粕壁南公民館

粕壁南公民館には建設前に崇蓮寺の門前にあった「赤堀池」の名残をとどめるため、庭に池があります。この池では、現在金魚を飼育していますが、多くの野鳥が水浴びに来ます。

今日はカラスと雀が水を飲みに来ました。ヒヨドリの水浴びを写真に撮ることができましたのでご覧ください。

そばではキジバトが日向ぼっこをしていました。

近所で見かけるタンポポは総苞片(そうほうへん)の開いた外来種の「セイヨウタンポポ」と、総苞片の閉じた在来種の「カントウタンポポ」があります。

ひところはセイヨウタンポポが圧倒的に多く、カントウタンポポを見つけると喜んだものですが、最近はそこまで珍しくはなくなってきた印象があります。調べてみると、雑種が増えているのだとか。

公民館に庭で咲くタンポポは皆、在来種の特徴が表れていますが、どこまで純粋かはわかりませんが、お寺の隣ですから、古くからのものがそのまま残ったと思いたいです。

公民館の庭の片隅にある藤棚が見ごろを迎えました。

サークル活動の休憩の合間に、庭を散策してみるのもおすすめです。

ここ数日、すっきりしない日が続いており、青空に映える桜を撮ることができませんでした。

今日も太陽が顔を出してくれそうもありませんでしたので、満開の桜を押さえておきました。

椿との共演が楽しそうです。

３月７日（木）第４９回コミセン茶屋「俳句を楽しもう」が開催されました。

春日部市内で活動されている俳句サークルの「東鳳会」の皆様を講師にお招きし、初心者の方を対象に講義いただきました。俳句の基礎から学習し、一句読むところまで進み、参加者の皆様が俳句を楽しむ切っ掛けとなりました。

東鳳会の皆様ありがとうございました。

利用団体の皆様へ

　春日部コミュニティセンターは、令和６年３月３１日で廃止となりますが、室場は引き続きご利用いただけます。

　４月１以降にコミュニティホール、ボランティアビューロー、学習室、音楽室のネット予約をされる場合は、「粕壁南公民館」の施設名称ボタンからお入りください。

　なお、３/２９（金）・３０（土）・３１（日）はシステム改修のため、春日部コミュニティセンターのネット予約はできません。ご了承をお願いいたします。

春日部コミュニティセンター所長兼粕壁南公民館長

2/1（木）粕南すくすくひろば「ママのためのセルフケア」を開催しました。

日ごろ育児に励んでいるママたちに足のケアについてのお話を聞いていただき、アロママッサージを体験していただきました。

ご指導してくださったのはNearest Co. (ニアレストカンパニー）の方々です。

お部屋には「ローズウッド」のアロマの心地よい香りが漂っていました

まずは、足のケアについてのお話

時間がなくて顔や手のケアに比べると足のケアは後回しになりがちです。でも、長い人生の歩行を支えていく足の健康を保つことは大切なことです。

足のセルフケアに大切なこと

・清潔　（足は細菌が増殖しやすいです。指間も丁寧に洗う）

・保湿　（乾燥から亀裂することもあります。尿素入りクリームがおすすめ）

・爪切り（正しい爪切りで炎症を防げます。深爪にはならないように）

・保護　（靴下は汗を吸収して、細菌の繁殖を予防します）

お話を聞いた後は、手や足のアロマを使ったトリートメント

先生方は、一人一人に丁寧に施術されていて、参加者の皆さんは、足や手についての相談をしたりケアについてきいたり、お子さまの話をしたり、とてもリラックスした様子でした

粕壁西地区民生委員・児童委員の方々のご協力によりお子さまたちの面倒をみていただきました

いつも育児を頑張っているママたちも心地よい香りに包まれながら、ゆったりとリラックスしたよい時間を過ごせたようです

１月１１日（木）第４７回コミセン茶屋「粕南防犯講演会」が開催されました。

埼玉県で好評の埼玉県警察本部防犯指導班「ひまわり」の皆さんを講師にお招きし、特殊詐欺について教えていただきました。

「ひまわり」様のコミカルな寸劇で、笑いの絶えない楽しい講演となりました。参加者の方からは、詐欺の手口や防止方法を楽しく勉強できたとの感想が多数寄せられ、たいへん満足いただくことができました。

ひまわりの皆さんご熱演ありがとうございました。

ひまわりの皆さん　　　　　　　　　　　　講義

寸劇　

　　被害者役　　　　　　　　　　　　　　詐欺師役　　　　　　　　　　　　  

　　電話中　　　　　　　　　　　　　　　詐取シーン

　終劇

次回のコミセン茶屋は、２月１日（木）午後２時から「あんしん・安全にスマホを使おう」を開催します。

１２月７日（木）第４６回コミセン茶屋「布でフクロウづくり」が開催されました。

指導する方々の誘導により、参加した皆さんが、様々な可愛らしいフクロウをつくることができました。

簡単につくれますので、時間に余裕のある参加者の中には、２つ目を作成した方もおりました。

参加者からは、とても楽しくつくるとができた。又、こういう機会があると良いとの感想を多数頂くことができました。

 　　作成中

参加者の作品

 次回のコミセン茶屋は、１月１１日（木）午後２時３０分から３時３０分に「粕南防犯講演会」を開催します。

埼玉県で大好評の「ひまわり（埼玉県警）」が特殊詐欺に対する防犯対策について、寸劇やパネルを使いわかりやすく講演します。またとない機会ですので是非ご参加ください。申し込みは、粕壁南公民館へ電話（738-0088）をお願いします。

