今日の給食

　今日の献立は、ナン　夏野菜カレー　スコッチエッグ　フルーツヨーグルト和え　牛乳　です。
　
　夏野菜とは、トマトやピーマン・なすなど夏においしく食べることができる野菜のことをいいます。夏野菜には、水分やカリウムがたっぷり含まれていますので、体にこもった熱をクールダウンしてくれます。生で食べられるものが多いので、夏に不足しがちな栄養素を簡単に補給できるのが夏野菜のいいところです。

　今日の献立は、ごはん　さばのスタミナ焼き　アーモンドあえ　わかめと豆腐のみそ汁　牛乳　です。
　
　栃木県産ほうれん草ともやしを使って、アーモンドあえにしました。アーモンドには、アーモンドがたくさん含まれてます。ビタミンＥは、体の新陳代謝を高めるはたらきがあります。また、肌をきれいにしてくれたり、記憶力をよくしてくれます。

　今日の献立は、麦ごはん　肉シューマイ　中華くらげ　キムチスープ　牛乳　です。
　
　キムチには、唐辛子がたくさん使われています。唐辛子には、汗を出す働きがあリ、代謝がよくなります。汗を出すことにより体温を下げてくれます。今日は、辛さを控えめにしたスープにとり入れました。

　今日の献立は、ミートソーススパゲテイ　花野菜のサラダ　原宿ドック　牛乳　です。
　　　
　ミートソーススパゲテイは、挽き肉とトマトを使って作ったソースをからめて食べるスパゲテイで、本場イタリアでは、ボロネーゼとよばれています。ナポリタンスパゲテイと同じくらい日本人になじみのあるスパゲテイです。完食する児童が多く見られました。

 　今日の献立は、セルフ豚丼　即席漬け　じゃがいものみそ汁　牛乳　です。
 　
　栃木県産豚肉とねぎを使った豚丼の具が出ました。ごはんの上にせていただきました。
　豚肉にはスタミナ効果があるビタミンB2が豊富に含まれています。