武里中学校ブログ
埼葛テスト
本日3年生は埼葛テストを受けています。中学校卒業後の進路決定をしなければならない大切な時期のテストなので、みな真剣な表情でテストを受けていました。頑張って下さい。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●ぶた肉の塩麹焼き
●昆布の炒り煮
●けんちん汁
●牛乳 です。
今日の給食には、「ぶた肉の塩麹焼き」が出ていますね。みなさんは【麹】って何だか知っていますか?【麹】は、麹菌という食べられるカビの一種です。この麹菌と塩を混ぜて発酵・熟成させたのが、「塩麹」という調味料です。日本では古くから、漬け物などを作るのに使われてきました。
塩麹には、食品にふくまれるデンプンやたんぱく質を分解する作用があるため、食品をやわらかくし、旨味を増やしてくれます。今日の給食では、朝から塩麹・酒・しょう油・みりんに漬け込んでおいたぶた肉を、オーブンで焼きました。ぶた肉が、やわらかくおいしくなっていると思います。
塩麹には、お腹の調子を整える善玉菌を増やしたり、動脈硬化などの生活習慣病を予防したり、きれいな肌を保つなど、いろいろな効能があります。
今日の給食も残さず食べて、健康なからだをつくりましょう。
新人体育大会 県大会
新人体育大会県大会が行われています。
バドミントン部は、男子団体ベスト16、女子団体ベスト8、
女子ソフトテニス部個人戦、女子卓球部ともに検討むなしく惜敗してしまいました。
この冬にしっかりトレーニングして学校総合体育大会で巻き返しをはかりましょう。お疲れ様でした。
女子卓球部の様子をお知らせします。
本日の給食
今日の給食の献立は
●中華風たきこみごはん
●いかフライ
●華風和え
●チンゲンサイのスープ
●牛乳
です。
ふだん食べている白いごはんは、【うるち米】というお米ですが、お正月などによく食べる「おもち」になるのは【もち米】というお米で、うるち米とは別のものです。
見た目は、「うるち米」は半透明ですが「もち米」は中まで白く、透き通っていません。
栄養価はほとんど変わりませんが、主成分のデンプンを構成する糖の種類の違いで、「うるち米」と「もち米」に分かれ、お米の粘りにかなりの違いが出ます。
今日の給食の『中華風たきこみごはん』では、約3分の2は「うるち米」を使い、残りの3分の1は、「もち米」を使って、給食室で炊きました。両方のお米を混ぜて作ったので、いつもと違い、もちもちとした食感のおいしいごはんになっていると思います。
今日の給食も残さず食べましょう。
スーパー元気さわやか集会
スーパー元気さわやか集会が本校会場で開かれました。
平成30年度は、「友だちの大切さ ~絆を大切に~」をテーマに各学校の代表生徒作文の発表、その後、武里小、備後小、緑小、正善小、武里中、緑中の代表生徒と保護者、地域の来賓の方々が、グループディスカッションを行いました。とても素晴らしい作文と熱心な話し合いがされました。その様子をお知らせいたします。
社会体験チェレンジ事前学習
明日から1年生は、社会体験チャレンジが始まります。その事前指導が行われました。
集会の中で、目標や注意事項の確認、具体的な行動についてお話しがありました。
明日から本番です。ぜひ、トラブルの無いように安全に注意して体験してください。
1,あいさつ 2,話を聞く 3,すぐ行動 4,片付け この4つの行動ができるようにがんばりましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●二色揚げパン
●とり肉のトマト煮
●ワンタンスープ
●牛乳
です。
今日の【とり肉のトマト煮】は、じゃがいも・玉ねぎ・とり肉をたっぷりのトマトと一緒にやわらかく煮込んで、コンソメ・ソース・ケチャップなどで味をつけました。
