中央公民館

中央公民館横の公園の桜が満開を迎えました

 災害報道写真展を開催しました

この企画展は、２０１１年３月１１日に発生した東日本大震災の時期にあわせ、

市民の防災意識の高揚を図るため継続して実施しています。

今回は、朝日新聞社より災害報道写真を借用して展示したほか、

「土からわかる防災のおはなし」と題する展示を行いました。

また、展示最終日には、市 防災対策課の職員による「我が家の浸水診断」を行いました。

春日部市では、かつてカスリーン台風による水害が発生したり、

大雨による冠水被害などが発生することもあります。

日ごろから、災害への備えと、自助、共助の意識を有して生活していきたいものです。

ご来館いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

 好天に恵まれた3月9日（木）

埼玉県生態系保護協会春日部支部の皆さんにご協力をいただき

自然観察会を開催しました！

参加者からは、

解説があることで、知識が深まり興味が広がると大好評でした

ご協力いただいた協会の皆さま、

ご参加者いただいた皆さま、お疲れさまでした

ありがとうございました 

　3/5　第８回　春日部市公民館研究大会を開催しました　

当日は、講師・コーディネーターに、千葉大学名誉教授　長澤 成次氏をお迎えして

「わたしと公民館」の作文発表とシンポジウムを行いました。

総合司会は、公民館大好き芸人（YouTuber）の わさびちゃんにお願いしました。

皆さまの、公民館に対する想いがひしひしと感じられる、有意義な研究大会となりました

春日部市１６公民館合同フェスティバルが開催されました

3/5　♪　Music　Day　の様子です

　春日部市１６公民館合同フェスティバルが開催されました

　3/4　♪　Dance　Day　の様子です

第２３回　春日部市１６公民館合同フェスティバルが開催されました！

展示部門は２月２８日（火）～　３月５日（日）ギャラリーにて開催され、９団体の参加がありました！

見ごろは来週あたりでしょうか。

今年は公園内でお花見、できそうですね。

暖かい日もあれば風の冷たい日もあり、まさに三寒四温ですね。

春の訪れはもうすぐです。

中央公民館では、３月も多数の催し物を予定しております。

皆さまのご来館をお待ちしております。

クリックすると、ＰＤＦ版をご覧いただけます。

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2月9日（木）かすかべカフェ「粕壁地区の歴史」を開催しました

２月、肌寒い日が続きますね。

ところで皆さん！令和5年2月3日は、春日部市にとって歴史的な一日だった事をご存知でしたか？

春日部駅鉄道高架事業に伴い、今まで利用していた春日部駅東口の駅舎が閉鎖された日でした。（東口改札口は移動されました）

  今この歴史的な出来事に遭遇している令和の時代にあって、改めて地域の古（いにしえ）に

思いをはせるべく、「粕壁地区の歴史」を学びました。

下の写真は昔の春日部駅東口の写真です。

古代・中世の春日部（江戸時代の粕壁宿以前の歴史）についてや、

日光道中粕壁宿の成り立ちを、年表などを使って解説していただき、

むすびに松尾芭蕉と芭蕉句碑をめぐっての講義をいただき、本日の講演は終了となりました。

約２時間の講座で粕壁地区の歴史を修めることは難しいと思いますが、

参加者の皆さんは熱心にメモをとったり質問したりしていました！

粕壁地区の歴史を学ぶことは、私たちが生きる現代の春日部を理解することであり、

未来の春日部がどのような方向に向かっていくか、

またどのように歩んでいくことが望ましいかを考える一日にもなったと思います

ご参加いただいた皆様、貴重な内容の講義を実施しただいた郷土資料館長、

誠にありがとうございました！！

　　皆さまのご来館をお待ちしております

　令和４年度は「展示部門」と「ステージ部門」を開催するほか

　皆さんとともに"公民館の役割と意義"を考える

　「公民館研究大会」を同時開催します！！

新型コロナウイルスの感染拡大がほんのわずか、

緩やかになったように思われる令和５年２月。

このまま、収束に向かうとよいのですが。

油断はせずに、感染拡大防止に注意しながらご来館ください。

なお、今月末からは、４年振りとなる「春日部市１６公民館 合同フェスティバル」を開催します！！

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R5年１月12日（木）に「かすかべカフェ　血圧でわかる！動脈硬化の検査について」を開催しました。

