今日の給食

　今日の献立は、「スパゲティミートソース　花野菜とチーズのサラダ　ミニバターロール　牛乳」でした。
　　
 ミートソーススパゲティは、ナポリタンスパゲティと並んで日本人にはなじみの深いスパゲティ
です。
　  
 ひき肉とトマトを使ったソースは、好きな人が多く、本場イタリアでは、「ボロネーゼ」と言われています。ゆでたスパゲティにミートソースをからめておいしくいただいました。

　今日の献立は、「麦ごはん　いかの天ぷら　かおりあえ　えのきと豆腐のみそ汁　牛乳」でした。
　　
　いかはたんぱく質が多く、低脂肪で低エネルギーなので、とてもヘルシーな食べものです。今日は、いかに衣を付けて油で揚げました。とてもやわらかく、おいしくいただきました。

　今日の献立は、「ごはん　チキンカレー　海藻サラダ　アセロラゼリー　牛乳」でした。
　　
　アセロラは、赤い実の果物で、アメリカなどで栽培されている外国の果物です。日本では、沖縄で栽培されています。アセロラの実は傷みやすいのでジュースやジャムに加工して食べられています。病気から体を守ってくれるビタミンCがたくさん含まれています。

 今日の献立は、「焼きそば　フランクフルト　野菜の中華風あえもの　ミニコッペパン　牛乳」でした。
　
　お好みで、コッペパンに焼きそばをはさんで焼きそばパンにしたり、フランクフルトをはさんでホットドックにして食べました。

　今日の献立は、「麦ごはん　豆腐ハンバーグ　じゃことチーズのサラダ　じゃがいものみそ汁　牛乳」でした。
　　　
　豆腐ハンバーグは、材料に豆腐を使い、とりのひき肉と混ぜ合わせて作りました。肉の量を少なくして、豆腐を使っていますので、普通のハンバーグと比べると、エネルギーや脂肪が少ないのでヘルシーな料理です。
　　
　豆腐は、たんぱく質など、成長に必要な栄養がバランスよく含まれています。

　今日の献立は、「ココア揚げパン　トマトオムレツ　ビーンズサラダ　コーンスープ　牛乳」でした。
　
　揚げパンは、人気があるメニューです。学校に届いたコッペパンを、調理場のフライヤーで揚げて、ココアをまぶして作ります。
　　
　今回はココア味ですが、他にきなこ味などがあります。今日の揚げパンも、みんなとてもおいしそうに食べていました。

　今日の献立は、「麦ごはん　サーモンの塩焼き　ポテトサラダ　沢煮椀　わかめぱっぱ　牛乳」でした。
　
　沢煮椀の沢という字は、沢山（たくさん）という意味があります。豚肉や千切りにしたたけのこなどの野菜をたくさん使った、あっさりした味付けにした汁物です。いろいろな食材の香りや歯ごたえが楽し得る料理です。

　今日の献立は、「麦ごはん　揚げギョーザのねぎソースかけ　もやしのナムル　春雨スープ　牛乳」でした。
　
　ギョーザは、小麦粉で作った皮に、肉や野菜で作ったあんを包んだものです。焼いたり、蒸したり、ゆでたり、油で揚げたりと、調理方法によって食感が変わります。今日は、揚げギョーザに、ねぎがたっぷり入ったおいしいねぎソースがかかっています。酢が入っていますので、食欲をそそる一品でした。

　今日は、今年度初めてのお弁当の日でした。
　　
　１年生は、宇都宮動物園に行きました。　
　　
　お天気もよく、お友達と食べるお弁当はとてもおいしく、みんな楽しそうに食べていました。

　今日の献立は、「ごはん　焼き肉　大根のみそ汁　パイナップル　牛乳」でした。
　　
　焼き肉には、栃木県産豚肉をたくさん使用しています。玉ねぎやピーマンと一緒に炒めました。
　
　豚肉には、牛肉や鶏肉よりもビタミンB１がたくさん含まれています。ビタミンB１には疲れをとるはたらきがあります。