武里中学校ブログ
活躍する春日部の子供たち・市長表敬訪問
武里中からは、全日本合唱コンクール全国大会で２年連続で金賞を受賞した音楽部が参加しました。武里中音楽部は、参加した児童生徒を代表して合唱の発表も行い、ピアノ伴奏のないアカペラで、10日（日）に行われた関東ヴォーカルアンサンブルコンテストの曲を披露しました。
第７２回卒業証書授与式
平成３０年度春日部市立武里中学校第７２回卒業証書授与式が、厳粛かつ温かい雰囲気の中で行われました。多数の御来賓の皆様、保護者の皆様、御臨席を賜りありがとうございました。本校３年生１５１名が無事に武里中学校を巣立ちました。
ご卒業おめでとうございます。
３年生お別れ学年集会
３年生は、式の練習が終わり、最後の学年集会「お別れ集会」を行いました。
３年間の思い出をスライドショーでふり返り、サプライズで先生方の歌のプレゼント。
「空も飛べるはず」と、アンコールに応えて「栄光の架け橋」の２曲披露し、生徒は大盛り上がりでした。
その後、先生方への手紙のプレゼント、先生から一人ずつお話がありました。
最後は、みんなで円陣を組んで「明日の卒業式を成功させよう！」と、誓いました。
和やかな、とても良いお別れ集会でした。本当にいい子たちです！！
明日の卒業式も、素晴らしい式になることでしょう。
午後、１・２年生が卒業式に向けて、会場の準備や掃除を一生懸命やってくれました。
在校生、ありがとう！！
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●いかの香味焼き
●中華サラダ
●ジャージャン豆腐
●牛乳
です。
「ジャージャン豆腐」は、中国・四川料理のひとつです。『ジャージャン』というのは、「家庭風」とか「家にありふれた」などという意味があり、家で常に食べる豆腐料理ということから、この名前がついたと言われています。同じ四川料理のマーボー豆腐と少し似ていますが、ジャージャン豆腐は、豆腐を油で揚げた『生揚げ』を使うのが特徴です。
今日の給食では、生揚げの他に、ぶた肉・にんにく・しょうが・キャベツ・干ししいたけ・長ねぎ・たけのこなど、たくさんの材料を使ってジャージャン豆腐を作りました。具だくさんで、栄養たっぷりのおかずです。そのまま食べても、ごはんにかけても、おいしくいただけます。今日の給食も、よく味わって残さず食べましょう。
三色旗賞の表彰
武里中
カテゴリ: １３日に三色旗賞の表彰がありました。「校内の汚れが目立つ所の清掃を自ら進んで取り組んでくれた。」「体育館の片付けで遅くなったとき、他のクラスの給食の配膳の準備を手伝ってくれた。」「ワックスがけの翌日、早く登校し、２人で全ての机の椅子を教室に入れてくれた。」「放課後に卒業式の保護者用の資料の折り込みやワックスがけなど、さまざまなお手伝いをしてくれた。」「この一年間毎日のように、相談室へ給食を運んでくれた。」で、推薦されての表彰でした。
この三色旗賞が３年生最後の三色旗賞になりました。
卒業証書授与式の予行
本日は卒業証書授与式の予行をしました。全校生徒が立派な態度で予行に臨むことができました。校長先生が学校朝会で話をされていたように３年生は、有終の美を飾ってください。自分たちの力で立派にやり遂げてください。１，２年生は最高の脇役になって卒業生を祝福してください。
予行後は、皆勤賞等の表彰を行いました。
本日の給食
今日の給食の献立は
●わかめごはん
●とり肉のから揚げ
●ごま酢和え
●みそ汁
●牛乳
です。
３年生は、９年間食べてきた給食も、いよいよ今日が最後になりますね。今月は３年生のために、人気メニューの「ビビンバ・揚げパン・カレーライス」などを取り入れてきました。締めくくりの給食は、みなさんの大好きな「とり肉のから揚げ」です。３年生にはお祝いのケーキもつけました。みんなでおいしく食べて、よい思い出となるような、楽しい給食の
時間にしてください。
高校や大学には、中学校のような給食はありません。３年生のみなさんは、これからは、食べるものを自分で考えたり、選んだりする機会が増えてくると思います。自分が食べたものでみなさんの体はつくられていきますので、健康を考えて栄養バランスのよい食事がとれるように心がけていきましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●鮭のごまマヨネーズ焼き