当日は春日部中央総合病院　臨床検査科　岡田孝美先生をお招きして講演していただきました。

当日参加された皆様は、熱心に先生の話しに耳を傾けていました。

健康寿命を延ばすためにも、「その症状が出る前に・・・早期発見、早期治療」

定期的な健康チェックと健康診断が大切だと改めて感じた時間になりました

R５年１月８日（日）キッズフェスティバルを開催しました。

このイベントは中央公民館で研修を重ねている年少リーダーの子ども達を中心に、遊びの企画・各ブースの設営・当日の会場運営を経験してもらう事も目的としている事業です。

当日は、年少リーダーが企画した「あそびの広場」は大盛況でした。

他には、

「カーレット体験しよう！」卓上のカーリング！カーレット体験

「アロマを使って作ろう！」アロマを使った小物制作体験

「明るく照らして」ランタン作りを通じたワークショップ

などのブースがあり、来館した子ども達は様々なブースを回り、楽しい時間を過ごしていました。

令和４年12月25日に　こども体験教室「しめ縄づくり」を開催しました。

しめ縄とは、お正月に年神様をお迎えするしるしとして、家の入り口や神棚に飾るものです。 

しめ縄作りは、半紙で紙垂（しで）を作る作業、わらをよって縄を編む縄ないの作業、しめ縄本体の作成と大きく分けて三つの作業に分かれます。

子供たちは、わらを編むことに悪戦苦闘しながらも、初めてのしめ縄作りに真剣に取り組んでいました。

最後は出来上がった「しめ縄」を持って、子供たちの達成感にあふれた笑顔がみれました。

　　今年はうさぎ年、ピョンピョン飛躍の一年になりますように願っています

　　　　　　　本年もよろしくお願いいたします

中央公民館入口近くに寄せ植えのプランターを置きました

公民館をご利用になられる方は様々な用件で来館されます

公民館には、利用者同士、また、地域の皆様の交流を進める「むすぶ」と言う機能があります

公民館に来られる方全ての皆さまのご希望に応えられる程の力は無いかも知れませんが

綺麗なお花が皆さまをお迎えしますプランターを見て何かを感じていただければ幸いです

 本年も「人とのつながり」を大切にしたいと思っております

皆さまの笑顔があふれる一年になりますように願っています

新年あけましておめでとうございます。

朝晩の冷え込みが厳しくなっていますね。

新型コロナウイルスや季節性の風邪などに気を付けながらお過ごしください。

公民館も、寒さに負けず、様々な催し物を計画してお待ちしております。

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１２月２２日、午前９時３０分から、職員による避難誘導訓練を行いました。

避難誘導訓練では、３階の調理室から出火したという想定で、消防署への通報訓練や、初期消火訓練、利用者の避難誘導訓練を行いました。利用者の方の部屋を回り、万が一の行動の仕方について、細かく説明して回りました。

その後、職員による初期消火訓練を行いました。

消火器の使い方を学びましたが雨天であったため、室内から外に向かって噴射しました。

次に、いざという時に、中央公民館に駆けつけ、避難所を開設する担当の職員に集まっていただき、避難所開設訓練を行いました。

避難所開設スターターマニュアルに則り、担当職員が避難者と受付役に分かれ、実践的にロールプレイングを行いました。

災害時に備えて、緊張感をもって仕事に当たることの大切さを痛感しました。

12月のかすかべカフェは健康管理士の松崎純子さんを講師にお迎えして

「足もみでセルフケア～毎日を健やかに～」を開催しました。

 足裏は健康のバロメーターと言います。足裏で体のこりをほぐして血流を良くし、免疫力を上げていく足圧整体を誰でも簡単にできる方法で指導していただきました。

初めに参加者の皆さんに、ご自身の身体で気になる所を発表していただき、その悩みが解決する足のツボを教えていただき実践してみました。

 足裏には約60～70もの反射区（ツボ）があり体のどこかが不調になると足裏のツボが硬くなったりカサカサしたり、押すと痛みを感じたりするそうです。

当日参加者に配られた「グリグリ棒」を使って足のツボを押してみました。痛さに顔を歪めている人と平気な人と様々でした。どの参加者も真剣に足裏と向き合い、痛さに耐えながらの実践講習でした。

