中央公民館

今年も夏の到来です。

猛暑が予想されますので、公民館をご利用の際も、

こまめな水分補給をして熱中症予防につとめてください。

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かすかべカフェ６月は、

市役所行政デジタル改革課の職員を講師に迎え

高齢者向けスマホ教室を開催しました！

高齢者の方も、こうした機会を活用いただき、

スマホ操作の基本を覚えて、好きな音楽を聴いてみたり、

行ってみたい観光地を検索して旅のプランを考えたり、

色々な夢の実現にスマホを活用出来たら素敵ですね 

婦人講座の３回目を開催しました。

1部は社会教育課の職員を講師に迎え「人権について学ぼう」

2部は岩﨑サト子先生を講師に迎え「健康体操」を行いました。

 １部、人権教育研修会に参加された方からは

・人権について納得いたしました。

・良い勉強になりました。ありがとうございました。

などの感想がありました。

２部の健康体操では

・健康体操はとても楽しかったです。

・昭和歌謡に合わせて体を動かして、楽しくリフレッシュ出来ました。

などの感想がありました。

参加者の皆さま、お疲れさまでした。

婦人講座　第２回目は大人向け「おなか元気教室」を開催しました。

講師には埼玉東部ヤクルトの村上様をお迎えして、講話と簡単な体操を教えて頂きました。

・健康のためには、腸内の「良い菌を増やすことが大切

・腸内の良い菌を増やすことは免疫力の強化に繋がる

・腸を丈夫にすることが、健康で長生きに繋がる

講話の後に、東京音頭に合わせた、腸に良い簡単な体操を教えて頂き終了しました。

終了後のアンケートでは

・健腸長寿の意味が良く分かった。30回以上噛むこと。腸の大切さを知りました。

・便は自分の身体からの　お便り　便の話しは楽しかったです。

・健康に生きるための知恵を教えていただきました。意識して生活します。

などの感想が寄せられました

今年度の婦人講座は「身体も心も健康に！」をテーマに企画させて頂きました。

第１回目は「心を癒すオカリナの演奏会＆中央公寄席～笑いで皆さまを元気に～」を開催しました。

１部のオカリナ演奏会は藤田佳代子様と野田明子様を迎え、オカリナの二重奏を披露していただきました。

２部の中央公寄席では還暦亭生一本（かんれきてい き いっぽん）さんをお迎えして

落語を披露していただきました。

終了後のアンケートでは

・オカリナの素敵な音色が聴けて良かったです。落語もおもしろかったです。また聴きたいです。

・オカリナの音色に癒されました。落語は名演で聴き入りました。

・オカリナの美しい音色に心が癒されました。初めて楽器そのものを見せていただき、色々な種類があることを知り、やはり難しそうに思えました。そもそも音符が読めないことに気が付いて自分で笑ってしまいました。還暦亭生一本さんの落語も素敵でした。やはり目の前で聴くのが一番ですね。

などの、感想が寄せられました

素晴らしい演目をご披露いただいた出演者の方々、

また、ご来館いただいた皆さま、誠にありがとうございました！

ギャラリーを利用した展示会のお知らせ

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かすかべカフェ７月は　気功～ゆっくりした呼吸で免疫力アップ～を開催しました

講師には、神田廣美先生と春次ナナ子先生をお招きし、なぜ気功が体に良いのかどんな効果があるのかなど解説していただき、その後、実際に体を動かし、参加者に「気功」を体験していただきました。

