今日の献立は、チャーハン 　カレイ骨ごとフライ　春雨サラダ　餃子スープ　ミニフィッシュ（中学校のみ）　牛乳です。

　今日は、みんな大好きチャーハン。カレイもやわらかく衣はカリッとあがりました。

　明日は、にらの和風和えです。にらは、塩谷町のにらを使用しています。独特の味と香りのあるにらは、疲れを回復させるビタミンB１やエネルギーの代謝を促進するビタミンB2なども多く含まれています。かぜや感染症を予防するはたらきもあります。
　これからも寒い日が続きますが、にらを食べて、かぜを予防しましょう。

　今日の献立は、ご飯　ソースカツ　ボイルキャベツ　あさりのみそ汁　のり香味ふりかけ　牛乳です。



　今日は、大宮小学校の２年生の食に関する授業でした。「よくかんでたべよう」という授業でした。
その後一緒に給食をいただきました。
　
おかわり争奪戦でした。

　月曜日は、黄金カレイのフライが出ます。オウゴンガレイとかコガネガレイとかと読みます。体長が約５０㎝ほどで、背びれと尾びれが黄金色をしているそうです。
　給食用に、骨まで食べられるよう加工したフライです。よくかんで食べましょう。

　今日の献立は、ご飯　カルビ焼肉　もやしのナムル　わかめスープ　ココアムース　牛乳です。

　今日も、大変よく食べてくれました。中学校のご飯は、いつもの半分くらいのの残りしかありませんでした。ありがとうございます。

　金曜日は、ソースカツが出ます。豚のカツに、ブレンドした給食センターオリジナルのソースをかけて食べてください。ご飯がすすむこと間違いなしです。

　今日の献立は、ご飯　さばの韓国風味焼き　白菜とたくあんの和え物　切干大根の炒め煮　牛乳です。

　今日は、大宮小学校の５年生と６年生の食に関する授業でした。
    給食は５年生と一緒にいただきました。
　
　いただきますをしてから１０分間は、話をしないで黙々と食べます。ランチルームには、「残さず食べよう」という目標が書かれていました。
　今日は、おかわりがなかったので、５・６年生は、もっと食べたそうな様子でした。

　明日は、カルビ焼肉が出ます。カルビは韓国語であばら骨という意味で、韓国料理では、バラ肉のことを言います。多くの場合は、カルビというと牛肉を指しますが、豚肉や鶏肉もカルビと言うことがあるそうです。
　ちなみに給食は、豚肉です。

　今日の献立は、鶏ごぼうご飯　厚焼き玉子　マカロニサラダ　わかめのみそ汁　牛乳です。

　
　混ぜご飯は、なかなか良くできたと思います。この次は、醤油を入れてご飯を炊き、おこげが作れたらいいなと思っています。次回にご期待ください。

　明日は、白菜とたくあんの和え物が出ます。白菜の季節になりました。白菜は、漬物や鍋料理、煮込み料理、けんちん汁の具、キムチとしても、おいしいです。
　白菜は、カリウムが多く含まれていて、むくみの改善や予防効果があります。
　その他、肌や粘膜を正常に保つ効果もあるので、美肌も期待できます。