豊春第二公民館

11／19（水）今日は立野小学校３年生のみなさんが「総合的な学習」の時間で
豊春第二公民館の施設見学に来てくれました

はじめに、公民館職員より、公民館についての説明をスライドを見ながら勉強しました

続いて、館内の見学

フラダンスサークルの見学も、しました

舞台照明の機械を触ってみたりドラムをたたいてみたり
初めて体験することも多くて、子ども達は興味津々な様子でした

地域の方が集う「オレンジカフェ」では笑いヨガの体験もしました

最後の質問タイムでは、様々な質問が出ました

公民館ってどんなところかなぁ
入ってみたいけど、小学生が入っていいのかなぁと思っていた子もいると思いますが
今日、豊春第二公民館に来てみて、公民館が身近な場所に変わったと思います

小学生も来ていいんです絵本も児童書もあります
土曜日も日曜日も開いています
小学生向けの事業も数多く開催しています
あって良かった公民館あいてて良かった公民館
今日の施設見学を通じて公民館を利用してみたい
公民館で働いてみたいと思ってくれた子がたくさんいたら嬉しいです

親子の広場11月を開催しました

朝晩の冷え込みがぐっと強まり、秋の深まりを感じる季節になりましたね

日中は過ごしやすい陽気があり、お散歩しながら公民館で開催している「親子の広場」に行ってみようかなぁと来てくれた方もいるのでは今日は９組の親子が遊びに来てくれて、初めて参加の親子も２組いました

これからも親子で笑顔になれる時間を大切にしたいと思います

次回12月10日はクリスマスの飾り付けで皆さんをお迎えします

サンタさんも来てくれるかもしれませんよ

12月10日（水）10：00～　開催します皆さんのお越しをお待ちしています

　　　　　　小学生料理教室

美味しいマフィン作りに挑戦

　チョコバナナ味・ピザ味・ツナ味、３種類のマフィンと

　　　　　　　　　　　　　　　　フルーツヨーグルトを作ります。

日　時　　12／13（土）　10：00～13：00

会　場　　豊春第二公民館　調理室

対　象　　小学生１６名　（先着順）

講　師　　春日部市食生活改善推進員　中央地区

持ち物　　エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具、水筒持参

参加費　　６００円　（材料費）

申込み　  11／15（土）8：30から直接参加費を添えて豊春第二公民館へ

秋晴れの空が広がった　11/2（日）

第28回豊春第二公民館文化祭が盛大に開催されました

開催挨拶の中で、実行委員長からは
「日頃の成果発表の場とするだけでなく、仲間とのかけがえのない思いで作りの場になれば幸いです」との言葉もあり、和気あいあいとした雰囲気の中、文化祭が幕を開けました

展示・バザー・工作・小物販売もありました

ステージ発表はコーラス・フラダンス・気功・ジャズダンス・キッズダンス・社交ダンス・太鼓・民踊など、ジャンルの違う発表で来場者を楽しませてくれました

ステージの部最後は、参加者全員で春日部音頭と炭坑節を輪になって踊りました

閉会の挨拶をされた副実行委員長からは
「公民館は高齢者にとって、学習意欲や健康増進、地域とのつながりを感じられる場所
ぜひ学校へ通う感覚で公民館を利用してみてはいかがでしょうか？」との言葉もありました
この文化祭が、公民館を利用するキッカケになってくれたら嬉しいです

文化祭終了後の社交ダンスパーティの様子です

　
社交ダンス愛好家の皆さんが集い、軽やかなステップを披露されていました

文化祭に関わっていただいた皆さま、ありがとうございました

12／2（火）「干支のつるし飾り」を開催します

来年の干支である「午」のつるし飾りを作り、新年を迎える準備をしませんか
きっと、馬のように元気に駆け回れる一年になります

見本の作品を見て、素敵だし、作ってみたいけど・・・　

私に出来るかしらと思っている人も、大丈夫です
先生が丁寧に教えてくださるので、きっとウマく出来ます

参加希望の方は　11/1（土）8：30から　直接参加費（1500円）を添えて、
豊春第二公民館へお申し込みください

10/８　親子の広場を開催しました
10月に入り、残暑がようやく落ち着き、朝夕の涼しさに秋の訪れを感じますね

10月と言えば近年はハロウィンが季節の風物詩として定着しました
今日はお部屋にハロウィンの飾り付けをして参加者を迎えました

こども達の背中には、ハロウィンお化けの名札が付けられています
こども達が飛んだり跳ねたり走り回ると
お部屋の中は、かわいいお化けの大運動会のようでした

帰りには、お菓子をもらって、こども達はニコニコ笑顔

次回の親子の広場は11月12日（水）10：00～11：30です。
ご参加お待ちしています

10月7日（火）オレンジカフェを開催しました
「オレンジカフェ」とは、認知症の人やその家族だけでなく、
地域住民が気軽に集まり、お茶を飲みながら日常の何気ない話しや、
情報交換が出来る場所です

