中央公民館

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10月21日（土）「県立大学生と一緒に学ぶスマホ相談カフェ」の第２回目　写真を楽しもうが開催されました

初めに、講師の先生から、前回のテーマである「LINEを使ってみよう」で学んだ事が出来ていますかと問いかけがあり、半数以上の参加者がLINEを楽しめているようでした。

前回同様、県立大学生と参加者がグループに分かれてスマホの勉強をしていきます。和気あいあい楽しい雰囲気で学べる工夫で、前回は初回だったので自己紹介をしましたが、２回目は、学生も参加者も「最近の楽しかった出来事」を発表してリラックスした会話の後に相談カフェがスタートしました

今日のテーマは「カメラ機能　＆　QRコード」

・外カメラと内カメラの使い分け　　・フラッシュについて　　・フィルターについて　　・動画　

これらのカメラ機能について勉強した後は、これまで説明を受けた機能を実際に試してみて、LINEで写真を送ってみることに挑戦しました

次に、QRコードの読み取り方についてを教えていただきました

 今日のスマホ相談カフェでも、「そうそう、LINEで写真を送ってみたかったのよ」「動画を撮ることで、映像で風景を残すことができて便利だし、写真より鮮明な記録ができて嬉しい」「シャッターチャンスを逃すこともないね」など、参加者の皆さんはスマホの機能を使うことに興味津々の様子でした

次回のスマホ相談カフェは「地図を見て出かけよう」です

学生さんと参加者の皆さんは、次回の再会を楽しみに本日のスマホ相談カフェは閉会となりました

令和5年10月8日(日)

第６９回 粕壁地区体育祭は

当初の予定どおり、【 開催 】いたします。

 つきましては、準備作業を行いますので、

総務係の皆さまは　7時　春日部中学校校庭集合

ほか全役員さまは　7時30分　春日部中学校校庭集合　となります。

各町会・各自治会の皆さまのご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

本日 10月7日(土)

第６９回 粕壁地区体育祭の「前日準備」を

当初の予定どおり行います。

つきましては、

総務係 および 用具係の皆さまは　１４時　中央公民館（地下駐車場）集合

スポーツ推進委員の皆さまは　　　１４時３０分　春日部中学校校庭集合

総務・用具 以外の全役員さまは　１５時　春日部中学校校庭集合　となります。

ご協力をよろしくお願いいたします

3回シリーズで開催する「埼玉県立大学生と一緒に学ぶスマホ相談カフェ」の第１回目が、9月30日（土）に開催されました

この事業は、埼玉県立大学と春日部市（行政デジタル改革課、中央公民館）の共催企画で、65歳以上の方を対象に３回シリーズで開催するものです。

「スマホ相談カフェ」では、参加者と学生をグループ分けし、参加者の皆さま、学生共々名札を用意して「〇〇さん」と呼び合うことで、少しずつお顔と名前が一致するようにしたり、それぞれ自己紹介をして、和気あいあい楽しい雰囲気で学べる工夫をしました。

１回目は、「LINEで安全につながろう」です！

参加者の皆さんはスマホを活用して世界を広げたいと意欲満々

学生の説明に、「なるほどね～」「そうなんだ」「こんな使い方もできるのね～」「これは便利だ」と新しい発見に驚きながらスマホと向き合っていらっしゃいました

次回は10月21日（土）　テーマは「写真を楽しもう」です

また皆さんに会える事を楽しみにしています

9月一杯、暑さが続きましたが、朝晩、肌寒くなってきました。

新型コロナウイルス感染症やインフルエンザ等に気を付けて過ごしましょう。

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9月14日「かすかべカフェ９月　健康体操の基礎＆ストレッチ体操」を開催しました

講師の岩﨑先生によると、年を重ねるとエネルギーを使うことをケチるというか？ローコストに過ごそうとなりがちですが、それは良くない　積極的に体を動かす習慣が健康の秘訣ですよと

