粕壁南公民館
絵画小品展
粕壁南公民館ロビーにて「画藤会 絵画小品展」を開催しています。
油彩水彩を中心に近作を展示
皆様のご来場をお待ち申し上げております
ー会期ー
3月16日(金)11時~17時
3月17日(土)10時~17時
3月18日(日)10時~16時
29年度幼児家庭教育学級終了‼
平成29年度の幼児家庭教育学級最終回となった3月9日金曜日。
テーマは
「健康美人になるための食事とマッサージ」
栄養士兼エステティシャンの山口 瞳先生をお招きし、ダイエットと簡単マッサージについて教えていただきました。

先生がおすすめするのが、低GI値ダイエット。血糖値の上昇スピードが緩やかな食材から摂取するという食事法です。
極端に糖質減らしたダイエットは長続きせず、リバウンドしてしまうのだそう。
日本人の身体にあった方法(豆や海藻を先に食べること)で、血糖値を緩やかに上昇させていく食事がダイエットにつながるとのことでした。
そして、もっとも驚いたのが 肉を意識してとること。特に牛肉が良いそうです。(赤色の成分=鮭やマグロもgood)消化をよくするために、大根おろしや玉ねぎのすりおろしと合わせてとるとvery good。
ダイエットの敵=肉と思っていた私の考えは間違いでした![絵文字:絶望 絵文字:絶望]()
次に、ちょっとの時間でできる足のマッサージ法を教えていただきました。

どんなに疲れていても、足の裏だけでもマッサージを続けていると、
カサカサかかともツルツルになるそうです。
健康美人、素足美人を目指して ガンバロ。
テーマは
「健康美人になるための食事とマッサージ」
栄養士兼エステティシャンの山口 瞳先生をお招きし、ダイエットと簡単マッサージについて教えていただきました。
先生がおすすめするのが、低GI値ダイエット。血糖値の上昇スピードが緩やかな食材から摂取するという食事法です。
極端に糖質減らしたダイエットは長続きせず、リバウンドしてしまうのだそう。
日本人の身体にあった方法(豆や海藻を先に食べること)で、血糖値を緩やかに上昇させていく食事がダイエットにつながるとのことでした。
そして、もっとも驚いたのが 肉を意識してとること。特に牛肉が良いそうです。(赤色の成分=鮭やマグロもgood)消化をよくするために、大根おろしや玉ねぎのすりおろしと合わせてとるとvery good。
ダイエットの敵=肉と思っていた私の考えは間違いでした
次に、ちょっとの時間でできる足のマッサージ法を教えていただきました。
どんなに疲れていても、足の裏だけでもマッサージを続けていると、
カサカサかかともツルツルになるそうです。
健康美人、素足美人を目指して ガンバロ。
合同フェス無事終了
ご協力頂いた参加団体の皆様お疲れ様でした。
今日も窓口で、合同フェスティバルにご参加いただいた利用者さんと会い・・・
ステージ部門に参加されたサークルの方に声をかけたら・・・
「見られちゃったのかな~
また、展示部門に参加されたサークルさんからは・・・
「合同フェスティバルがきっかけで、新しい仲間が増えたのよ
合同フェスティバルが、皆さまにとって、良い集い
ジュニア囲碁スクール
毎年、大好評の「ジュニア囲碁スクール」の申し込みが始まりました
定員(15名)になり次第、締め切らせていただきます。
粕壁南公民館に「 Let‘s Go
合同フェス
16公民館合同フェスティバルが始まりました
2/24の様子をご紹介します
式典・アトラクション
あえかさんと春日部中学校合唱部のコラボ企画の様子です
シンポジウム
大沼中学校の生徒による発表後に、「子ども・若者と公民館~ 届け!
公民館に関わるみんなの思い~ 」をテーマにディスカッションしました。
展示部門・ステージ部門(粕壁南公民館で活動されているサークルさんの発表です)
「ステージ部門」 「軽食・模擬店コーナー」 「展示部門」 「体験部門」
「公民館部門」 八木崎公園でも春日部工芸品市や、とんとん木工など・・・
内容盛りだくさんです! 残り二日間
合同フェス公民館企画
毎年恒例の「
2/24(土)2/25(日)3/3(土)3/4(日)中央公民館で開催されます
各公民館企画部門に、粕壁南公民館からは・・・
「新聞紙で再利用!オリジナルエコバッグを作ろう」を開催します
新聞紙のカラフル印刷面を使ってオリジナルのエコバッグを作ってみましょう
開催日:3/4(日)10:00~15:00頃まで、時間内なら大丈夫です
場所は中央公民館2階 大会議室です
持ち物、申し込みは一切不要 *未就学児は保護者同伴でお願いします
皆さまのお越しをお待ちしております
今、日本中が沸いている
日本人の
世界に一つの金メダルの印刷面を使って、世界に一つだけのオリジナルエコバッグを
作ってみませんか?
そだね~
コンサート
2/17 粕壁南公民館で活動されているサークル
「グルーポ Nao y papa」がコンサートを開催しました。
キャッチコピーは・・・
南米アンデスの風を一緒に感じてみませんか?
グルーポ Nao y papa (ナオイパパ) が爽やかなアンデスの風を
皆さまにお届けします
当日は満員御礼
会場に爽やかなアンデスの風が吹きました
--- PS ---
ナオイパパのメンバーに、直井さんちのパパは居ません
見頃です
今、粕壁南公民館中庭の「梅の木」が見頃を迎えています
春を感じに来てください
事務所の中にも、見頃を迎えた華麗な花と
皆様に対応いたします
中学生期家庭教育学級
2月15日、春日部市立緑中学校において、中学生期家庭教育学級「車イスバスケットボール」が行われました。
この事業は、車イスバスケットボールの体験により、障がいを持った人達も含め、多くの人達と交流することで、自己をより高めることをねらいとして行われました。
春日部市社会福祉協議会へ講師との仲介を依頼し、NPO法人インフィニティーより講師の先生をお招きし、車イスバスケットボールを体験してもらいました。
埼玉県立大学の車イスバスケットボールサークルの学生さんも協力してくれました。
最初に緑中学校の先生を交えての模範プレー、選手の方々のスピードと技術に圧倒。

