今日の献立は、ご飯　子持ちシシャモフライ　ボイルきゃべつ　青椒肉絲　牛乳です。


　シシャモフライが少し残りました。

　明日は、栃木県産のごぼうをたっぷり使った五目きんぴらです。ごぼうには、食物繊維が豊富に含まれていて、腸の調子をよくしてくれます。

　今日の献立は、ピラフ　ウインナー　ボイルブロッコリー　野菜シチュー　牛乳です。


　ピラフのコーンがほんのり甘くておいしくできました。

　明日は、子持ちシシャモフライが出ます。シシャモは、頭から尾びれまで丸ごと食べられるため、カルシウムがたくさんとれます。

　今日の献立は、ご飯　いかリングフライ　スタミナ焼肉　りんご　牛乳です。


　よく食べました。きょうのスタミナ焼肉には、こんなピーマンが入っていました。

　オレンジ色のピーマンです。パプリカのようで、とてもきれいでした。
誰の給食に入ったのかな？

　月曜日は、野菜のクリームシチューが出ます。隠し味にとろけるチーズが入ります。
シチューがおいしい季節になりました。

　今日の献立は、コッペパン　いちごジャム　レモンペッパーチキン　ボイルサラダ　オニオンスープ　牛乳です。


　オニオンスープおいしくできました。今日は、中学２年生だけがココア揚げパンでした。来月は中学１年生になります。

　明日は、りんごが出ます。１１月はりんごのおいしい季節ですね。
「１日１個のりんごは医者を遠ざける」「りんごが赤くなると医者が青くなる」という言葉があるくらい、りんごは体にとても良い働きをしてくれます。抗酸化作用のあるポリフェノールや、食物繊維、余分な塩分を体の外に出すカリウムが豊富です。特に皮に栄養がたくさん含まれているので、よく洗って、皮ごと食べるのがおすすめです。

　今日の献立は、ご飯　さんまの梅煮　白菜のおひたし　大根と油揚げのみそ汁　牛乳です。


　今日から、新米になりました。炊飯室が新米のいい香りがしました。
　子供たちも。よく食べました。

　明日は、オニオンスープを作ります。黄金色になるまで炒めた玉ねぎの香ばしい香りのスープです。寒い季節にはぴったりです。お楽しみに。