岩﨑先生の楽しい話術で、会場内はリラックスした雰囲気でした

先生と同じように体を動かすことが出来ずに、顔を歪める参加者もいました

運動が苦手な方でも、コツコツ続けるウォーキングやストレッチを習慣化

自分のペースで好きな事を続ける事が大事です

参加者の皆さんお疲れ様でした

９月１０日（日）「かすかべライブフェスタ２０２３」が開催されました

昨年のライブフェスタは、６バンドの出演を予定しておりましたが、コロナ感染症など諸事情により、４バンドの出演になってしまいました。

今年は例年通り６バンドの出演が決定し、JAZZからROCKまで幅広いジャンルのバンドがステージを盛り上げてくれました 

フィナーレは出演者全員がステージに集まり、それぞれのバンドの枠を超えた大合唱で、今年の「かすかべライブフェスタ２０２３」が幕を閉じました

この「かすかべライブフェスタ」は実行委員会形式で開催し、出演バンドの皆さんが会場作りや総合司会、また、自分達のバンドがステージで演奏していない時は、照明を担当するなど、みんなで作り上げているライブです

CDなどの録音された音源とは違い、実際のバンド生演奏は、演奏者の息づかいや動きにパワーをもらい、耳だけでなく体全体で音を感じることが出来、会場に響く音に迫力を感じ、会場全体を包む空気感が最高でした

出演してくださったバンドの皆さん、音響を担当してくださった皆さん、そして会場にお越しいただいた皆さんで作り上げた「かすかべライブフェスタ２０２３」　心と体が元気になったひと時でした

最後は、今回のライブフェスタに関わってくださった方全員で記念写真皆さん、素敵な笑顔です

皆さん、お疲れ様でした

かすかべカフェ８月は、春日部中央総合病院の栄養士さんを講師に迎え、

「美味しく楽しく健康に！～正しい間食の取り入れ方～」の講座を開催しました

皆さんは普段どれくらい栄養バランスの摂れた食事をされていますか

  普段の食事で栄養バランスが確保できない時に、間食としてエネルギー源となる食べ物や飲み物を

摂取することを間食と言うそうです

間食とおやつは別物　　おやつとは・・・「心の栄養剤」

 間食とおやつは位置づけが違うことを理解し、自分にとって必要なエネルギーや栄養素の量を把握して、

美味しく楽しく健康に毎日を過ごしましょう

春日部に無事、帰着。

バスの運転手さんにお礼の挨拶をし、中央公民館の講堂で、解散式を行いました。

ご参加いただいた児童、生徒の皆さん、運営にご協力いただいた大学生ボランティアの皆さん、お子さんの送迎をしていただいた保護者の皆さま、本当にありがとうございました！

年少リーダーたちの今後の活躍に期待です！

公民館でも、引き続きプログラムを企画していますので、ご参加いただけますと幸いです。

退所式を終えました。

長かったな…感じた人もいれば、あっという間の二泊三日だった！と感じた人もいるのではないでしょうか。

三日間、皆それぞれ、精一杯頑張りました！

施設の職員さんに見送られ、那須甲子青少年自然の家を後にしました。

次は上河内サービスエリアでトイレ休憩の予定です。

(15:45時点) 上河内SAにバス到着です。

(16:05時点) 上河内SAを出発しました。

「活動のふりかえり」を実施。

今回、那須甲子青少年自然の家に来たのは、旅行ではなく、宿泊研修会を行うためです。

様々な体験活動を味わって、単に「楽しかった!!」で終わらせてしまっては、はるばる春日部から福島県に遠征した意味が皆無です。

例えば、「うまくできなかった」ことがある場合、なぜそう感じたのか、どこが至らない部分だったのか など、自身の行動を振り返る機会は非常に重要です。

ふりかえりの研修では、初日、2日目、3日目それぞれのプログラムで、自身の行動を振り返り、アウトプットする機会を設けました。

そして、次回以降の春日部市での研修会の際に、班ごとに、活動成果をまとめ、報告のための準備を進めていきます！

宿泊研修会の目標としているのは

•あびるほどの自然体験

•友だちづくり

•協力、助け合い

•研修で体験したことの伝達(発表) です。

これらの目標のもと、リーダーを目指すための取り組みは、皆さん、達成できたでしょうか？

ふりかえりの後は、学生ボランティアによる伝言ジェスチャーゲーム！うまく最後のメンバーまで伝わったな！？楽しい活動でした。

カレーの出来上がり！

みんなで協力しながら、苦労して作ったカレーは格別！

おかわりする人も多数！

初日の野外炊事では、学生ボランティアや職員など、スタッフの補助を受ける機会が多かった各班ですが、今回は、作業を分担して効率よく進めたり、協力して火おこしを成功させるなど、成果を生かしている様子が随所で見受けられました。

