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給食だより

11月20日(月)の給食

 今日の献立は、鶏ごぼうご飯 厚焼き玉子 マカロニサラダ わかめのみそ汁 牛乳です。

 
 混ぜご飯は、なかなか良くできたと思います。この次は、醤油を入れてご飯を炊き、おこげが作れたらいいなと思っています。次回にご期待ください。

 明日は、白菜とたくあんの和え物が出ます。白菜の季節になりました。白菜は、漬物や鍋料理、煮込み料理、けんちん汁の具、キムチとしても、おいしいです。
 白菜は、カリウムが多く含まれていて、むくみの改善や予防効果があります。
 その他、肌や粘膜を正常に保つ効果もあるので、美肌も期待できます。