナの地元の食材を使って独自の進化を遂げてきました。ジャンバラヤには二種類あり、トマトが特徴のクレオール式ジャンバラヤと、トマトは使わず、スパイスをきかせたより濃厚な味わいのケイジャン式ジャンバラヤです。今日はトマトのクレオール式ジャンバラヤでした。今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　モロの竜田揚げ　切り干し大根の炒め煮　なすのみそ汁」でした。

　今月の給食目標は「楽しく食事しよう」です。楽しく食事をするために大切なことは、一人一人がマナーを守ること。マナーとはみんなが楽しく、気持ちよくすごすためのるルールです。食事の場が楽しい雰囲気になるように、思いやりの気持ちをもってすごせるといいですね。今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　焼きぎょうざ　マーボーなす　わかめスープ」でした。

なすは、夏野菜の代表的な野菜ですが、昼と夜の気温差が大きくなる夏の終わり頃から秋にかけて収穫するなすは、実がしまっておいしくなります。なすの紫色の「ナスニン」は強い日差しを受けて疲れた目を回復させたり、がんを予防してくれたり、体を元気にしてくれる働きがあります。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　和風ビビンバ　ニラともやしのさっぱり和え　かんぴょうスープ」でした。

ビビンバは、韓国の代表的な料理の一つで、韓国の混ぜご飯のことを言います。今日はこのビビンバを和食に使われる食材のごぼうやしらたきが入った和風アレンジしたビビンバでした。ごはんにおかずをのせて食べる料理は、早食いになりがちですが、ごぼうがはいっていたのでかみごたえがありました。今日の良くかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　青さいりアジフライ　切り干し大根の炒め煮　鶏団子のすまし汁」でした。

アジというお魚は、これから夏に向けて多く収穫できる青魚の代表的な魚です。体を作るもとになるたんぱく質のほかに質の良い脂がたくさん含まれています。魚の中でも、とても味が良いということから、「アジ」といわれるようになったそうです。今日はパン粉に青さを混ぜた衣のアジフライでした。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　チキンカレー　かむかむ海藻サラダ　ヨーグルト」でした。

切り干し大根は、大根を天日干しにして水分を減らしているので調理をするときは、水で戻してから使用します。生の大根よりも歯ごたえがあり、よくかんで食べるようになります。天日で干すことでカルシウムやビタミンDを沢山蓄えています。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　鶏肉のレモンソースがけ　中華風春雨サラダ　豆腐チゲスープ」でした。

豆腐や納豆、みそなどの原料は「大豆」です。大豆は、たんぱく質が豊富で、脂質、ビタミン、ミネラルなども豊富に含まれているので、畑の肉ともいわれています。大豆を使用した製品の中には、大豆の栄養成分を消化吸収しやすくなっていいるものや、加工されたことでまた新たな栄養成分がパワーアップしたりするものもあります。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「米粉パン　牛乳　トマトソースハンバーグ　ビーンズサラダ　コンソメスープ」でした。

地産地消献立最終日です。

今日の栃木県産の食材は、米粉パンの米粉、牛乳、ハンバーグの豚肉、ソースのたまねぎ、サラダの大豆、キャベツ、きゅうり、スープのほうれん草、にんじん、たまねぎが使われていました。地産地消とは、地域で生産された農林水産物をその地域内で消費することを指し、国産・県産農産物の消費拡大や地域経済の活性化、輸送による環境負荷の軽減、伝統的な食文化の継承を目的としています。栃木県にはたくさんの農産物があり、その恵みをいただいて、私たちの体はできています。これからも感謝の心を忘れず、おいしくいただきたいです。

今日の給食は「ごはん　牛乳　モロの揚げ煮　ツナのり酢和え　豚汁」でした。

地産地消献立4日目です。

今日の栃木県産の食材は、米、牛乳、和え物のほうれん草、もやし、豚汁の豚肉、みそ、ごぼう、だいこん、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、ねぎが使われていました。モロの揚げ煮のモロは、栃木県でとても多く食べられている魚の一つです。今日もよくかんでおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　ひき肉と豆のカレー切り干し大根ときゅうりのサラダ　ヨーグルト」でした。