施設職員さんによる片付け点検では、

「とても綺麗にできていますね」とのお褒めの言葉をいただきました。

3日間の宿泊研修、最初は不安な気持ちが強かった人も多いと思います。

しかし、プログラムを経るごとに仲間と打ち解け合い、大変な行程や、楽しいひとときを共有した参加者たち。

新しく出会った友だちと過ごす3日間も、残りわずかとなってきました！

午後は、研修の振り返りを行います。

14時過ぎに、施設を退所する予定です。

爽やかな風が吹くなか、最終日のプログラム、野外炊事です！

次第に炊事場から、いい匂いが漂ってきました。

組織キャンプ事業・野外炊事といえばカレー作り！

林からは おそらく キビタキ(施設のマスコットにもなっている野鳥)の囀りが聞こえています。

各班、美味しいカレーができるかな？

楽しみですね。

おはようございます

今日は最終日。

昨日までの悪天候とは打って変わって、雲ひとつ無い快晴です。

このあと午前中からお昼にかけて、二度目の野外炊飯。

カレーを作ります。

反省を生かし、初日よりスムーズにできるでしょうか？

準備や火おこしにも期待です！

夕食後、キャンプファイヤーを楽しみました！

茶臼岳登山に引き続き、2日目は盛り沢山！施設の営火場でキャンプファイヤーです。

那須甲子の山から、火の神が降臨し、3つの火を授けました。そしてファイヤーに点火。

燃える火を囲み、今日の活動を振り返りながら、楽しいひとときを過ごしました！

キャンプファイヤーの灯は消えても、皆の心の中に灯った火は、力強く燃え続けます。今日の経験を大切に、糧にしていただけることを期待します。

2日目、お疲れさまでした！

電波状況等により掲載が遅くなりました。

今回の宿泊研修会のメイン！

茶臼岳登山を実施しました！

登山前 峠の茶屋登山口での記念撮影

登山開始！

険しい登山道が続きます！

ところどころ休憩をとりながら、山頂目指しました。

山の天気は変わりやすく、晴れ間が覗いたかと思うと、たちまち雲が視界を遮ります…。

(今回、霧状の雲が多く、また、風も強く、山頂でも期待した景色は望めませんでした。しかし、一瞬の晴れ間からのぞく稜線、山麓の景色の美しさなどを味わってもらえたことと思います。)