●アーモンド和え
●筑前煮
●牛乳
です。
「筑前煮」は、全国的にも有名な料理で、給食でもよく登場しますね。「筑前煮」というのは、とり肉や野菜を油で炒めてから、だし汁で煮るしょう油味の煮物で、九州・福岡県の郷土料理です。お正月料理やお祝い事にはかかせない料理として食べられています。
『寄せ集める』というのを博多弁で『がめくり込む』というため、九州では「がめ煮」とも呼ばれています。
今日の給食では、とり肉・じゃがいも・にんじん・ごぼう・こんにゃく・たけのこ・さやいんげん・生揚げを、かつお節からとっただし汁で時間をかけて煮込みました。たくさんの材料が使われていて、栄養満点の煮物です。
今日の給食も残さず食べて、空っぽの食缶を給食室へ返せるようにしましょう。
調理員さんへの感謝の集い
武里中
カテゴリ: １１日の朝、「調理員さんへの感謝の集い（生徒朝会）」が開かれました。
給食調理員さんへの感謝の言葉や花束贈呈などで、美味しい給食を毎日提供してもらいがんばれていることへの感謝の気持ちをあらわしました。
３年生は今日明日の２回、１，２年生は今年度残すところ５回になりましたが、毎日生徒も職員も給食を楽しみにしていますので、よろしくお願いいたします。
本日の給食
今日の給食の献立は
●麦ごはん
●カレーライス
●福神漬け
●ビーンズサラダ
●牛乳
です。
今日の朝会では、給食調理員さんへの感謝の集いを開いてくださり、ありがとうございました。調理員さん達は、みなさんから感謝の言葉やお手紙をいただき、とても喜んでいます。これからまた、がんばっておいしい給食を作ろう、という力になりました。
給食室には、エアコンもストーブもないため、夏は４０℃近くになりますし、冬は冷蔵庫の中のような寒さになります。そんな厳しい環境の中で、調理員さん達は一生懸命、給食を作っています。朝早くから一生懸命作った給食がたくさん残ってきてしまい、それを捨てるときには、とても悲しい気持ちになるそうです。
みなさんが調理員さんへ感謝の気持ちを伝える１番の方法は、給食を残さず食べ、クラスの食缶を空っぽにして、給食室に戻すことだと思います。
今日の給食は、みなさんに大人気のカレーライスです。３年生は、給食のカレーが食べられるのは最後になりますね。よく味わって、残さず食べましょう。
関東ヴォーカルアンサンブルコンテスト(結果追記・画像追加)
武里中
カテゴリ: 朝一番最初の演奏でした。「混声合唱のための『方丈記』から 夜もすがら 」と「混声合唱のための『ヨハンネス福音之傳(よろこびのたより)』から それがし、ひと 」の２曲を演奏しました。素敵なメロディをホールいっぱいに響かせました。
素晴らしい演奏をし、銀賞に輝きました。
関東ヴォーカルアンサンブルコンテスト
武里中
カテゴリ: 心のこもった素敵なメロディーを響かせてください。
今日の武里中
卒業式練習（１，２年生）
本日、１，２校時に１，２年生が卒業式の練習をしました。内容は座り方、礼や起立の仕方などの式に臨む態度・心構えの練習、歌の練習をしました。
校長先生の学校朝会の言葉とおり、「最高の脇役」になるために、厳粛な雰囲気の中で練習をしていました。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ひじきごはん
●ぶた肉の生姜焼き
●お浸し
●いなか汁
●牛乳
です。
日本で生姜が食べられるようになったのは奈良時代で、中国から伝わってきたといわれています。生姜には、代謝をよくして冷えを改善する、食欲を増進させる、コレステロールを下げる、血液の流れをよくする、胃液の分泌を活発にして消化を助ける、食欲を増進させる、など健康によい効能がたくさんあります。中国では、生姜は薬としても多く使われているそうです。
生姜は料理に入っていてもあまり目立たないので、気がついていない人が多いかもしれませんが、食材の臭み消しや香りづけなどとして、いろいろな料理によく使われています。