トマトは、風邪予防や肌を健康に保つ効果のあるビタミンC、そして体の老化をおさえるビタミンE・塩分の排出を助けるカリウム・おなかの調子をととのえる食物せんい・体の疲れを回復してくれるクエン酸など、栄養がたっぷりつまった健康にとてもよい食べ物です。今日の給食も残さず食べて健康な体をつくりましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●チーズとしらすの卵焼き
●切り干し大根のサラダ
●ジャージャン豆腐
●牛乳
です。
今日のサラダには、「きりぼし大根」がたくさん入っています。日本で一番多く、きりぼし大根を作っているのは、九州の宮崎県で、日本全国のきりぼし大根の生産量の約90パーセントを占めています。
「きりぼし大根」は、せん切りにした大根をひろげて、日光にあてて乾燥させたものです。
乾燥させることによって、『栄養素』や『うま味』がギュッと凝縮されるので、生の大根より、カルシウムやビタミン、食物センイなどの栄養価が高くなります。
今日の卵焼きには、チーズやしらす干し・スキムミルクが入っていて、こちらもカルシウムたっぷりです。
栄養満点の給食を残さず食べて、今週も元気に過ごせるようにしましょう。朝のあいさつ運動(美術部)
本日は、朝のあいさつ運動を美術部の皆さんが行いました。
身だしなみを整えて、元気なあいさつをしましょう。
あいさつ運動の様子をお知らせいたします。
春日部市小中学校音楽会
混声四部合唱の「学生歌」と混声四部合唱の「君が君に歌う歌」を発表しました。
さすがの歌声に改めて感激しました。
春日部市の音楽のレベルの高さを示した音楽会でした。
また、応援にかけつけてくださいました保護者の皆様、ありがとうございました。
学校朝会
11月の学校朝会が行われました。
校長先生から、一つ目に「行事を通して成長する中学生」と二つ目に「進路の話」のお話し
がありました。
次に、武中生の活躍の表彰として、新人体育大会地区予選では、 陸上部、バドミントン部
音楽部の全国大会や関東甲信越ブロックコンクールの活躍、
埼葛科学教育振興展覧会や人権作文、市内駅伝の表彰が行われました。
その様子をお知らせします。
本日の給食
今日の給食の献立は
●秋の香りごはん
●ささみのレモン煮
●みそ和え
●かきたま汁
●牛乳 です。
【ささみのレモン煮】に使われているお肉は鶏肉です。鶏肉は、むね肉・もも肉・ささみ・鶏レバー・手羽先・ハラミ・砂肝など、部位によっていろいろな呼び名があります。今日の給食に使っているのは、「鶏のささみ」です。ささみに、かたくり粉をつけて油で揚げ、しょうゆ・砂糖・レモン汁で作った甘酸っぱいタレをからめました。
ささみは、1羽の鶏から2本しかとれません。形が『笹の葉』に似ていることから『ささみ』という名前がついたそうです。ささみには、筋肉や皮膚・爪・内臓など体のあらゆる組織をつくるのに欠かせない「たんぱく質」が豊富に含まれています。成長期のみなさんには、しっかりとってほしい栄養です。
【秋の香りごはん】には、今が旬の『さつまいも』と『しめじ』がたくさん入っています。秋は、おいしい食べ物がたくさん出回り、食欲も出てくる季節ですね。今日の給食も残さず食べましょう。
合唱祭 ④
最後に、全校で「ふるさと」を合唱しました。ホール全体に素晴らしい演奏が響きわたりました。
3年生を中心にとても素晴らしい合唱祭になりました。
全国大会で金賞を受賞した音楽部の演奏も圧巻でした。
合唱祭 ③
合唱祭の各学年の優秀賞は、次のようになりました。
3年1組は、市内音楽祭へ出場になります。
1年生優秀賞は2組と4組でした。
2年生優秀賞は4組と5組
3年生優秀賞は1組(市内音楽祭出場クラス)と4組