ここでは、どんな話しも、聞いてもらえますし、いろんな話しも聞けます
ご自身の気持ちも受け止めてもらえます心地よい時間が過ごせます
皆さんも是非、オレンジカフェにお越しください
次回は10/15（水）です

楽しく和太鼓を体験してみよう

8/23（土）夏休み小中学生体験シリーズを開催しました

今回は、「清心太鼓」の皆様のご協力により、日本の文化、夏祭りに欠かせない

「和太鼓」の魅力を、実際に太鼓を叩いて、楽しみながら学びました

最初に、清心太鼓さんの演奏を披露していただきました

会場には、和太鼓独特の迫力ある大きな音が響き渡り
耳で「音」として聞くだけで無く、体で「振動」としても感じられる和太鼓の演奏に、
こども達も少しビックリしている様子でした

体験教室のスタートは、まず準備体操です
太鼓を叩く事は全身運動なので、手首、足首を柔らかくほぐし、ストレッチをしてから始めます
　

次に、こども達も実際にバチを持ち太鼓を叩いてみます
　

打てば誰でも音を鳴らすことが出来る太鼓ですが

そのリズムや腕を大きく上にあげて振り下ろす叩き方を教えていただき、

戸惑いながらも楽しく体験できました
　

短時間の体験でしたが、こども達の顔には達成感が感じられました

最後に講師の清心太鼓さんから、一人一人に賞状が手渡され、本日の体験教室は終了となりました
　　

今日の体験教室に参加してくれたこども達の中に、和太鼓が好きになって、数年後の「春日部夏祭り」で威勢の良いかけ声とともに和太鼓を叩く姿があったら、こんなに嬉しいことはありません。
数年後の夏祭りを楽しみにしています。

参加してくれたこども達、大変お疲れ様でした

講師を引き受けてくださった「清心太鼓」の皆さん、ご協力ありがとうございました

PAセミナー応用編（２日目）を開催しました

今日はPAセミナー最終日

受講生の皆さんには機材の運び出しや設置から経験していただき、
今日は公民館にミニライブ会場を作っていただきます

機材同士をどのケーブルでどこに繋ぐか一人ずつ実践練習です

いざ、機材を前にすると複雑でジョイントできる箇所がたくさんあり
受講生のみなさんも戸惑っているようでしたが
講師の丁寧な説明を受けながら真剣に取り組んでいました

専門的な機材を直接触れることができるのは、貴重な体験ですね

ミニライブの演奏者が到着すると、入念に音のチューニングをし、音響さんと調整を繰り返し、この日のベストなサウンドを作っていきます

また、照明も曲に合わせて変えてみたり、みんなでミニライブ会場を作り上げました

演者さんと音響さんによって創り出される「音」
聴衆には、当たり前のように聞こえる「音」ですが
理想のサウンドを追求し続けて、つねに最高の「音」を見つけます

このセミナーを受講して音作りに興味を持っていただけたら嬉しいです

PAセミナー応用編（１日目）を開催しました

この応用編は、前週の入門編の内容より踏み込んで、音響について学びました

実際に機器に触れ、ミキサーを使ってどのように音を変化させることができるのか
一人ひとり体験してもらいました

その他には、マイクの特性についてや、マイクスタンドのセッティングなど
応用編とはいえ、初心者でも楽しく学べる内容のセミナーでした

 講師であるPAサークルプラグド 中村さんの話しを、みんな真剣に聞き入っています

　
音響について、たくさんの事を学ぶ機会になった応用編だったと思います

いよいよ明日は最終日
自分たちで、配線やマイクのセッティングなどを行い

ミニライブコンサートを開くことができるのでしょうか

８／６　親子の広場を開催しました
連日熱中症アラートが発令され外は危険な暑さですが
公民館の涼しいお部屋でたくさんのオモチャに囲まれ
こども達は暑さを気にすることなく遊んでいました

次回、親子の広場は９／１０です。
みんなの元気な笑顔に会えることを楽しみにしています

８／３（日）　PAセミナー入門編を開催しました

この入門編は皆さんの身近にある「音」についての基礎知識や、

音響機材を扱ううえでの最低限の用途やルールを学んで、

PA（音響）というものを知っていただこうという講座です

例えば、皆さんも、こんな経験ありませんか？
救急車が近づいてくるときの音と、遠ざかっていく時の音！違いますよね
私たちの日常には、様々な音が流れています

八の字巻きこれを知るだけでも、今日の講座に参加した価値ありです

この入門編ではPAの入り口しか伝えることができませんが、この講座を受けて
改めて音に興味を持っていただけたら、うれしいです

８／９，８／１０に開催される応用編では、もっと興味深い音の世界に出会えますよ

食生活改善推進員さんによる「親と子の料理教室」が豊春第二公民館で開催されました
今日のメニューは「ワンプレートで楽しいご飯」
さてさて、どんな料理が出来上がるのか、楽しみですね

