粕壁南公民館

ここ数日、すっきりしない日が続いており、青空に映える桜を撮ることができませんでした。

今日も太陽が顔を出してくれそうもありませんでしたので、満開の桜を押さえておきました。

椿との共演が楽しそうです。

３月７日（木）第４９回コミセン茶屋「俳句を楽しもう」が開催されました。

春日部市内で活動されている俳句サークルの「東鳳会」の皆様を講師にお招きし、初心者の方を対象に講義いただきました。俳句の基礎から学習し、一句読むところまで進み、参加者の皆様が俳句を楽しむ切っ掛けとなりました。

東鳳会の皆様ありがとうございました。

利用団体の皆様へ

　春日部コミュニティセンターは、令和６年３月３１日で廃止となりますが、室場は引き続きご利用いただけます。

　４月１以降にコミュニティホール、ボランティアビューロー、学習室、音楽室のネット予約をされる場合は、「粕壁南公民館」の施設名称ボタンからお入りください。

　なお、３/２９（金）・３０（土）・３１（日）はシステム改修のため、春日部コミュニティセンターのネット予約はできません。ご了承をお願いいたします。

春日部コミュニティセンター所長兼粕壁南公民館長

2/1（木）粕南すくすくひろば「ママのためのセルフケア」を開催しました。

日ごろ育児に励んでいるママたちに足のケアについてのお話を聞いていただき、アロママッサージを体験していただきました。

ご指導してくださったのはNearest Co. (ニアレストカンパニー）の方々です。

お部屋には「ローズウッド」のアロマの心地よい香りが漂っていました

まずは、足のケアについてのお話

時間がなくて顔や手のケアに比べると足のケアは後回しになりがちです。でも、長い人生の歩行を支えていく足の健康を保つことは大切なことです。

足のセルフケアに大切なこと

・清潔　（足は細菌が増殖しやすいです。指間も丁寧に洗う）

・保湿　（乾燥から亀裂することもあります。尿素入りクリームがおすすめ）

・爪切り（正しい爪切りで炎症を防げます。深爪にはならないように）

・保護　（靴下は汗を吸収して、細菌の繁殖を予防します）

お話を聞いた後は、手や足のアロマを使ったトリートメント

先生方は、一人一人に丁寧に施術されていて、参加者の皆さんは、足や手についての相談をしたりケアについてきいたり、お子さまの話をしたり、とてもリラックスした様子でした

粕壁西地区民生委員・児童委員の方々のご協力によりお子さまたちの面倒をみていただきました

いつも育児を頑張っているママたちも心地よい香りに包まれながら、ゆったりとリラックスしたよい時間を過ごせたようです

１月１１日（木）第４７回コミセン茶屋「粕南防犯講演会」が開催されました。

埼玉県で好評の埼玉県警察本部防犯指導班「ひまわり」の皆さんを講師にお招きし、特殊詐欺について教えていただきました。

「ひまわり」様のコミカルな寸劇で、笑いの絶えない楽しい講演となりました。参加者の方からは、詐欺の手口や防止方法を楽しく勉強できたとの感想が多数寄せられ、たいへん満足いただくことができました。

ひまわりの皆さんご熱演ありがとうございました。

ひまわりの皆さん　　　　　　　　　　　　講義

寸劇　

　　被害者役　　　　　　　　　　　　　　詐欺師役　　　　　　　　　　　　  

　　電話中　　　　　　　　　　　　　　　詐取シーン

　終劇

次回のコミセン茶屋は、２月１日（木）午後２時から「あんしん・安全にスマホを使おう」を開催します。

１２月７日（木）第４６回コミセン茶屋「布でフクロウづくり」が開催されました。

指導する方々の誘導により、参加した皆さんが、様々な可愛らしいフクロウをつくることができました。

簡単につくれますので、時間に余裕のある参加者の中には、２つ目を作成した方もおりました。

参加者からは、とても楽しくつくるとができた。又、こういう機会があると良いとの感想を多数頂くことができました。

 　　作成中

参加者の作品

 次回のコミセン茶屋は、１月１１日（木）午後２時３０分から３時３０分に「粕南防犯講演会」を開催します。

埼玉県で大好評の「ひまわり（埼玉県警）」が特殊詐欺に対する防犯対策について、寸劇やパネルを使いわかりやすく講演します。またとない機会ですので是非ご参加ください。申し込みは、粕壁南公民館へ電話（738-0088）をお願いします。

１１月のある小春日和の穏やかな日、粕壁南公民館の池の清掃が行われました。

石を取り除き、落ち葉や泥をすくいながら水を抜いていきます。と書くと簡単な作業のようですが、粕壁南公民館にはわたしたちのアイドル、かわいらしい金魚が群れているのでそう簡単ではありません。