コロナ禍でマスク生活が長くなると・・・

呼吸が浅くなり、ストレスが蓄積され、交感神経が働きすぎて肩こりや頭痛、身体のだるさがおこるそうです。

その改善策としても 、バランスのよい呼吸法を身に付け、血液の循環を良くすることが、大切だそうです

 参加者からは

・指先まで血行が良くなった気がする

・免疫力を上げる手段として、気功は日々続けていけそうです。

などの感想が寄せられました。

ギャラリーを利用した展示会のお知らせ

ギヤラリーを利用した展示会のお知らせ

中央公民館　ミニファーム今年もやります

利用者の皆さんや、年少リーダー研修会に参加してくれる子供達の為に、今年も知識豊富な公民館職員数名が、さつまいもとオクラを植えました

成長の様子は時々ブログにて報告します今から収穫が楽しみです

収穫した物は窓口で利用者の皆様にお配りする予定です

かすかべカフェ４月「みんなの健康！太極拳で転倒予防と免疫力アップ」を開催しました

最初に、太極拳が転倒予防や免疫力アップに効果があるとお話しを聞き、その後実技に入りました。

ゆっくりした動作や体重移動は足腰の筋力を鍛えるのに優れ、バランス感覚を養い、転倒防止につながります。また、呼吸に集中してゆったりと動く太極拳は、自分のペースで自然に行えるので、心身のバランスを保ち免疫力アップも期待できます。

太極拳は余計な所に力を入れず、全身の筋肉・全身の全ての関節を緩めて行うと良いそうです。

コロナ感染症も２類から５類へ移行することか決まり、何かを始めたいと思っていらっしゃる方も多いと思いますが、コロナウイルスが無くなったわけではないので、気は緩めず感染対策を高じたうえで、自分に合った健康法を見つけて健康寿命を延ばしていけたらいいですね

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ギヤラリーを利用した展示会のお知らせ

第72回　春日部画友会展

会期　2023年5月16日（火）～21日（日）

会場　中央公民館　ギャラリー

皆さまのお越しをお待ちしております

今年は桜の開花が早かったですね。

今年度も、春日部市中央公民館をどうぞよろしくお願いいたします。

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天気の良い日に、和室の座布団を天日干ししました。

掃除機で、永年のホコリも吸い取りました。

天日干し後は、新調した座布団カバーをかけ、リニューアル完了です。

ご利用の皆さまに、気持ち良くお使いいただけると思います。

中央公民館横の公園の桜が満開を迎えました

 災害報道写真展を開催しました

この企画展は、２０１１年３月１１日に発生した東日本大震災の時期にあわせ、

市民の防災意識の高揚を図るため継続して実施しています。

今回は、朝日新聞社より災害報道写真を借用して展示したほか、

「土からわかる防災のおはなし」と題する展示を行いました。

また、展示最終日には、市 防災対策課の職員による「我が家の浸水診断」を行いました。

春日部市では、かつてカスリーン台風による水害が発生したり、

大雨による冠水被害などが発生することもあります。

日ごろから、災害への備えと、自助、共助の意識を有して生活していきたいものです。

ご来館いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

 好天に恵まれた3月9日（木）

埼玉県生態系保護協会春日部支部の皆さんにご協力をいただき

自然観察会を開催しました！

参加者からは、

解説があることで、知識が深まり興味が広がると大好評でした

ご協力いただいた協会の皆さま、

ご参加者いただいた皆さま、お疲れさまでした

ありがとうございました 

　3/5　第８回　春日部市公民館研究大会を開催しました　

当日は、講師・コーディネーターに、千葉大学名誉教授　長澤 成次氏をお迎えして

「わたしと公民館」の作文発表とシンポジウムを行いました。

総合司会は、公民館大好き芸人（YouTuber）の わさびちゃんにお願いしました。

皆さまの、公民館に対する想いがひしひしと感じられる、有意義な研究大会となりました

春日部市１６公民館合同フェスティバルが開催されました

3/5　♪　Music　Day　の様子です

　春日部市１６公民館合同フェスティバルが開催されました

　3/4　♪　Dance　Day　の様子です

第２３回　春日部市１６公民館合同フェスティバルが開催されました！

展示部門は２月２８日（火）～　３月５日（日）ギャラリーにて開催され、９団体の参加がありました！

見ごろは来週あたりでしょうか。

今年は公園内でお花見、できそうですね。

暖かい日もあれば風の冷たい日もあり、まさに三寒四温ですね。

春の訪れはもうすぐです。

中央公民館では、３月も多数の催し物を予定しております。

皆さまのご来館をお待ちしております。

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2月9日（木）かすかべカフェ「粕壁地区の歴史」を開催しました

