武里中学校ブログ

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５月２日（火）の給食

投稿日時 : 2017/05/02  武里中  カテゴリ:
５月２日（火）の給食のメニューは
中華風炊き込みごはん、牛乳、はんぺんのチーズ焼き、
中華サラダ、わかめスープでした。
今日の給食は５月５日の「こどもの日」を祝う献立でした。
５月５日は古来から「端午の節句」といって
「男の子の健全な成長を祝う日」でしたが、
１９４８年に定められた国民の祝日法によって、
「こどもの幸福をはかるとともに母に感謝する日」として定められ、
「こどもの日」として広く親しまれるようになりました。
「こどもの日」にちなんだ食べ物には「柏餅」や「ちまき」がありますが、
今日の給食では、皆さんの成長を願い、
もち米を使ってちまき風に炊き込んだ
「中華風炊き込みごはん」を用意しました。
また、「わかめスープ」はお隣韓国では、
お祝いの日に欠かせないスープとして知られています。

離任式

投稿日時 : 2017/05/02  武里中  カテゴリ:今日の出来事
本日離任式がありました。
懐かしい先生方がいらしてお話しをいただきました。
第二の人生や新しい職場でのお仕事を充実させてください。
















































掲額式

投稿日時 : 2017/05/02  武里中  カテゴリ:今日の出来事
本日、離任式の前に校長室において
前校長先生のお写真を飾る掲額式を行いました。
その様子を紹介します。






５月１日（月）の給食

投稿日時 : 2017/05/01  武里中  カテゴリ:
５月１日（月）の給食のメニューは
ごはん、牛乳、あじフライ、ごまあえ、磯煮でした。
「あじ」はさっぱりとした初夏の味として人気があり、
その美味しさの秘密は、適度な脂肪に、
旨味成分であるアミノ酸がたっぷり含まれているからです。
栄養的な特徴は、血管の病気に有効な成分や、
脳を活性化させる成分、
また、カルシウムやビタミン類が豊富なことです。
特に、血液の流れが悪くなることで起こる肩こりや頭痛、
目の充血、不眠などの症状を予防したり改善したりする働きが
大変注目されています。
「あじ」は人参と一緒に食べるとスタミナアップの効果があり、
大豆と一緒に食べると脳が活性化する効果があります。
このように、今日だけでなく栄養士さんがその効果を高まるように
毎日給食のメニューが考えられています。

学校朝会

投稿日時 : 2017/05/01  武里中  カテゴリ:今日の出来事
本日、朝、学校著会を開きました。
学校長の話では三色旗を取り上げ
『赤は「学力」、白は「心」、青は「体」を育てることを
大切にしようと校歌で歌っている。
校歌で歌われているとおり、
武中生一人一人の三色旗を輝かせて欲しい』
という話がありました。




また、お休みに入る先生と新しくお世話になる先生の紹介。


表彰（女子バスケットボール部）


体育祭の団決めと


生徒会長の話がありました。
生徒会長は
「武中の広い校庭を５つのカラーで染め上げ、
我こそはと優勝の一単語を掲げて、
団の団結力を試すチャンスです。」と語り、
体育祭スローガンの
「いざ放て！５つに燃える光の矢」の紹介をしてくれました。

新緑輝く武中

投稿日時 : 2017/04/30  武里中  カテゴリ:
武中は木の種類と本数が多いので、
この時期の武中は新緑が輝いていてまぶしいです。

体育館前


本館と南館の間


南館前の柿の木

プールの管理

投稿日時 : 2017/04/30  武里中  カテゴリ:
プールの排水孔のねじがきちんと
緩まずしまっているかを確認してから、
プールに水を入れ始めました。






昨年度中に新しく交換してもらった濾過器が
今年から稼働します。

体育祭に向けて（３学年）

投稿日時 : 2017/04/30  武里中  カテゴリ:
昨日３学年の修学旅行へ向けての
学年集会の様子をお知らせしましたが、
体育祭に向けての取り組みも
最上級生として３学年の生徒はがんばっています。
３学年だよりには授業もがんばっているとのことなので、
武中の顔として自覚を持って取り組めています。