１１月のある小春日和の穏やかな日、粕壁南公民館の池の清掃が行われました。

石を取り除き、落ち葉や泥をすくいながら水を抜いていきます。と書くと簡単な作業のようですが、粕壁南公民館にはわたしたちのアイドル、かわいらしい金魚が群れているのでそう簡単ではありません。

網で葉っぱや泥をすくいあげるごとに、金魚が隠れていないか丁寧に確認して、見つければバケツによけていきます。

もういないかと、よーくみてもらっています。

こんなにたくさんの金魚がいたことをみなさんご存知でしたか？！わたしも金魚の多さにびっくりです

きれいにお掃除していただき、水を入れます。

きれいになった自分たちのすみかにもどって、気持ちよさそうに元気に泳ぎます。

水も澄んで、一層色鮮やかにみえる金魚。

一匹が動き出すとそれにつられてすべての金魚が同じ方向へと動きだすというおもしろい習性があるようです。

池のふちの岩をトントンと足で鳴らすと餌をもらえることを知っていて、集まってくる様子はかわいさ満点です。

皆様も粕壁南公民館にいらっしゃいましたら、是非お庭にでて金魚をご覧になってはいかがでしょうか。

11/15(水)粕壁南公民館及びララガーデン春日部を会場に、春日部市で実施する初めての事業「認知症見守り声掛け訓練」を行いました。

この事業は粕壁南公民館と春日部市第１・第5地域包括支援センターの共催で実施したもので、認知症高齢者の徘徊はいなくなってから時間がたてばたつほど遠くへ行ってしまう可能性が高まり発見が難しくなることから、日頃から気に掛ける「ながら見守り」をしつつ、少しでも早く見つけるために、地域住民と連携して見守り声掛け訓練を行うものです。

はじめに、包括支援センターの職員が内容の説明と注意事項を伝えます。

その後、全員でララガーデン春日部へ徒歩で移動します。中庭に集合し、３班に分かれて訓練を行います。

会場の３か所にそれぞれ状態が違う認知症徘徊者に扮した包括支援センターの職員が待機し、参加者の皆さんが来ると訓練開始。班で１名が代表して声をかけ、他の方はその様子を見守ります。

 服を着るのが不自由な方へは怖がらせないように手伝ってあげます。

３班がそれぞれ実地体験を終えたところで、粕壁南公民館へ帰って訓練の振り返りを行いました。

　振り返りの中では、「相手が話しやすいような配慮が必要だった」、「一人ではなかなか声をかけるのは不安」というような意見や、「本人に名札等を持っていれば、声をかけるきっかけにもなるということが分かった」、「認知症にもいろいろなタイプがあることが分かって勉強になった」という意見があり、参加者の皆さんはぞれぞれ初めての体験ながら、認知症徘徊者の方への対応について、理解を深めたようでした。

 　認知症の人への基本姿勢は、①驚かせない、②急がせない、③自尊心を傷つけないだそうです。これを受けた対応として、①まずは見守る。②余裕をもって対応する。③声をかけるときは一人で。④後ろから声をかけない。⑤やさしい口調で。⑥おだやかに、はっきりした話し方で。⑦相手の言葉に耳を傾けて、ゆっくり対応するという７つのポイントがあります。

　これらのポイントをすぐに実践することは難しいですが、覚えておくことで徘徊の方を見かけたときの対応も変わってくると思います。

 　また、市高齢者支援課で「春日部市ひとり歩き高齢者保護対策事業」を行っています。「どこシル伝言板」という機能で、認知症等で行方不明になった際に衣服等に貼ったＱＲコードが読み取られると、保護者へ瞬時に発見通知メールが届きます。詳しくは市高齢者支援課までお問い合わせください。

 11/14(火)から18(土)まで、粕壁南公民館展示ロビーにて、「藤彩会絵画展」が開催されました。

様々なジャンルを描いた作品が展示され、訪れた方の目を楽しませていました。会期中は200名を超える観覧者がありました。

粕壁南公民館では、市内で活動されているサークルや個人の方が、作品展を開きたいご希望がある場合、展示ロビーを無料で貸し出しています。詳細は当館までお問い合わせください。

 10/２８(土)・２９(日)の２日間、当館を会場に利用団体が一堂に会し日頃の活動の成果発表を行う事業「粕南フェス２０２３」を開催しました。

ステージ・展示・体験の３部門のほか、協力団体による軽食販売、健康チェックなども行い、２日間で４００人以上の来場がありました。

参加団体の皆様、ありがとうございました。お疲れ様でした。

10/17(火)から22(日)まで、粕壁南公民館展示ロビーにて、「グループ・クローバー小品展」が開催されました。

洋画、木版画、陶芸などバラエティに富んだ作品が出品され、訪れた方々の目を楽しませていました。

粕壁南公民館では、市内で活動されているサークルや個人の方が、作品展を開きたいご希望がある場合、展示ロビーを無料で貸し出しています。詳細は当館までお問い合わせください。