講習の後半には、足つぼマットを使って簡単なゲームをしました。

二つのチームに分かれ、足つぼマットの上を歩いて行き「じゃんけん」勝負じゃんけん勝負に勝ち進んだチームの勝利参加者は足の痛みも忘れ楽しい時間になりました。

身体のメンテナンスは、歳を重ねる毎に必要になってきます毎日少しづつでも自分の身体を労る時間を確保したいものですね

令和４年１１月５日（土）及び１２月４日（日）に開催した

「年少リーダー研修会」の様子をお知らせします。

少し肌寒い陽気となった１１月５日（土）のプログラムは、

「内牧公園ハイキング！」と題した、

中央公民館から内牧公園までの往復をハイキングしようというもの。

８月に予定していた県外での宿泊研修が開催できなかったこともあり、

これに代わる野外活動のプログラムとして計画したものです。

道中で、春日部の「秋」を感じながら、内牧公園を目指します。

朝９時１０分を回るころでしょうか、年少リーダー一行は、

中央公民館を出発！！

国道１６号線を跨ぐ陸橋を越え、南栄町工業団地付近を内牧方面に進みます！

製紙業の会社の軒先には、なんとヤギが飼育されています！

可愛いヤギに癒されながら、古隅田川を越え、サイクリングロードを通って、

内牧公園を目指します。

橋のたもとには、コスモスが。

年少リーダーの皆さんも背丈ほどありますね！

内牧公園は、紅葉にはまだ少し早かったようですが、

落ち葉がたくさんあり、ふかふかの絨毯のようでした。

内牧公園では、春日部市子ども会育成連絡協議会 角間会長による

「ロープワーク」を通じたレクリエーションを行いました。

これは…「もやい結び」でしょうか？

ロープ（紐）の様々な結び方を身に着けておくと、

いざという時にとても役に立ちます！

将来、アウトドアでのテント張りや登山などをする機会があったら、

活用できそうですね！

こちらは、目隠しをして、ロープづたいにゴールを目指すレクリエーション。

ロープの感触を頼りに、足元の木の根っこなどに注意しながら、

感覚を研ぎ澄ませて慎重に進み、見事、全員がゴール！

少し足を延ばすだけで、非日常のひとときを過ごすことができました。

「またみんなで来たいね！」「通ったことのない道を知れて楽しかった」との感想も。

中央公民館（八木崎駅前）から内牧公園まで、片道４５分ほどの行程となりましたが、

往復時の安全管理に注意しながら、参加者の頑張りもあり無事に実施することができました。

年少リーダー研修会の定番プログラムに採用してもよいかもしれませんね！

さて、続いては１２月４日（日）に実施したプログラムを報告します。

中央公民館では、毎年１月に「キッズフェスティバル」と題した、

子どもたちによる、子どもたちのための遊び・体験のイベントを開催しています。

これは、複数のブースを公民館の講堂（体育館）内に設け、

来館者が自由にブースを回って楽しめるよう開催しているものです。

公民館利用サークルさんや、外部講師をお招きするほか、

例年、年少リーダーが中心となって運営するブースも設けています。

今回、年少リーダーとして、どんな内容のブースを出すか、

昨年度の出し物を参考にしながら、参加者同士で協議しました。

なお、話し合いでは、大学生の社会教育実習生の協力も得て、

闊達な意見が出されました！

無事、内容が決定したので、次回以降の年少リーダー研修会で約５～６時間かけて、

皆さんのアイデアとユーモアを結集させた力作が出来上がることと思います！

複数回の研修会参加を経て、

当初は、お互いに遠慮や恥ずかしさが見え隠れしていましたが、

回を経るごとに、打ち解け合い、積極的に活動するたくましさが垣間見えてきた年少リーダーたち。

キッズフェスティバル本番が楽しみです。