２月、肌寒い日が続きますね。

ところで皆さん！令和5年2月3日は、春日部市にとって歴史的な一日だった事をご存知でしたか？

春日部駅鉄道高架事業に伴い、今まで利用していた春日部駅東口の駅舎が閉鎖された日でした。（東口改札口は移動されました）

  今この歴史的な出来事に遭遇している令和の時代にあって、改めて地域の古（いにしえ）に

思いをはせるべく、「粕壁地区の歴史」を学びました。

下の写真は昔の春日部駅東口の写真です。

古代・中世の春日部（江戸時代の粕壁宿以前の歴史）についてや、

日光道中粕壁宿の成り立ちを、年表などを使って解説していただき、

むすびに松尾芭蕉と芭蕉句碑をめぐっての講義をいただき、本日の講演は終了となりました。

約２時間の講座で粕壁地区の歴史を修めることは難しいと思いますが、

参加者の皆さんは熱心にメモをとったり質問したりしていました！

粕壁地区の歴史を学ぶことは、私たちが生きる現代の春日部を理解することであり、

未来の春日部がどのような方向に向かっていくか、

またどのように歩んでいくことが望ましいかを考える一日にもなったと思います

ご参加いただいた皆様、貴重な内容の講義を実施しただいた郷土資料館長、

誠にありがとうございました！！

　　皆さまのご来館をお待ちしております

　令和４年度は「展示部門」と「ステージ部門」を開催するほか

　皆さんとともに"公民館の役割と意義"を考える

　「公民館研究大会」を同時開催します！！

新型コロナウイルスの感染拡大がほんのわずか、

緩やかになったように思われる令和５年２月。

このまま、収束に向かうとよいのですが。

油断はせずに、感染拡大防止に注意しながらご来館ください。

なお、今月末からは、４年振りとなる「春日部市１６公民館 合同フェスティバル」を開催します！！

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R5年１月12日（木）に「かすかべカフェ　血圧でわかる！動脈硬化の検査について」を開催しました。

当日は春日部中央総合病院　臨床検査科　岡田孝美先生をお招きして講演していただきました。

当日参加された皆様は、熱心に先生の話しに耳を傾けていました。

健康寿命を延ばすためにも、「その症状が出る前に・・・早期発見、早期治療」

定期的な健康チェックと健康診断が大切だと改めて感じた時間になりました

R５年１月８日（日）キッズフェスティバルを開催しました。

このイベントは中央公民館で研修を重ねている年少リーダーの子ども達を中心に、遊びの企画・各ブースの設営・当日の会場運営を経験してもらう事も目的としている事業です。

当日は、年少リーダーが企画した「あそびの広場」は大盛況でした。

他には、

「カーレット体験しよう！」卓上のカーリング！カーレット体験

「アロマを使って作ろう！」アロマを使った小物制作体験

「明るく照らして」ランタン作りを通じたワークショップ

などのブースがあり、来館した子ども達は様々なブースを回り、楽しい時間を過ごしていました。

令和４年12月25日に　こども体験教室「しめ縄づくり」を開催しました。

しめ縄とは、お正月に年神様をお迎えするしるしとして、家の入り口や神棚に飾るものです。 

しめ縄作りは、半紙で紙垂（しで）を作る作業、わらをよって縄を編む縄ないの作業、しめ縄本体の作成と大きく分けて三つの作業に分かれます。

子供たちは、わらを編むことに悪戦苦闘しながらも、初めてのしめ縄作りに真剣に取り組んでいました。

最後は出来上がった「しめ縄」を持って、子供たちの達成感にあふれた笑顔がみれました。

　　今年はうさぎ年、ピョンピョン飛躍の一年になりますように願っています

　　　　　　　本年もよろしくお願いいたします

中央公民館入口近くに寄せ植えのプランターを置きました

公民館をご利用になられる方は様々な用件で来館されます

公民館には、利用者同士、また、地域の皆様の交流を進める「むすぶ」と言う機能があります

公民館に来られる方全ての皆さまのご希望に応えられる程の力は無いかも知れませんが

綺麗なお花が皆さまをお迎えしますプランターを見て何かを感じていただければ幸いです

 本年も「人とのつながり」を大切にしたいと思っております

皆さまの笑顔があふれる一年になりますように願っています

新年あけましておめでとうございます。

朝晩の冷え込みが厳しくなっていますね。

新型コロナウイルスや季節性の風邪などに気を付けながらお過ごしください。

公民館も、寒さに負けず、様々な催し物を計画してお待ちしております。

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１２月２２日、午前９時３０分から、職員による避難誘導訓練を行いました。