11/11（土）人気の講座「親子クッキング」を開催しました。今回のメニューは「どら焼き」と「きな粉あめ」

講師の食生活改善推進員の方にメニューの説明をしていただいたら、早速どら焼きの皮作り

卵やホットケーキミックス、はちみつなどを混ぜてフライパンにのばします

「細長くなっちゃったー」「もう一個も細長く作ったらいいよね！」

「大きくなっちゃたー」「あんこを２個分にふやそうかー」

こんなお話が飛び交う中、調理室にはあまーく香ばしいかおりが立ち込めてきました。

　　　　　　粒あんを丸めて２枚の皮ではさんだらできあがり

「もう食べたいよー、いいにおい～」　　　　　　　「上手にできたわ」

　　　　　かわいらしい形のどら焼きがいっぱいできました。

「きな粉あめ」は砂糖と水を火にかけて砂糖がとけたら火からおろす。きな粉を入れてよく混ぜてまるめ、さらにきな粉をまぶしたらできあがり！

お片付けも手際よくできていました（素晴らしい）

「持ってかえってパパにあげるのー」というお子さまも。パパにとってもうれしくおいしい親子クッキングになりました。

ぽかぽかお天気の11/2（木）粕壁南公民館にかわいらしいお子さまとその保護者の方々が集まってくれました。

講師のしっとりした澄んだ歌声がホールに響きわたり「ベビーマッサージ＆癒しのコンサート」が始まりました。

お子さまとお母さまのコミュニケーション

「大きなももがどんぶらこ」とうたいながら、お子さまの体を左右に揺らしたり、上下に動かしたり、背中や手足をなでたり高く抱き上げたりするとみんな気持ちよさそうママたちにもよい運動です！

 ゆすってあげると精神も安定するそう。

「パパやママの手はお子さまにとってゴッドハンド。癒したり血行をよくします。」と講師からの話をききながら、健康な体づくりに役立つ顔や腸、たくさんのツボが集まっている足裏をマッサージ。ポイントは、お子さまの目を見て、笑顔で語りかけることだそうです。

うさぎやかえるなどたくさんの動物がごあいさつをしてくれました。

講師のみなさまがたくさんの楽器を持ってきてくださいました。

 木魚やマラカス、すずなど楽しい効果音に合わせて絵本をよんでいただきました。

講師手作りのこんなにかわいらしいおみやげもいただき、ほっこり温かい時間を過ごしました。

参加者からは「子連れでコンサートや映画に行きづらいが、思いがけず素敵なコンサート、歌声をきくことができ感動した」「普段ゆっくり歌をきく時間がなかったので癒された」などと感想をいただき大好評の講座となりました。

１１月２日（木）第４５回コミセン茶屋が開催されました。

ニュースポーツの「カーレット」と「ボッチャ」をプレイしました。

「カーレット」はカーレットジャパンの遠藤先生とカーレット春日部の皆さん、「ボッチャ」はスポーツ推進課職員にプレイ方法を教わりゲームを行いました。

どちらのゲームもルールが簡単で体力も必要なく、初めての方も和気あいあいに楽しくプレイできました。参加者からは、定期的に開催してほしいとのお声をいただいております。

 カーレット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                             ボッチャ

次回のコミセン茶屋は、１２月７日（木）午後２時から４時に「布でフクロウづくり」を開催します。

１０月１９日（木）第４４回コミセン茶屋が開催されました。

測定指導は「春日部市いきいきクラブ連合会」の皆さまです。

当日は玉水会長を中心に、体力測定部の皆さんが測定をしてくれました。 

種目は全部で4種目で、開眼片足立ち、長座体前屈、10ｍ障害物歩行、握力をそれぞれ測定し

最後は、測定結果の内容を集計しました。

参加者からは、自分の体のことが分かってよかったとの感想をいただきました。

10/5（木）「みんさん、こんにちはー」という講師の元気な明るい声で「親子ヨガ＆ビクス」が始まりました。

ひとりひとり名前を呼ばれるとにこにこ笑顔で「はーい」とお返事するお子さまや少し照れながら手をあげてくれるお子さまがいました。

音楽にのって体を動かします。

お子様を膝から滑らせたり、抱えてゆらゆらすると、みんな嬉しそう

お母さまたちは、足を延ばしたり、手足をあげて振ったり、足でお子様をもちあげたり、少し汗ばむくらいのよい運動です。

みんな大好きなパラバルーン遊びの始まりー

みんなでお山をつくって、夢中でその中をくぐったり登ったりしています。

お片付けも上手にできました。

広告などの紙をくるくる細く丸めて棒をつくった先に、お化けをかたどった紙をつるしたものを持って、走る走る！

廃材を使っての簡単なおもちゃ、おうちでも楽しめそうです。

元気いっぱいに遊んだ後は、抱っこでゆらゆら。みんなにっこり、会場は一気に和やかになりました。

講師からは、「今日できたことをたくさんほめてあげる、できなくても全く問題ない。子どものペースを見守ってあげて」など子育てに関するアドバイスもいただき、参加者からは「勉強になりました」との声もきかれました。

子どもたちの笑顔あふれる、あっという間の一時間でした。

９月７日（木）第４３回コミセン茶屋が開催されました。

武術太極拳連盟指導員の藤田先生に講義いただきました。

太極拳が転倒予防や免疫アップに効果があることを座学で学んだあとに、初心者のための太極拳を実践しました。

先生が丁寧な説明をしつつ、お手本を示すことで、参加者の方もスムーズに太極拳を実践できました。アンケートでも、受講者の皆さんに満足いただけました。

次回のコミセン茶屋は、１０月１９日（木）午後２時から４時に「体力測定会」を開催します。現在、参加申し込みを受付中です。関心のある方は、粕壁南公民館の窓口または電話（738-0088）まで申し込みください。 