7、8、9、10組は審査員特別賞「心に語りかけた賞」を受賞しました。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●さばの七味焼き
●五目きんぴら
●豚汁
●牛乳 です。
今日の「五目きんぴら」には、【ゴボウ】がたくさん使われています。
ゴボウは、中国から日本に伝わり、日本では野菜として食べられるようになりましたが、アジア以外の国ではゴボウはほとんど食べられていないそうです。
ゴボウの旬は、11月~1月頃で、主な産地は青森県・千葉県・北海道・茨城県・宮崎県などです。ゴボウには、食物センイが豊富にふくまれていて、便秘の解消に効果があります。また、コレステロールを減らしたり、老廃物や有害物を体の外へ出したりする働きがあります。そして、栄養ドリンクによく配合されている「アルギニン」が多くふくまれているので、疲労回復の効果もあります。
今日の五目きんぴらには、ゴボウ以外にも、にんじん・たけのこ・こんにゃく・竹輪・さやいんげんが使われていて栄養たっぷりです。健康なからだをつくるためにも、好き嫌いをしないで、残さず給食を食べましょう。
合唱祭 ②
合唱祭、学年合唱の様子です。
【1年生全体合唱】
【2年生全体合唱】
【3年生全体合唱】
合唱祭
本日は、春日部市民文化会館で合唱祭の本番です。
結果と画像のについては、終了し次第アップします。
【今年度の合唱祭スローガン】
【事前準備の様子】
合唱祭全体練習
いよいよ、明日は合唱祭です。本日6時間目に全体練習が行われました。
全校合唱の「ふるさと」を練習しました。
その様子をお知らせいたします。
春日部市民文化会館で合唱祭の準備が終わりました。
いよいよ明日が本番です。最高の合唱祭にしましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●クラムチャウダートースト
●バンバンジーサラダ
●じゃがいものコンソメスープ煮
●牛乳
です。
クラムチャウダーというのは貝などが入ったシチューのことです。今日の給食では、かために作ったクラムチャウダーを食パンの上にぬって、オーブンで焼き『クラムチャウダートースト』にしました。
クラムチャウダートーストには、あさりがたくさん入っていますね。あさりには、鉄分という栄養素が豊富にふくまれています。鉄分は、成長期のみなさんには、とくにたくさん必要とされる栄養素です。体の中で鉄分が不足すると、つかれやすくなったり、頭がいたくなったり、立ちくらみや、めまいがしたりと、体にいろいろと不調が出てきてしまいます。
鉄分が多くふくまれる食品は、赤身のお肉・貝るい・大豆・かいそう・小松菜などです。
元気に運動や勉強をするためにも好き嫌いをしないで、残さず食べましょう。朝のあいさつ運動(音楽部)
朝のあいさつ運動を音楽部の皆さんが行っていました。
爽やかなあいさつ、元気なあいさつが交わされていました。
その様子をお知らせいたします。
音楽部 全国大会金賞(その2)
演奏後の画像を紹介します。
学年別とパート別にも撮りました。(カメラマンが撮っている横で撮りました。)
顧問であり指揮の中澤先生とともに、リコーダー奏者として生徒とともに活躍していただいた飯田毅さんです。ありがとうございました。部長も緊張して取材を受けていました。
長野県合唱連盟の方にもお世話になりました。また、多くの保護者や卒業生も駆けつけました。入場券が入手できず、映画館での「パブリック・ビューイング」で観られた方もいるそうです。地域の方を含め、たくさんの方に応援していただいての結果です。本当にありがとうございました。
秋のメッセージ
校舎内には、その時期に合わせた先生からのメッセージが掲示されています。
秋たけなわの今は、このようなメッセージがあります。
皆さんはどんな秋ですか?