避難誘導訓練では、３階の調理室から出火したという想定で、消防署への通報訓練や、初期消火訓練、利用者の避難誘導訓練を行いました。利用者の方の部屋を回り、万が一の行動の仕方について、細かく説明して回りました。

その後、職員による初期消火訓練を行いました。

消火器の使い方を学びましたが雨天であったため、室内から外に向かって噴射しました。

次に、いざという時に、中央公民館に駆けつけ、避難所を開設する担当の職員に集まっていただき、避難所開設訓練を行いました。

避難所開設スターターマニュアルに則り、担当職員が避難者と受付役に分かれ、実践的にロールプレイングを行いました。

災害時に備えて、緊張感をもって仕事に当たることの大切さを痛感しました。

12月のかすかべカフェは健康管理士の松崎純子さんを講師にお迎えして

「足もみでセルフケア～毎日を健やかに～」を開催しました。

 足裏は健康のバロメーターと言います。足裏で体のこりをほぐして血流を良くし、免疫力を上げていく足圧整体を誰でも簡単にできる方法で指導していただきました。

初めに参加者の皆さんに、ご自身の身体で気になる所を発表していただき、その悩みが解決する足のツボを教えていただき実践してみました。

 足裏には約60～70もの反射区（ツボ）があり体のどこかが不調になると足裏のツボが硬くなったりカサカサしたり、押すと痛みを感じたりするそうです。

当日参加者に配られた「グリグリ棒」を使って足のツボを押してみました。痛さに顔を歪めている人と平気な人と様々でした。どの参加者も真剣に足裏と向き合い、痛さに耐えながらの実践講習でした。