続いて生徒たちも車イスバスケットボールを実体験。みんなプレーを楽しんでいます。

体験後の「難しかったが、楽しかった。貴重な体験ができた」という生徒の感想に対し、「障がい者のスポーツだから難しいのでなく、初めて体験するスポーツだから難しのだ。パラリンピックの精神は、みんなの可能性を伸ばす重要なものであることを知って欲しい」という講師の言葉に、真剣に耳を傾けていました。
障がい者本人の日常の体験談、車イスバスケットボールの選手としての活動の様子を伺うことにより、性格形成期にある生徒、その保護者にとって、有意義な時間となりました。今日学んだ「パラリンピックの精神」を忘れずに頑張りましょう。
ご協力頂きました講師の先生、県立大学の学生さん、また今回の事業の企画・調整を頂きました、緑中学校PTAの皆様に深く感謝申し上げます。
この事業は、車イスバスケットボールの体験により、障がいを持った人達も含め、多くの人達と交流することで、自己をより高めることをねらいとして行われました。
春日部市社会福祉協議会へ講師との仲介を依頼し、NPO法人インフィニティーより講師の先生をお招きし、車イスバスケットボールを体験してもらいました。
埼玉県立大学の車イスバスケットボールサークルの学生さんも協力してくれました。
最初に緑中学校の先生を交えての模範プレー、選手の方々のスピードと技術に圧倒。
続いて生徒たちも車イスバスケットボールを実体験。みんなプレーを楽しんでいます。
体験後の「難しかったが、楽しかった。貴重な体験ができた」という生徒の感想に対し、「障がい者のスポーツだから難しいのでなく、初めて体験するスポーツだから難しのだ。パラリンピックの精神は、みんなの可能性を伸ばす重要なものであることを知って欲しい」という講師の言葉に、真剣に耳を傾けていました。
障がい者本人の日常の体験談、車イスバスケットボールの選手としての活動の様子を伺うことにより、性格形成期にある生徒、その保護者にとって、有意義な時間となりました。今日学んだ「パラリンピックの精神」を忘れずに頑張りましょう。
ご協力頂きました講師の先生、県立大学の学生さん、また今回の事業の企画・調整を頂きました、緑中学校PTAの皆様に深く感謝申し上げます。
めざせ!ちびっこアーティスト
本日、幼児家庭教育学級「めざせ!ちびっこアーティスト」を開催しました
講師には元家庭児童相談員の杉森由美子先生をお招きし、小さい子供でも興味関心を持つ様な工夫満載の楽しい時間となりました。
先生の魔法にかかった様に、子供達はニコニコしながら、夢中で絵を描いていました
無限の可能性を持った子供達
今日がきっかけで、未来のアーティストが誕生する事を期待したいと思います
ー追伸ー
初企画でしたが、たくさんのお申込みをいただき、誠にありがとうございました
また、せっかく申し込みのお電話をいただきながら、定員になりお断りする事態になりましたこと深くお詫び申し上げます
春の足音
暦の上では立春を過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きますね
でも耳を澄ませば春の足音が聞こえるかも知れませんよ
粕壁南公民館の梅の木も、よ~く見ると春が咲いています


「梅一輪、いちりんほどの暖かさ」と言いますが・・・
春の花々に先駆けて咲く梅の花は、人の心をとらえますね
粕壁南公民館も先駆けて咲けるように
人の心をとらえられるように
この春は、一歩一歩前進あるのみ