給食でも、鶏肉のから揚げや、ビビンバ、いかとえびのチリソース煮、春巻などにも生姜を使っています。今日の給食では、豚肉を、すりおろした生姜や玉ねぎ・しょうゆ・みりんなどに漬け込んでから焼きました。生姜のよい香りで食が進むと思います。よく味わって残さず食べましょう。
三年生を送る会
お世話になった３年生の先輩方に喜んでもらおうと、生徒会本部役員と実行委員が中心となって、感謝の気持ちを込めて、部活ごとのビデオメッセージ、呼びかけと合唱を送りました。
オープニングのアンケートスライドショー、転出した先生からのビデオメッセージと手紙、エンディングの３年間の振り返りスライドショーは歓声が上がり、感動的でした。
お礼に３年生からは、代表者からのメッセージと合唱がありました。
担任の先生を先頭にアーチの中を華やかな音楽部の演奏で入場で始まった「三送会」、退場は１・２年生のリコーダーによる「栄光の架け橋」の合奏。とても心温まる、感動的な三送会でした。
生徒会が時間をかけて作り上げたビデオやスライドの編集、実行委員会による装飾は見事で、中学生の発想の豊かさと能力の高さ、「３年生のために」という思いが伝わってきました。
【前日からの装飾】
【三送会の風景】
いよいよ来週は、卒業式！ 武中生の総力を発揮して、感動的な卒業式にしましょう！！
本日の給食
今日の給食の献立は
●２色揚げパン
●いかとえびのチリソース煮
●ワンタンスープ
●牛乳
です。
今日は、給食メニュー人気ナンバー１の「揚げパン」です。
３年生は、９年間食べてきた給食とも、もうすぐお別れです。給食の揚げパンが食べられるのも今日が最後ですね。そこで、今日は特別にツイストパンを使って「きなこ揚げパン」を作りました。ほんのりと甘みがあってやわらかく、いつもと違ったおいしさが味わえると思います。
「いかとえびのチリソース煮」と「ワンタンスープ」も、いつも揚げパンとセットの定番人気メニューですね。今日の給食も残さず食べ、クラスの食缶を空っぽにして給食室へ返せると良いですね。
三送会１，２年合同練習
武里中
カテゴリ: 
３年球技会
本日、３年生が球技大会を開きました。体育館でドッジボールとバスケットボールをしました。３年生はクラスメイトと協力しながらものびのびと球技大会を楽しんでいました。３年生にとって、これからの取組一つ一つが中学校生活最後のものとなっていきますので、毎時間を大切にして中学校生活の締めくくりをしっかりしてください。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●ぶりの照り焼き
●切り干し大根の和え物
●肉じゃが
●牛乳
です。
「ぶり」は、生まれてから成長するにつれて、「はまち」や「いなだ」などと名前が変わっていく【出世魚】です。昔から縁起の良い魚としてお正月や、おめでたい席で食べられてきました。
天然のぶりの旬は冬ですが、ぶりは養殖もされているので、１年を通して食べることができる魚です。焼き魚やお刺身、煮魚などといろいろな調理方法で食べられています。
ぶりには、良質なたんぱく質が豊富に含まれている他、ＤＨＡやＥＰＡなどといった脳の働きを良くしたり、生活習慣病の予防に役立つ成分も多く含まれています。また、ぶりの赤い部分は、栄養ドリンクにも配合されている「タウリン」という栄養成分も含まれていて、健康や元気を保つために役立ちます。
ぶりは、成長期のみなさんに、ぜひ食べてもらいたい栄養たっぷりの魚です。今日の給食も残さず食べて、健康な体をつくりましょう。
卒業式練習（３年）
昨日、３年生の卒業式練習を体育館で椅子を並べて練習をしました。入場の仕方や卒業証書授与の際の動きの確認、歌の練習をしました。学校朝会で校長先生の「有終の美を飾ろう。３年生は自分たちの力で立派にやり遂げてほしい。」という言葉を実現させてください。期待しています。残りの武中生活の一日一日を大切に過ごしてください。
本日の給食
今日の給食の献立は
●鶏ごぼうピラフ
●チーズオムレツ
●コーンサラダ
●コンソメスープ
●牛乳
です。
卵は、ヒヨコが成長するために必要な栄養成分をすべて持ち合わせているので、たんぱく質・脂質・ビタミン・カルシウム・鉄分など、ビタミンＣを除くほぼすべての栄養素が含まれています。卵は「完全栄養食品」と呼ばれているほど、栄養満点の食べ物です。