引き続き、頑張って活動していきましょうね。

12/1~12/16の期間街角こどもギャラリーが開催され

八木崎小学校の生徒さんの作品が展示されています。

左側の作品タイトルは「ミニトマトパーティーあそび」

想像力豊かなこどもには、ミニトマトの形や色から遊具にして遊べたら楽しいだろうなそんな発想が浮かぶのでしょうか　色鮮やかな絵には夢が詰まっていますね

右側の作品タイトルは「楽しかった高学年遊具」

楽しかった思い出が、カラフルな色づかいから伝わってきますね

公民館にご来館の際は、ぜひご覧ください

早いもので令和４年も１２月を迎えました！

中央公民館をはじめ、市内の公民館では様々な講座を実施予定です。

一年の締めくくり、お忙しい時節柄ですが、ぜひ公民館にお立ち寄りください。

クリックすると、ＰＤＦ版をご覧いただけます。

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11/29～　障がい者作品展　が始まりました

どの作品も力強さと優しさに溢れています

皆さまも是非とも足をお運びいただき、実際の作品をご覧ください

埼玉県立久喜図書館の布絵本やバリアフリー図書の展示も行っています。

また、義足の展示もありますので、ご覧ください

八木崎公園の枇杷の木は、去年初めて一房が咲きました。

今年はざっと数えて20房は付いています。付近には気高い香りがかすかに漂っています。

今年の夏には実を全部野鳥に食べられてしまったようなのですが、来年は利用者のみなさんで味見ができればいいなと考えています。

11月のかすかべカフェは、講師に黒川悦子先生をお迎えして

「はじめての絵手紙2022～年賀状をもっと素敵に～」を開催しました

皆さんが書き終えた作品をホワイトボードに並べて、

一人ひとり絵手紙を体験しての感想や絵手紙に込めた想いを発表しました

　　　この作品は遠方に住む両親を想いながら書いたそうです。

「親思う心にまさる親心」と言いますが・・・

子どもからの絵手紙の言葉に、親子の絆や、安心や信頼、幸せな笑顔まで見えてくるようです。

絵手紙は、書く人も受け取る人も、優しい気持ちになれますね

１０月後半から、爽やかな秋晴れが続いています。

引き続き、新型コロナウイルス感染拡大防止に注意しながらお過ごしください。

今月も、公民館でお待ちしております。

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10月25日（火）高齢者向けスマホ教室を開催しました。

講師はJ:COMの社員の方にお願いし、さらに情報政策課職員の協力で行われました。

この講座は非常に関心が高く、申し込み開始の翌日には定員に達してしまいました。

参加者は、自分のスマホを机の上に置き、熱心に聞き入っていました。

インターネットが使えるようになると、知りたい情報や知識が直ぐに検索できます。

今の時期なら・・・「各地の紅葉情報」とか「秋の人気スイーツ」など

便利なスマホを上手に使って、高齢者の皆さまも世界を広げてください

令和４年１０月２３日（日）

年少リーダー研修会のプログラムとして、

「英語と異文化に触れよう」というテーマのもと、

司法通訳・法廷通訳の川名 広治先生を講師に招き、学習講座を行いました。

今回は、学校等で学習する機会の多い文法的な英語学習ではなく、

「対話」や「翻訳」に重点を置いた内容で指導いただきました。

公民館に導入されたWi-Fi環境を活用し、

インターネットを使って、日本語の日記や作文などを例に、

入力した日本語を瞬時に多言語に翻訳できるシステムなどを紹介いただきました。

このほか、翻訳した外国語を、アバター（AI）が喋るという斬新なアプリケーションなども体験し、

