武里南地区公民館

子育てサークルのご紹介♪

投稿日時 : 2016/07/26

武里南地区公民館カテゴリ:

子育てサークル｢ベビークラブ春日部｣さんのご紹介です！

ベビーダンスは、赤ちゃんとお母さんのコミュニケーションに最適です

ママにとっては、産後のエクササイズに！

赤ちゃんにとっては、ママの抱っこでゆら～り動くことがとても気持ちよく、赤ちゃんの爆睡率はなんと９２％だそうです！寝かしつけにも効果大。

赤ちゃんがなかなか寝つかず悩んでいるママさん、たまには外に出て気分転換をしたいな～と思っているママさん、ぜひ一度参加してみませんか？

出会いの広場「お知恵クイズ＆老後を楽しく」を行いました

投稿日時 : 2016/07/10

武里南地区公民館カテゴリ:

みなさん、こんにちは。

7月の出会いの広場を開催しました。
今月のテーマは、頭の体操「お知恵クイズ」と講演会「老後を楽しく過ごすには」です。
講師は、元春日部市生涯学習市民推進員の田村育三様です。

本日も、４３名と多くの方にご参加いただきました。

始めはグループごとに自己紹介タイム。

出身地やお住まい、趣味、最近困っていることなどテーマを決めて話していただいたのですが、初対面にも関わらず各グループ大いに盛り上がっていました。

自己紹介タイムのあとは、｢老後を楽しく過ごすために｣をテーマにした講演会。

田村さんご自身が、数年前脳梗塞に見舞われ、その経験をもとにしたご講演であったため、
｢日々の生活を大切に、普通がどんなに大切なことか再認識できました｣

｢本人の体験に基づいたお話が非常に良かったです。｣

｢毎日を大切に生きていこうと思いました｣などといった感想が寄せられました。

最後は、楽しく脳トレ！お知恵クイズを行いました。
皆さん真剣に問題に取り組まれています。

クイズは、漢字の正しい読み方を問う問題を中心に出題されました。
たとえば「濃やかに」、「具に」、「淑やか」などは何と読むでしょうか・・・？
「些少」と「些小」はどちらが正しいでしょうか・・・？などです。

講師の田村先生手づくりのプリントで、出題数はなんと１２４問！
難問もありましたが、グループで相談しながら皆様熱心に解き進めて
いました。

答え合わせタイムでは、喜びの声や、驚きの声などにぎやかで楽しい時間となりました。

今回、感想として多かったのが、会場のセッティングを講義形式でなく、お互いの顔が見れるようなグループ形式にしたため、

｢知らなかった人とお話ができて知り合いになれたのが一番良かった。｣

｢今回初めてお話をした方が、実は団地の同じ棟に住んでいる方でした。今回お友達になれてよかった｣という声です。

武里南出会いの広場のテーマでもある人と人との“出会い”が生まれ、
私たち職員も大変嬉しかったです。

昨年度に引き続き、ご講演をしてくださった田村様に心より感謝いたします。ありがとうございました。

6月子育てサロンを行いました

投稿日時 : 2016/06/15

武里南地区公民館カテゴリ:今日の出来事

みなさんこんにちは

本日、6月子育てふれあいサロンを開催いたしました！

１階和室では、「ママヨガ＆ベビーマッサージ」を行いました。
　　　

産後の運動にも最適なママヨガと、親子で触れ合うスキンシップで赤ちゃんにとっても、気持ち良いベビーマッサージ

赤ちゃんもママもゆったりとリラックスできたようですそしてママの愛情たっぷりのマッサージに赤ちゃんもとても嬉しそう
　　　
　　　
「ママたちはなかなか自分の時間が持てないけれどもがんばっている自分を褒めましょう！！」
という先生からの暖かいメッセージにお母さん達も気持ちを楽にでき、そしてママヨガで心も身体もリフレッシュできたようです♪

２階では、「わくわく工作タイム」を行いました

もうすぐ父の日です。大好きな家族にありがとうの気持ちを込めて家族の絵を描いた壁掛けのプレゼントと可愛い七夕のお飾りも作りました

ママと一緒に一生懸命作りました！
完成した作品がこちら♪

とても上手に、かわいくできました

プレゼントされた家族もきっと大喜びですね
「いつもありがとう」の気持ちが伝わるプレゼントができてよかったです

次回の子育てサロンは７月２０日(水)１０:００～春日部市子育て支援センターによる「出張プログラム」を行います♪
親子たいそうや手遊び、簡単工作作りなど楽しい企画がもりだくさん

ぜひ遊びにきてください♪♪

出会いの広場「ソフトエアロビクスで健康美」を行いました

投稿日時 : 2016/06/05

武里南地区公民館カテゴリ:

みなさまこんにちは

本日、武里南出会いの広場「ソフトエアロビクスで健康美」が行われました！
ご指導いただいたのは普段は豊春地区公民館で活動する
ソフトエアロビクスサークル「エクササイズキャンディー」の先生です

「エアロビクスは激しい運動だから普段から運動していないとできない……」と思ってしまう方も多いと思われますが…大丈夫です！！
ソフトエアロビクスとは速く激しい動きやジャンピングをしないエアロビクスなので
初心者から始められ、適度な汗を流すことができるのです♪
本日参加された方々も初心者の方がほとんどでした！

リズムの良いアップテンポの曲とともに先生の元気ハツラツな掛け声にみなさん本当に楽しそうに身体を動かしてました
「声を出すことはすごく身体にいいこと」と先生も参加者も声を出し、
そして絶えず笑いも絶えません

少しきつい動きのときも「無理しないで大丈夫～！！」と先生がおっしゃってくださるのでみなさんも自分のペースに合わせてできるので安心です♪

ボクササイズの動きも教えてくださいました

最後は念入りなストレッチですゆったり流れるメロディーに合わせてのストレッチは参加者の適度に疲れた身体を癒してくれました

終わったあとはみなさま笑顔で
「最初は不安だったけれどやってみて本当によかった！ぜひまた機会があればソフトエアロビクスを続けてみたいです！」という嬉しいお声を多くいただきました