中央公民館
スマホ相談カフェ
3回シリーズで開催する「埼玉県立大学生と一緒に学ぶスマホ相談カフェ」の第1回目が、9月30日(土)に開催されました
この事業は、埼玉県立大学と春日部市(行政デジタル改革課、中央公民館)の共催企画で、65歳以上の方を対象に3回シリーズで開催するものです。
「スマホ相談カフェ」では、参加者と学生をグループ分けし、参加者の皆さま、学生共々名札を用意して「〇〇さん」と呼び合うことで、少しずつお顔と名前が一致するようにしたり、それぞれ自己紹介をして、和気あいあい楽しい雰囲気で学べる工夫をしました。
1回目は、「LINEで安全につながろう」です!
参加者の皆さんはスマホを活用して世界を広げたいと意欲満々
学生の説明に、「なるほどね~」「そうなんだ」「こんな使い方もできるのね~」「これは便利だ」と新しい発見に驚きながらスマホと向き合っていらっしゃいました
次回は10月21日(土) テーマは「写真を楽しもう」です
また皆さんに会える事を楽しみにしています
今月のお知らせ(令和5年10月)
9月一杯、暑さが続きましたが、朝晩、肌寒くなってきました。
新型コロナウイルス感染症やインフルエンザ等に気を付けて過ごしましょう。
クリックすると、PDF版をご覧いただけます。
かすかべカフェ9月
9月14日「かすかべカフェ9月 健康体操の基礎&ストレッチ体操」を開催しました
講師の岩﨑先生によると、年を重ねるとエネルギーを使うことをケチるというか?ローコストに過ごそうとなりがちですが、それは良くない 積極的に体を動かす習慣が健康の秘訣ですよと
岩﨑先生の楽しい話術で、会場内はリラックスした雰囲気でした
先生と同じように体を動かすことが出来ずに、顔を歪める参加者もいました
運動が苦手な方でも、コツコツ続けるウォーキングやストレッチを習慣化
自分のペースで好きな事を続ける事が大事です
参加者の皆さんお疲れ様でした
かすかべライブフェスタ2023
9月10日(日)「かすかべライブフェスタ2023」が開催されました
昨年のライブフェスタは、6バンドの出演を予定しておりましたが、コロナ感染症など諸事情により、4バンドの出演になってしまいました。
今年は例年通り6バンドの出演が決定し、JAZZからROCKまで幅広いジャンルのバンドがステージを盛り上げてくれました
フィナーレは出演者全員がステージに集まり、それぞれのバンドの枠を超えた大合唱で、今年の「かすかべライブフェスタ2023」が幕を閉じました
この「かすかべライブフェスタ」は実行委員会形式で開催し、出演バンドの皆さんが会場作りや総合司会、また、自分達のバンドがステージで演奏していない時は、照明を担当するなど、みんなで作り上げているライブです
CDなどの録音された音源とは違い、実際のバンド生演奏は、演奏者の息づかいや動きにパワーをもらい、耳だけでなく体全体で音を感じることが出来、会場に響く音に迫力を感じ、会場全体を包む空気感が最高でした
出演してくださったバンドの皆さん、音響を担当してくださった皆さん、そして会場にお越しいただいた皆さんで作り上げた「かすかべライブフェスタ2023」 心と体が元気になったひと時でした
最後は、今回のライブフェスタに関わってくださった方全員で記念写真皆さん、素敵な笑顔です
皆さん、お疲れ様でした
かすかべカフェ8月
かすかべカフェ8月は、春日部中央総合病院の栄養士さんを講師に迎え、
「美味しく楽しく健康に!~正しい間食の取り入れ方~」の講座を開催しました
皆さんは普段どれくらい栄養バランスの摂れた食事をされていますか
普段の食事で栄養バランスが確保できない時に、間食としてエネルギー源となる食べ物や飲み物を
摂取することを間食と言うそうです
間食とおやつは別物 おやつとは・・・「心の栄養剤」
間食とおやつは位置づけが違うことを理解し、自分にとって必要なエネルギーや栄養素の量を把握して、
美味しく楽しく健康に毎日を過ごしましょう