組体操






はね娘おどり




メール配信登録について

投稿日時 : 2017/04/29  武里中  カテゴリ:
メール配信登録についてのお知らせです。

テストメール配信の関係で登録期間を
限定しておりましたが、
現在もメール配信登録になっておりますので、
積極的にメール配信の登録をお願いいたします。

保護者の皆様同士でもお声を掛け合いながら
登録の御協力をお願いいたします。

挙手キャンペーン（２学年）

投稿日時 : 2017/04/29  武里中  カテゴリ:
２学年が２４日（月）から２８日（金）まで
「挙手！積極的に発表しよう　キャンペーン弐」を展開していました。
みな積極的に挙手をして授業に参加していました。


修学旅行に向けて（３学年）

投稿日時 : 2017/04/29  武里中  カテゴリ:
２４日（月）に３年生は修学旅行に向けての学年集会をしました。
みな、真剣に集会に臨んでいました。
修学旅行前に体育祭や評価テストも有り大変ですが、
スローガンどおり「いにしえの風情にふれる最高の旅」にしてください。




部活動保護者会

投稿日時 : 2017/04/28  武里中  カテゴリ:今日の出来事
本日部活動保護者会が行われました。
一部の部活動を除いてそれぞれの教室で
保護者会が開かれました。
武中生の「よさ」や「とりえ」を伸ばすために
保護者の皆様方御協力お願いいたします。




４月２８日（金）の給食

投稿日時 : 2017/04/28  武里中  カテゴリ:
４月２８日（金）の給食のメニューは
ごはん、牛乳、キャベツ入りのメンチカツ、
切り干し大根サラダ、洋風かき玉スープでした。
今日のメンチカツは給食室で「キャベツ」をたっぷり使って
手作りで作ってもらいました。
「キャベツ」は地中海や大西洋に面したヨーロッパが原産地の野菜です。
「キャベツ」に含まれる消化酵素には、
消化を良くする働きのほかにも、
胃や十二指腸の粘膜を保護して病気を予防する働きがあります。
このため今日の給食のように、
メンチカツなどの揚げ物に「キャベツ」を合わせることは、
栄養学的に大変効果があることになります。
また、「キャベツ」には皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあるビタミンＣや
骨や歯を強くするビタミンＫも豊富に含まれています。
今の季節の給食のキャベツには、
葉の柔らかい「春キャベツ」を使っています。

学校公開

投稿日時 : 2017/04/28  武里中  カテゴリ:今日の出来事
本日は一日授業を公開しています。
お時間が許されるようであれば、
是非とも武里中へお越しください。
午後には部活動保護者会も開かれますので
お気をつけていらしてください。


４月２７日（木）の給食

投稿日時 : 2017/04/27  武里中  カテゴリ:
４月２７日（木）の給食のメニューは
たけのこごはん、鶏肉のから揚げ、ごま酢あえ、みそ汁でした。
「たけのこごはん」は給食室で炊いたものです。
「たけのこ」は「食物繊維」の豊富な野菜です。
「食物繊維」には腸の働きを改善したり、
血圧や血液の病気を予防したりする働きがあります。
また、「食物繊維」以外にも「ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃ、Ｅ」など
美容に良い栄養もたくさん含まれています。
「たけのこ」は今の季節が旬の食べ物で、
「竹」の地下茎から出てくる若芽です。
つまり、竹の子ども」ということで「たけのこ」と呼ばれています。
「たけのこ」はまわりの「竹」から栄養をたっぷりもらい、ぐんぐん育ちます。
栄養士や調理員さんたちも、生徒たちが毎日の「食事・運動・休養」を大切にして
勉強面でも、運動面でも、精神面でも
「たけのこ」のようにぐんぐん成長してもらいたいと願い、
今日の給食をつくってくれました。

歯科健診

投稿日時 : 2017/04/27  武里中  カテゴリ:今日の出来事
本日午前中、全校生徒対象で
歯科健診を行いました。
もしも、虫歯などが見つかったら
必ず歯医者に通い治療をしてください。
永久歯は一度失うと元には戻りませんので
大切にしましょう。


４月２６日（水）の給食

投稿日時 : 2017/04/26  武里中  カテゴリ:
４月２６日（水）の給食のメニューは
ごはん、牛乳、さばのみそ焼き、おひたし、肉じゃがでした。
今日の給食のおひたしは「小松菜」が使われています。
中学校の給食では、その理由は
カルシウムを含む量がとても多いからだそうです。
よく姿が似ている「ほうれん草」と比べると、
約３倍以上も多くカルシウムを含んでいます。
カルシウムは骨や歯の成長に欠かせないだけでなく、
神経の伝達をスムーズにして気持ちを落ち着かせ、
イライラ感をなくす効果もあります。
カルシウム以外にも、ウイルスの侵入を防いだり、
免疫力を高めたりする栄養成分や、
血が出たときに”かさぶた”をつくって、
血を止める栄養成分などが含まれています。
このように毎日の給食は
病気や怪我などに負けない体づくりを考えてつくられています。

