今日の献立は、コッペパン　チョコ＆ホワイト　レモンペッパーチキン　ボイルサラダ　　　ウェーブワンタンスープ　牛乳です。


 
　今日も、大変よく食べました。

　明日は、自分で混ぜる混ぜご飯です。ご飯によく混ぜて食べましょう。混ぜご飯には、凍り豆腐が入ります。凍り豆腐は、高野豆腐とも言われます。豆腐を凍らせて、乾燥させたものです。たんぱく質が豊富で、カルシウムもたっぷり含まれています。

　今日の献立は、ご飯　肉団子醤油味　野菜炒め　フルーツ盛り合わせ　牛乳です。


　今日もよく食べました。

　明日は、中学生に人気のレモンペッパーチキンが出ます。鶏のムネ肉にいろいろなスパイスを合わせた調味料をかけてオーブンで焼いたものです。鶏のムネ肉は、高たんぱく低脂肪でヘルシーなので、ダイエット時の食材にもいいですし、成長期のみなさんにも、ぜひ食べてもらいたい食材です。

　今日の献立は、ご飯　銀だらの照り焼き　中華風もやし和え　肉じゃが　牛乳です。


　今日も、よく食べました。

　明日は、野菜炒めが出ます。塩谷町産のにらをたくさん使います。にらの独特の香りの成分は、アリシンというもので、強い殺菌作用と疲れを回復するビタミンB1の吸収をよくしてくれる働きがあります。

　今日の献立は、ご飯　揚げ餃子　じゃこ和え　マーボ豆腐　牛乳です。


　みなさんよく食べました。

　明日は、銀だらの照り焼きが出ます。銀だらは、身がやわらかくておいしい高級魚です。甘じょっぱいたれが、ご飯によく合います。

　今日の献立は、ご飯　さんまおろし煮　フレンチサラダ　わかめスープ　野菜ふりかけ　牛乳です。


　今日は、中学校の卒業式で、小学校のみの給食でした。フレンチサラダが、春らしい色どりできれいでしたね。

　月曜日は、揚げ餃子が出ます。以前餃子には、ねぎの酢醤油たれをつけていました。それも、おいしかったですね。ですが、塩分を控えるために、最近はたれをつけずに、提供しています。子どものうちから、塩分控えめの食事に慣れることで、生活習慣病を予防することができます。
　
　お店の餃子も、最近は、酢とラー油で食べるお客さんも多いそうです。
　塩分控えめでも、おいしく食べられる工夫はたくさんあるので、ぜひやってみましょう。