武里南地区公民館
２月、出会いの広場の健康講座について
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カテゴリ: みなさん、こんにちは。
２月２８日に「武里南出会いの広場」を開催しました。今月は春日部市健康課職員が講師になって、「糖尿病の予防法」について講演しました。
糖尿病は誰でも知っている国民病ですが、この病気についてのこまかな事とか、日ごろの予防のポイントは、案外知られていないのではないでしょうか。
今回の講演の内容は糖尿病の特徴、発生のメカニズム、発見方法、症状、合併症など多岐にわたりました。
糖尿病になったら食生活の管理が重要になってくるので、この点についても細かな話がありました。
たとえば、大盛りにしないために小さな食器を用いる、食事中は会話を楽しむ、よくかむ、といった工夫で食事量を減らすことができるということでした。
参加者の皆さんもじっと聞き入り、しきりにメモをとっておられました。
予防のうえで大切な点については、講師が自作のイラストを数枚用意して、視覚的な理解が得られるようにしていました。
ひと通りの講義を終えたあと、参加者全員でラジオ体操をしました。
糖尿病予防には筋トレなどの激しい運動ではなくて、歩いたり自転車に乗ったりといった有酸素運動がおすすめだそうです。
講師のおすすめはラジオ体操です。ラジオ体操は誰でも知っているし、慣れています。それに、よく練られた全身運動であり、健康にとてもいいそうです。
参加者から「説明がとてもわかりやすかった」「ユーモアがあってよかった」あるいは「具体的で参考になった」「手書きの絵がかわいい」とのご意見を数多くいただき好評でした。
みなさま、どうもありがとうございました。
武里南出会いの広場１月、影絵公演について
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カテゴリ: みなさんこんにちは。
１月３１日に、武里南出会いの広場「影絵公演」を開催しました。ちょうど１年前、影絵「いろり座」の皆さまに公演をお願いしたところ大変好評でした。今回は第２回目になります。
まず最初は、昔なつかしい「笠地蔵」です。これは、貧しい老夫婦が、善行によってお地蔵さんから恩返しされるという昔話です。小学校の教科書にも載っているそうです。
写真の写し方がお粗末でしたが、実際の影絵はとてもきれいで、幻想的で、暗闇の中に美しい世界が再現されました。
参加者のみなさんはどなたも、スクリーンに展開する色彩の美に見入って楽しんでいました。
「笠地蔵」の上演が終わったところで、いろり座の代表がみなさんにご挨拶。
続いて、いろり座の全員が舞台裏から出てこられました。
いろり座の方たちはスクリーンの裏で、いろんな道具をどうやって動かしているのか、その操作方法の実演です。
そして、なつかしい歌を合唱しました。
おけらだって、カエルだって、アメンボだって、みんな生きているんだ。
母さんが夜なべをして、手袋編んでくれた。
最後になつかしい名曲「月の砂漠」を全員で合唱しました。
王子とお姫さまが暗い夜空をみあげると、淡い色の三日月がのぼってきます。
影絵「いろり座」のみなさん、すばらしい公演をしてくださって、どうもありがとうございました。
１月子育てふれあいサロンを開催しました！
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1月1７日(水)に子育てふれあいサロン「ピエロさんがやってくる！」を開催しました♪ご協力していただいたのは、ピエロのピーさんです
まずは相棒のワンちゃんのぬいぐるみと一緒にごあいさつ♪
みんなで楽しくふれあいました
そしてマジックを披露してくださいました！布やひも、絵本などなど、いろんな道具のマジックに子ども達もママたちも夢中で見ていました 
続いてカラフルなバルーンの登場長い風船を使ってみんなでママたちやピーさんと対決！！どっちが勝ったかな～？
そのまま、その風船で、剣を作りました♪みんなで一緒に
「お～～！！」と言いながら、剣を振り上げます！かっこいい～
続いて、風船で雪だるま作り♪ママたちも風船が割れるのではないか…とドキドキしながらも一生懸命作ってくれました♪二つの丸い風船に、マフラー、足元の土台…それらを全部つなげると…
かわいい雪だるまの完成です♪赤ちゃんたちも大喜び
最後にハート風船や動物やお花のバルーンアートもおみやげとしてもらえておみやげ盛りだくさん♪♪風船が大好きな子どもたちはとっても嬉しそうでした
陽気で愉快なピエロさんとたくさん遊べた素敵な時間でした♪ピエロのピーさん、誠にありがとうございました
「12月子育てふれあいサロン」を開催しました
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1２月15日(金)に子育てふれあいサロン「サンタと遊ぼう！クリスマス」を開催しました♪ご協力していただいたのは、山森澄子先生とパネルっこ様です！
最初にたくさんのサンタさん達の登場でママも赤ちゃんも大喜びみんなで記念写真をとりました
こちらは山森澄子先生とサンタさん達による楽しく手遊びや親子体操の様子です♪
みんなで上手に歌って踊れたね♪楽器も使ってクリスマスソングもみんなで奏でました♪
そしてビニール袋でウサギ風船を作って遊んだり、シートをくぐったり…たくさんのサンタさん達に遊んでもらえてとっても楽しそう
「身近にある材料で簡単で楽しいおもちゃが作れるんですよ♪そしていろんな遊びができるんですよ！」という先生のお言葉に、ママ達も興味津々で聞いていました
そして、パネルっこ様による「英語でパネルシアター」も行っていただきましたパネルの上にとってもかわいい様々な人形が登場しました。物語もクリスマスバージョン♪
トナカイがサンタさんを探しますが…なかなか見つからないので、みんなで一緒に探しました♪
いろんな英語を学べて、サンタさんも探して…とっても愉快なパネルシアターにママも赤ちゃんも大満足
続いてパネル上に大きなツリーが登場！！まだ飾りがついていなかったので…みんなでかわいい飾りをたくさんつけていきました♪みんなで素敵なクリスマスツリーを完成させました
そして最後にサンタさん達からプレゼントももらいました♪やったね
たくさん遊んで、歌って、踊って、見て…笑顔あふれる楽しいクリスマス会となりましたご協力くださいました、山森澄子先生、パネルっこ様、ボランティアの皆さま、本当にありがとうございました♪
「11月子育てふれあいサロン」を開催しました！
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カテゴリ: みなさんこんにちは
11月15日(水)に子育てふれあいサロン「アコーディオンDEふれあいタイム」を開催しました。ご協力していただいたのは、春日部アコーディオンサークルの皆さまです！
まずは、3人によるアコーディオンミニコンサート♪優しく素敵な音で奏でられるメロディーにママや赤ちゃんも癒されたようです
手遊びやお歌あそびもしてくださいました♪「魚がはねて」という手遊びでは、ママや赤ちゃんたちにも一緒に魚が体のどこにくっつくかを考えてもらい、とっても楽しく遊びました
そして、なかなかできないアコーディオン体験もさせてくださいましたなんと子供用のこんな小さなアコーディオンもあるのですね…
とてもかわいいですね赤ちゃんたちも夢中で弾いていました
出演者の大きくて立派なアコーディオンにもタッチさせていただきました！本当にたくさんのボタンがあり、そのボタンによって音が変わるようです♪それを使いこなすのはとても大変ですね
アコーディオンを近くで見て、さわる機会もなかなかなく、たくさん体験させていただき、赤ちゃんもママも大喜びでした♪いつかアコーディオンを弾いてくれる子が現れるかな…？
春日部アコーディオンサークル様からも「子どもたちが喜んでくれて、自分たちも楽しかった！」と嬉しいお言葉をいただきました。笑顔あふれるとても楽しい時間を本当にありがとうございました