網で葉っぱや泥をすくいあげるごとに、金魚が隠れていないか丁寧に確認して、見つければバケツによけていきます。

もういないかと、よーくみてもらっています。

こんなにたくさんの金魚がいたことをみなさんご存知でしたか？！わたしも金魚の多さにびっくりです

きれいにお掃除していただき、水を入れます。

きれいになった自分たちのすみかにもどって、気持ちよさそうに元気に泳ぎます。

水も澄んで、一層色鮮やかにみえる金魚。

一匹が動き出すとそれにつられてすべての金魚が同じ方向へと動きだすというおもしろい習性があるようです。

池のふちの岩をトントンと足で鳴らすと餌をもらえることを知っていて、集まってくる様子はかわいさ満点です。

皆様も粕壁南公民館にいらっしゃいましたら、是非お庭にでて金魚をご覧になってはいかがでしょうか。

11/15(水)粕壁南公民館及びララガーデン春日部を会場に、春日部市で実施する初めての事業「認知症見守り声掛け訓練」を行いました。

この事業は粕壁南公民館と春日部市第１・第5地域包括支援センターの共催で実施したもので、認知症高齢者の徘徊はいなくなってから時間がたてばたつほど遠くへ行ってしまう可能性が高まり発見が難しくなることから、日頃から気に掛ける「ながら見守り」をしつつ、少しでも早く見つけるために、地域住民と連携して見守り声掛け訓練を行うものです。

はじめに、包括支援センターの職員が内容の説明と注意事項を伝えます。

その後、全員でララガーデン春日部へ徒歩で移動します。中庭に集合し、３班に分かれて訓練を行います。

会場の３か所にそれぞれ状態が違う認知症徘徊者に扮した包括支援センターの職員が待機し、参加者の皆さんが来ると訓練開始。班で１名が代表して声をかけ、他の方はその様子を見守ります。

 服を着るのが不自由な方へは怖がらせないように手伝ってあげます。

３班がそれぞれ実地体験を終えたところで、粕壁南公民館へ帰って訓練の振り返りを行いました。

　振り返りの中では、「相手が話しやすいような配慮が必要だった」、「一人ではなかなか声をかけるのは不安」というような意見や、「本人に名札等を持っていれば、声をかけるきっかけにもなるということが分かった」、「認知症にもいろいろなタイプがあることが分かって勉強になった」という意見があり、参加者の皆さんはぞれぞれ初めての体験ながら、認知症徘徊者の方への対応について、理解を深めたようでした。

 　認知症の人への基本姿勢は、①驚かせない、②急がせない、③自尊心を傷つけないだそうです。これを受けた対応として、①まずは見守る。②余裕をもって対応する。③声をかけるときは一人で。④後ろから声をかけない。⑤やさしい口調で。⑥おだやかに、はっきりした話し方で。⑦相手の言葉に耳を傾けて、ゆっくり対応するという７つのポイントがあります。

　これらのポイントをすぐに実践することは難しいですが、覚えておくことで徘徊の方を見かけたときの対応も変わってくると思います。

 　また、市高齢者支援課で「春日部市ひとり歩き高齢者保護対策事業」を行っています。「どこシル伝言板」という機能で、認知症等で行方不明になった際に衣服等に貼ったＱＲコードが読み取られると、保護者へ瞬時に発見通知メールが届きます。詳しくは市高齢者支援課までお問い合わせください。

 11/14(火)から18(土)まで、粕壁南公民館展示ロビーにて、「藤彩会絵画展」が開催されました。

様々なジャンルを描いた作品が展示され、訪れた方の目を楽しませていました。会期中は200名を超える観覧者がありました。

粕壁南公民館では、市内で活動されているサークルや個人の方が、作品展を開きたいご希望がある場合、展示ロビーを無料で貸し出しています。詳細は当館までお問い合わせください。

 10/２８(土)・２９(日)の２日間、当館を会場に利用団体が一堂に会し日頃の活動の成果発表を行う事業「粕南フェス２０２３」を開催しました。

ステージ・展示・体験の３部門のほか、協力団体による軽食販売、健康チェックなども行い、２日間で４００人以上の来場がありました。

参加団体の皆様、ありがとうございました。お疲れ様でした。

10/17(火)から22(日)まで、粕壁南公民館展示ロビーにて、「グループ・クローバー小品展」が開催されました。

洋画、木版画、陶芸などバラエティに富んだ作品が出品され、訪れた方々の目を楽しませていました。

粕壁南公民館では、市内で活動されているサークルや個人の方が、作品展を開きたいご希望がある場合、展示ロビーを無料で貸し出しています。詳細は当館までお問い合わせください。

