【今日の献立】味噌ラーメン（小袋ラーメン・味噌ラーメンスープ）牛乳　揚げギョーザの甘酢あんかけ　のり酢和え　

　ほうれん草はスーパーで一年中売られていますが、本当の旬は冬で、寒くなった方が葉が柔らかく、味もよくなります。そして旬の時期の方が、ビタミンなどの栄養がたくさん含まれています。

  ほうれん草には、ビタミンAの他に鉄分も豊富に含まれ、貧血予防にもなります。

  今日は、みんなの大好きなのり酢和えでした。