今日の給食では、卵を５００個以上使って、オムレツを作りました。卵はひとつひとつ調理員さんが手で割ります。割った卵を泡立て器でよく混ぜて、中にチーズと炒めた玉ねぎを入れました。スチームオーブンで焼いたので、フワッとやわらかいオムレツにでき上がっていると思います。
今日の給食もよく味わって残さず食べましょう。
学校朝会
武里中
カテゴリ: 校長先生から、「言葉の力と行為（行動）」と「有終の美」の２点についてお話がありました。
東日本大震災の直後にテレビで流れたＡＣジャパンの広告
「こころ」はだれにも見えないけれど、「こころづかい」はみえる。・・・・・・は、
埼玉が生んだ詩人・宮澤章二さんの「行為の意味」の詩の一節です。
当時の動画を含めて、スライドを使って生徒に語りかけました。
生徒は真剣な態度で聞き入っていました。
「気持ちがカタチ」になって表れるといいですね。
その後、春日部市体育賞、埼玉県書き初め展覧会、青年の主張大会、人権作文コンテスト感謝状、ふれあいアート展、春日部市長杯卓球大会、女子バレーボール部の大会結果、男子バスケットボール部選抜選手、男子バレーボール部大会結果と選抜選手の表彰がありました。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●ビビンバ
●みそキムチスープ
●牛乳
です。
今日の給食には、キムチのスープが出ます。キムチはもともと朝鮮半島で、寒い時期に備えるための「保存食」として作られていたそうです。最初は、野菜を塩で漬けただけのものでしたが、１８世紀頃にトウガラシを使うようになってから、今のキムチに近い風味になったようです。
日本では、その辛さやニンニクの臭みが、日本人の味覚に合わなかったからか、あまり食卓にのぼることはなかったのですが、１９８０年代後半に激辛ブームが起こってからは、日本でも急にキムチの消費量が増加しました。今では、キムチをそのまま食べる以外にも炒め物やスープ・チャーハンなどいろいろな料理に入れて使われるようになっています。
今日の給食では、キムチをスープに入れ、みそで味をつけました。キムチの他にも、にんじん・ねぎ・にら・こまつな・生揚げ・たけのこ・キクラゲなどが入っていて、具だくさんで、栄養たっぷりのスープです。残さず食べて、今週も元気に過ごしましょう。
初午大祭（音楽部）
本日、音楽部が１４：３０～１５：００雨天のため備後須賀稲荷神社の会館で行われた初午大祭のステージに出演しました。
音楽部のメンバーは地域の方々に日頃応援していただいていることへの感謝の気持ちも込めて演奏しました。
「Ｇｉｆｔｓ」「アンパンマンマーチ」「上を向いて歩こう」「We always stand by you」「花は咲く」「ふるさと」の曲を演奏しました。アンコールの声も頂き「夜もすがら」で締めくくりました。笑いあり、感動ありの素晴らしいステージでした。
今日の武里中
本日は、体育館のアリーナで女子バスケットボール部が練習試合を行っています。
隣ではバドミントン部が練習をしています。
今日の武里中
本日の午前中は、グラウンドでサッカー部、ソフトボール部が練習をしています。
体育館では、アリーナで女子バスケット部、２階で男子卓球部が練習しています。
校舎では、書道部と音楽部が練習しています。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ちらし寿司
●鰆の西京焼き
●菜の花の和え物
●すまし汁
●牛乳
です。
３月３日は、女の子の健やかな成長を願う【ひな祭り】です。これは、中国から伝わってきた風習で、平安時代には、３月３日に、紙や草などでできた人形を川や海に流して災いをはらう「流しびな」がおこなわれていました。この「流しびな」と、貴族などの娘の「人形遊び」が結びつき「ひな人形」が生まれたと考えられています。時代とともに人形作りの技術も発展して立派な人形が作られるようになり、江戸時代には、今と同じようにひな人形を飾る【ひな祭り】の行事として定着しました。３月は、ちょうど桃の季節であることや、桃には邪気をはらう力があると信じられていたことから、この行事は【桃の節句】と呼ばれるようになったそうです。