授業の様子

投稿日時 : 2017/04/26  武里中  カテゴリ:今日の出来事
本日の授業の様子を一部紹介します。
それぞれ工夫して授業を進めていました。

美術


家庭科


社会


数学


道徳


英語

下校の様子

投稿日時 : 2017/04/25  武里中  カテゴリ:
１年生も部活動に入部し
武中の部活動もより活発になってきました。
下校時刻も意識している生徒も増えてきたようdす。
下校の様子を紹介します。


４月２５日（火）の給食

投稿日時 : 2017/04/25  武里中  カテゴリ:
４月２５日（火）の給食のメニューは
チャーハン、牛乳、いかのヤンニョムカンジャンかけ、
春雨サラダ、中華スープでした。
「ヤンニョムカンジャン」というのは
しょうゆ、ねぎ、にんにくなどを混ぜ合わせた
「韓国合わせ醤油」のことです。
呼びにくい名前ですが「ヤンニョム」には「薬味」という意味が、
「カンジャン」には「しょうゆ」という意味があります。
鍋料理や、チヂミ、ぎょうざなどのタレによく使われるほか、
調味料として豆腐や野菜にかけて食べる韓国定番の料理です。
武中の「ヤンニョムカンジャン」も本場韓国と同じように
調理員さんたちが手作りでねぎやにんにくを使ったピリ辛味に
仕立ててくれました。

４月２４日（月）の給食

投稿日時 : 2017/04/24  武里中  カテゴリ:
４月２４日（月）の給食のメニューは
ビビンバ、牛乳、トックスープでした。
「トック」は餅の入った韓国の伝統料理であるスープです。
日本の雑煮に似ている「トックスープ」は、
韓国では正月などに食べる料理だそうです。
本場では米で作った餅を切って、
肉と野菜と一緒に炒め、スープで煮て作ります。
「トック」は日本の餅に似ていますが、
朝鮮半島独自に発展してきたもので、
作り方や材料は地域によって違うそうです。
また、作る材料によって「コントック（大豆で作ったトック）」や
「ホットック（小麦粉で作ったトック）」などと名前が違ってきます。
日本の餅より伸びがありませんが、もちもちしていておいしくいただけます。

朝のあいさつ運動（音楽部）

投稿日時 : 2017/04/24  武里中  カテゴリ:今日の出来事
毎週、週の初めの日は
各部活動が順番で朝のあいさつ運動をしてくれています。
本日は音楽部の保護者と生徒があいさつ運動をしてくれました。
さわやかな朝のあいさつで今週も始まりました 。


鉄は熱いうちに打て！

投稿日時 : 2017/04/23  武里中  カテゴリ:
校長先生が始業式と入学式でお話しした
「鉄は熱いうちに打て」を紹介した掲示物が
色々な場所に掲示されています。


校長先生よりみんなへ
「鉄は熱いうちに打て」
中学生時代は真っ赤な鉄
心も体も大きく成長し、吸収します。
あきらめない、流されないで欲しい。

３つのお願い
１　可能性への挑戦
２　明確な目標と計画的な勉強
３　互いを認め、尊重すること

校長先生のお話を受けて、
平成２９年度武里中学校の船出は良好です。

花盛りの武中

投稿日時 : 2017/04/23  武里中  カテゴリ:
新緑が芽吹く季節の武中は花盛りです。
幾つかの花を紹介します。

藤


ライラック


はなみずき


八重桜


春菊


ブルーベリー

楓の花

投稿日時 : 2017/04/22  武里中  カテゴリ:
武中の校舎内には楓の木が多く植えられています。
秋の紅葉のシーズンでは鮮やかな紅に染まります。
楓の花が咲いていましたので紹介します。

LegendTokyo 2017

投稿日時 : 2017/04/22  武里中  カテゴリ:
３年生の関根さんが
「PROPS　XT-FAN　J-STYLE　ALLSTARS」という
ダンスチームに所属しています。
このダンスチームが日本最大のダンスエンターテイメント作品コンテストと言われている
「Legend　Tokyo　Chapter.７」という大会に臨んでいます。
【８月１９日(土）２０日(日）東京国際フォーラム】
４月１５日（土）に東日本大会「EAST　RISE」で最優秀賞に輝き
本選出展権を獲得しました。