食材を切ったり、まぜたり、こねたり、焼いたり・・・
見ていると簡単そうですが、実際に自分がやってみると、難しいですね
 

    
美味しく食べられるように、
調味料で味付けすることや、盛り付けも自分たちでやりました
 

 
ワンプレートの中には、ツナと小松菜のおにぎり、ふわふわバーグ、じゃがいものガレット、マシュマロヨーグルトムースが並び美味しそうなワンプレートご飯の完成です

今日の料理教室に参加して、改めて・・・
・生産者への感謝の気持ちを忘れない
・料理の楽しさ
・食事は心と体の健康維持に大変重要である
・家族や仲間と一緒に食べる楽しさ
などを再認識してくれたら嬉しいです

編集後記
最近の子ども達には、耳慣れない言葉かもしれませんが
「塩梅」という言葉があります。
おもに、料理の味付けのバランスを整える時に使うことが多いと思いますが、
「塩梅」はビジネスシーンでも使える日本語で、物事の進捗状況や状況判断をするときに
「塩梅」を意識することで、ビジネスコミュニケーションが上手くいくのだと思います。
料理の味付バランスけだけでなく、何事もバランスが大事ですよね
仕事も人間関係も、いろいろな状況に応じて「いい塩梅」で行けたらいいですね～

今日のオレンジカフェ（せせらぎ）はウクレレコンサートを開催しました

演奏してくださったのは　ウクレレ合奏団「はるれれ」の皆さんです

ウクレレの音色が持つ穏やかな響きには、心身をリラックスさせたり、
ストレスを軽減させる効果があるそうですよ

お天気が不安定な中、用意した席が満席になるほどの大盛況でした

今日のウクレレコンサートは、来ていただいた皆さんにとって、
心地よい癒やしの時間となったことでしょう

７／９「親子の広場」で七夕のイベントをしました

暑い中、１１組の親子が参加してくれました

七夕は古くから日本で行われている日本のお祭り行事
願い事を書いた色とりどり短冊や飾りを笹の葉につるし、星にお祈りする習慣が今も残ります

皆さんは、どんな願い事をしたのかな

叶うといいですね

夏休み小中学生体験シリーズ「楽しく和太鼓を体験してみよう」

一昨年の大人気企画が復活　君も太鼓の達人になろう

＝現役プロPAエンジニアによる、お得な集中講座＝

音響がまったくわからない方、試しに受けてみようという方に最適な入門編

音響に興味があるから、じっくり受講してみたい方に最適な応用編

もちろん、両方受講していただいても　OK！

暑い夏涼しい公民館で素敵なサウンドに出会うチャンスです

この機会に是非音の世界をのぞいてみませんか？

あなたの参加をお待ちしております

７／１（火）オレンジカフェ（ともしび）を開催しました

今日も暑い中１８名の参加者で賑わいました

歌あり・・・笑いあり・・・脳トレあり・・・

毎回「参加してよかった～」「また参加してみよう～」と思える場所です

皆さんも一緒に笑顔になりませんか

 次回　７／１６（水）はウクレレコンサートです

ぜひご参加くださいお待ちしております

6/27（金）介護保険課の職員を講師に迎えて「みんな元気にフレイル予防」を開催しました

加齢とともに「体力」「気力」が衰えてしまう

そんな状態（フレイル）を放置すると、あっという間に要介護になってしまいます

皆さんがいつまでも元気でいられるように

「栄養」「身体活動」「社会参加」を意識することの重要性を学びました

～早期発見いつまでも自分の足で歩き続けるために～

指輪っかテストを全員でやってみました。

これは自身のふくらはぎの大きさをはかることで、気軽に自分自身で筋肉量の減少ぶりが分かる簡易チェックです。

終了後のアンケートでは・・

・社会参加に一歩踏み出したいと思いました。

・元気で長生き出来るように頑張ります。

・フレイルサポーター養成講座に興味を持ちました。

などの感想が寄せられました

春日部市ではフレイル予防事業に力を入れています。

フレイルチェック事業への参加をお待ちしております

人生１００年時代

健康寿命を延ばして、より長く充実した人生を送りましょう

今年も、ロビーに置いてある観葉植物の
「スパティフィラム」が開花しました

　
白い花が、とても涼しげですし、艶のある濃い緑の葉も上品な美しさを演出していますね

これから開花する、つぼみも見つけました
つぼみには、包み込む優しさを感じます。

丈夫で育てやすいのも魅力だそうです
丈夫が何より！健康が何よりです！
梅雨の季節、皆さまも体調には十分お気をつけください

６/11（水）親子の広場を開催しました
関東の梅雨入り発表もあり、本格的な雨のシーズン到来です
今日も、あいにくの雨でしたが７組の親子が遊びに来てくれました

次回は　7/９　10：00～11：30　　申込み不要　　豊春第二公民館の和室で行っています。
7/９は七夕まつりのイベントをします　　ぜひ、遊びに来てください

春日部市花と緑の協議会よりお花が届きました

いつも色とりどりの寄せ植えのプランターを届けてくださりありがとうございます

公民館に足を運んでくださる皆さんを、季節の花で迎えることができ感謝しています

公民館入り口脇に置いてありますので、ご覧ください

先日、関東の梅雨入り発表もありました
梅雨は、湿気が多くジメジメと憂鬱な気分になりがちですが
公民館では、あじさいの花が咲き始めました
花は季節の移ろいを感じさせ、心を豊かにしてくれますね