参加した年少リーダーたちは興味津々に目を輝かせていました。

講師に用意いただいた様々な資料をもとに、

インターネット上の機械翻訳を体験した参加者からは、「ちょっと難しい」との声も。

しかし、講師に熱心に質問する参加者もおり、充実した学習の機会となりました。

講師からは、「例えば、理解できない外国語のように、わかないことがあっても、

自身で調べ、課題を解決する姿勢が大切。失敗は必ず自分の糧になる。」とのお話もありました。

今回の学習をきっかけに、参加者の皆さんが次世代のリーダーとして、

「自分自身で課題（わからないこと）に向き合う姿勢」を学んでいただけたなら何よりです。

また、自宅などでネット環境があれば、

様々な機械翻訳の手法を活用し、気軽に英語などの外国語に親しむことができます。

ICT（情報通信技術）の充実化に伴い、世の中のデジタル化が進んだことで、DX（生活やビジネスが変容していくこと）の推進などが叫ばれる昨今。

先端技術を鵜呑みにするだけではいけませんが、様々な技術を適切に活用し、

皆さんもお気軽に、機械翻訳を使って外国語に親しんでみてはいかがでしょうか。

さて、前半は学習講座でお疲れの様子でしたが、

後半は、公民館の畑に植えておいたサツマイモの収穫体験です！

畑といっても、花壇の空きスペースを活用したもので、

オクラやキュウリの実りなど、このブログでも度々ご紹介しています。

広い畑ではないので、順番に収穫してもらいました。

スコップで土を掘り、手を入れてサツマイモを探してみると…

思いのほか、大きなサツマイモが収穫できました！

（少ないですが２本ずつ、皆さんで分けて持ち帰りました。）

次回の活動も楽しみですね！　

学習講座と収穫体験 ２本立てのプログラム、ご参加いただきありがとうございました！

八木崎公園の植え込みに写真のような毛虫が発生しています。

これはタケノホソクロバという蛾の幼虫で、毒針毛をもっており、触れると激しい痛みを感じ、その後かゆみが２～３週間続きます。

公民館では薬剤散布を行い、駆除に努めていますが、公園内で見かけても近寄らないようにお願いします。

刺されたら？

①粘着テープを貼って毒針毛を除去します。そして流水でよく洗い流し、抗ヒスタミン軟膏(かゆみ止め)を塗ります。掻いたりするとかえって症状を悪化させます。

②症状がひどい場合は、医療機関を受診しましょう。

季節はずれ？

グリーンカーテンにもなればと初夏に苗を植えたのですが、今年は花がつかなかったなーと思っていたら

本日、いくつもの花が咲いているのを発見しました。夏の花、夏のフルーツのイメージのあるパッションフルーツです。

もう、当てにしていなかったので午後になるまで咲いたのにも気づかず、受粉もさせなかったので、実がなるかどうか…まだいくつもつぼみがあり、しばらく目が離せません。

トケイソウの名の通り長針と短針、秒針もちゃんとあります。

実がなってくれるのが楽しみです。

10月のかすかべカフェは

講師に、柳谷　智宜　氏（NPO法人デジタルリテラシー向上機構事務局）をお迎えして

「知ることが最大の防御！最新ネット詐欺の手口と身を守る心得」のテーマで講演をお願いしました。

ネット詐欺には様々な手口があり、日々変化しているので誰でも騙される可能性がある。

対面であれば怪しい人間は雰囲気でわかるが、スマホの画面だとわからない。

大量に詐欺メールを送り付け、相手を焦らせるテクニックで脅し、タイミング良くひっかかる人を釣り上げています。

焦らせるテクニックには・・・大きな音を鳴らす、画面の点滅、画面に恐怖を感じる言葉（警告・注意・感染・訴える・逮捕・家族や知人に迷惑をかける・あなたの秘密を暴露するなど）を使って脅してきます。