11/11（土）人気の講座「親子クッキング」を開催しました。今回のメニューは「どら焼き」と「きな粉あめ」

講師の食生活改善推進員の方にメニューの説明をしていただいたら、早速どら焼きの皮作り

卵やホットケーキミックス、はちみつなどを混ぜてフライパンにのばします

「細長くなっちゃったー」「もう一個も細長く作ったらいいよね！」

「大きくなっちゃたー」「あんこを２個分にふやそうかー」

こんなお話が飛び交う中、調理室にはあまーく香ばしいかおりが立ち込めてきました。

　　　　　　粒あんを丸めて２枚の皮ではさんだらできあがり

「もう食べたいよー、いいにおい～」　　　　　　　「上手にできたわ」

　　　　　かわいらしい形のどら焼きがいっぱいできました。

「きな粉あめ」は砂糖と水を火にかけて砂糖がとけたら火からおろす。きな粉を入れてよく混ぜてまるめ、さらにきな粉をまぶしたらできあがり！

お片付けも手際よくできていました（素晴らしい）

「持ってかえってパパにあげるのー」というお子さまも。パパにとってもうれしくおいしい親子クッキングになりました。

ぽかぽかお天気の11/2（木）粕壁南公民館にかわいらしいお子さまとその保護者の方々が集まってくれました。

講師のしっとりした澄んだ歌声がホールに響きわたり「ベビーマッサージ＆癒しのコンサート」が始まりました。

お子さまとお母さまのコミュニケーション

「大きなももがどんぶらこ」とうたいながら、お子さまの体を左右に揺らしたり、上下に動かしたり、背中や手足をなでたり高く抱き上げたりするとみんな気持ちよさそうママたちにもよい運動です！

 ゆすってあげると精神も安定するそう。

「パパやママの手はお子さまにとってゴッドハンド。癒したり血行をよくします。」と講師からの話をききながら、健康な体づくりに役立つ顔や腸、たくさんのツボが集まっている足裏をマッサージ。ポイントは、お子さまの目を見て、笑顔で語りかけることだそうです。

うさぎやかえるなどたくさんの動物がごあいさつをしてくれました。

講師のみなさまがたくさんの楽器を持ってきてくださいました。

 木魚やマラカス、すずなど楽しい効果音に合わせて絵本をよんでいただきました。

講師手作りのこんなにかわいらしいおみやげもいただき、ほっこり温かい時間を過ごしました。

参加者からは「子連れでコンサートや映画に行きづらいが、思いがけず素敵なコンサート、歌声をきくことができ感動した」「普段ゆっくり歌をきく時間がなかったので癒された」などと感想をいただき大好評の講座となりました。

１１月２日（木）第４５回コミセン茶屋が開催されました。

ニュースポーツの「カーレット」と「ボッチャ」をプレイしました。

「カーレット」はカーレットジャパンの遠藤先生とカーレット春日部の皆さん、「ボッチャ」はスポーツ推進課職員にプレイ方法を教わりゲームを行いました。

どちらのゲームもルールが簡単で体力も必要なく、初めての方も和気あいあいに楽しくプレイできました。参加者からは、定期的に開催してほしいとのお声をいただいております。

 カーレット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                             ボッチャ

次回のコミセン茶屋は、１２月７日（木）午後２時から４時に「布でフクロウづくり」を開催します。

１０月１９日（木）第４４回コミセン茶屋が開催されました。

測定指導は「春日部市いきいきクラブ連合会」の皆さまです。

当日は玉水会長を中心に、体力測定部の皆さんが測定をしてくれました。 

種目は全部で4種目で、開眼片足立ち、長座体前屈、10ｍ障害物歩行、握力をそれぞれ測定し

最後は、測定結果の内容を集計しました。

参加者からは、自分の体のことが分かってよかったとの感想をいただきました。

10/5（木）「みんさん、こんにちはー」という講師の元気な明るい声で「親子ヨガ＆ビクス」が始まりました。

ひとりひとり名前を呼ばれるとにこにこ笑顔で「はーい」とお返事するお子さまや少し照れながら手をあげてくれるお子さまがいました。

音楽にのって体を動かします。

お子様を膝から滑らせたり、抱えてゆらゆらすると、みんな嬉しそう

お母さまたちは、足を延ばしたり、手足をあげて振ったり、足でお子様をもちあげたり、少し汗ばむくらいのよい運動です。

みんな大好きなパラバルーン遊びの始まりー

みんなでお山をつくって、夢中でその中をくぐったり登ったりしています。

お片付けも上手にできました。

広告などの紙をくるくる細く丸めて棒をつくった先に、お化けをかたどった紙をつるしたものを持って、走る走る！

廃材を使っての簡単なおもちゃ、おうちでも楽しめそうです。

元気いっぱいに遊んだ後は、抱っこでゆらゆら。みんなにっこり、会場は一気に和やかになりました。

講師からは、「今日できたことをたくさんほめてあげる、できなくても全く問題ない。子どものペースを見守ってあげて」など子育てに関するアドバイスもいただき、参加者からは「勉強になりました」との声もきかれました。

