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2017年9月の記事一覧

さわやかタイム

<さわやかタイム>
さわやかな秋空のもとでの「さわやかタイム」、今日から5分間走の始まりです。 
低・中・高それぞれのコースを5分間、個々の力に合わせて走り通します。
11月末の持久走大会に向けて体力づくりです。



自分のペースに合わせて走ります。