6月6日の給食

今日の給食は「メープルトースト　牛乳　ポークビーンズ　コールスローサラダ」でした。

歯と口の健康週間3日目です。

食事をするときによくかんで食べましょうと言っていますが、よくかむとはひとくちごとに30回かむことを目安としています。よくかむと、脳を活性化する・食べすぎを防ぐ・消化、吸収を助ける・むし歯を予防するなどの効果があります。今日もよくかんでいただきました。