豊春地区公民館

７月３日（水）
　　 いきいき学級最終日
「老い支度を学ぼう！
　～住み慣れた町で元気に暮らそう！～」を開催しました

講師は第3地域包括支援センターの職員の皆さんです
介護予防事業やその家族の相談の受付、オレンジカフェなど、幅広く活躍されています



最初に「高齢者」の定義や課題を、そして「自分」の強みや弱みは
何かを考えました



その後はワークショップとして
「いつまでも住みやすい地域づくりを考える」を行いました。



グループごとに町の名前を考えてどのような町にしたいのかを話し合います
グループで出た意見を模造紙にまとめました


講義最後の質問の時間には多くの質問が出て、
参加者の関心の高さを感じることができました！

参加者のアンケートからは「ためになった」「おもしろかった」などの回答を多数いただきました

今年度のいきいき学級は第3回までに累計で88人の参加者に参加いただきました
今後も公民館では様々な講座を開催予定です！
ぜひチェックしてみてください

６月２１日（金）

いきいき学級第２回目「そらまめ体操でいきいき身体づくり！」を
開催しました！

講師は、春日部市役所の介護保険課の職員とボランティアの「そらまメイト」の皆さんです

「そらまめ体操」のそらまめには、「青空の下でまめに、いつまでも身体を動かせますように」という願いがこめられています


最初に脳トレで、手遊びや後出しじゃんけんをやりました


　　　　　　　　　　　
お隣の人と後出しじゃんけん！負ける手を出すのは難しいですね

その後は、簡単にできる筋力トレーニングを行いました！


腕を動かしながら指も動かすことで、上肢の筋力と握力を鍛えます

その後は、毎週行っている「そらまめ体操」を指導していただきました！
毎週参加している人も初めて参加する人も、
楽しく体操することができました

次回いきいき学級は７月３日（水）10：00～正午です
テーマは、「老い支度を学ぼう！～住み慣れた町で元気に暮らそう！～」です。

まだ定員に若干の余裕がありますので、お誘いあわせの上お越しください

６月２０日（木）

今日は６月の親子の広場が開催されました

今回のテーマは七夕で、笹に七夕飾りや短冊をつけて楽しみました


　／／作った笹はおうちに飾ろうね！＼＼


いつものように、おもちゃで遊ぶのも楽しいね



更生保護女性会のみなさんと参加した親子で写真も撮りました
子育ての悩みも相談できます

次回の親子の広場は７月１８日（木）です！
ぜひ遊びに来てみてください

６/１９（水）

いきいき学級の第1回目！！
「健康寿命を延ばそう！」を開催しました

講師には春日部市の保健センターから
保健師さんに来ていただきました





「健康寿命サポーター養成講座」ということで、
自分や家族など、身の回りの人の健康をサポートできるように、
特定診断、食事、運動など様々な観点から「健康」について教えていただきました



食事についての講義で、１日の野菜摂取目標量の350ｇに対して、
埼玉県民の平均は297.6ｇで、約50ｇ足りていないそうです
（H28国民健康・栄養調査埼玉県分）

保健師さんのおすすめ野菜は、小松菜やほうれん草だそうです！
骨粗しょう症の予防に最適なんだとか！




みなさんで簡単な下半身のトレーニングも実践しました！
毎日の生活の中で、プラス10分の運動を取り入れることから始めて、
いつまでも自分の好きな場所に自分の力で行ける身体づくりを目指しましょう！

次回 いきいき学級 の第2回目は６月２１日（金）
「そらまめ体操でいきいき身体づくり！」です！
　

　６月１３日（木）

６月のえほんの広場を開催しました
今日は久しぶりのいいお天気で、４組の親子さんが参加しました

 今日は、絵本の後のふわふわの布遊びが大人気でした


                          布をひらひらと振ったり、丸めたり、被ったり・・・
　　　　　　　　みんな夢中になって遊びました
　　　　　　　　　


    布遊びの次は「お手玉」で遊びました
 　　＼＼　いくつ積めるかな？　／／
　　

来月のえほんの広場は７月１１日（木）です！
えほんのほかにも楽しい手遊びも行っています
ぜひ遊びに来てください～

6月7日（金）

6月に入り暑い日が続いていましたが、
本日は梅雨らしく雨が降っています


公民館の朝顔も元気に咲いている中、
6月の オレンジカフェが開催されましました！



オレンジカフェは誰もが気軽に集える憩いの場です
飲み物を片手に、歌やおしゃべり、童謡かるた、
お手玉などの楽しいひと時を過ごしていました




本日は20名を超える参加者がいらっしゃいました

オレンジカフェでは第3地域包括支援センターの方々に、
認知症や介護の相談も気軽に行えます！



次回のオレンジカフェは、7月5日（金）10時～正午です！
参加費は100円で、お申し込みは不要です

お茶を飲みながら、ゆっくりお話しを楽しみませんか？

 
５月２９日（水）
認知症や介護予防について学ぶお達者教室 (全３回)が
　豊春第二公民館で始まります

 
　第１回では、これからを元気よく生活するために
　　　今からできることを、身近なことから考えてみましょう！


           
　　　　　　　　豊春第二公民館で 申し込み受付中です

５月２８日（火）

　豊春地区公民館では、今年度もいきいき学級を開催します！

　　　健康について学べる３つの講座で、
　　　　　　楽しく健康長寿を目指しましょう

 ただいま参加者を大募集中です
   豊春地区公民館へ電話か直接お問い合わせください

５月２３日（木）

　映画上映会のつどい
　　～１６ミリ映画を楽しもう～　を開催しました

豊春地区公民館の第一弾は「 次郎物語 」でした



会場にはなんと１００人の来場者が来てくださいました

今年度も、「春日部16ミリ映画鑑賞会」のお二人が上映してくれます



　　／／　映写機の操作もお手の物！　＼＼


次回、第二弾は７月２５日（木）「 黒い雨 」を上映します
  お楽しみに！

５月１６日（木）

だんだんと暑くなってきました
熱中症には気を付けてくださいね！
５月の 親子の広場を開催しました

今日も暑い中,５組の親子さんが来てくださいました




みんなおもちゃや遊具に夢中～！



とても楽しそうに遊んでいました！！

次回の親子の広場は６月２０日（木）です
七夕の企画を行います！お楽しみに