2017年9月の記事一覧
ギャラリー展示会のお知らせ
10月25日(水)から29日(日)、中央公民館ギャラリーにおいて
油絵、水彩、デッサンなどが展示される、第二十九回琇瑛展か行われます。
ぜひご来場ください。
油絵、水彩、デッサンなどが展示される、第二十九回琇瑛展か行われます。
ぜひご来場ください。
八木崎小学校運動会
こんにちは!中央公民館です。
今日は、市内のあちこちで運動会が開催されています。
中央公民館の近くにある八木崎小学校もその一つ!
午前中に見学に行ってきました!
来賓席に座ると、かわいらしい「お・も・て・な・し」!
手書きのコースターです!記念に持って帰ってきました。
なんだかほっこりします!
![](https://schit.net/kasukabe/center/wysiwyg/image/download/153/4436/medium)
中央公民館主催の「年少リーダー研修会」に参加している子どもたちが、
応援団長や選手宣誓など、要所で活躍しています!嬉しい限りです!!!
子どもたちからたくさんのパワーをもらいました!
![](https://schit.net/kasukabe/center/wysiwyg/image/download/153/4437/medium)
次は、どこに取材に行こうかな!
今日は、市内のあちこちで運動会が開催されています。
中央公民館の近くにある八木崎小学校もその一つ!
午前中に見学に行ってきました!
来賓席に座ると、かわいらしい「お・も・て・な・し」!
手書きのコースターです!記念に持って帰ってきました。
なんだかほっこりします!
中央公民館主催の「年少リーダー研修会」に参加している子どもたちが、
応援団長や選手宣誓など、要所で活躍しています!嬉しい限りです!!!
子どもたちからたくさんのパワーをもらいました!
次は、どこに取材に行こうかな!
「健康をかんがえる」毎週開催中です!
毎週水曜日、14時~15時30分は「健康をかんがえる」!
7月までは「そらまめ体操」と脳トレを実施していましたが、
8月より内容が「かすかべえんJOYトレーニング」に変わりました!
これは、高知市のいきいき百歳体操がモデルになっています。
いきいき百歳体操は、米国国立老化研究所が推奨する運動プログラムを参考に、
平成14年に高知市が開発した重りを使った筋力運動の体操です。
この体操は、イスに腰をかけ、準備体操、筋力運動、整理体操の3つの運動を行います。
筋力運動では、0kgから2kgまで10段階に調節可能な重りを手首や足首に巻きつけ、ゆっくりと手足を動かしていきます。
![](https://schit.net/kasukabe/center/wysiwyg/image/download/153/5389/medium)
1時間15分ほどのプログラムです!
時々、健康ミニ講座もあります!
ご興味のある方は、ぜひお越しください!
7月までは「そらまめ体操」と脳トレを実施していましたが、
8月より内容が「かすかべえんJOYトレーニング」に変わりました!
これは、高知市のいきいき百歳体操がモデルになっています。
いきいき百歳体操は、米国国立老化研究所が推奨する運動プログラムを参考に、
平成14年に高知市が開発した重りを使った筋力運動の体操です。
この体操は、イスに腰をかけ、準備体操、筋力運動、整理体操の3つの運動を行います。
筋力運動では、0kgから2kgまで10段階に調節可能な重りを手首や足首に巻きつけ、ゆっくりと手足を動かしていきます。
1時間15分ほどのプログラムです!
時々、健康ミニ講座もあります!
ご興味のある方は、ぜひお越しください!
近所にラジオの生中継!
9月7日(木)、中央公民館の斜め前にあるお店「こまがねや」に
ラジオの生中継がやってきました!
職員も応援でお店に!!!
ラジオの車、アンテナが出ています 店長さんへのインタビュー
楽しい話題があれば、公民館職員はどこへでも取材に行きます!!!
情報をお待ちしています!
ラジオの生中継がやってきました!
職員も応援でお店に!!!
ラジオの車、アンテナが出ています 店長さんへのインタビュー
楽しい話題があれば、公民館職員はどこへでも取材に行きます!!!
情報をお待ちしています!
ライブフェスタ 大盛り上がりです!!
写真は本日2番目の登場の「シャー―キーズ」さんのステージです。吉田拓郎さんの往年のヒット曲や、スピッツの名曲などを演奏してくださいました。
お客様もご覧のとおりの入り状態。200人はいらっしゃるかとと思われます。
今日はこの後、4時30分まで様々なグループに(全部で7グループ)演奏していただきます。