武里南地区公民館

２月２２日（金）に「３Ｂ体操で寒さを吹き飛ばそう」を開催しました。
寒さに負けない方たちが参加してくれました。
３Ｂ体操は、使用するボール・ベル・ベルダ―の道具の頭文字から名づけられました。
遊びの要素・気軽に・体に無理なくをキーワードに考案された健康体操です。

女性に交じって男性が１名参加してくれました。


最初に準備体操を行いました。


ベルを使った体操です！背筋が伸びました！


ベルダーを使った体操です！


軽快な音楽に乗って皆さんとても楽しそうでした！


最後に万歳を行って！！　大いに盛り上がり３Ｂ体操を終えました！


《参加者の感想》
体がすっきりして気持ちよかったです。
楽しい音楽に乗って踊れたのが良かったです。
大勢で体操ができたのですごく楽しかったです。
また参加したいです。

平成３１年２月２０日（水）に開催しました。
「親子DE楽しく踊ろう♪キッズビクス」
今日は暖かくみんなで一緒に歩いたり、手をつないだり、大きなバルーン
の下に入ったりして楽しみましたね！
ご参加くださいましたお客様、講師の方、本当にありがとうございました。

平成３１年１月２３日（水）に開催しました。
「ピエロさんがやってくる」
ピエロさんのマジックは不思議でした。
また、みんなで一生懸命かわいい雪だるまのバルンアートを作りましたね。
ご参加くださいましたお客様、講師の方、本当にありがとうございました。

みなさんこんにちは！
寒い冬も半ばを過ぎました。
これからが寒さの本番を迎えます。
自彊術で体を動かし、血行を良くして寒さを乗りきっていただくため開催しました。

講師の平間先生と思河先生にご指導いただきました。


＜参加者の感想＞
初めて参加しました、体が温かくなり良かったです。
すっきりしました。
参加して楽しかったです。

２月は、「３Ｂ体操で寒さを吹き飛ばそう」です。
２／２２（金）13：30～15：00
持ち物：飲み物・室内用靴
２階大会議室で開催します。

貴女も参加してみませんか！

みなさんこんにちは！
本日から１０回シリーズで将棋教室を開催します。
今日はその第一回を行いました。
講師に中央公民館で活動されていて春日部の公民館で行われているイベントにご協力いただいている
「将棋クラブ」の加藤講師・大熊講師にご指導いただきました。
参加された方たちは、ほとんどの方が３０年・４０年振りに将棋をされる方たちです。
異例として「お孫さんと将棋をやりたくて参加しました」という女性の方がいらっしゃいました。


＜参加者の感想＞
将棋は頭の体操になるので認知症予防のため参加したがいろんな方たちと一緒に将棋ができて楽しかった。
久しぶりに将棋をやれて若いころを思い出せた。
せっかくだから将棋が強くなりたいです。

次回は１／２４（木）９:００～１２:００です。３／２８（木）まで毎週木曜日、同じ時間で開催します。　貴方も参加してみませんか！！