2016年7月の記事一覧

　今日の献立は、ごはん　さばのスタミナ焼き　アーモンドあえ　わかめと豆腐のみそ汁　牛乳　です。
　
　栃木県産ほうれん草ともやしを使って、アーモンドあえにしました。アーモンドには、アーモンドがたくさん含まれてます。ビタミンＥは、体の新陳代謝を高めるはたらきがあります。また、肌をきれいにしてくれたり、記憶力をよくしてくれます。