お昼、おにぎり弁当は格別でした！

お互いに励まし合いながら、力を合わせて山頂へと歩みを進めます。

この「大変さ」と「達成感」は、実際に茶臼岳への道のりを歩いた人にしか味わえないものです。

幸い、雨に降られることはなく、各班で協力しながら、無事に全員が下山できました。

6時に起床。

朝のつどいでラジオ体操のあと、施設の手作りパンで朝食です。

天気は曇りですが、これから回復する見込み！

今日は茶臼岳ハイキング。たくさん食べてエネルギー補給をして、山に挑戦しましょう！

あいにくの雨。

野外炊事は、エコルームと、エコルームの軒先で行うことになりました！

それでも、各班で協力し、限られた時間内で準備、調理、片付けまで完了しました。

火おこしや、その他の段取りで手際が悪かった点は、明後日の野外炊事に生かせるようにしましょう。

3日間一緒に過ごす班のメンバーの親睦を深めるため、レクリエーションとして、けん玉やニュースポーツを体験しました。

けん玉を使ったレクの様子

モルック体験の様子

ボッチャ体験の様子

班の子どもたち同士、声援を送って楽しく競技しました！

夕飯のための野外炊事も、協力して頑張りましょう！

11時10分 那須甲子青少年自然の家に無事、到着しました。

雨が降ったり止んだりの天候です。

食堂(レストラン)で食事をし、午後の活動に備えます！

春日部市中央公民館を出発し、

上河内サービスエリア(栃木県宇都宮市)でトイレ休憩です！

上河内はあいにくの雨。

これから向かう福島県西郷村の天気が心配です。

予定通りの行程で、那須甲子青少年自然の家に到着できそうです。

8/23～25　の二泊三日　「国立那須甲子青少年自然の家」での研修会元気に出発しました

ワクワクとドキドキと、ちょっぴり不安もあると思いますが、いろいろな経験をしてきてください

連日猛暑が続いておりますが、皆さまはお変わりありませんか

人も植物もバテ気味ですが公民館に足をお運びくださる利用者の皆様を色とりどりの可愛いお花がお迎えしています　　暑い中でも懸命に咲く花を見ると気持ちが明るくなりますね

