今日の七井小(~R4)
新体力テスト③シャトルラン(5/30)
今日と明日の2日間、午前中の涼しい時間帯にシャトルラン(持久力テスト)を行います。
今日は1・3・6年生がチャレンジしていました。
シャトルランは、20mの距離を電子音にあわせて往復する持久走で、有酸素運動能力の体力測定として平成11年から採用されています。20mの距離を走った回数を測定しますが、電子音から2回遅れてしまうとその時点で終了となります。個人の能力に見合った種目ともいえますね。
1年生は6年生の補助を受けながらチャレンジしていました。3年生以上は互いにチェックし合いながら行っていました。「まだまだ余裕だよ~」「〇回いけるよ、がんばれ~」この一言が背中を押してくれますね。終了後は拍手でたたえ合いました。
清々しい風とともにさわやかな汗が光る館内の様子に、まるで自分が走りきったかのようないい気分になりました。(^^)
5年生の家庭科は初めての調理実習でした。
学習のねらいは、①どのように調理したらよいかを考える。②食品や調理の目的に合ったゆで方を知り、安全に野菜をゆでる。ことです。
メニューは「ほうれん草のおひたし」「ゆでいも」です。じゃがいもの皮むきには担当教諭もヒヤヒヤ…あえてピーラーは使わずに包丁で練習していました。野菜はゆでるとやわらかくなったり、色や香り、量などが変わったりすることがわかったでしょうか。
今週は5・6年生ともに調理実習を予定しています。(安全面等を入念に確認した上で)
家庭科は学習したことを実生活に生かしてこそです。家でもぜひ作ってほしいです。
(いつもおいしい料理を作ってくれる家族へのお礼も忘れずに!)
給食も調理法を考えながら感謝していただきましょう。給食のほうれん草はナムル(塩ゆでしてから調味料とごま油であえたもの)でしたね。