本選でも頑張って下さい。応援しています。

武中の藤棚

投稿日時 : 2017/04/21  武里中  カテゴリ:
明後日の４月２３日（日）に
春日部駅西口の藤通りで「藤まつり」が行われます。
武中の藤棚にも藤の花が咲き始めました。
昨年、木の藤棚を撤去して、
金属製の藤棚を設置してもらいましたので、
今年は満開の藤の花の下で語らうことができます。




４月２１日（金）の給食

投稿日時 : 2017/04/21  武里中  カテゴリ:
４月２１日（金）の給食のメニューは
キャロットライス、牛乳、鮭のごまマヨネーズ焼き、
フレンチサラダ、豆腐スープでした。
「豆腐」は「畑の肉」とも呼ばれていてる
大豆を主原料にしています。
大豆の栄養的特徴をほとんど受け継いでいるので、
良質のたんぱく質をはじめ、ビタミンＢ１・カルシウム・カリウムなどが
ぎっしりと詰まっています。
これらの成分は、動脈硬化や心臓病、糖尿病などの
生活習慣病の予防や、脳の健康、老化防止に働きます。
また、腸の働きを整えて活性化させ、
消化吸収を助ける作用ももっています。
さて、消化の悪い大豆も、豆腐になれば
消化率が約９５％とグンとよくなります。
口当たりもよく、先人の知恵に脱帽する食材のひとつです。
緑黄色野菜と一緒に食べると栄養効果がアップするので、
ご家庭でも参考にしてください。

美術の授業（７組さん）

投稿日時 : 2017/04/21  武里中  カテゴリ:今日の出来事
中庭の花がきれいに咲いているので
７組さんの生徒たちが絵を描いていました。
きれいな花を皆、それぞれの個性を発揮して表現をしていました。


写真撮影

投稿日時 : 2017/04/20  武里中  カテゴリ:今日の出来事
本日午後、生徒手帳に貼るための写真を撮影しました。
特に３年生は受検等でしっかりした写真を
使用しなければならなくなる可能性もあるので
服装などをしっかり整える習慣をつけましょう。


４月２０日（木）の給食

投稿日時 : 2017/04/20  武里中  カテゴリ:
４月２０日（木）の給食のメニューは
クラムチャウダートースト、牛乳、バンバンジーサラダ、
じゃが芋のコンソメスープでした。
今日の給食には「あさり」を使った「クラムチャウダートースト」がでました。
この献立には、中学生に特に必要な栄養素である「鉄分」を
しっかりとって欲しいいう栄養士さんの思いが込められています。
「あさり」には、貧血の予防に関係の深い
「鉄分」や「ビタミンＢ１２」が豊富に含まれ
貧血気味の人や低血圧の人には最適な食材といえます。
このほかにも、ミネラルやビタミン類を多く含んでいて、
さらに、うま味成分には疲労回復の効果もあります。
体の中で「鉄分」が不足すると、
貧血を起こして疲れやすくなり、
頭痛、食欲不振などの症状があらわれます。
「鉄分」はビタミンＣと一緒にとると,吸収がアップしますので
ご家庭でも意識してくださると嬉しいです。

体育の授業の様子（１年）

投稿日時 : 2017/04/19  武里中  カテゴリ:今日の出来事
午後、体育館で１年生の体育の授業で
集団行動の授業をしていました。
中学校では集団で行動するときが多くありますので、
しっかりと１年生の時に集団行動の仕方を身につけて下さい。




４月１９日（水）の給食

投稿日時 : 2017/04/19  武里中  カテゴリ:
４月１９日（水）の給食のメニューは
メキシコ風ピラフ、牛乳、ひじきのサラダでした。
「ひじき」は美肌に効果のある食品で、
皮膚を健康に保つビタミンA、
便秘解消や肥満防止の効果もある食物せんいなどが
豊富に含まれています。
さらに、「ひじき」には牛乳の１２倍ものカルシウムが含まれていて、
骨を強くしてくれるので、
骨粗鬆症の予防にも効果的です。
カルシウムを効率よく吸収するためには、たんぱく質が必要です。
「ひじき」を食べるときには、ぜひ今日の給食のように、
肉を使った料理などと一緒に食べるようにしましょう。
また、鉄分の不足は、冷え性や肩こり、悪性貧血の原因になるので、
そんなときには、海藻類の中でも鉄分の量が一番多い
「ひじき」を食べることをお勧めします。