音楽部 全国大会金賞
音楽部の速報です。
第71回全日本合唱コンクール全国大会で見事「金賞」に輝きました。
学校公開 その2
学校公開の様子をお知らせします。
バザーの提供品のご協力ありがとうございます。
学校公開
本日は朝から3時間の授業を参観できるよう学校公開をしました。
3年生は、保護者と一緒に、進路学習会が行われました。
みなさん集中して真剣に学習していました。
その様子をお知らせします。
授業風景
武里中の授業風景です。どのクラスも真剣に受けています。
本日の給食
今日の給食の献立は
●麦ごはん
●カレーライス
●福神漬け
●ビーンズサラダ
●牛乳
です。
今日はみなさんに大人気のカレーライスです。給食のカレーライスはとてもおいしいですよね。給食では、何十キロもの野菜やお肉を使うので、たくさんの材料の旨味が凝縮されておいしくなるのだと思います。それと、カレールウのほかにも中濃ソースやチーズ・アップルソース・トマトピューレ・スキムミルクなども入れ、時間をかけて煮込んで、カレーを作っています。手間をかけて作った料理は、心も体もあたたかくしてくれますね。
カレーライスもビーンズサラダも残さず食べて、午後も元気に活動しましょう!
合唱祭交流会 ②
本日の午後、第2回目の合唱祭交流会が実施されました。今回は、体育館で赤団(3-3,2-1・2-5、1-3)、第2音楽室で白団(3-1,2-4,1-1)が互いに歌った後、感想発表、先生方の講評、そして一緒に全体合唱を歌いました。合唱祭まで、あと少しです。各クラス、最後の歌い込みをして最高の合唱にしましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●子どもパン
●甘辛チキン竜田
●コーンサラダ
●洋風かき玉スープ
●牛乳 です。
今日の【甘辛チキン竜田】に使われているお肉は鶏肉です。鶏肉は、むね肉・もも肉・ささみ・鶏レバー・手羽先・ハラミ・砂肝など、部位によっていろいろな呼び名があります。今日の給食に使っているのは、「鶏のもも肉」です。鶏のもも肉に、かたくり粉をつけて油で揚げ、しょうゆ・砂糖・トウバンジャン・ごま油などで作った甘辛いタレをからめました。パンにはさんで食べましょう。
鶏肉には、私たちの筋肉や皮膚・爪・内臓など体のあらゆる組織をつくるのに欠かせない「たんぱく質」が豊富に含まれています。また、ビタミンAやビタミンB、ビタミンKなどのビタミン類やミネラルも含まれていて、成長期のみなさんの体に必要な栄養がたっぷりです。
今日の給食も残さず食べて、空っぽの食缶を給食室に返せるようにしましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●きんぴらごはん
●鮭のもみじ焼き
●ごま和え
●いなか汁
●牛乳 です。
もう少しすると、この辺りの木々の葉っぱも、赤やオレンジ・黄色に変わってきます。
今日の給食では、紅葉をイメージした【鮭のもみじ焼き】を用意しました。鮭のうえにのっているオレンジ色のものは、マヨネーズとすりおろしの人参を混ぜたものです。これを鮭の上にのせてオーブンで焼くと、紅葉したもみじのように鮮やかなオレンジ色になります。
鮭の身は、赤みがかったピンク色をしているので、その見た目から、赤身魚だと思われがちですが、実はタイやヒラメ・カレイなどと同じ白身魚に分類されます。
鮭の身の色は、天然色素の一種である「アスタキサンチン」によるものです。この色素には、体に悪い影響をあたえる活性酸素を除去してくれる働きがあります。
他にも、たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどが豊富に含まれていて、鮭は『スーパーフード』と呼ばれているほど栄養価が高く、健康によい魚です。
今日の給食も残さず食べて、空っぽの食缶を返せるようにしましょう。