９/７（木）まだまだ暑い中、春日部市消防職員による「乳幼児救急救命講座」を実施しました。

胸骨圧迫、ＡＥＤの使い方、異物除去などをおしえていただきました。

粕壁西地区民生委員・児童委員の方々がお子様の面倒をみてくださいました。

●胸骨圧迫（心臓マッサージ）

「呼吸がない」「普段どおりの息をしていない」と判断した場合は、胸骨圧迫を開始します。

・ポイントは「強く」「速く」「絶え間なく」　１分間に１００回～１２０回

・乳児は２本指で胸の厚さの１／３を押す

・小児は両手または片手で体の１／３を押す

 ●ＡＥＤ　

電源を入れると音声の指示が始まるのでそれに従い使用します。

・未就学児用と小学生～大人用があるのでモードを切り替える

・乳幼児は体が小さいのでパッドが重ならないように貼り付ける

・電気ショックの後は胸骨圧迫をつづける

●異物除去

・救助者の片腕の上に乳児をうつぶせに乗せ、乳児の顎を支えて頭部が低くなる姿勢にする

・背中の真ん中を強くたたく

いざという場面では、焦りや不安を感じてしまうこともありますが、講習を受けて知識を身につけることで、冷静に対処できるかもしれません。もしもの時に備えて、勇気をもった行動がとれるようにわたしも今回の講習を時々振り返ろうと思います。

 ８月23日(水)から26日(土)まで、新規事業“夏休み企画「学習体験４Ｄａｙｓ」”を実施しました。

　この講座は、公民館に足を運び、親しみを持ってもらうことを目的に、夏休み期間中に数日間公民館のホールを小学生に自習スペースとして開放し、またその期間を利用して、簡単な体験学習プログラムを企画し、公民館での学びと交流を体験してもらうことを目的として実施しました。

最初の３日間は参加者が持参した自習教材で各自学習してもらい、最終日は科学サークル「わくわく科学クラブ」の皆さんを講師に、自由研究を兼ねて科学教室を行いました。

また、４日間をとおして今年度の「春日部市二十歳を祝う会」の実行委員の皆さんがお手伝いに来てくれ、参加者の話し相手になったり、自習の丸付けや実験の補助をしてくれました。

参加した小学生からは、「家より集中できた。お話もして楽しかった」「とても家より勉強がしやすかった」、実験も「とても説明が聞きやすく、すぐにできた」「楽しかった。科学の力を使ったマジックはあまり見たことがないので、面白かった」などの声が聞かれました。

8月3日（木）第4２回目のコミセン茶屋が開催されました。

　春日部市生涯学習市民推進員の市川実氏と杉山允男氏に講義をしていただきました。インターネット利用の基本について、仕組みとリスク、新しい検索サービス等を学ぶことができました。

　アンケートでも、「インターネットの仕組みが良くわかった」等の感想をいただき、受講者の皆さんに満足いただけました。

　講師の市川氏は、今後、春日部市生涯学習研究事業として「粕南ＰＣクラブ」というサークルを立ち上げ、粕壁南公民館のＷｉ－Ｆｉを活用し、インターネットを利用した学習活動をされる予定です。現在、会員募集中ですので、入会を希望する方は、市川氏へご連絡をお願いします。

市川氏連絡先（電話：090-8589-5153、ＰＣメール：seigen@plala.to）

次回のコミセン茶屋は、９月７日（木）午後２時から４時に「転倒予防と免疫アップ太極拳」を６５歳以上の方を対象に開催します。現在、参加申し込みを受付中です。ご興味のある方はぜひお申し込みください。

7/26幼児家庭教育学級「キッズダンス」を開催しました。

先生がご挨拶をするとキッズたちは外の暑さに負けないくらいの元気な声で「おはようございまーす！」と素晴らしいご挨拶を返していました。

まずは、ストレッチ。体を大きく伸ばします。

手もまっすぐピーンと伸びてかっこいい！

お母さまたちも参加してくれています。

さすがキッズの体は柔らかい！先生に褒められるとますますやる気がでるようです。

体がほぐれたところでスキップや横向きギャロップを披露！

とんだり、回転したり、マットを使っての運動

いよいよダンス、おしりふりふり、とってもキュート

最後は舞台に上がって決めポーズ

今回は、夏休み中のお兄さんお姉さんも参加してくれました。さすがにダンスも音楽にのって、かっこよくて上手小さいキッズの面倒もみてくれてとっても頼もしかったです。

今回もキッズの笑顔やパワーに癒され、たくさん元気をもらいました

　７月６日（木）今年度第２回目のコミセン茶屋が開催されました。

　財団法人省エネルギーセンターの家庭の省エネルギーエキスパートの資格をお持ちの一條美智子先生に講義をしていただきました。

　家庭の省エネについて、冷蔵庫・エアコン等の電気製品の使い方などすぐに実践できる多くのことを教えていただきました。省エネを実践することで家庭の生活を護るとともに地球環境を護っていくことにもつながることがわかりました。

　アンケートでも、「先生の話が面白かった」など受講者の皆さんに満足いただけました。

　次回のコミセン茶屋は、８月３日（木）午後１時から４時に「ご一緒にパソコンを使ってみましょう！」を開催します。

　7/6（木）粕南すくすくひろば「ママが楽しむチェアバレトン」を開催しました。

　バレトンとは「バレエ」「ヨガ」「フィットネス」の要素を組みあわせたエクササイズです。椅子に座って行う「チェアバレトン」は身体への負担が軽減され、膝や関節にも負荷がかかりにくいため、産後間もない方にもおすすめなのだそうです。

