武里南地区公民館

皆さん、こんにちは。
１０月１６日に「武里南出会いの広場」を開催しました。
今回の内容は、「フォークソングで蘇る、輝いていたあの頃」
ギターとウクレレの生伴奏にあわせて、懐かしの曲の数々を、
その時代のエピソードも交えながら歌いました。

曲目は「思い出のグリーングラス」、「いい日旅立ち」、「琵琶湖周航の歌」、「見上げてごらん夜の星を」、「岬めぐり」など、１９７０年代に一世を風靡したヒット曲が中心に
異国情緒たっぷりのハワイアン「真珠貝の歌」や「カイマナヒラ」も
演奏されました。

今回、生演奏＆ＭＣをしてくださったのは、日頃武里大枝公民館で活動している「ウクサークル・ホヌ」のメンバーよりお二人と、その仲間たちです。

演奏の合間に、バンドのみなさんが軽妙でユーモラスなおしゃべりをしてくださったので、会場は終始なごやかな雰囲気に包まれていました

全２２曲とたくさんの歌を歌いましたが、最後まで会場は大きな歌声で溢れていました。
歌っているうちに、参加者の皆さまは、若くて力があふれていた時代を一挙に思い出したのかもしれません。
いろいろあった数十年の歳月をへて、むかし大好きだったフォークソングをまたこうして歌えた素敵な時間です・・・


今回の参加者は、満員御礼の５３名！！！
家族に付き添われながらお越しくださった方もいらっしゃいました。

終了後には、たくさんの方より「またフォークソングの催しをやってね」と嬉しいご要望を頂戴しました。

皆さま、次回も楽しみにしていてくださいね
ありがとうございました。

みなさん、こんにちは。

９月２３日（金）に「武里南出会いのひろば」を開催しました。

今月は３Ｂいきいきクラブ・３Ｂ健康体操クラブの先生から「３Ｂ体操」の実技指導をしていただきました。３Ｂ（さんびー）体操というのは、ボール、ベルダー、ベルトの３つの道具を使い、音楽に合わせて運動する健康体操です。



かつてのＮＨＫの旅番組「シルクロード」のテーマ曲に合わせて、３Ｂ体操がゆったりした気分で始まりました。

体操といっても難しい動作はなくて、だれでも、いつでも出来るので、参加された１４名のみなさんはリラックスして楽しんでおられました。



赤い「ベルダー」を両手で持って、背筋を伸ばしたり、



短い休憩を何度かはさんで、およそ１時間３０分にわたって実技指導をしていただきました。



細長いビニール製のベルトも使います。



最初から最後までまじめ一辺倒では変化に乏しく退屈ですから、ベルトを「びしゃ」と鳴らしてストレス解消をします。

手のひらを開いたり閉じたりする運動も、「３羽のニワトリ散歩して、コケコッコーと鳴きました」という童謡調のメロディで楽しく踊ります。

また、参加者全員が円形に並んで、大きなベルダーを右隣りの参加者に放り投げてパスする遊びもありました。



ところが、投げたと同時に、左からベルダーが飛んで来るので、うまくキャッチできない人が続出します。そのうち何本も同時に飛んできて大混乱で、会場の大会議室はみなさん大笑いでした。

３Ｂ体操はかなり以前から行われていて、運動不足の解消によさそうです。それに楽しめるように工夫されているので、参加者のみなさんも興味をもっていただきました。

３Ｂいきいきクラブ・３Ｂ健康体操クラブのみなさま、どうもありがとうございました。

みなさまこんにちは！
本日は、子育て中のご家族を対象に、｢家族ＤＥあそぼ｣を開催しました。

今回のテーマは、子育てママへのご褒美タイム

子育て中、なかなか自分の時間がとれないお母さんたち。たまには、お子さんをパパに預けて、癒しの時間を過ごしていただけるよう開催している事業です。

ママ企画は、ほっこりヨガ＆ハーブティタイム。

こわばった肩や、重い腰をゆっくり動かしてリラックスさせ、｢自分の身体と心｣のためだけに使う癒しの時間を過ごしていただきました。


ヨガのあとは、ハーブティを飲みながらゆったりとした時間を・・

日頃、なかなかないパパとお子さん2人きりの時間です

まず、赤ちゃんへのマッサージを行い、

ダンスということで、パパもストレッチを行い・・・

いざ、ベビーダンスのスタートです。先生より、正しい抱っこ紐の使い方もレクチャーしていただきました。

音楽に合わせて、様々なステップを踏んでいきます

ベビーダンスが終わる頃には、なんと！赤ちゃん全員ぐっすり眠っていました。ベビーダンスのリズムが、ママのお腹の中にいたときに感じていた振動と似ているため、赤ちゃんにとってとても心地が良いそうです。

本日、参加されたパパたちは、寝かしつけ上手になること間違いなしですね

パパ同士の座談会も行いました

自己紹介をしたあとは、夏休みの思い出や、お父さんの趣味、最近お子様がハマっていることなど先生の決めたテーマにそって話をしていただきました。

質問コーナーでは、｢奥さんがイライラしているとき、どう対処していますか？｣

｢将来、自分の親との同居を考えていますか？｣など、お父さんならではの会話で盛り上がっていました

最後は、お母さんにベビーダンスのお披露目です。

一生懸命踊るお父さんに、大爆笑のお母さんたち。
でも、頑張るお父さんの姿にとても嬉しそうでした。

集合写真は、お母さん方からのご希望で、全員のスマートフォンでも撮らせていただきました

今回の企画は、なんといってもお父さんの協力無しには成り立ちません。

たまには、お母さんにリラックスできる時間を過ごしてほしい・・という思いで、休日に参加してくださった素敵なお父様たち。お母さん方からも感謝の声が聞こえました。

お互いを思いやり、子育てをしている素敵なご家族の姿を垣間見ることができました。

貴重な休日にご参加くださったお父様、お母様、そしてご協力くださったヨガの山本先生、ベビーダンスの太田先生、ありがとうございました。

０～2歳児の親子はファーストサイン。

まだまだ言葉の話せない赤ちゃん。そこで、おててや表情、身体全部を使ってコミュニケーションする・・・それがファーストサインです。

多くのお母さんたちからご好評をいただき、大人気の企画です☆

そして、2歳児以上の子どもたちは、手づくりうちわを作ったり・・

おさかな釣りゲームをしたりしてみんな仲良く遊びました。

暑い中、ご参加くださった皆様ありがとうございました。

来月は、9/１４（水）｢ミニ運動会｣を行います。

内容は、ハイハイレース、パン食い競争、玉いれなど。

ぜひ、遊びに来てくださいお待ちしております！！