この暑さももうしばらくの辛抱です

皆さまご自愛ください

令和５年８月４日（金）

粕壁地区公民館主催事業 子ども体験教室「プラネタリウムに行こう！」を開催しました！

市で借り上げているバスを活用し、

茨城県つくば市にある「つくばエキスポセンター」で、プラネタリウムを鑑賞しました。

５０mもの高さを誇る「Ｈ－Ⅱロケット（実物大模型）」がお出迎え。

施設は、つくば中央公園に隣接しています。

今回のメイン・館内のプラネタリウムでは、

迫力満点のスクリーンに、星空が映し出されました。

（上映中は写真を撮影できないため、開始前の映像です）

参加者からは、

・プラネタリウムや様々な展示物を見学できて勉強になった

・近郊とはいえなかなか訪問する機会のない つくばエキスポセンターに来られて嬉しかった

・夏休みにいい体験ができた

といった声がありました。

時間の関係で、ゆっくりと常設展示を見たり、

体験コーナーを遊び尽くすことができなかったと思います。

次回は是非、ご家族総出で！

またはご友人とお誘いあわせのうえ、つくばに出かけてみてくださいね。

なお、今回の企画は大変好評をいただき、

早期に満員となったため、参加いただけなかった方も多数いらっしゃいました。

今後も、創意工夫した公民館事業を実施してまいりますので、

是非、公民館に足を運んでいただければ何よりです。

ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

かすかべカフェ７月は、明治安田生命保険のFPコンサルタントをお迎えして

「最適な MYライフ＆エンディングを考えよう」を開催しました

当日配布された「マイライフ＆エンディングノート」をもとに

活用方法、記録の仕方など、詳しく教えていただきました。

ノートには自分の人生を振り返りその想いを書き残したり、家族に託すものや残したいものを整理したり、

残りの人生を自身の想いに沿って過ごすために活用してほしいとのこと。

自身のエンディングプランを考える事は大切なことです。

いつも傍にいる人にも、なかなか自分の想いを伝えることは難しく、

書くときの自分の健康状態や環境によっても、考えは変わってくるものですが、

ノートには、その時その時の想いを書いていけば良いとのことです。

ご自分の思い通りのエンディングを迎えられる人は、いないかもしれません

スマホ主流の時代ではありますが・・・

その人の筆跡や、その人の書き残した言葉は、見た人の心に深く刻まれます

このノートを見つけてこのノートを読んだ人が笑顔になれて

ほっこり幸せな気持ちになれたら、きっとその人の人生は、

最高のエンディングを迎えたと言えるのではないでしょうか

ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。 

雨の日が少なく、猛暑日が続いています。

日中は危険な暑さですので、

水分、塩分の補給や、こまめな休息をお取りくださいね。

屋内では、エアコンも活用しましょう。

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ギャラリーを利用した展示会のお知らせ

今年もこの季節がやってきました

～さまざまな体験活動を通じて地域の次世代リーダーを目指そう！～をスローガンに

「年少リーダー研修会」がいよいよスタートします

今日は第１回研修会ということで、8/23～8/25　国立那須甲子青少年自然の家での宿泊研修について

事前説明会を開催しました。

参加者が顔を合わせるのも今日が初めて

ワクワク、ドキドキ、参加者の皆さんも緊張した様子ですが、

これから始まる体験を通じて、たくさんの事を学んでほしいと思います

７月８日（土）14：00～16：00

「田口菜々子　電子オルガンリサイタル」 を開催しました

 当日は期待通りの天気とはなりませんでしたが、開場前からたくさんのお客様にお並びいただき、会場内はほぼ満席　定刻通りに開演を迎え、ディズニーの名曲や歌謡曲、田口菜々子さんのオリジナル曲など、全１２曲を披露していただきました 

終了後のアンケートでは

・公民館には大変お世話になっております。いつも良い企画ありがとうございます。春日部市出身の音楽家の演奏会楽しみにしています。

・何より、田口さんが楽しそうに演奏しているのが良かったです。エレクトーンが、こんなにダイナミックな演奏になるのが意外でした。

・普通のプログラムの電子オルガンコンサートだと思っていたら、想像を超える才能にビックリしました！オリジナル曲すごく良かったです。これからの益々のご活躍お祈りします。素晴らしい感性を沢山の人に届けてください！！