第2回 読み聞かせ
第2回読み聞かせをしました。落ち着いた雰囲気の中読み聞かせが行われていたので、廊下にも読み聞かせの声が聞こえてきました。
その様子をお知らせいたします。
本日の給食
今日の給食の献立は、
●ごはん
●中華丼
●手作りしゅうまい
●ナムル
●牛乳 です。
今日の中華丼の中に入っている、黒くてコリコリしているものは『キクラゲ』です。名前に「クラゲ」とつきますが、海でとれるものではありません。野菜でもなく、キクラゲは【きのこ】の仲間になります。コリコリした食感がクラゲに似ていて、木に生えるので、『キクラゲ』という名前がついたそうです。天然のキクラゲは枯れた木などに生えてきますが、現在出回っているのは、ほぼ人工栽培されたものです。乾燥キクラゲのほとんどは中国から輸入していて、日本での生産量は1%にも満たないくらいです。日本産のキクラゲはとても稀少ですが、給食では大分県産のキクラゲを使っています。
キクラゲは、味や香りはあまりありませんが、食物センイ・鉄分・ビタミンD・カルシウムなどを多く含む、栄養価の高い食べ物です。
しゅうまいは、給食室で30㎏以上のひき肉などの材料を手で混ぜ合わせ、ひとつひとつ丸めてから皮で包んで作ったものです。
今日の給食も残さず食べて、食缶を空っぽにして返しましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●きのこピラフ
●はんぺんのチーズ焼き
●鉄骨サラダ
●豆腐スープ
●牛乳 です。
今日の給食には、「はんぺん」が出ていますね。はんぺんは、タラなどの魚のすり身からできています。魚のすり身に、やまいもや卵などをくわえて、空気をふくむように、よくすり混ぜると、はんぺん特有のふんわりとした食感になるそうです。このすり混ぜたものを、三角や丸・四角などに型取って、ゆでてから冷やすと、はんぺんが出来上がります。
今日の給食では、はんぺんの上にチーズをのせ、オーブンで焼きました。はんぺんは、みなさんの体をつくる「たんぱく質」が豊富にふくまれています。
きのこは、お店では一年中買うことが出来ますが、山では秋になると、たくさんきのこを収穫することが出来ます。今日の「きのこピラフ」には、しめじ・エリンギ・えのきたけが入っています。バターの香りがするおいしいきのこピラフを給食室で炊きました。
給食委員会では、今週【野菜ゼロキャンペーン】を行います。調理員さんへ感謝の気持ちを表すためにも、給食を残さずたべて、空っぽの食缶を返せるようにしましょう。
朝のあいさつ運動(水泳部)
本日、朝のあいさつ運動を水泳部の皆さんが行ってくれました。
今日から冬服です。身だしなみを整え、元気よく登校しましょう。
あいさつ運動の様子をお知らせします。
合唱祭 全体練習
体育館において全校生徒が集まり全校生徒による合唱練習を行いました。合唱祭の意義「合唱を創りあげることでクラス(学年)を成長させるということが大切である。」を確認しました。ウォーミングアップをし「校歌」を練習しました。3年生の声はやはり素晴らしく、武中のよい伝統を引き継いでいることを感じました。合唱祭まであとわずかですが、がんばれ武中生!
音楽部・全国大会出場記念コンサート
校歌、Nコンで歌った2曲、「もみじ」「赤とんぼ」の季節の童謡、アンパンマンのマーチ、そして、全国大会で歌う「つれづれなるままに」「国来、国来よ」など10曲を披露しました。また、ピアノ伴奏していただいた薄木葵さんの素晴らしいピアノ独奏演奏もありました。多くの地域の方が聞きに来ていただき、応援をしていただきました。全国大会、頑張ります!
読み聞かせ(1年・特支)
1年生、7、8、9、10組で第1回読み聞かせをしました。それぞれの教室で落ち着いた雰囲気のなか、読み聞かせをしてくださいました。その様子をお知らせいたします。
次回は2年生、3年生の読み聞かせがあります。
人権を考える!