講習の後半には、足つぼマットを使って簡単なゲームをしました。

二つのチームに分かれ、足つぼマットの上を歩いて行き「じゃんけん」勝負じゃんけん勝負に勝ち進んだチームの勝利参加者は足の痛みも忘れ楽しい時間になりました。

身体のメンテナンスは、歳を重ねる毎に必要になってきます毎日少しづつでも自分の身体を労る時間を確保したいものですね

令和４年１１月５日（土）及び１２月４日（日）に開催した

「年少リーダー研修会」の様子をお知らせします。

少し肌寒い陽気となった１１月５日（土）のプログラムは、

「内牧公園ハイキング！」と題した、

中央公民館から内牧公園までの往復をハイキングしようというもの。

８月に予定していた県外での宿泊研修が開催できなかったこともあり、

これに代わる野外活動のプログラムとして計画したものです。

道中で、春日部の「秋」を感じながら、内牧公園を目指します。

朝９時１０分を回るころでしょうか、年少リーダー一行は、

中央公民館を出発！！

国道１６号線を跨ぐ陸橋を越え、南栄町工業団地付近を内牧方面に進みます！

製紙業の会社の軒先には、なんとヤギが飼育されています！

可愛いヤギに癒されながら、古隅田川を越え、サイクリングロードを通って、

内牧公園を目指します。

橋のたもとには、コスモスが。

年少リーダーの皆さんも背丈ほどありますね！

内牧公園は、紅葉にはまだ少し早かったようですが、

落ち葉がたくさんあり、ふかふかの絨毯のようでした。

内牧公園では、春日部市子ども会育成連絡協議会 角間会長による

「ロープワーク」を通じたレクリエーションを行いました。

これは…「もやい結び」でしょうか？

ロープ（紐）の様々な結び方を身に着けておくと、

いざという時にとても役に立ちます！

将来、アウトドアでのテント張りや登山などをする機会があったら、

活用できそうですね！

こちらは、目隠しをして、ロープづたいにゴールを目指すレクリエーション。

ロープの感触を頼りに、足元の木の根っこなどに注意しながら、

感覚を研ぎ澄ませて慎重に進み、見事、全員がゴール！

少し足を延ばすだけで、非日常のひとときを過ごすことができました。

「またみんなで来たいね！」「通ったことのない道を知れて楽しかった」との感想も。

中央公民館（八木崎駅前）から内牧公園まで、片道４５分ほどの行程となりましたが、

往復時の安全管理に注意しながら、参加者の頑張りもあり無事に実施することができました。

年少リーダー研修会の定番プログラムに採用してもよいかもしれませんね！

さて、続いては１２月４日（日）に実施したプログラムを報告します。

中央公民館では、毎年１月に「キッズフェスティバル」と題した、

子どもたちによる、子どもたちのための遊び・体験のイベントを開催しています。

これは、複数のブースを公民館の講堂（体育館）内に設け、

来館者が自由にブースを回って楽しめるよう開催しているものです。

公民館利用サークルさんや、外部講師をお招きするほか、

例年、年少リーダーが中心となって運営するブースも設けています。

今回、年少リーダーとして、どんな内容のブースを出すか、

昨年度の出し物を参考にしながら、参加者同士で協議しました。

なお、話し合いでは、大学生の社会教育実習生の協力も得て、

闊達な意見が出されました！

無事、内容が決定したので、次回以降の年少リーダー研修会で約５～６時間かけて、

皆さんのアイデアとユーモアを結集させた力作が出来上がることと思います！

複数回の研修会参加を経て、

当初は、お互いに遠慮や恥ずかしさが見え隠れしていましたが、

回を経るごとに、打ち解け合い、積極的に活動するたくましさが垣間見えてきた年少リーダーたち。

キッズフェスティバル本番が楽しみです。

引き続き、頑張って活動していきましょうね。

12/1~12/16の期間街角こどもギャラリーが開催され

八木崎小学校の生徒さんの作品が展示されています。

左側の作品タイトルは「ミニトマトパーティーあそび」

想像力豊かなこどもには、ミニトマトの形や色から遊具にして遊べたら楽しいだろうなそんな発想が浮かぶのでしょうか　色鮮やかな絵には夢が詰まっていますね

右側の作品タイトルは「楽しかった高学年遊具」

楽しかった思い出が、カラフルな色づかいから伝わってきますね

公民館にご来館の際は、ぜひご覧ください

早いもので令和４年も１２月を迎えました！

中央公民館をはじめ、市内の公民館では様々な講座を実施予定です。

一年の締めくくり、お忙しい時節柄ですが、ぜひ公民館にお立ち寄りください。

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11/29～　障がい者作品展　が始まりました

どの作品も力強さと優しさに溢れています

皆さまも是非とも足をお運びいただき、実際の作品をご覧ください

埼玉県立久喜図書館の布絵本やバリアフリー図書の展示も行っています。

また、義足の展示もありますので、ご覧ください

八木崎公園の枇杷の木は、去年初めて一房が咲きました。

今年はざっと数えて20房は付いています。付近には気高い香りがかすかに漂っています。

今年の夏には実を全部野鳥に食べられてしまったようなのですが、来年は利用者のみなさんで味見ができればいいなと考えています。

11月のかすかべカフェは、講師に黒川悦子先生をお迎えして

「はじめての絵手紙2022～年賀状をもっと素敵に～」を開催しました

皆さんが書き終えた作品をホワイトボードに並べて、

一人ひとり絵手紙を体験しての感想や絵手紙に込めた想いを発表しました

　　　この作品は遠方に住む両親を想いながら書いたそうです。

「親思う心にまさる親心」と言いますが・・・

子どもからの絵手紙の言葉に、親子の絆や、安心や信頼、幸せな笑顔まで見えてくるようです。

絵手紙は、書く人も受け取る人も、優しい気持ちになれますね

１０月後半から、爽やかな秋晴れが続いています。

引き続き、新型コロナウイルス感染拡大防止に注意しながらお過ごしください。

今月も、公民館でお待ちしております。

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10月25日（火）高齢者向けスマホ教室を開催しました。

講師はJ:COMの社員の方にお願いし、さらに情報政策課職員の協力で行われました。

この講座は非常に関心が高く、申し込み開始の翌日には定員に達してしまいました。

参加者は、自分のスマホを机の上に置き、熱心に聞き入っていました。

インターネットが使えるようになると、知りたい情報や知識が直ぐに検索できます。

今の時期なら・・・「各地の紅葉情報」とか「秋の人気スイーツ」など

便利なスマホを上手に使って、高齢者の皆さまも世界を広げてください