今日の給食

2016年7月の記事一覧

7月13日の給食

 今日の献立は、黒食パン マーガリン 肉団子 ゴーヤチャンプルー サマーシチュー 牛乳 です。
   
 ゴーヤは夏野菜の中でも栄養の高い野菜の一つです。特に多く含まれているのがビタミンCで、肌がつやつやになったり、風邪の予防効果があります。
  
 ゴーヤの苦味成分は、体を冷やすはたらきがあります。夏ばて防止に最適です。