自彊術で健康づくりを開催しました！

みなさんこんにちは！
寒い冬も半ばを過ぎました。
これからが寒さの本番を迎えます。
自彊術で体を動かし、血行を良くして寒さを乗りきっていただくため開催しました。

講師の平間先生と思河先生にご指導いただきました。


＜参加者の感想＞
初めて参加しました、体が温かくなり良かったです。
すっきりしました。
参加して楽しかったです。

２月は、「３Ｂ体操で寒さを吹き飛ばそう」です。
２／２２（金）13：30～15：00
持ち物：飲み物・室内用靴
２階大会議室で開催します。

貴女も参加してみませんか！