ネット詐欺に遭わないためには・・・

①ネット詐欺の事例を知る　②メールやメッセージのURLを開かない　③お金を誰かに渡す時は慎重になる　④家族や友人などに相談する　以上のことが大事！

事例としては

ロマンス詐欺、フィッシング詐欺、架空請求詐欺、ショッピング詐欺、サポート詐欺、当選詐欺、お金配り詐欺、宅急便を装った詐欺、募金詐欺、口座開設詐欺などがあります。

スマホはとても便利です。ネット詐欺が怖いからと言って使うのをやめないでください。

最新の事例を知っていれば笑って回避できるかも知れません。でも、知らないと根こそぎ持っていかれます。

参加者からも

・実害は無いが、詐欺メールを受け取ったことがある

・TVのニュースなどで不安に思っていることを教えてもらえてストレスが軽減した

などの話しがでました。

皆さんの大切な資産、大切な家族、心の健康を守るためにも、日頃から最新の情報収集に努めましょう

中央公民館第２駐車場を取り囲むように植えてあるハナミズキの木の葉も赤く色づき始め、

キラキラ光る真っ赤な実もなりました。何だかおいしそうですが、

ハナミズキの実は食べると中毒症状が出ることがあるので、決して食べないでください。

令和４年１０月２日（日）中央公民館 ギャラリーにて、

「年少リーダー研修会」第４回目の研修会を開催しました。

今回は、専門の講師を招いて学習講座を行いました。

「セルフサイエンス～自分の心をのぞいて、自分で自分を科学しよう～」と題し、

主にオンライン等で児童生徒のサポートプログラムを提供する「ＤＡＩＪＯＵＢＵ」の

宮澤 潤幸（みやざわ ひろゆき）氏に指導いただきました。

（「今の自分の気分」をアウトプットする、導入の様子）

宮澤講師が提供してくださった様々な手法のワークショップを通じ、

参加者同士で話し合いながら活動したり、自身の率直な思いをシートにしたためたりと、

自身を客観的に見つめることができました。

（グループ内での意見共有で笑顔がこぼれる参加者）

今回の研修は、単なる座学の講義とは異なり、自発的に取り組むプログラムとなりました。

随所にレクリエーションの要素や講師のユーモアがちりばめられ、

気軽な感覚で、自身と向き合うことができたのではないでしょうか。

（「こんな」ときに「こう」感じる！喜怒哀楽の感情を可視化するワーク）

人には喜怒哀楽など様々な感情がありますが、

物事の感じ方、受け取り方（深さ、大きさ）は人それぞれです。

参加者（小中高生）のこれから先の生活において、

随所で、今回のセルフサイエンスが役立つことでしょう。

ふと立ち止まって、自身の感情が向かう先に想いを馳せたとき、

きっと、自分自身の本当の姿が見えてきます。

そのことが、「将来の自分」や「理想の自分」を描くことにも繋がるとの

まとめの動画上映があり、和やかな雰囲気のうちに閉会となりました。

今回の研修を通じて、「年少リーダー」として、

まずは、自分自身の心との上手な向き合い方のヒントを

自分なりに身につけていただけたなら何よりです。

 （講師を囲み、参加者で記念撮影）

 宮澤先生、参加者の皆さん、ありがとうございました！

令和４年１０月のお知らせです。

いつも間にか暑さも和らぎ、朝晩は肌寒さすら感じる気候となりました。

今月も、公民館でお待ちしております。

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かすかべカフェ９月は「避難所運営をかんがえるHUG体験」

講師には山本夏聖さんをお迎えして、避難所の出来事や避難者対応をゲーム感覚で模擬体験しました。

HUGとは＝避難所、運営、ゲームの略

講師の先生からは、人は「正常性バイアス」に陥りやすいという話しもでました。

正常性バイアスとは

予期しない事態にあったとき、自分にとって都合の悪い情報を無視したり、「この程度なら大丈夫」「自分なら大丈夫」と過小評価して、事態は正常の範囲内と自動的に認識してしまうことです。その為、避難が遅れたり、正確な判断が出来なくなってしまうことです。