地産地消献立3日目です。

今日の栃木県産の食材は、米、牛乳、カレーの豚肉、にんじん、玉ねぎ。サラダのきゅうり。ヨーグルトに使用されていました。カレーに入っていた豆は、クラッシュした大豆とレンズマメを使用していたので、とても食べやすかったです。今日も県産の恵みをおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　コロッケ　五目きんぴら　ほうれん草のみそ汁」でした。

地産地消献立2日目です。

今日は米、牛乳、コロッケの豚肉、きんぴらの鶏肉、ごぼう、にんじん、みそ汁のみそ、油揚げ、ほうれん草、にんじん、たまねぎ、じゃがいもが栃木県産の食材でした。栃木県のめぐみを今日もたくさんいただきました。

今日の給食は「とちぎめし（ごはん　とちぎめしの具）　牛乳　玉子焼き　ゆばとわかめのみそ汁」でした。

6月15日は県民の日でした。今週の給食はこの県民の日に関連して、栃木県で作られた食材を沢山使用した地産地消献立を実施します。今日は「とちぎめし」でした。栃木県産の豚肉、大豆、ニラ、かんぴょう、ごぼう、しいたけを使用して、甘辛く煮てあります。これをごはんに混ぜて食べます。この他にも、みそ汁のゆば、ねぎ、じゃがいも、にんじんそして牛乳などが栃木県産のものでした。今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「ココア揚げパン　牛乳　トマトミートオムレツ　ごぼうサラダ　かぼちゃのシチュー」でした。

今日はごぼうサラダでした。ごぼうは、野菜の根っこをたべています。食物繊維がたっぷりで、お腹のお掃除をしてくれる優れた野菜の一つです。今日もしっかりよくかんでいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　マーボー豆腐　肉しゅうまい　ほうれん草のナムル」でした。

今日の給食はマーボー豆腐で、豆腐がメインの献立です。豆腐の原材料は大豆で、丈夫な骨や歯を作るカルシウムや体の筋肉や血液のもとになるたんぱく質がたくさん含まれています。肉や魚などの動物性たんぱく質と大豆などの植物性たんぱく質をバランスよく摂るようにするといいですね。今日もよくかんでいただきました。

今日の給食は「三色丼（ごはん　とりそぼろ　いりたまご　おひたし）　牛乳　じゃがいもとわかめのみそ汁」でした。

三色丼は、鶏そぼろの「茶色」いり玉子の「黄色」おひたしの「緑色」の三色からなっています。

肉や卵には、体を作るたんぱく質がたくさん含まれていて、成長期にとてってとても大切な働きをしています。ほうれん草はビタミンやミネラルが豊富で特に鉄分が多く含まれるので貧血予防になります。ごはんに上手に盛り付けて食べていました。今日もよくかんでいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　アジの塩焼き　ひじきの炒め煮　ピリ辛みそ汁」でした。

今日は歯と口の健康週間最終日です。

よくかんで食べると、虫歯の予防・発音がよくなる・歯を食いしばって力いっぱいがんばれる・勉強に身が入るなど、様々ないいことがあります。今日は、魚・ひじき・具だくさんのみそ汁とカルシウムたっぷりのかみかみ献立でした。4日から今日まで、歯と口の健康週間ということで、かみかみ献立を取り入れてきました。これからも、よくかんで食べ健康でいてほしいと願っています。今日もよくかんでいただきました。

今日の給食は「キムタクごはん　牛乳　ぎょうざスープ　フルーツ杏仁豆腐」でした。

歯と口の健康週間４日目です。　食事をするときは「ゆっくりかんでたべましょう」といわれます。ゆっくりかんで食べることによって、脳が刺激され「おなかがいっぱいになったよ」と教えられ、食べすぎを防いでくれます。今日の給食のキムタクごはんはたくあんやごぼうが使われているので噛み応えのある一品となっています。一口30回よくかんで今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「メープルトースト　牛乳　ポークビーンズ　コールスローサラダ」でした。

歯と口の健康週間3日目です。

食事をするときによくかんで食べましょうと言っていますが、よくかむとはひとくちごとに30回かむことを目安としています。よくかむと、脳を活性化する・食べすぎを防ぐ・消化、吸収を助ける・むし歯を予防するなどの効果があります。今日もよくかんでいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　ホイコーロー　フルーツヨーグルト　しょうがスープ」でした。

