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2022年12月の記事一覧

12月5日(月)の給食

今日の献立は、ごはん 揚げさばのねぎソースがけ 小松菜とキャベツのおひたし とりだんご汁 牛乳です。

 

今日の塩谷町産の食材は「米、味噌、にんじん、白菜、大根」、栃木県産の食材は「牛乳、小松菜、キャベツ、ごぼうねぎ」です。

 

ねぎソースのレシピを紹介します。今日は下味とでんぷんを付けて揚げたさばにかけましが、揚げた魚や肉以外にも、焼いたりゆでたりしたお肉や、ぎょうざのたれにしてもおいしいと思います。

ねぎソース(約4人分)

・ねぎ 1/2本(みじん切り)

・しょうゆ 大さじ4

・酢 大さじ4

・酒 大さじ2

・みりん 大さじ2

・砂糖 大さじ2

・ごま油 小さじ2

 みじん切りのねぎと、調味料すべてを加熱する。

 

さばの下味も含めた詳しいレシピは下記リンクを参照ください。

https://www.pref.tochigi.lg.jp/m09/kenkouhukurika/documents/08nasushiobara.pdf