  脊柱起立筋という首から腰骨のほうにかけての筋肉を意識しながらストレッチすると体幹が鍛えられて姿勢もよくなり、体のゆがみも治る効果があるそうです。

心地よい音楽を聴きながらのプログラムに参加者は「久しぶりに運動して、体が伸びて気持ちよかったー」とリラックスできたようです

お子さまは、民生委員・児童委員の方々に託児をおねがいし、それぞれのペースで遊んでいました

次回の粕南すくすくひろばは、8/3（木）10：00～11：30です。公園にいくような気分でどうぞお気軽に遊びにきてください。

６月１日(木)今年度第1回目のコミセン茶屋が開催されました。

講座は、市内で活躍されている声楽家、早乙女　弘枝先生とご友人のピアニスト永村　典子先生による合唱講座です。
　早乙女先生のご指導のもと、３０名の参加者の皆さんが、「めだかの学校」、「青い山脈」、「幸せなら手をたたこう」など全１５曲を熱心に合唱しました。また、途中早乙女先生の独唱もあり、会場は大変盛り上がりました。
　アンケートでも「初めて参加したが、とても良かった」、「大きい声で歌うことができて、とても楽しかった」、「先生の独唱も素晴らしかった」など大好評でした。

　次回のコミセン茶屋は、７月６日（木）午後２時から４時まで「今だから聞きたい“節電の話”」を行います。現在、参加申し込みを受付中です。ご興味のある方はぜぜひご参加ください。

 　５月２０日(土)に今年度から始まる新規事業「ジュニア将棋道場」が始まりました。

　この講座は、将棋を通じ、参加者相互の交流と小中学生が公民館に親しみを持ってもらうことを目的に、月1回、自由な雰囲気の中で初心者から上級者まで将棋を楽しめる場の提供をするものです。

　定員10名のところ、初回は5名の小学生が参加してくれました。皆さん初心者でしたが、ボランティア講師の春日部市役所囲碁・将棋部の方たちにマンツーマンで教えてもらいながら、熱心に指していました。

 次回は6月17日（土）の午後1時30分からです。まだ定員に空きがありますので、興味のある小中学生の皆さん、ご参加をお待ちしています。

　5/13幼児家庭教育学級「親子でリトミック＆コンサート」を開催しました。

　ご指導してくださったのは、早乙女 弘枝先生と4名の先生方です。

　平和を願う歌「世界中の子どもたちが」や「ソレアード」などを披露。先生方の美しい歌声で会場は、いっきに温かい空気に包まれました。

 　静かに鑑賞した後は、みんなで手あそびをしたり、ピアノの音に合わせて、動物のまねっこをしたり歩いたり走ったりして、思いっきり体を動かしました。ママやパパに体をくすぐられたり撫でられたり抱っこされたりすると、子どもたちのキャッキャと元気に騒ぐ声やかわいらしい笑顔で、会場がにぎやかになりました。

　先生方の歌声コンサートでは「おかあさん」や「チューリップ」「ぞうさん」といった懐かしい歌をみんなで一緒に歌いました。

　「実は『ぞうさん』の歌詞にはとっても素晴らしいメッセージがこめられているんですよ」と先生がお話をしてくださいました。「鼻の長いぞうが『そうよ、かあさんもながいのよ』とその個性を誇らしげにこたえていて、ぞうであることを素晴らしいことだと幸せに思っています。ほかの生き物もみんな個性をもって生かされていることは、何にも代えられない素晴らしいこと。人間が人間として生かされていることは本当に素晴らしいことだから、みんな個性を大事に自分に自信をもって生きてください」という意味が「ぞうさん」の歌にはこめられているそうです。素敵なお話です。