埼葛12市町の学校・地域の団体の発表、交流イベントなどが行われました。会場内には、児童生徒の人権メッセージのカードが、春日部駅から文化会館の歩道には、標語のパネルやプランターが並んでいました。
また、18(木)には「市民アカデミー」が、同じく春日部市民文化会館で開催され、人権ポスターの展示・紹介、4人の小中学生による人権作文の発表がありました。武里中2年の本間琴音さんも「仲よしの虹をかける」というテーマで素晴らしい作文を発表してくれました。
人権は、決して他人事でなく、一人一人にとって大切なこと。いじめや差別のない学校、地域社会を作っていく大切な機会となりました。
【埼葛人権のつどい】
【市民アカデミー】
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●キャベツ入りメンチカツ
●おひたし
●お講汁
●牛乳 です。
今日は、滋賀県と、その郷土料理「お講汁」について、お話しします。
滋賀県は日本のほぼ真ん中に位置し、その中央に、県の面積の約6分の1を占める
日本最大の湖・琵琶湖があります。周囲には、緑豊かな山々や田園風景が広がる、水
と緑の豊かな自然にふれ合うことができるところです。
琵琶湖で獲れる魚介類と、周りに広がる近江盆地で採れる農産物を組み合わせて独
特の食文化が生まれました。
「お講汁」は、湖北地方で古くから作られている料理で、畑の野菜を持ち寄り、じ
っくり煮込んで作られるみそ汁のことをいいます。秋から冬にかけて、お寺の行事で
ある「報恩講」の時に、法要の後、お参りをした人々にふるまわれます。
今日の給食では、たくさんの野菜を使用して「お講汁」を作りました。給食でいつ
も食べている具だくさんのみそ汁と違うところは、白ごまが入っているところです。
ごまは給食でもよく使用しますが、強い抗酸化力があり、動脈硬化を予防する作用も
あります。他にも、食物繊維、鉄分、カルシウムなどの栄養素も多く含まれます。
よく味わって残さず食べましょう。
合唱交流会
合唱祭に向けての交流会が始まりました。交流会は体育祭の時の縦割りのクラスでお互いに合唱を披露します。
今回は体育館で青団(3-4、2-3、1-2)、第2音楽室で緑団(3-2、2-2,1-4)が、互いに歌った後、感想発表、先生方の講評、そして一緒に全体合唱を歌いました。
初めて合唱祭に臨む1年生にとっても、2・3年生にとっても、良い刺激になったことと思います。赤・白団は25日に交流会を行います。
本番まで、どのクラスも頑張れ!!
新人体育大会・県大会(陸上競技)
武里中からは、男子100m、200m、走高跳、女子800m、1500m、100mH(ハードル)、走高跳、四種競技に、延べ10人の生徒が出場しました。
男子走高跳の安藤くん(2年)が6位、女子四種競技の水上さん(2年)が7位入賞を果たしました。
おめでとうございます!!
昨日の午前中に行われた種目の画像を紹介します。
【女子100mH】
【女子800m】
【女子走高跳】
本日の給食
今日の給食の献立は
●コッペパン
●焼きそば
●レンフォアタン
●ヨーグルト
●牛乳 です。
牛乳の原料である「生乳」からは、たくさんの製品が作られていますが、みなさんはどれくらい知っていますか?
牛乳をはじめとして、低脂肪牛乳や加工乳・乳飲料などの飲み物。他にもヨーグルトやチーズ・バター・生クリーム・アイスクリーム・練乳・スキムミルク・赤ちゃん用粉ミルクなど様々です。
今日の給食にはヨーグルトが出ていますが、ヨーグルトは生乳に乳酸菌を加え、発酵させて作られます。発酵させてあるため、タンパク質がアミノ酸に分解されていて牛乳より4倍も消化吸収がよいといわれています。また、乳酸菌の働きによって、免疫細胞が活発になったり、腸の中でビフィズス菌などの膳玉菌を増やして便秘を改善したりと、健康によい効果がたくさんあります。また、ヨーグルトには骨や歯を丈夫にするカルシウムも豊富に含まれています。
みなさんの体はどんどん成長しているので、栄養をたくさん必要としています。給食は栄養バランスを考えて作られていますので、残さず食べて健康な体をつくりましょう。
表彰朝会
本日朝、表彰朝会が行われ、これまでの武中生の活躍の一部を表彰しました。