そうならない為にも平時から災害について考えておきましょう

 参加者の皆さんはグループに分かれて、避難者の年齢、性別、国籍や、それぞれが抱える事情などが書かれたカードをもとに、避難所の部屋割りや運営について考えました。

部屋割りの前に、避難所になる各階の部屋を見学していただきました。

次に実際の避難者を想定し、その避難者をどの部屋に振り分けるか？を決めてもらいました。

動物を連れてきた人はどこに？、赤ちゃん連れは？、熱がある人は？、トイレの場所は？、など

それぞれの事情があり、考え方も違う人達が集まってくる避難所ですが・・・

災害時に少しでも安心できる環境を作る事が大事になります。

日ごろから、住民と行政側のコミュニケーションを取ることも大事

そして、「念のために◯◯しておこう」という意識が大切

参加者の皆さま、大変お疲れ様でした。

9月7日（水）健康をかんがえる「学習講座」を開催しました。

今回のテーマは「市販のかぜ薬の上手な選び方」　

講師は、春日部中央総合病院　薬剤師　栁澤江梨奈氏にお願いしました。

市販で売っている薬の種類は約12000種類。風邪薬だけでも800種類以上あるそうです。

その中から自分の症状に合った市販薬を選ぶのは難しいですね

薬の成分には意味があるので、その特徴や注意、自分の体質などを考慮し選ぶと良いそうです。

最後に薬剤師さんから、必ず守ってほしいこととして・・・

①一人ひとり、飲む状況（相互作用、アレルギーなど）が異なるので、併用薬がある人、アレルギーがある人、副作用が起きたことのある人などは必ず薬剤師に相談して下さい。

②用法・容量は必ず守ってください。

③その上で、飲んでいて症状が良くならないときは必ず医療機関を受診してください。二週間が目安

とのことでした。

市販薬を上手に使って健康管理に努めましょう

新型コロナウイルス感染が拡大している状況を考慮して、今年も福島県での宿泊研修は取りやめになりましたが、その分、春日部市内での研修会はパワーアップして行います！

本日は、福島の宿泊研修でも実施する予定だった「館内オリエンテーリング(宇宙文字)」を、中央公民館を会場として行いました。

初めに、宇宙人が公民館の講堂に現れ、課題カプセルを投下していきました。宇宙人が館内にばらまいていった宇宙文字を集め、「託されたメッセージを解読せよ」というのです。

参加者たちはグルーブ別に、館内をくまなく探し回りました。

（和室の障子の裏に発見！）

（音楽スタジオのドラムスの下に隠されていないかな？）

ギャラリーでは、ちょうど「P・A・M・A展」の開催中でした。

主催者の方々の協力を得て、展示会場内にも宇宙文字を忍ばせることができました。

美術作品を鑑賞しながら、隠された文字を探します。

（あった‼　あった!! ）

チームワークよく、みんなの目で探せば、次々と解読のための資料が集まります。

「難しい場所があった！」との声を聴いて、職員…いや宇宙人もにんまり。

全ての文字を見つけ出したら、元の部屋に戻って解読をします。

ここでは論理的な整理と、推察力、各人のひらめきと、それを総合する力が必要になります。

最後に答え合わせをします。宇宙文字の秘密は解けたかな？

年少リーダー研修会は、これからも月に一回程度開催する予定です。

集まって様々な研修をし、冬季には自分たちで事業を企画し、運営することを目指します。

～ また会おう　公民館で ～ 

令和４年９月のお知らせです。

今月も、様々な催し物が予定されています。

ご来館の際は、各自、新型コロナウイルス感染拡大防止につとめていただき、

ご来館をお持ちしております。

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8/31　健康をかんがえる「学習講座」を開催しました。

今回のテーマは、「５分でできる減塩レシピ～お惣菜やレトルト食品を活用しておいしく減塩！～」

講師は春日部中央総合病院　管理栄養士　中島愛与　氏にお願いしました。

家庭でできる減塩方法

・減塩について～減塩の必要性や目標量～

・減塩のポイント　①家庭編　②外食編

・カリウムと塩分の関係

最後に、市販のお惣菜やレトルト食品を活用した減塩レシピを紹介していただきました。

塩分の過剰摂取は、ナトリウム濃度の上昇につながり、血液量増加そして高血圧の症状を引き起こします。

日ごろから、減塩することが大切野菜をしっかり食べて、身体の中の余分な塩分を排出しましょう

参加者のみなさん食事や体調管理に注意して、健康寿命をのばしましょう

夏休みこども体験教室「生け花と音楽のコンサート」を開催しました

二部構成で実施し、一部は 音楽のコンサート、二部は生け花体験としました。

子どもたちは、単にコンサートを聴講するだけでなく、生け花のデモンストレーションを見学しながら、

人気の曲に合わせて踊ったり、楽しい時間を過ごしました

 音楽コンサートの合間には「家にあるもので花器を作る方法」を教えていただきました。

 ①パプリカの中身をくり抜いて花器を作る方法

針金をグルグル巻きにして板などに固定し、その中にパプリカを入れます。

こうすることで、パプリカも揺れて楽しい花器になります。

 ②家にある食器を使って花器にする方法

違う形の食器を組み合わせても素敵な花器になります

 ③ペットボトルを横にして、四角く切り込みを入れ、その中に剣山を入れてお花を生ければ立派な花器に変身

さらにペットボトルをキレイな包装紙で包めば素敵な花器になります。

休憩を入れて、二部は生け花体験としました。 

同じ種類の花でも、一人ひとり違う感性で生けることで、みんな違った生け花が出来上がりました。

自分で作ったフラワーアレンジメントに子供たちも大満足

子どもたちにとって、夏休みの貴重な体験になったことでしょう