６／３（火）

あいにくの雨となりましたが

今日もオレンジカフェには、たくさんの皆さんが参加してくれました

童謡「あめふり」の歌に合わせて手を動かし、脳トレの時間もありました

外は雨でも歌声や笑い声が響き、オレンジカフェに参加して心は晴れたことでしょう！

次回は６／１８（水）です　申込み不要　どなたでも参加していただけます
皆様のご参加お待ちしております

5／21　火災避難訓練を行いました

今回は震度５以上の地震と火災が同時発生という想定で訓練をしました。

災害が起きたら

・瞬時に状況を判断し、落ち着いて行動する

・慌てずに、火の始末

・安全な場所に避難する

頭ではわかっているのに、どうしていいか？　慌ててしまうものです

そのためにも、日頃から防災意識をもち、備えを怠らないことが重要です

今日のオレンジカフェも、たくさんの参加者があり、楽しい時間が流れました

「オレンジカフェ」って認知症の方や、その家族が対象の集まりだと思っていませんか

そんなことはありません　大丈夫　地域のかたならどなたでも参加できます

一緒にお茶を飲んだり、歌をうたったり、軽い体操をしたりしませんか

参加してみたら、きっと笑顔になれる時間が増えますよ

申し込み不要　　参加費も無料　　次回は6／3（火）です

皆さんのご参加をお待ちしております

5／20（火）今日は立野小学校の二年生が、生活科の授業「まち探検」で豊春第二公民館に立ちよってくれました

今日の探検で、どんな発見があるか？楽しみですね！

いつも利用している公園も、季節によって咲く花が変わり違う景色を見せてくれます。

まちを探検しながら、季節を感じることも大切なことだと思います。

地域の場所と自分との関わりを見つけて、自分のまちが好きになるきっかけになればいいですね！

5／14（水）５月の「親子の広場」を開催しました

当日は、お部屋に鯉のぼりを飾り、季節の行事を楽しみました

童謡「せいくらべ」は、毎年５月５日のこどもの日に、兄弟でせいくらべをして、柱にキズをつけた思い出を歌っていますね！

今はそんなことをしたら大変

時代は変わり、柱にキズはつけられませんが、毎年こどもの日に、健やかな成長を祝う気持ちは、いつの時代も変わりません。

健康に育っていくことは、本当にありがたいことです

次回の「親子の広場」は、6／11（水）です

申し込みは不要、０歳から５歳までのお子さんと保護者が対象です。

ぜひ、遊びに来てください

いきいき学級

みんなで元気に！フレイル予防の講座を開催します！

加齢とともに「体力」「気力」が衰えてしまう・・・

そんな状態（フレイル）を放置すると、あっという間に要介護になってしまいます。

いつまでも元気でいるための「フレイル予防」にみんなで取り組んでいきましょう！

• 日時　6月27日（金曜日）10時から11時30分
• 会場　豊春第二公民館　大集会室
• 申込み　直接または電話で豊春第二公民館へ
• 持ち物　筆記用具
• 講師　春日部市役所　介護保険課職員

今日のオレンジカフェは、始めに「不審な電話があったときの対処法」を勉強しました
　
電話番号の前の　＋　は国際電話
電話番号の前の　81　は国番号を意味します　今は電話番号の末尾が110でも安心できません

・心当たりの無い電話番号には出ない
・知らない番号であれば折り返さない
・電話番号検索を利用する

不審電話の対処法を勉強した後は、参加者の皆さんで楽しい茶話会タイム
みんなと話して笑ったり感動したり、情報交換は大切ですね！！

 最後はみんなで歌をうたったり、歌に合わせて手を動かして脳トレタイム

今日もオレンジカフェをご利用いただきありがとうございました。
オレンジカフェのメニューには、笑いや癒やしが豊富に含まれています。
みなさんもお気軽にお立ち寄りください
次回は、5/21（水）10：00～　です

新年度親子の広場がスタートしました
親子の広場は乳幼児とその保護者が集まって交流する場です

公民館の広いお部屋で楽しく遊びませんか
０歳から５歳のお子さんと保護者が対象です
時間は10：00～11：30
申し込みは不要
次回、５月の親子の広場は5／14（水）です
みなさまのご参加お待ちしております