　最後は大型絵本を読んでもらって穏やかな時間を過ごしました。

 　先生がひとりひとりにかわいらしい手作りの青虫の人形を作ってきてくださり、みんな喜んで手に取って遊んでいました。

　私も先生の歌声に癒され、子どもたちの笑顔や元気な声にたくさんのパワーをもらいました。

令和5年3月2日(木)、第39回コミセン茶屋「体力測定会」を開催しました。

測定指導は「春日部市いきいきクラブ連合会」の皆さまです。

当日は久保谷会長をはじめ、体力測定部の皆さんが測定をしてくれました。

測定の前には、全員で準備運動をしました。

種目は全部で4種目です。

１　開眼片足立ち

２　長座体前屈

３　10ｍ障害物歩行

４　握力

　最後は、測定結果の内容を集計しました。

　「自分の体力についてそれぞれ把握し、日ごろの活動や運動に生かしていただき、

　　健康維持につなげてください」と締めくくりました。

　時間に余裕があったので、体力測定会終了後に輪投げゲームをして楽しみました。

　単純な輪投げゲームと思いきや、2つに分かれてのリレー競争になると白熱した熱戦で

　盛り上がりました。

　令和4年度のコミセン茶屋は、今回で終了です。

　令和5年度も6月から毎月第1木曜日の午後にコミセン茶屋を開催します。

　次回、第40回コミセン茶屋は、6月1日(木)、午後2時から4時です。

　申し込みは、公民館だより「桐のまち4月号」をご覧ください。

三寒四温のこの頃、日に日に寒さも和らいできました。

日が伸びてきたり、冬用のコートが不要になったり、春一番の便りをきくようになったり、皆様も様々な場面で春を感じられていらっしゃるのではないでしょうか。

粕壁南公民館にも淡いクリーム色のかわいらしい梅の花が咲きました。

↑　２/１７撮影

↑　四日後の２/２１撮影

↑　２/１７撮影

↑　四日後の２/２１撮影

あっという間に満開になりそうです。

こちらは椿

やさしい春の訪れに期待や希望で胸が膨らみますね。

令和5年2月4日(土)、新型コロナウイルス感染症対策のため、3年ぶりの開催となった「利用団体代表者会議」に40団体の代表が集合しました。

　第1部では、消防訓練に参加いただきました。

　 公民館を利用中に火災が発生した場合を想定し、避難訓練や消火訓練をしました。

　 みなさん真剣に取り組んでいただき、ありがとうございました。

　第2部の会議では、公民館から改めて施設の利用方法の確認やお願いをしました。

　そして・・・

　「粕壁南公民館（春日部コミュニティセンター）は築42年を迎えようとしています。

　施設のあちらこちらに老朽化の跡が出ていますが、多くの利用者の皆さまに丁寧に

　大切に使用していただき、大変感謝しております。今後も、利用しやすい施設

　を維持していきたいと職員一同頑張りますので、よろしくお願いします。」

　の気持ちを伝えさせていただきました。

　第3部では、人権教育研修として、人権啓発ＤＶＤを視聴していただきました。

　　ご参加いただいた、利用団体の代表者の皆さま、ありがとうございました。

令和5年2月2日(木)、コミセン茶屋「健康のお話」を開催し、41名の参加がありました。

今回は、高齢者に多い悩みの「尿もれ」や心臓病予防のお話を聞きました。

第1部　　「今、知っておきたい尿もれ対策」と題して、骨盤底筋体操を体験しました。

　　　講師は、春日部中央総合病院理学療法士　富樫玲美 先生

第2部は、「あなたの心臓を守れるのはあなたしかいない」と題して、

　　　　　自分で気を付ける健康ポイントのひとつ1日の塩分摂取量などのお話がありました。

　　　講師は、春日部中央総合病院慢性心不全認定看護師　梶 良恵 先生

参加した方からは、「わかりやすいお話でよく理解できた」と「また、健康に関する話が聞きたい」などの

感想があり、特に中高年の方々の健康意識の高いことが分かりました。

次回、今年度最後の第39回コミセン茶屋は「体力測定会」です。

　　　自分の体力を知って、健康維持につなげましょう。

１/２０（金）幼児家庭教育学級「赤ちゃんだっこフラ」を開催しました。

講師は日本赤ちゃんキャリーフラ協会代表のＫＡＬＡＮＩ由利先生です。

「赤ちゃんキャリーフラ（赤ちゃんだっこフラ）」は保育士さんや助産師さんの助言を受けながら、ＫＡＬＡＮＩ由利先生が考案されたそうです！

「常に中腰で頭とヒップ（腰）を一直線に保って動くフラダンスは、下半身が鍛えられ、デトックス効果もあります。」と先生から説明を受け、音楽に合わせて基本のステップをおそわりました。

「カベル」という動作は、風に吹かれて優雅に揺れる「カベル」の葉をイメージして作られたもので、足を交互に前に出して腰を左右に振るステップです。

ゆるやかな動きに見えるフラダンスですが、ママたちからも「暑くなったー」と声がきかれたように、フラダンスは基礎代謝を上げ、インナーマッスルも強化されるようです。

ハワイアンな音楽を聞きながら、他にも「花」「月」「雨」「砂浜」「ヤシの木」「ウクレレ」などを表現するフラダンスでハワイを感じ、楽しんでいただけたと思います

粕壁南公民館のフラガールママたちは優雅に踊り、赤ちゃんたちはみんなぐっすり眠っているのを見て、わたしもゆったりした心地よい気分になりました。

 2023年

       皆さま、あけましておめでとうございます。

        今年も 粕壁南公民館（春日部コミュニティセンター）を

よろしくお願いします。

 　令和５年１月５日（木）、第３７回コミセン茶屋「脳トレ＆そらまめ体操」を開催しました。

 　講師は、介護保険課と第１地域包括支援センターそれぞれの職員で、福祉、介護の専門職員です。

　新年早々の開催でしたので、まずは、お正月の過ごし方の話から始まりました。

　様々な方法で 脳 や 体 をトレーニング することで加齢による認知症予防などにつながるそうです。

　次は、”なぞなぞ”　です。　答を考えてみてください～！！

　手先を使っての 細かい作業 は、脳を活性化する良い手段だそうです。

　この日は、”飾りかご” の制作をやりました。

　第１地域包括支援センターの職員から　センターの仕事内容、役割、活用の仕方などの話がありました。

　最後は、みんなで、”そらまめ体操” で体を動かし、頭も体も ぽっかぽか です。

　指導は、春日部市オリジナル「そらまめ体操」の普及活動をしていただいているボランティアのお二人です。

　音楽に合わせて、”レッツ そらまめ体操”