今日は、歯と口の健康週間2日目です。

今日はフルーツヨーグルトにナタデココが入っていました。ナタデココはフィリピンが発祥の伝統食品の一つです。ココナッツ水に水・砂糖・ナタ菌を加えて発酵させて作ります。コリコリとした食感は細い繊維が密に絡み合ってできたものです。今日もよくかんでいただきました。　

今日の給食は「鶏ごぼうごはん　牛乳　たくあんの即席漬け　豆乳仕立ての野菜汁」でした。

今日6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」です。歯は一生使う大切なもの。しっかりかんで食べるためには、歯と口の健康を維持していくこと。日ごろから噛むことを意識して食べるようにすることが健康への第一歩です。

今日の給食は「かみかみ献立」で沢山噛んで食べることを意識し、ごぼうやたくあんなどを取り入れたり、野菜を少し大きく切ってみました。今日もよくかんでいただきました。

今日の給食は「ハヤシライス　牛乳　花野菜とパスタのサラダ　黄桃」でした。

今日は黄桃の缶詰がでました。

桃には黄色い桃の「黄桃」と白い桃の「白桃」といわれる種類があります。黄桃は白桃よりも大きめな種類が多く、甘さが控えめで果実が固いのが特徴です。その実の固さからシロップ漬けにされた缶詰や加工品などに使われています。今日もよくかんでいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　和風ハンバーグ　ゆかりあえ　沢煮椀」でした。

今月の給食目標は「よくかんで食べよう」です。しっかりかんで食べるということは、毎日おいしく食事をするために大切なことです。健康な歯になるためにできることは、噛み応えのある食べ物を意識してよくかんで食べる。食後の歯みがきを忘れずにすることです。

今日の給食は「沢煮椀」でした。沢煮椀の「沢」は「沢山の」という意味で、千切りにした豚肉や野菜がたくさん入っていて美味しいだしの風味のきいた食べ応えのある汁ものです。　今日もよくかんでいただきました。

今日の給食は「焼きそばパン　牛乳　オムレツ　アスパラサラダ」でした。

5月は「食事のマナーを守って食べよう」が給食目標でした。食事のマナーを身に付けておくことはとても大切なことです。自分のため、また、みんなが気持ちよく食事ができるように、これからもマナーを守っておいしくいただきましょう。

今月もごちそうさまでした。

今日の給食は「キムタクごはん　牛乳　春巻き　ワンタンスープ」でした。

給食の食器の置き方には、ルールがあります。ごはんは左手前に置く。これは、箸は右手で持っているので、左手でごはんの器を持ち上げるためです。主菜は器を置いたまま食べるため、汁わんの奥に置く。副菜はごはん茶わんの奥に置く。箸は手前に箸先を左にして、そろえて置く来ます。食器の並べ方は、食事を快適さや、取りやすさを考慮する目的があります。

今日の給食は「チキンカレーライス　牛乳　ツナと海藻のサラダ　ヨーグルト」でした。

今日は食事の時の姿勢についてです。

食事をするときに、背中を丸めたり、足を投げ出したり、斜めを向いたりして座っていると、胃や腸を締め付け食べ物の消化が悪くなってしまします。体に良くないので背筋をまっすぐ伸ばして座り、きちんと食器をもって食べるようにするといいですよ。今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「ごはん　牛乳　ユーリンチー　春雨サラダ　中華風にらスープ」でした。

食事の前には、「いただきます」のあいさつをします。食事ができるまでには、たくさんの人の手がかけられていたり、かかわったりしています。また、いただきますのことばには食べ物の命をいただくという意味も含まれ、たくさんの人や物への感謝の気持ちが込められています。今日もおいしくいただきました。

今日の給食は「お魚丼（ごはん・具）　牛乳　肉団子　じゃがいもとわかめのみそ汁」でした。

お魚丼は、ツナ・ごぼう・　にんじん・こんにゃく・えだまめ・しょうがを少し甘辛いしょうゆで味付けて煮たものです。ごはんにかけて食べると食がとても進みました。

今月の給食目標は「マナーについて」です。苦手なものが出た時でも、まずは食べ物の命をいただいていることに感謝して、一口チャレンジをしてもらえたらうれしいです。