粕壁南公民館の足音、耳を澄まして聞き逃さないようにしてくださいね
でも耳を澄ませば春の足音が聞こえるかも知れませんよ
粕壁南公民館の梅の木も、よ~く見ると春が咲いています
「梅一輪、いちりんほどの暖かさ」と言いますが・・・
春の花々に先駆けて咲く梅の花は、人の心をとらえますね
粕壁南公民館も先駆けて咲けるように
この春は、一歩一歩前進あるのみ
粕壁南公民館の足音、耳を澄まして聞き逃さないようにしてくださいね
利用団体代表者会議
本日、利用団体代表者会議を開催しました。
先週の雪が未だ残り寒さ厳しい中、大勢の利用者の皆さまが参加してくださいました。
会議が始まる前、避難消防訓練をしました。
続いて、コミュニティホールにて利用団体代表者会議を開催しました。
初めに、出席者から、所属団体名とサークルの活動内容を順番に
発表していただきました。
次に、職員から、施設利用等に関する説明をし、最後に出席者から
貴重なご意見、ご質問、ご感想等いただき閉会しました。
ご出席いただいた皆様、誠にありがとうございました。
スケートリンク?
寒い日が続きますね
寒さの影響で粕壁南公民館にスケートリンク出現
庭にある池の水が凍ってしまいました
まるでスケートリンクの様です
池の周りには、月曜日に降った雪も残り・・・
なんとも風情のある景色
氷の下にいる金魚さん達も心配です
でも・・・
池の傍にある「梅の木」は、春を告げる準備中です
寒い日が続きます
体調管理しっかりなさってください
ー当館ご利用の皆さまへー
期間限定スケートリンクの貸し出しは行っておりません
滑る感覚を味わいたい方は職員に話しかけてみてください
トークが滑りまくりで凍りつきそうです(笑い)
へんなかお
・へんなかお
・きれいなおに
・きりんぞうかいじゅう
・なんでもけせるしょうぼうしゃ
・ろぼっとのおうち
変な顔? 変な顔でも、見慣れればアジが出ます
綺麗な鬼? 綺麗と言われても、鬼は鬼
私は決して鬼嫁ではありませ~ん
な~んて、私が反論する事ではありませんでした(反省)
これは、今、開催中の保育園児絵画展の絵画のタイトルです
子ども達の発想の豊かさ、柔軟な感性、心の透明さが表現されたタイトルばかりですね
最近、発想が乏しく、体も心も柔軟性に欠け、心も濁ってきた?私?
今年は園児を見習ってガンバリマス
絵画展は1/16までです。どうぞ、見に来てください
締め切りのご案内
2月10日(土)開催予定の幼児家庭教育学級「めざせ!ちびっこアーティスト」は定員になりましたので、申込みを締め切らせて頂きます。
当日の様子は、ブログにて報告させて頂きます
絵画展
1/10(水)~16(火)まで、粕壁南公民館ロビーにて、
「春日部保育園々児絵画展」が開催されています。
どの作品も、生き生きと好きな色で好きなように自分の世界を表現しています
どうぞ皆さま、ご覧ください
謹賀新年
先日、新聞で、こんな記事を見つけました。
「スマホでは、モヤモヤしながら返信を待ち、手紙では、ワクワクしながら返事を待つ」
スマホでは、すぐに返信を求める気持ちが先走り画面の向こうの相手を見失ってしまう。
相手の都合を尊重し、待つ時間の大切さを日常に追われる人も思い出したい。
ブログは返信を求めない一方的な発信となりますが、粕壁南公民館のブログを見て頂いている画面の向こう側の皆様を見失う事なく、ご期待にそえるよう、本年も色々な情報を色々な角度から発信してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
粕壁南公民館 職員一同
年末年始のお知らせ
今年も残り僅かとなりました。
本年も粕壁南公民館、春日部コミュニティセンターをご利用頂きまして、
誠にありがとうございました。
無事に一年を終えられる事に深く感謝いたします。
年末年始は、12/29(金)~ 1/3(水)まで休館となります。
1/4から通常通り開館いたします。
来る年の皆さまのご多幸とご健康を心よりお祈りいたします。
公民館フェスティバル「親子コミュニティ」
12/24(日)公民館フェスティバル「親子コミュニティ」を開催しました。
今年、公民館フェス大改革! 新しい1ページをプラスと言う事で、今までの展示や体験
コーナー + 「春コミ音楽祭」を開催しました。
ビックバンド、子どもフラダンス、マンドリン演奏、女性コーラスと出演団体も多種多様
展示や体験コーナーにも大勢の方にご来場頂き大盛況となりました。
各協力団体の皆様、生涯学習市民推進員の皆様のご協力に感謝致します。
クリスマスイブの開催になったので、事務所内にプレゼントを入れる靴下を置いて
サンタクロースさんのご来場も
フェスティバルが終わって靴下の中を見ても何も入っていませんでした
残念ながらサンタクロースさんは来なかったようです
来年は粕壁南公民館に煙突工事の予算請求します
サンタクロースさんは来ませんでしたが、ご来場者様から
ご来館いただいた皆様
クリスマス「うたう会」
本日、粕壁南公民館、東部合唱団レインボーとの共催事業
クリスマス「うたう会」を開催しました。
会場は満席
クリスマス「うたう会」と言っても、クリスマスソングだけでなく
童謡あり、懐メロあり、来客の皆さんからのリクエストに応え様々なジャンルの曲をみんなで一緒に楽しんでいました。
サンタあり
皆さん、一足早いクリスマスを楽しんでいました
ー編集者の独り言ー
毎日いい子にしている私にも
粕壁南公民館に煙突がないので受付前に靴下でも置いておこうかな~
たくさんのサンタさんのご来場をお待ちしておりま~す