2016年11月の記事一覧
１１月の武里南出会いの広場
武里南地区公民館
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１１月１７日（木）、出会いの広場を開催しました。
今回は高畑冨美子先生をお迎えして、誰でも！どこでも！楽しくできる「脳トレ・筋トレ」講座を行いました。
今日は、職業体験に来ている中学生３人も一緒に参加してくれました。
本日の様子です。
まず初めに、参加者全員が会場いっぱいに大きな輪をつくり、ハイタッチをしながら自己紹介タイム。
一気に会場がなごやかな雰囲気になりました！
高畑先生の脳トレは、体をつかって、声をつかって、ゲーム感覚で行う脳トレです。
間違っても楽しく笑って、参加者の皆さまは、わいわい騒ぎながらとても楽しそうでした。
筋トレは、お風呂上りやテレビを見ながら、気軽に筋力や握力を鍛えることができるプログラムを行いました。
ダンベルなど買わなくても大丈夫。丸めたタオルを両手に持って行います。
ジムに行かなくても、筋トレグッズを買わなくても、気軽に簡単に毎日筋肉を刺激してあげることがとても大切です。
こちらの「ラダーステップ」という頭と体を使った脳トレゲームも、
大変盛り上がっていました。
筋肉づくりは骨づくり。
皆さま、毎日コツコツ筋肉を刺激してあげてくださいね♪
参加者の皆さまからは、｢身近なものでこんなに筋トレできるとは。大変参考になりました｣｢とても楽しいひとときでした。
またやってほしいです｣などといった感想をいただきました。
高畑先生、楽しい講義をありがとうございました。
１２月の出会いの広場は、｢大人の楽しいクリスマス｣
久しぶりに、クリスマスを思いっきり楽しみませんか？
お楽しみに♪
11月の子育てふれあいサロン開催！
武里南地区公民館
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みなさん、こんにちは
１１/16（水）、11月の子育てふれあいサロンを開催しました。
今回の企画は、｢パラバルーンであそぼう＆フルートアンサンブルコンサート♪｣
最初に、公民館のおねえさんと職業体験に来ている中学生３人による
手遊び、歌遊びを行いました。
中学生も上手にお手本を見せてくれましたよ～
続いて、初登場！パラバルーンを行いました。
パラバルーンが現れた瞬間、子どもたちは大喜び♪
お母さんと子どもたち、みんなで丸く輪になって、くるくる回りメリーゴーランドのスタートです。
お母さんたちで協力して、上下にバルーンを動かすと、｢びゅーんびゅーん｣ととても大きな風が吹きます！
｢もっと～もっと～｣とバルーンの中で子どもたちは大はしゃぎ。
お母さんたちが、頑張って風をふかせてくれました。
風船を浮かべたり・・色んな遊びのできるパラバルーン。
大好評でした
思いっきり遊んだ後は、フルートアンサンブルコンサート。
昨年に引き続き、フルートアンサンブルラ・フェニーチェの皆さまに
お越しいただきました。
初めて見るフルートに、子どもたちは興味津々。
アンパンマンのマーチや、さんぽ、小さな世界など
歌ったり、手をたたいたり、親子で楽しいコンサート。
お母さん向けに、癒しの曲も演奏してくださり、生のフルートの音色にお母さんたちはうっとり聞き入っていました。
フルートの柔らかい音色と、ギターの優しい音色はぴったりです。
ラ･フェニーチェの皆さま、素敵な時間をありがとうございました。
今月のお土産は、紅葉をイメージして作りました。
１２月は、毎年大好評！！！
｢サンタさんがやってくる！クリスマス会☆｣を行います。
公民館で楽しいクリスマスを過ごしましょう(＾＾)
ぜひ、遊びにきてください