 　◆参加した方からは、

　・小物入れの制作は、まさに脳トレになりました

　・地域包括支援センターを私たちがどのように利用したらよいのか分かりました

　・普段運動をしないので、一緒に体を動かすことができて良かった

　などの感想をいただきました。

　　　次回、第３８回コミセン茶屋「健康のお話」は２月２日に開催されます。関心のある方は、

　　　粕壁南公民館までご連絡ください。電話：048-738-0088

　◆なぞなぞの答え　「足の裏」

一年が過ぎるのは、本当に早いもので

２０２２年も 間もなく終わろうとしています

今年も 粕壁南公民館

春日部コミュニティセンターを

ご利用いただきまして

誠にありがとうございました

新しい年がより良い一年となりますように

皆様のご健勝とご多幸をご祈念申し上げます

粕壁南公民館・春日部コミュニティセンターの

年末年始の休館日
 
　12月29日（木）～１月3日（火）

　　※12月28日（水）のご利用は午後5時までです

　　※１月４日 （水）から通常開館いたします

粕壁南公民館（春日部コミュニティセンター）職員一同

１２/３（土）幼児家庭教育学級「えいごを楽しもう！」を開催しました。

講師はラボ・テューターの五十嵐伸子先生です。

みんなで「ハロー」の曲に合わせて手をたたいたり、行進したりしました。

「head」「shoulders」「knees」「toes」の歌を元気よく歌ってくれたお友だちもいました。

あおむしの絵本を英語と日本語で聞いたら、次に役を決めて、お話をみんなで表現しました。

イギリスの民謡「ロンドン橋おちた」の絵本をききました。そして、これも音楽に合わせながら、お母さんたちが腕を伸ばして、それをロンドン橋に見立てて、その下を子どもたちがロンドン橋がいつ落ちるかと、ドキドキしながら渡って（くぐって）いました。

みんなでジングルベルやグッバイの歌を歌って、和気あいあいとした「えいごを楽しもう！」となりました。

 世の中は、グローバル化がますます進んでいきますので、英語を話せるとたくさんのメリットがあります。遊んだりゲームをしたり歌ったりしながら、英語が自然と身についていくといいですよね。

令和４年１２月１０日(土)

粕壁南公民館コミュニティホールで「楽しい音楽会」を開催しました。

全体をリード（指導）していただいたのは、

市内に住む声楽家の 早乙女 弘枝先生とそのお仲間の音楽家の先生がたです。

素敵な音楽を聴いて、みんなで歌って、観客の皆さんも全員参加の音楽会となりました。

まずは、本番前のリハーサルをみんなでやりました。

そして、いよいよ本番開始です。先生がたもドレスアップしました。

歌：早乙女弘枝さん、土屋さおりさん

ピアノ：永村典子さん

フルート：長島ともみさん

パーカッション：永村　梓さん

会場の皆さんも参加して、手話を交えての「虹」の合唱です。

ピアノのソロ演奏は 「ペチカ」、「冬景色」でした。

フルートが加わって、「ソレアード」をみんなで歌いました。

そして、練習の成果が出て見事に大成功の「クリスマスの１２日」

みんなでクリスマスメドレーを合唱した後に素敵な歌声の披露がありました。

フィナーレは、公民館職員も加わっての「ハッピークリスマス」です。

歌う前には詩の朗読・・・

「争いは終わるよ　みんなが望みさえすれば・・・　　争いは　いま　終わるんだ・・・」

そして、「楽しい音楽会」も終了しました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

毎年恒例の池の清掃が今年も12/3（土）に行われました。

金魚を避難させながらの清掃です。作業員さん達がすくい取った落ち葉や泥やごみのかげに隠れている、春に生まれた小さな金魚を見つけては、丁寧にたらいに移してくださっています。今年はたくさんの金魚が生まれたので、作業員さん達も時間をかけて取り残しはないかと見てくださっていました。ありがたいです。

石や池の底をきれいに洗浄しています。

空や木々がうつしだされた水面、皆様にも透明感が伝わると思います。

金魚が、にぎやかに元気よく素早く動いています。

もう暫くすると、冬眠してしまうかわいらしい金魚を、皆様も今のうちに粕壁南公民館でご覧になってはいかがでしょうか。

折り紙でお正月飾りの「鶴」を折りました

令和４年１２月１日(木)、コミセン茶屋「折り紙で作ろう」を開催しました。

粕壁南公民館で活動をする「折り紙きんぎょ」の先生と生徒さんたちが講師になって、

折り紙の楽しさを伝えました。

折り紙による「鶴づくり」に挑戦した１９人（スタッフ含む）の参加者は、皆さん真剣に集中していました。

講師の先生が、折り進む段階ごとに、途中の形の折り紙の見本をテーブルごとに準備してきてくれたことで、

参加者も大変わかりやすかったとの声がありました。

コミセン茶屋企画運営委員（ボランティア）のメンバーも丁寧に作品を作っていました。

　できた作品は、こちらです。

よいお正月が迎えられそうです。

次回、１月５日（木）、午後２時から４時の第３７回コミセン茶屋は「脳トレ＆そらまめ体操」です。

参加希望の方は、粕壁南公民館へ直接、または、電話でお申し込みください。（電話048-738-0088）

　１１/２９（火）から１２/３（土）まで粕壁南公民館のロビーにおいて「東鳳会俳句展」が開催されています。

　東鳳会は、春日部市内の公民館で活動している五つの俳句会から構成されていて、これまで一年に一度、このように俳句展を開催されていました。新型コロナウイルスの影響で、今回二年ぶりの開催となりました。