今日の給食は、この【桃の節句】にちなんで、『ひな祭り献立』を用意しました。よく味わって食べてください。３月になり、これから少しずつ暖かい日が増えてくると思いますが、季節の変わり目は体調を崩しやすい時です。好き嫌いをせず、残さず給食を食べて、元気に３学期をしめくくれるようにしましょう。
埼玉県公立高等学校入学選抜実技検査・面接
３年生の仲間もみな応援していますし、３年生の教員はもちろん武中の教職員一同応援しています。
百人一首大会（１年生）
２月２８日に１年生の百人一首大会が行われました。
みんな真剣に取り組み、熱戦がくり広げられました。
県公立高等学校学力検査
本日、県公立高等学校の学力検査の日です。冷たい雨が降る天候でしたが、無事に３年生たちは全力を尽くして、学力検査を受けています。よい結果になるように皆で応援しています。
がんばれ武中３年生！
本日の給食
今日の給食の献立は
●中華風炊きこみごはん
●はんぺんのチーズ焼き
●ナムル
●チンゲンサイのスープ
●牛乳
です。
今日の『中華風炊きこみごはん』には、「もち米」を使っています。ふだん食べている白いごはんは【うるち米】というお米ですが、お餅やお赤飯を作るときなどに使うのは【もち米】というお米で、うるち米とは別のものです。
見た目は「うるち米」は半透明ですが「もち米」は中まで白くて、透き通っていません。
栄養価はほとんど変わりませんが、デンプンを構成する糖の種類が違うため、お米の粘りには、かなりの違いがあります。
今日の給食では、約３分の２は「うるち米」を使い、残りの３分の１は、「もち米」を使って『中華風炊きこみごはん』を炊きました。両方のお米を混ぜて作ったので、いつもと違い、もちもちとした食感のごはんになっています。よく味わって残さず食べましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●カツ丼
●みそけんちん汁
●牛乳
です。
今日の給食は「カツ丼」です。豚カツと、カツ丼の具が別々に盛りつけられているので自分で、ごはんの上に豚カツをのせて、そこにカツ丼の具をかけて食べましょう。
３年生は、いよいよ明日が公立高校学力検査の日ですね。受験に【勝つ】ようにと願いを込めて、今日の給食は【カツ丼】にしました。カツ丼を食べてパワーをつけ、全員が
合格できるようにと、給食室からも３年生を応援しています。
給食をしっかり食べ、明日とあさっての受験にそなえて体調を整え、全力が出せるように頑張ってください。
第５回評価テスト（１・２年生）
本日も、昨日に引き続き、１，２年生の第５回評価テストです。３年生と７・８・９・１０組は授業で,真剣に集中して授業を受けています。
３年生は県公立高等高校の学力検査に向けて最後の追い込みをかけてください。
がんばれ武中生!!
本日の給食
今日の給食の献立は、
●カレーピラフ
●ホワイトソースかけ
●青菜とじゃこのサラダ
●牛乳
です。
今日の給食のカレーピラフには、ピーマンが入っています。ピーマンには、ビタミンＣやβ-カロテンが豊富に含まれています。また、ビタミンＢやカルシウム・鉄分なども多く、栄養満点の野菜です。
今日は、ピーマンをにんじん・玉ねぎと一緒にバターで炒めてカレー粉を入れ、カレー味のピラフを炊きました。ピラフの上にかけるホワイトソースも、バターで小麦粉をよく炒めて、ホワイトルウから手作りしたソースです。
ピリッと辛いカレーピラフと、まろやかなホワイトソースがよく合い、食がすすむ料理なので、テスト勉強で疲れた体でも食べやすいと思います。残さず食べて、元気をとり戻しましょう。
県公立高等学校学力検査の事前集会
武里中
カテゴリ: ２５日に県公立高等学校学力検査に向けた事前集会で最終確認がありました。
いよいよ明後日、２月２８日は埼玉県公立高校の学力検査が行われます。武里中からは１０２人の生徒が受検に臨みます。 （一部の学校は、３月１日に実技検査、面接が行われます。）
みんなで受検生を応援しています。明後日はこれまで蓄えた力を存分に発揮してほしいです。
頑張れ、武中生！！
第５回評価テスト１日目（１、２年）
武里中
カテゴリ: 本日は１，２年生の第５回評価テストです。どの教室も真剣な表情でテストに取り組んでいました。明日までテストは続きますので、最後まで頑張って下さい。