今日（4/4）絶好のお花見日和となりました

豊春第二公民館の裏にある公園の桜も満開を迎えて、訪れる人を楽しませています

桜を見ると自然と笑顔になりますね

豊春第二公民館も気持ち新たに、新年度をスタートしました

皆様の笑顔あふれる公民館でありたいと思います

今年度も、どうぞよろしくお願いいたします

うららかな春の日

公民館の玄関先にあるプランターの花々の勢いに魅せられて思わず写真を撮りたくなりました

春の訪れは草花が教えてくれますね

春を満喫するには、春の花を観賞したり春の旬の食材を料理したり

春の楽しみ方は色々です

そろそろ、桜の開花も待ち遠しいですね

3/12（水）親子の広場を開催しました

３月の開催と言うことで、更生保護女性会の方がお部屋にひな祭りの飾りをして、参加者を迎えてくれました

今年度の親子の広場は、今回で終了となります。

今年度も、たくさんの笑顔に会えました　ありがとうございました

親子の広場は毎月１回、開催しています

新年度４月の開催日は4/9（水）です

公民館の広いお部屋で楽しく遊びませんか～

申し込みは不要です

０歳から５歳のお子さんと保護者が対象です

皆さんの参加をお待ちしております

2/26（水）避難所開設訓練を行いました

前半は、実際に能登半島地震の際、石川県七尾市の避難所運営に携わった春日部市危機管理防災課の職員から「避難所運営業務について」講演していただきました

講演終了後は、質疑応答の時間もあり、様々な意見が出て、参加者の災害に対する意識の高さを感じました

後半は避難所開設訓練を行いました
実際の災害時を想定し、危機管理防災課の職員の説明を受けずにマニュアルを見ながら参加者の皆さんが自分たちで考えて開設準備を体験していただきました

実際に避難所開設が必要な事態にならない事を日々祈りますが‥
いつ、どこで、どんな災害が起こるかわかりません
災害情報を耳にするたびに、普段の日常生活の有りがたさを強く感じます

もし災害が起きれば、復旧には多くの人々の力が必要です

様々な人の知識と知恵と勇気が必要になってくる災害時

自分は何も出来ないではなく、自分が出来ることを見つけて行動することが大切だと思います

他人への思いやり、他人への理解、自らが出来ることから取り組む

きっとあなたも、誰かの力になれる

被災地の現状を教訓に、真摯に防災に取り組み、どんな困難にも必ず勝てると信じましょう

2月9日(日)、豊春第二公民館で第27回文化祭が開催されました。
当初予定していた10月27日（日）の開催日から延期となっての開催ですが、参加団体も変わりなく、多くの方々にご来場いただきました。
参加団体（ステージ10団体、展示・販売1団体、販売1団体）、協力団体（立野小学校、第3地域包括支援センター、わかば春日部、生涯学習推進員）、音響協力（PAサークルプラグド）

ステージでは、華やかに日頃の活動の成果を披露していただきました。
フラダンス、空手演武、キッズダンス、ジャズダンス、健康気功、和太鼓、民踊など、盛りだくさんの内容です。

春日部音頭や炭坑節で会場の皆さんも御一緒に楽しんでいただきました。
観るだけでなく一緒に参加できるのも文化祭ならではですね！

展示やバザーも大盛況でした。
それぞれの思いを描いた力作に来場者の方々も感動に満ちあふれていました。

フィナーレは社交ダンスパーティーです！
社交ダンス愛好家の皆さんが集い軽やかなステップを披露していただきました。

地域の公民館の文化祭は、そこに集う人々の交流を通して地域コミュニティが醸成される大切なイベントです。是非、皆さんもサークル活動に参加してみてはいかがでしょうか。

1月18日(土)、蕎麦の会「藤」の皆さんのご協力により、豊春第二公民館主催のチャレンジクッキング「そば打ちを体験してみよう！」を開催しました。
この事業は、日常に欠かせない食を通して食文化の素晴らしさを感じていただくとともに、新たなものにチャレンジすることで自己啓発の一助とする講座です。
参加者9人のうち、8人の方が初めてそば打ちを体験する方でした。

はじめに、そばについての基礎知識を教えていただきます。

さて、いよいよ実践。そば粉とつなぎ粉をよく混ぜることからスタートです。

水を入れて粉をつなぎ合わせていきます。この水の量が難しいんです！
水を入れて混ぜ合わせる過程は、小さい米粒から小豆、そしてだんだん大きくなった粒が一つにまとまります。

一つにまとめたそばを何回も丁寧に練り上げていきます。体重を掛けて両手でしっかり押しつぶすように練ります。手の力だけでは上手くいきません。

各テーブルごとに講師の先生がついていただき、順調に仕上がってきました。

麺棒を転がし、そばを均等の厚さに延ばしていきます。

仕上げた麺を四角いそば切り包丁で均等に切っていきます。切った後に包丁を内側に少し傾けるのがこつだそうです。

初めて自分で打ったお蕎麦を食する感想はいかがですか？
コシがあって皆さん美味しいと自画自賛です。
奥の深いそば打ちですが、基礎から学んでチャレンジしてみると、こんな本格的なお蕎麦が味わえるんです！
次回は、是非あなたもチャレンジしてみてください。