４月１８日（火）の給食

投稿日時 : 2017/04/18  武里中  カテゴリ:
４月１８日（火）のメニューは
ごはん、牛乳、ソフトカレイの竜田揚げ、麩イリチー、田舎汁でした。
「麩イリチー」は沖縄県の郷土料理です。
材料に使っている「麩」は、沖縄料理に欠かせない食材で、
普段から色々な料理に登場するそうです。
「麩」は原料である小麦粉に水を加えてよく練り、水洗いを繰り返しながら、
でん粉を洗い流して作ります。
主な栄養素は、たんぱく質ですが、
他にもカルシウムや鉄分などのミネラルがギュッとつまっています。
また、「麩」にはたくさんの種類があり、
地方によって作り方や形が様々で、
煮物・汁物・あえ物・鍋物の具・炒め物の材料として多く使われています。
今週の昼の放送は沖縄特集です。
生徒たちは、沖縄の音楽を聴きながら
野菜や肉と一緒に炒めた「麩イリチー」という「沖縄の味」を味わいました。

４月１７日（月）の給食

投稿日時 : 2017/04/17  武里中  カテゴリ:
４月１７日（月）の給食のメニューは
かき玉うどん、牛乳、ちくわの２色揚げ、くるみあえ　でした。
「ちくわ」という名前は、切り口が「竹の輪」に似ていることから、
そう呼ばれるようになったと言われています。
「ちくわ」は「かまぼこ」の元になったと考えられていて、
ホッケなどの魚を主な原料として作られています。
魚が原料なので、良質なたんぱく質が多く含まれていて、
健康な体をつくるもとになります。
「ちくわ」は地域によって様々なものがあります。
例えば、青森県の「ぼたん焼きちくわ」、
愛媛県の「皮ちくわ」、鳥取県や長崎県の「豆腐ちくわ」などです。
色々な地域の食文化を知ることはとても大切です。
ぜひ、郷土料理についても興味を持ち、
栄養に関すること以外についても、
食に関する知識を増やしていきましょう。

部活動の対外試合の様子

投稿日時 : 2017/04/16  武里中  カテゴリ:今日の出来事
男女バスケットボール部が本校体育館会場にした
市内大会に参加していました。
男子バスケットボール部は強豪相手に2年生チームながら善戦しました。




女子バスケットボール部は接戦を制し勝利しました。




グラウンドではサッカー部が練習試合をしていました。
試合内容は接戦で時間をおう毎にコンビネーションもよくなっていきました。


チューリップ

投稿日時 : 2017/04/16  武里中  カテゴリ:
武中のチューリップがかなり咲いてきました。
朝のうちはチューリップの花びらは閉じており、
昼は花びらを開きます。
植物も時間によって姿を変えていると知りました。

早朝のチューリップ




昼間のチューリップ


入学式準備

投稿日時 : 2017/04/15  武里中  カテゴリ:
先日行われた
入学式の準備の様子を紹介します。
２年生は校舎などを、
３年生は体育館内の入学式の会場を整えてくれました。




４月１４日（金）の給食

投稿日時 : 2017/04/14  武里中  カテゴリ:今日の出来事
４月１４日（金）の給食のメニューは
カレーライス（麦ごはん）、福神漬け、ツナサラダでした。
学校では栄養を考えてカレーの時は
必ず「麦ごはん」で食べます。
「麦ごはん」に使われる「麦」は「大麦」で
麦茶になる「麦」と同じものです。
「麦」の栄養はあまり知られてはいませんが、
精白する前の「麦」には、
ビタミン類、鉄分、食物繊維などが含まれています。
特に食物繊維は注目を浴びていて、
繊維の宝庫と言われているさつま芋と比較しても
４倍も多い量が含まれています。
また、摂取不足が問題となっているカルシウムも
精白米の３倍も多く含んでいることから
「健康食」として評価されています。
米とならぶ日本人の主食であり、
パン食の増えた今日では、
ますます「麦」の果たす割合は大きくなってきています。

避難訓練

投稿日時 : 2017/04/14  武里中  カテゴリ:今日の出来事
本日午後、地震後の火災発生という設定で
避難訓練を行いました。
迅速に避難することができました。
校長先生も
「話を聞くときなどしっかりと聞くことができていて、素晴らしい」
褒めてくださいました。