３年生は通常授業をしています。３年生は、残り少ない授業になりますので、一時間一時間を大切にしてください。また、今週は県公立高等学校の入試もありますので、希望の進路実現に向けてラストスパートです。
がんばれ武中生！
本日の給食
今日の給食の献立は、
●ごはん
●鮭フライ
●ごまあえ
●磯煮
●牛乳
です。
今日の給食の、フライに使っている魚は、サケです。サケの身は、赤みがかったピンク色をしているので、その見た目から、赤身魚だと思われがちですが、実はタイやヒラメ・カレイなどと同じ白身魚に分類されます。
サケの身の色は、天然色素の一種である「アスタキサンチン」によるものです。この色素には、体に悪い影響をあたえる活性酸素を除去してくれる働きがあります。他にも、たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどが豊富に含まれていて、サケは『スーパーフード』と呼ばれているほど栄養価が高く、健康によいといわれている魚です。
また、サケの皮のすぐ下の脂にはDHAやEPAといった、脳の働きにとてもよい成分が含まれているので、皮ごと食べるとよいでしょう。
今日の給食も残さず食べてエネルギーをしっかりと補充し、午後はテスト勉強をがんばりましょう。
朝のあいさつ運動（男子バスケットボール部）
今週の月曜日の朝のあいさつ運動は男子バスケットボール部でした。評価テストの朝なのにバスケット部員と保護者の方々で、さわやかな挨拶で今週も始まりました。１，２年生は評価テスト、３年生は県公立高等学校の入試に向けて頑張って下さい。
今日の武里中
武里中
カテゴリ: 本日は１，２年生の第５回評価テスト前の諸活動停止期間なので生徒が一人も校内にはいません。ひっそりとしている武里中です。
１，２年生は明日から始まる評価テストに向けて、３年生は２月２８日の県公立高等学校の入試に向けて最後の追い込みをかけてください。
がんばれ武中生！
学校評議員会
２０日に第３回学校評議員会を開催いしました。
学校の教育活動に関するご意見をいただきました。
今後の教育活動に生かしていきたいと思います。
お忙しい中ありがとうございました。
合同学習会（3年生を送る会）
音楽に合わせて、縄跳びやダンスのパフォーマンス、合同学習会を修了する認定証が３年生に授与され、一人一人が思い出や感謝の言葉、決意を語り、最後は「With you smile」を全員で合唱しました。
異なる学校の生徒たちと交流し、先生方とリーダーを中心に活動に取り組んできたことは、社会的自立を目指す生徒たちには、大変有意義な機会であったと思います。
多くの保護者、小学校の先生方にもお越しいただき、心温まる会となりました。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●和風ハンバーグ
●昆布のいり煮
●ピリ辛みそ汁
●牛乳
です。
今日の「昆布のいり煮」は、細切り昆布を、にんじん・大豆・油揚げなどと一緒に炒めました。昆布は、食物センイが豊富なので、おなかの調子をととのえてくれる働きがあります。また、カルシウム・鉄分・カリウムなどのミネラルもたくさん含まれていて、健康にとてもよい食べ物です。
また、今日の「ピリ辛みそ汁」は、じゃがいも・生揚げ・にんじん・大根・こんにゃく・長ねぎ・小松菜と、具がたくさん入っていて栄養満点です。仕上げに、バターとトウバンジャンを加えているので、いつものみそ汁よりもコクがありピリッとした味で、体も温まると思います。今日の給食も残さず食べて、来週のテストに向けて体調を整えましょう。
「三色旗賞」の表彰
２１日に武里中の善行賞である「三色旗賞」を該当生徒に授与しました。「２学期の終業式前、大型ストーブの設置を手伝ってくれた。」「面談のことで連絡が取れず困っている友達に変わって連絡をくれた。」「先生が忙しそうにしている時に、声をかけてくれて手伝ってくれた」「清掃の掃き残しのゴミを処理したり、気を配って片付けてくれた。」「体育館の玄関を掃いていたら、率先して代わって清掃してくれた」「体育祭で使う竹の節を取って支えるようにきれいにしてくれた。」「重い荷物の運搬を快く引き受け運んでくれた。」「けがをして変える生徒の荷物を率先して運んでくれた。」などの理由です。生徒たちの何気ないよい行いのおかげで、温かい気持ちになることができました。ありがとうございました。