1／15（水）今日は立野小学校３年生のみなさんが「総合的な学習の時間」で豊春第二公民館に施設見学に来てくれました

本日のスケジュールは

①　公民館職員から「公民館がどのような場所かについて」と「公民館の仕事について」の説明を聞きました

子どもたちは真剣にメモをとり、公民館に興味津々の様子でした

舞台上にあるドラムセットで、実際に叩く体験をしてもらいました

②　質疑応答

出来たのはいつ　一日何人ぐらい利用しているの　どんな人が利用出来るのなど

子ども達からは色々な質問が出ました

③　施設見学

実際にサークル活動を見学させていただきました

④　生涯学習市民推進員の杉山先生による、公民館の教室体験「絵合わせパズル」工作

今日の総合的な学習の時間の中で、公民館に興味を持ってくれて、実際に公民館を利用したくなったり、公民館のイベントに参加しようと思ってくれたら嬉しいです

公民館は、いつでも皆さんを大歓迎いたします

本日はご来館ありがとうございました

新年あけましておめでとうございます

　　　　　　今年もよろしくお願いいたします

皆さんは「ボッチャ」という競技をご存じでしょうか

ボッチャは、年齢・性別・障がいのあるなしにかかわらず、すべての人が一緒に競い合えるスポーツです

パラリンピックの正式種目にもなっています

 昨年末、豊春第二公民館をボッチャの練習のために使われている利用者さんのお母様が･･･

「今年は色々お世話になりありがとうございました。年明けに名古屋で全国大会があり、その練習のために利用させてもらっていたんです」と話してくださいました。

そのお母様と利用者さんが帰る時に、私の方から声をかけさせてもらい

「春日部から応援しているので、頑張ってきてください」と声をかけると、

彼女は何度もうなずき、拳を握り、小さく何度もガッツポーズをしてくれました

まさに、公民館職員が利用者さんから勇気をいただける瞬間です

今年も豊春第二公民館は

利用者さんに愛される公民館

利用者さんの挑戦を応援する公民館でありたいと思います

本年も、どうぞよろしくお願いいたします

今日は冬至

一年の中で昼が最も短く夜が最も長い日です

この日以降、徐々に日が長くなっていくことから、

運気上昇・無病息災などを願って冬至を祝う風習がありますね

 冬至→湯治　　冬至にはゆず湯に入って体を清め、ゆずの強い香りで邪気を払い無病息災を願いましょう

豊春第二公民館窓口に「獅子ゆず」を飾りました

隣に置いた「姫ゆず」との大きさの違いにビックリしますね

獅子は邪気を払うとされていることから縁起物でもある「獅子ゆず」

邪気を払い、新しい年を迎えましょう

豊春第二公民館には、「獅子ゆず」のように利用者さんの強い味方になれる職員と、

30年前？40年前？は可愛い？？「姫ゆず」のような職員が、みなさんのご利用をお待ちしております

12／14（土）小学生料理教室を開催しました講師は、春日部市食生活改善推進員さんにお願いし「スポンジから作る、クリスマスケーキに挑戦」ということでクリスマスケーキとオレンジぷるぷるゼリー作りを体験してもらいました