子どもたちの笑顔あふれる、あっという間の一時間でした。

９月７日（木）第４３回コミセン茶屋が開催されました。

武術太極拳連盟指導員の藤田先生に講義いただきました。

太極拳が転倒予防や免疫アップに効果があることを座学で学んだあとに、初心者のための太極拳を実践しました。

先生が丁寧な説明をしつつ、お手本を示すことで、参加者の方もスムーズに太極拳を実践できました。アンケートでも、受講者の皆さんに満足いただけました。

次回のコミセン茶屋は、１０月１９日（木）午後２時から４時に「体力測定会」を開催します。現在、参加申し込みを受付中です。関心のある方は、粕壁南公民館の窓口または電話（738-0088）まで申し込みください。 

９/７（木）まだまだ暑い中、春日部市消防職員による「乳幼児救急救命講座」を実施しました。

胸骨圧迫、ＡＥＤの使い方、異物除去などをおしえていただきました。

粕壁西地区民生委員・児童委員の方々がお子様の面倒をみてくださいました。

●胸骨圧迫（心臓マッサージ）

「呼吸がない」「普段どおりの息をしていない」と判断した場合は、胸骨圧迫を開始します。

・ポイントは「強く」「速く」「絶え間なく」　１分間に１００回～１２０回

・乳児は２本指で胸の厚さの１／３を押す

・小児は両手または片手で体の１／３を押す

 ●ＡＥＤ　

電源を入れると音声の指示が始まるのでそれに従い使用します。

・未就学児用と小学生～大人用があるのでモードを切り替える

・乳幼児は体が小さいのでパッドが重ならないように貼り付ける

・電気ショックの後は胸骨圧迫をつづける

●異物除去

・救助者の片腕の上に乳児をうつぶせに乗せ、乳児の顎を支えて頭部が低くなる姿勢にする

・背中の真ん中を強くたたく

いざという場面では、焦りや不安を感じてしまうこともありますが、講習を受けて知識を身につけることで、冷静に対処できるかもしれません。もしもの時に備えて、勇気をもった行動がとれるようにわたしも今回の講習を時々振り返ろうと思います。

 ８月23日(水)から26日(土)まで、新規事業“夏休み企画「学習体験４Ｄａｙｓ」”を実施しました。

　この講座は、公民館に足を運び、親しみを持ってもらうことを目的に、夏休み期間中に数日間公民館のホールを小学生に自習スペースとして開放し、またその期間を利用して、簡単な体験学習プログラムを企画し、公民館での学びと交流を体験してもらうことを目的として実施しました。

最初の３日間は参加者が持参した自習教材で各自学習してもらい、最終日は科学サークル「わくわく科学クラブ」の皆さんを講師に、自由研究を兼ねて科学教室を行いました。

また、４日間をとおして今年度の「春日部市二十歳を祝う会」の実行委員の皆さんがお手伝いに来てくれ、参加者の話し相手になったり、自習の丸付けや実験の補助をしてくれました。

参加した小学生からは、「家より集中できた。お話もして楽しかった」「とても家より勉強がしやすかった」、実験も「とても説明が聞きやすく、すぐにできた」「楽しかった。科学の力を使ったマジックはあまり見たことがないので、面白かった」などの声が聞かれました。

8月3日（木）第4２回目のコミセン茶屋が開催されました。

　春日部市生涯学習市民推進員の市川実氏と杉山允男氏に講義をしていただきました。インターネット利用の基本について、仕組みとリスク、新しい検索サービス等を学ぶことができました。

　アンケートでも、「インターネットの仕組みが良くわかった」等の感想をいただき、受講者の皆さんに満足いただけました。

　講師の市川氏は、今後、春日部市生涯学習研究事業として「粕南ＰＣクラブ」というサークルを立ち上げ、粕壁南公民館のＷｉ－Ｆｉを活用し、インターネットを利用した学習活動をされる予定です。現在、会員募集中ですので、入会を希望する方は、市川氏へご連絡をお願いします。

市川氏連絡先（電話：090-8589-5153、ＰＣメール：seigen@plala.to）

次回のコミセン茶屋は、９月７日（木）午後２時から４時に「転倒予防と免疫アップ太極拳」を６５歳以上の方を対象に開催します。現在、参加申し込みを受付中です。ご興味のある方はぜひお申し込みください。