・楽しい音楽鑑賞会ありがとうございました。曲の解説や説明パンフがあり理解しやすく、とても楽しめる内容でした。準備・設営お疲れさまでした。

・彼女が小学生の時に作った曲、素晴らしかったです。

・演奏が素晴らしいのはもちろんですが、トークも楽しく、終始楽しめました。また是非お願いいたします。

などの感想が寄せられました

 今後の田口 菜々子さんのご活躍を心より祈念いたします。

素晴らしいひと時を、ありがとうございました！！

7月6日（水）春日部地区更生保護女性会との共催で「社会を明るくする運動研修会」を開催しました。

初めに、今、社会問題にもなっている、ヤングケアラーについてのDVDを鑑賞し、

その後グループごとに鑑賞内容や子育て支援について意見交換をしていただきました。

参加された方からは・・・

・相談できる環境作りが大切

・家で親に話しを聞いてもらえない子が多く、相談できる場所がある事を知ってもらい、参加してもらいたい。

・関わり方が難しいが、粘り強く声掛けして、実態が分かれば、解決方法も見つけやすい。

などの意見がありました。

本研修会には、地区内の学校長の皆さまにもご出席いただきました。

お忙しい中ご出席いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

今年も夏の到来です。

猛暑が予想されますので、公民館をご利用の際も、

こまめな水分補給をして熱中症予防につとめてください。

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かすかべカフェ６月は、

市役所行政デジタル改革課の職員を講師に迎え

高齢者向けスマホ教室を開催しました！

高齢者の方も、こうした機会を活用いただき、

スマホ操作の基本を覚えて、好きな音楽を聴いてみたり、

行ってみたい観光地を検索して旅のプランを考えたり、

色々な夢の実現にスマホを活用出来たら素敵ですね 

婦人講座の３回目を開催しました。

1部は社会教育課の職員を講師に迎え「人権について学ぼう」

2部は岩﨑サト子先生を講師に迎え「健康体操」を行いました。

 １部、人権教育研修会に参加された方からは

・人権について納得いたしました。

・良い勉強になりました。ありがとうございました。

などの感想がありました。

２部の健康体操では

・健康体操はとても楽しかったです。

・昭和歌謡に合わせて体を動かして、楽しくリフレッシュ出来ました。

などの感想がありました。

参加者の皆さま、お疲れさまでした。

婦人講座　第２回目は大人向け「おなか元気教室」を開催しました。

講師には埼玉東部ヤクルトの村上様をお迎えして、講話と簡単な体操を教えて頂きました。

・健康のためには、腸内の「良い菌を増やすことが大切

・腸内の良い菌を増やすことは免疫力の強化に繋がる

・腸を丈夫にすることが、健康で長生きに繋がる

講話の後に、東京音頭に合わせた、腸に良い簡単な体操を教えて頂き終了しました。

終了後のアンケートでは

・健腸長寿の意味が良く分かった。30回以上噛むこと。腸の大切さを知りました。

・便は自分の身体からの　お便り　便の話しは楽しかったです。

・健康に生きるための知恵を教えていただきました。意識して生活します。

などの感想が寄せられました

今年度の婦人講座は「身体も心も健康に！」をテーマに企画させて頂きました。

第１回目は「心を癒すオカリナの演奏会＆中央公寄席～笑いで皆さまを元気に～」を開催しました。

１部のオカリナ演奏会は藤田佳代子様と野田明子様を迎え、オカリナの二重奏を披露していただきました。

２部の中央公寄席では還暦亭生一本（かんれきてい き いっぽん）さんをお迎えして

落語を披露していただきました。

終了後のアンケートでは

・オカリナの素敵な音色が聴けて良かったです。落語もおもしろかったです。また聴きたいです。

・オカリナの音色に癒されました。落語は名演で聴き入りました。

・オカリナの美しい音色に心が癒されました。初めて楽器そのものを見せていただき、色々な種類があることを知り、やはり難しそうに思えました。そもそも音符が読めないことに気が付いて自分で笑ってしまいました。還暦亭生一本さんの落語も素敵でした。やはり目の前で聴くのが一番ですね。

などの、感想が寄せられました

素晴らしい演目をご披露いただいた出演者の方々、

また、ご来館いただいた皆さま、誠にありがとうございました！

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かすかべカフェ７月は　気功～ゆっくりした呼吸で免疫力アップ～を開催しました

講師には、神田廣美先生と春次ナナ子先生をお招きし、なぜ気功が体に良いのかどんな効果があるのかなど解説していただき、その後、実際に体を動かし、参加者に「気功」を体験していただきました。

コロナ禍でマスク生活が長くなると・・・

呼吸が浅くなり、ストレスが蓄積され、交感神経が働きすぎて肩こりや頭痛、身体のだるさがおこるそうです。

その改善策としても 、バランスのよい呼吸法を身に付け、血液の循環を良くすることが、大切だそうです

 参加者からは

・指先まで血行が良くなった気がする

・免疫力を上げる手段として、気功は日々続けていけそうです。

などの感想が寄せられました。

ギャラリーを利用した展示会のお知らせ

ギヤラリーを利用した展示会のお知らせ

中央公民館　ミニファーム今年もやります

利用者の皆さんや、年少リーダー研修会に参加してくれる子供達の為に、今年も知識豊富な公民館職員数名が、さつまいもとオクラを植えました

成長の様子は時々ブログにて報告します今から収穫が楽しみです

収穫した物は窓口で利用者の皆様にお配りする予定です

かすかべカフェ４月「みんなの健康！太極拳で転倒予防と免疫力アップ」を開催しました

最初に、太極拳が転倒予防や免疫力アップに効果があるとお話しを聞き、その後実技に入りました。

ゆっくりした動作や体重移動は足腰の筋力を鍛えるのに優れ、バランス感覚を養い、転倒防止につながります。また、呼吸に集中してゆったりと動く太極拳は、自分のペースで自然に行えるので、心身のバランスを保ち免疫力アップも期待できます。

太極拳は余計な所に力を入れず、全身の筋肉・全身の全ての関節を緩めて行うと良いそうです。

コロナ感染症も２類から５類へ移行することか決まり、何かを始めたいと思っていらっしゃる方も多いと思いますが、コロナウイルスが無くなったわけではないので、気は緩めず感染対策を高じたうえで、自分に合った健康法を見つけて健康寿命を延ばしていけたらいいですね

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ギヤラリーを利用した展示会のお知らせ

第72回　春日部画友会展

会期　2023年5月16日（火）～21日（日）

会場　中央公民館　ギャラリー

皆さまのお越しをお待ちしております

今年は桜の開花が早かったですね。

今年度も、春日部市中央公民館をどうぞよろしくお願いいたします。

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天気の良い日に、和室の座布団を天日干ししました。

掃除機で、永年のホコリも吸い取りました。

天日干し後は、新調した座布団カバーをかけ、リニューアル完了です。

ご利用の皆さまに、気持ち良くお使いいただけると思います。