最初は、オレンジぷるぷるゼリー作りです

オレンジジュースにゼラチンを入れて、器にみかんを飾り、冷蔵庫で冷やし固まるのを待ちます

次にクリスマスケーキ作りです

ボウルに割った卵を入れて、泡立て器で２分間ホイップ

 小麦粉をふるって、さらに混ぜます

 生地をクッキングシートの型に流し込み、オーブンで１５分焼きます

スポンジ生地を焼いている間に、生クリームも泡立てておきます

 スポンジ生地が焼き上がったら、同じ大きさに切ります

３切れのスポンジの間に生クリームと、事前にカットしておいたフルーツをはさみ、

クリスマスケーキを完成させていきます　

 みんな、それぞれ好きなようにデコレーションして

美味しそうなクリスマスケーキが完成しました

食生活改善推進員さんの活動のねらいの一つに「食育」があります

食育で大切にしたいことは

・食事の重要性や楽しさを伝えること

・家族や仲間と作る楽しさを感じること

・食材の生産過程に感謝することなどがあります

今日の経験を通じて、参加してくれた子供たちが色々なことを感じてくれたら嬉しいです

実は、最近の物価高騰につき、参加費内でクリスマスケーキが作れるのか心配していました

でも、賢い主婦でもある、食生活改善推進員の皆さんが知恵を絞り、何とか予算内で実施することが出来ました

食費を切り詰めることになっても、食に対する思いや楽しさ・感謝する気持ちは切り詰めてほしくないですね

12月の「親子の広場」はクリスマスに合わせて、サンタクロースさんをお迎えして、にぎやかに開催され、たくさんの親子が集まってくれました

お部屋にはクリスマスツリーも飾りました

参加してくれた親子には、折り紙でサンタクロース作りにも挑戦してもらいました

最後はサンタさんにプレゼントをもらって、12月の親子の広場は終了となりました

実はこの日、サンタさんの予想より多くの子ども達が集まってくれたので、用意していたプレゼントが足りない事態になってしまいサンタさんは大慌てでした

もしかしたらあわてん坊のサンタクロースさんだったのかな

でも、大丈夫　サンタさんは子ども達全員の笑顔を見るために、追加でプレゼントを用意してくれたんです

子ども達の笑顔を見たら、どんな苦労も吹き飛んでしまいますし、みんなが幸せな気持ちになりますね

サンタクロースさん　ありがとうございました

12／4（水）講師に会田真理子先生をお迎えして、本格的な本ちりめんを使い

来年の干支である「巳」のつるし飾りを作成しました

 型紙に合わせて切った布を縫い合わせます

縫い合わせたら、綿を入れ込んでいきます

胴体、しっぽ、頭が出来上がったら、それを繋ぎ合わせていきます

烏帽子（えぼし）を頭に乗せて、金貨に見立てた紙をボンドで貼ります

目の下にほほ紅をさし、お化粧したら完成です

同じ型紙、同じ布で作っても、作り手が違うと、みんな表情が違って個性が出ますね

来年は巳年へびが古い皮を脱ぎ捨てて新しく生まれ変わるように

皆さんも、来年は今までの自分を捨て、新しい挑戦や変化を楽しんでみてはいかがでしょうか

新しいことへの挑戦には、公民館が全面的に協力します

きっと巳年の公民館は、やる気が　ヘビー級ですよ～

12/3（火）のオレンジカフェは、「ウクレレ合奏団　はるれれ」さん達をお迎えして

☆ともしびクリスマスコンサート☆を開催しました

参加者の皆さんも一緒に口ずさんだり、手拍子をしたり、終始和気あいあいとした雰囲気の中

楽しいクリスマスコンサートが行われました

街にはイルミネーションが輝き街全体がクリスマスモードですね

子ども達は、サンタさんに何のプレゼントをお願いするのでしょうか？

年齢を重ねれば重ねるほど、欲しいのは物ではなく、お金では買えない健康な体ですね

健康だけは、いくらお願いしてもサンタさんは届けてくれません

第３地域包括支援センターのオレンジカフェは、誰でも気軽に集える地域の居場所です

お茶を飲みながら話をしてストレス発散

時には脳トレ時には体のストレッチ時にはみんなで大合唱

一緒に楽しい時間を過ごして健康寿命を延ばしましょう

次回のオレンジカフェは１２／１８（水）に開催します

よろしかったら、サンタさんもお立ち寄りください

11／24（日）豊春地区いきいきクラブ連合会と豊春第二公民館の共催

「第６２回　豊春演芸のつどい」が華やかに開催されました

当日は天候にも恵まれ今年も、カラオケ・コーラス・詩吟・舞踊・レクダンスなど、４１の演目が披露され、大いに盛り上がりました

フィナーレでは会場に集まった全員で「青い山脈」を大合唱して、

次回また元気で開催出来ることを誓いました

出演者も観客の皆さまも、終始笑顔の絶えない楽しい一日となり、

令和６年度の「演芸のつどい」も無事終了 しました

11／15（金）のえんJOYトレーニングは、２部構成で開催し,１部は通常の「えんJOYトレーニング」、２部は「フレイル予防講座 part２」を行いました！

「フレイル予防講座part２」は、保健センターの保健師さんに講師を務めていただき、フレイル予防についてお話ししていただきました

フレイル予防のポイントは「栄養」「運動」「社会参加」

特に社会参加の機能が低下することがフレイルの最初の入り口になりやすいそうです

次に、口の機能の衰えを表す「オーラルフレイル」について詳しくお話ししていただきました。

皆さんはパタカラ体操をご存じですか？

「パ」は、くちびるをしっかり閉じてから口を大きく開いて発音

「タ」は、舌を上あごにくっつけてから発音

「カ」は、のどの奥に力を入れてから発音

「ラ」は、舌をまるめるように発音

パタカラ体操を行い、口や舌を鍛えると、食べこぼしが減ったり、食べ物が気道に入るのを防ぐといった効果が期待できます。

単音ずつ「パ」　「タ」　「カ」　「ラ」と大きな声で発音した後「パパパ‥‥」「タタタ‥‥」　と連続して発音して、口・舌の準備運動として食事の前に１０回程度行うと効果が期待できるそうです

次に、口元の筋肉を鍛える「あいうべ体操」を行いました

「あ～」　「い～」　「う～」　「べ～」　と口を動かすだけです

口元を中心としたさまざまな筋肉を鍛えることができますから、口呼吸の予防改善・脳の活性化・小顔効果・ほうれい線などしわの解消などの効果が期待できます。

オーラルフレイルは改善できる可能性が高いので、ぜひ挑戦してみてください

「食」は元気の源

皆さんの身近な人、大切な人にいつまでも最高の笑顔で食事を楽しんでいただけますように

歳をとることは怖くない

少しの努力と習慣で、今の方が楽しいと言える日々を送りたいものですね

11／6（水）火災避難訓練を行いました。

訓練予告放送後、２階の給湯室から出火の想定で訓練を行いました。

非常警報ベル→館内放送→現場確認→初期消火→消防署への通報→避難誘導→避難人数確認

訓練では担当者を決めて短時間でスムーズに終了した火災避難訓練ですが、災害は、いつやってくるかわかりません。日頃の意識や訓練は非常に大切ですね

全体の火災避難訓練の他にも、最近発生している強盗事例を踏まえて、公民館職員と夜間管理をしていただいているシルバー人材センターの職員で、対策について訓練を行いました。