今回は、英語弁論大会、読書感想文コンクール、水泳部 、女子卓球部、
女子ソフトテニス部、ソフトボール部、女子バレーボール部の皆さんが表彰されました。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●さばのカレー風味焼き
●青菜とメンマのソテー
●肉じゃが
●牛乳 です。
今日の給食のソテーには「メンマ」が使われています。ラーメンにも必ず入っているメンマですが、みなさんはメンマの原料が何か知っていますか?メンマは、【麻竹】というタケから作られています。麻竹は、中国南部や台湾などの亜熱帯性地方に生育しているタケで、日本に生育している堅いタケとは別の種類です。
収穫した麻竹を、蒸し煮にしてから塩漬けにしたものを発酵させ、それを細かく切って、さらに乾燥させると、メンマになるそうです。食べる時には、再び水でもどし味をつけます。想像以上にメンマは手間暇かけて作られているのですね。
メンマには、「食物センイ」がたくさん含まれていて、体に不要なものを排出してくれたり、便秘などを解消し腸内環境を整えてくれたりする効果があります。
今日の給食では、小松菜・にんじん・もやしと一緒にメンマを炒めました。栄養たっぷりのソテーです。残さず食べましょう。
市内駅伝競走大会
武里中は、目標としていた順位を上回り、男子6位、女子2位の好成績を収めました。
昨日は評価テストもあり、短い練習期間でしたが、各選手とも素晴らしい走りを見せてくれました。今日はサポートに回った生徒も、ずっと一緒に練習を頑張ってきました。今日の結果は、全員の力を結集した成果であり、拍手を送りたいと思います。
おめでとう、そして、ありがとう!!
【女子の部=5区間】
【男子の部=6区間】
本日の給食
今日の給食の献立は、
●わかめごはん
●とり肉のから揚げ
●ごま酢和え
●みそ汁
●牛乳
です。
「わかめごはん」の中には、『しらす』が入っています。『しらす』というのは、カタクチイワシやマイワシなどの稚魚の総称で、魚の赤ちゃんのことです。しらすは、小さいですがたんぱく質が豊富なだけではなく、カルシウムもたくさん含まれています。また、脳を活性化する働きがあるDHAや、血液の流れをよくしてくれるEPAなどの栄養も含まれていて、健康にとてもよい食べ物です。
今日のわかめごはんに使われているのは、【しらす干し】ですが、給食の和え物やサラダなど、野菜と混ぜて出てくるのは【ちりめんじゃこ】です。どちらも『しらす』ですが、しらすをゆでた後に、少しだけ干したものは【しらす干し】と呼ばれ、じっくりと干して乾燥させたものは【ちりめんじゃこ】と呼ばれています。
みなさんの大好きな「から揚げ」だけでなく、わかめごはんやごま酢和え・みそ汁も残さず食べましょう。
第3回評価テスト
本日第3回評価テストです。各学年とも真剣にテストを受けています。特に3年生は進路に関わる重要な時期です。諦めず最後まで取り組んで下さい。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●ほっけの塩焼き
●かんぴょうの和え物
●凍り豆腐の煮物
●牛乳 です。
『ほっけ』の旬は、7月~12月頃で、主な産地は北海道やロシアなどです。最近では、漁獲量が少なくなり、大衆魚だったのが高級魚として扱われるようになりました。ほっけの種類は、「根ほっけ」「真ほっけ」「シマほっけ」の3種類です。ほっけは、鮮度が落ちやすい魚なので、市場には「開き干し」にした物が多く出回ります。開き干しにすると水分が減る分、うまみが凝縮されおいしくなります。
ほっけには、たんぱく質・ビタミンB群・ビタミンD・良質な脂質などが豊富に含まれていて、健康にとてもよい魚です。
給食を残さず食べて、しっかりとエネルギーを補充し、午後のテストもがんばりましょう。埼葛科学展
武里中からは、市内科学展で「推薦賞」を受賞した科学部と1年生2人の合計3作品が展示されています。県展出品とはなりませんでしたが、3作品とも研究の積み重ねが感じられる優れた作品です。
掲示物の紹介
各学年のフロアにはそれぞれの学年の生徒に向けたメッセージが掲示されていました。