東部小学校からのお知らせ

〇とうぶっこカレー

〇麦ごはん

〇牛乳

〇和風サラダ

〇晩柑

〇カリッと大豆

☆とうぶっこカレー☆

朝８時から３時間半かけて作るとうぶっこカレーです。

２５種類の食材を炒め、煮込みガラムマサラなどで味を整えます。

鉄釜で煮込むカレーは格別です☆

〇ゆかりご飯

〇牛乳

〇魚のホイル焼き

〇さつま汁

〇カレーナッツ小魚

〇キウイフルーツ

☆魚のホイル焼き☆

今日のお魚はタラです。タラを塩麹で漬け込んで、オリーブオイルをかけてオーブンで焼きました。塩麹は食材を柔らかくして、うまみを引き出してくれます。ホイル焼きにして仕上げました。

〇はちみつレモントースト

〇牛乳

〇ひじきとみつばのうめサラダ

〇アセロラゼリー

〇焼きそば

☆はちみつレモントースト・アセロラゼリー☆

疲れた体には、ビタミンCたっぷりメニューです。

応援団練習が始まりました。

初めて参加する一年生たちにていねいに教えていました。

〇発芽玄米ご飯

〇牛乳

〇あじの一夜干し

〇きのこの味噌汁

 〇ふきの炒め煮

〇オレンジ

〇黒糖アーモンド

☆ふきの炒め煮☆

今日のおすすめは、日本の食材「ふき」です。シャキッ、シャキッとした触感を楽しみました！