東部小学校からのお知らせ

〇ひじきごはん

〇牛乳

〇豆腐ナゲット

〇味噌汁

〇もやしとコーンのおひたし

〇日向夏

☆豆腐ナゲット☆

本日のおすすめは、手作りの豆腐ナゲットです。

鶏ひき肉、豆腐、えびヘルシーな一品です。形はバラバラですが、調理員さんたちの愛情たっぷりな一品です。

講師の先生にラジオ体操を教えていただきました。

細かい動作を一つ一つ確認し、低学年・高学年で体操を披露しました。

〇カレー南蛮

〇牛乳

〇東部っ子パン（アップル）

〇ゴマだれサラダ

〇カリッと大豆

〇冷凍みかん

☆冷凍みかん☆

蒸し暑い日に最後はさっぱりと冷凍みかんでした☆

〇元気もりもり納豆丼

〇牛乳

〇すまし汁

〇ひじきのサラダ

〇オレンジ

〇カシューナッツ

☆元気もりもり納豆丼☆

元気もりもり納豆丼は、納豆嫌いな子にも大人気です。ご飯にかけて、とろとろねばねば食欲をそそります。

決め手は、ネギと鶏ひき肉です！

納豆丼のレシピを紹介します。

《５人分》

ゴマ油　　　  　 小さじ１

生姜　　　　          　少々

ニンニク　　        　  少々  

 鶏ひき肉　　   　１００g

ひきわり納豆　　１２５ｇ

ネギみじん切り　１／４本

酒小さじ　　　 　　   １杯

砂糖小匙　　　　１．２杯

醤油大匙　　　　１．５杯

タバスコ　　　　　　少々

作り方

１．鍋にごま油をひく。

２．１ににんにく、しょうがのみじん切りを入れ炒める。

３．さらにネギのみじん切り、鶏ひき肉を入れ炒める。

　　鶏ひき肉が炒まったら、ひきわり納豆をいれさっくり炒める。

４．調味料を入れる。

５．タバスコを最後に入れる。

〇ツナとトマトのスパゲッティ

〇牛乳

〇切り干し大根の洋風スープ

〇ブラウニー

〇オレンジ

☆ツナとトマトのスパゲッティ☆

ツナとトマトのスパゲッティは子どもたちに人気のメニューです。

ツナやウインナーなど子どもたちの好きな具がたくさん入っています。

☆ブラウニー☆

くるみが入っていて食感が楽しいおしゃれなメニューです。