2022年12月の記事一覧
12月5日(月)の給食
今日の献立は、ごはん 揚げさばのねぎソースがけ 小松菜とキャベツのおひたし とりだんご汁 牛乳です。
今日の塩谷町産の食材は「米、味噌、にんじん、白菜、大根」、栃木県産の食材は「牛乳、小松菜、キャベツ、ごぼうねぎ」です。
ねぎソースのレシピを紹介します。今日は下味とでんぷんを付けて揚げたさばにかけましが、揚げた魚や肉以外にも、焼いたりゆでたりしたお肉や、ぎょうざのたれにしてもおいしいと思います。
ねぎソース(約4人分)
・ねぎ 1/2本(みじん切り)
・しょうゆ 大さじ4
・酢 大さじ4
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・ごま油 小さじ2
みじん切りのねぎと、調味料すべてを加熱する。
さばの下味も含めた詳しいレシピは下記リンクを参照ください。
https://www.pref.tochigi.lg.jp/m09/kenkouhukurika/documents/08nasushiobara.pdf