定番の対策だけでなく、例えば「さすまた」の使い方

いざという時、「さすまた」があって良かったと言えるように、不審者が来たことを想定して実際に使ってみました。

突然襲ってくる不審者に対し職員は「さすまた」だけで、警察が到着するまでの時間稼ぎができるのか？

「さすまた」は、直ぐに取り出せる場所に置くことそして、なるべく数人で、振り回すのではなく何度も突く方が有効的だそうです。

知恵と意識と度胸があっても、勝ち目はないかもしれませんが、被害を最小限に食い止められるように、万全の対策を練っておきたいものですね

また、防災グッズの備蓄・水・非常食なども、普段の生活から備えておくことが大事です。

備えあれば憂いなし　もしものことを想定してあらかじめ準備しておきましょう

11／5（火）オレンジカフェが開催されました

 いつものように、参加者の皆さんが、日常の出来事を話し合ったり、情報交換をした後季節の歌をみんなで合唱しました

一曲目は「どんぐりころころ」

二曲目は「りんごのひとりごと」

りんごのひとりごとを歌う前には、美味しいりんごの見分け方の話しで盛り上がり、美味しいりんごを想像しながら合唱しました。

歌い終わった後、男性参加者の一人が「この歌を聴くと、むかし学習机など買ってもらえず、りんご箱をひっくり返して、箱の上に新聞紙を敷き、さらにその上にビニールを敷き勉強したことを思い出します」と

今の時代では、なかなか考えられない発想ですが、これも古き良き昭和時代のエピソードですね

こんな時代もあったから、今があることも忘れてはいけません

最後は「夕焼け小焼け」をみんなで合唱して、本日のオレンジカフェは終了しました

オレンジカフェには、今の時代に必要なパソコンやスマホは必要なく

どんな話しでも言える仲間と、どんな話しでも聞いてくれる仲間がいますゆっくりと楽しい時間が流れます

次回のオレンジカフェは11／20（水）です。お気軽にご参加ください

秋と言えば、食欲の秋・スポーツの秋・芸術の秋

この季節、さまざまな場所で色々なイベントが開催されていますが・・・

豊春第二公民館のロビーでは、豊春第二公民館文化祭として

立野小学校１年生から６年生までの絵画の展示をしています

子どもが描く絵には様々な色や形がありますね大胆な色づかいで表現する子、形にこだわりを持って発想豊かに表現する子、どの作品にも子ども達の思いが詰まっています。子どもが心のままに感じ、自分で考えて、思いついて、この作品が完成されているのですね

そして、小学生の作品展に彩りを添えているのが、豊春中学校美術部の生徒達が作った、渋沢栄一の爪楊枝で作った壁画です。こちらの作品も大変見応えがあります

 展示期間は、10/13（日）～ 10/26（土）までですぜひ、豊春第二公民館にお立ち寄りいただき、自由で力強い絵画や壁画を見て、芸術の秋を楽しんでみてはいかがですか

10/9（水）「親子の広場」を開催しました

今月はハロウィーンということで、キャンディーレイを作りました

キャンディーだけでなく、いろいろなお菓子も入れて、親子で一緒に作りました

作る喜びやワクワク開けるときのドキドキキャンディーレイが楽しい会話を演出しますね

次回、11月の「親子の広場」は、11/13（水）ですみんな遊びに来てください

9月18日（水）今日のオレンジカフェは、講師の田中道子さん指導の下、タオル体操を行いました

タオル体操は、身体のバランスがとりやすく、簡単に筋肉を伸ばすことができます。

そして、タオルを握ることで握力向上・全身の血行促進に効果があり、体力に自信がない方も気軽にできる体操です。

また、筋肉を伸ばす気持ちよさも実感でき、肩や胸周りの柔軟性を高め「肩こり」や「猫背」の予防にも効果的です。

最初は両手でタオルを握り、目の高さでピンと伸ばしたり、左右にねじったり、背中に回して上下したりしました

 次に、タオルを片方の足にかけて、足を上下させたり、伸ばしたりしました

次に、タオルを丸めて、右手から左手に投げてみたり、輪になって、歌に合わせて隣の人にタオルを渡していく

ゲーム感覚の体操を行いました

タオルを使うことで、手首の運動を意識したり、音楽に合わせて歌いながら身体を動かすことで、

脳と身体の反応が良くなり、心も明るくなります

ご自宅でも、ご自分の好きな歌に合わせてタオル体操を続けてみてください