本日の給食
今日の給食の献立は
●麦ごはん
●カレーライス
●福神漬け
●水菜サラダ
●牛乳
です。
今日のサラダには、「水菜」が使われています。水菜は、京都が原産と言われていて冬が旬の野菜です。みなさんは、水菜がどんな野菜か知っていますか？サラダの中に入っている濃い緑色の野菜は小松菜で、それよりも少し色のうすい、黄緑色の細長いものが水菜です。水菜は色がうすいため、淡色野菜と思われがちですが、β-カロテンがたくさん含まれているので、にんじんや小松菜などと同じ緑黄色野菜の仲間です。
β-カロテンは、体の中でビタミンAに変わり、目に良い働きをしたり、粘膜や皮膚を丈夫にしたりする働きがあります。また、水菜にはカルシウムや鉄分も多く含まれていて、とても栄養価の高い野菜です。今日は、サラダにちりめんじゃこを混ぜ、さらにカルシウムがアップしています。今日も残さず食べて、健康な体をつくりましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●ごはん
●奄美の鶏飯
●ソフトカレイの竜田揚げ
●みそ和え
●牛乳
です。
今日の「奄美の鶏飯」は、鹿児島県奄美大島の郷土料理です。この料理は、【とりめし】ではなく【けいはん】と読みます。
「鶏飯」は、４００年以上も前に、役人をもてなすための料理として生まれたといわれています。当時の鶏飯は「炊きこみご飯」だったようですが、時代とともに変化し現在の鶏飯はごはんの上に鶏ガラスープをかけて食べる、お茶漬けのようなスタイルになっています。
今日の給食でも、ごはんの上に『せん切りたくあん』と『刻みのり』をのせ、上から、鶏ガラでとった卵入りのスープをかけて食べてください。
ごはんにスープをかけて食べるので、さらさらと食べやすい料理ですね。よく味わって残さず食べましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●２色揚げパン
●ポークビーンズ
●ワンタンスープ
●牛乳
です。
今日のポークビーンズには「ぶた肉」がたくさん入っています。ぶた肉は、体の組織や筋肉を作る『たんぱく質』が豊富なだけでなく『ビタミン・ミネラル』もたくさん含まれている、とても栄養価の高い食べ物です。特にビタミンB1が豊富で、うなぎや牛肉よりも多く含まれています。ビタミンB1は、「疲労回復ビタミン」と呼ばれていて、体にたまった疲れを取り除いてくれる働きがあります。
今日は、ぶた肉を大豆やじゃがいも・玉ねぎ・にんじん・トマトなどと一緒に煮込んで、ケチャップやソースで味をつけました。スキムミルクとチーズも入れ、まろやかでコクのある味に仕上げました。
揚げパンだけでなく、ポークビーンズとワンタンスープも残さず食べましょう。
本日の給食
今日の給食の献立は
●チャーハン
●鶏肉のヤンニョムカンジャンかけ
●華風あえ
●中華スープ
●牛乳
です。
「ヤンニョムカンジャン」というのは、しょうゆ・ねぎ・にんにくなどを混ぜ合わせた
韓国の「薬味入りの醤油だれ」のことです。
呼びにくい名前ですが、『ヤンニョム』には『薬味』という意味が、『カンジャン』には『しょうゆ』という意味があります。このタレは、韓国の食卓には常に置いてあって、
冷奴・ぎょうざ・ゆで野菜・焼き魚・揚げ物など色々な料理につけて食べるそうです。
今日の給食では、にんにく・ねぎ・生姜・ごまなどを使い、唐辛子も少し加えてピリ辛味の「ヤンニョムカンジャン」を作り、それを焼いた鶏肉の上にかけました。鶏肉に、香りのよいタレがしみ込んだ、おいしい一品ですね。
給食をしっかり食べて、今週も元気に過ごせるようにしましょう。
朝のあいさつ運動(ソフトボール部）
本日は、朝のあいさつ運動をソフトボール部の保護者と生徒が行っていました。
朝の冷え込みもまだまだ続いていますが、爽やかなあいさつで一週間がスタートしました。
今日の武里中
本日午前中の武里中は、テニスコートで男子テニスが練習をし、グラウンドではサッカー部が試合をしています。
体育館では、アリーナで女子バレーボール部と女子バスケットボール部が練習をしています。