　季節に彩られた自然や日常の風景を詠まれた句を、是非皆様も粕壁南公民館でお楽しみください。

開催時間　１０時から１６時まで

　　　　　最終日は１０時から１５時まで

11/12（土）幼児家庭教育学級「親子クッキング」を開催しました。

食生活改善推進員協議会粕壁地区の３名の先生方にご指導いただきました。

メニューは「切干大根のお好み焼き風」と「きな粉あめ」です。

ボールに切干大根と小麦粉、チーズ、しょうゆ、水を入れて、まぜまぜ、こねこね、まぜまぜ、こねこね

「おいしくなーれ」のおまじないも聞こえてきました。

形を整えてフライパンで焼き始めると、おしょうゆの香ばしいにおいとチーズのほんのり甘いにおいが立ち込めてきました。

こんがりきつね色にちょっとこげめがついたら、お皿にとって青のりをふりかけてできあがり

きな粉あめは、シロップときな粉を、こちらもまぜまぜ、こねこね、まるで粘土遊びみたいに小さく丸めたり大きく丸めたりして楽しそうです。

素朴だけど、かわいくて体に優しいおやつができあがりました。

洗い物も上手です。きっとおうちでもお手伝いを頑張っているのでしょう。

お待ちかねの試食タイム！

みんな自分たちで作ったお料理を満足そうにおいしそうに食べていました。

おとなも子どももみんな笑顔になって、楽しくおいしい親子クッキングとなりました。

令和４年１１月１０日(木)、コミセン茶屋「笑いヨガ＆ＡＥＤ操作講習」を開催しました。

■第１部は、泉先生の「笑いヨガ」です。

「おかしくなくても、とにかく、声を出して、思い切り笑ってみてください」

「あっはっは！　わっはっは！」　といきなり始まった「笑いヨガ」

呼吸を整えながら、お腹から声を出して笑うと・・・

心も身体も健康になれる・・・

そして、幸せになれる。

★参加者の声

　「とても楽しかった。笑うことが健康にいいことが実感できました。」

■第２部は、消防本部職員による「ＡＥＤ操作講習」です

ＡＥＤは、自動体外式除細動器といい、止まりかけている心臓に電気ショックを与える装置で

心臓が適正に動きだす手助けをします。誰でも簡単に使えるように工夫がされています。

参加者全員で、その使い方を体験しました。

一人ひとりが実際にＡＥＤを操作してみました。

実際の現場でも使えるようにと意欲的に臨む参加者のみなさん。

★参加者の声

　「いい経験になりました。実際に使う時にも、今日の知識と体験が役に立つと思います。」

粕南（かすなん）フェス2022

１０月２９日(土)・３０日(日) 　

開催しました

参加団体の皆様、来場者の皆様

ありがとうございました 

　粕南フェス2022は、粕壁南公民館で活動するサークルの成果発表の場として開催されました。参加いただいた１６団体の全団体の写真は掲載できませんが、粕南フェス2022の様子がわかる写真を選びましたのでご覧ください。

◆粕壁南公民館　館長あいさつ

　「丹精込めた作品の展示、積み重ねてきた練習の成果などを思う存分ご披露いただきますので、

　　ご来場の皆様、ご堪能ください」。

◆粕南フェス2022実行委員会　実行委員長あいさつ

　「このフェスは、各団体から一人ずつ選出されたメンバーによる実行委員会で企画・運営しています。

　　最後までお楽しみください」。

◆オープニング特別企画　「ヨーヨー世界チャンピオンのデモンストレーション」

　いきなりの音楽に合わせて、登場した松浦さんの「神技、すご技」に会場の皆さんも驚きと歓喜の声が

　沸き起こりました。世界チャンピオンの松浦 豪（まつうら たけし）さんは市内在住。幼い頃からヨーヨーを

　始め、７回も世界チャンピオンに輝いたヨーヨーの達人です。粕壁南公民館にもときどき練習をしに

　来てくれます。

◆チャンピオンが答えてくれました

　「ヨーヨー競技には５つの部門に分かれていて、僕はそのうちの一つであるヨーヨーを空中に飛ばす技が　　　　

　　できる部門でチャンピオンになりました。」

　「大会は、世界各国であります。僕が直近で優勝したのは2016年アメリカ大会です」

　「ヨーヨーを始めたきっかけは、おもちゃメーカーのヨーヨーのショーを小さいころ見て、感激した

　　のがきっかけですかね」

　「ヨーヨーの魅力ですか。難しい技を見て、できるようになりたいと思い、必死で練習し、できるよう　

　　になった時の喜び・・・ですかね」

 ◆これからも練習を積み重ねて世界チャンピオンの「すご技」を見せてください

　本日はありがとうございました。

◆ステージでの発表では、どの団体も日ごろの成果を十分に発揮し、観客を魅了していました

　カントリーダンス

                         オカリナ演奏                 

                          コーラス                       

 　　　　　　　　　  太極拳 

　　フルート演奏

 　　　　　　　　　マンドリン演奏

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 日本舞踊

◆作品展示もありました

　　　　書道

　　　　折り紙

◆健康チェックコーナーも設けました

　　第１・第５地域包括支援センター（共創未来春日部薬局）による健康チェックとお薬相談

　　明治安田生命春日部駅南営業部による骨密度チェック・ベジタブルチェック 

◆体験コーナーも開設し、にぎわっていました

　体験コーナーは、自彊術と太極拳でした

粕南フェス2022は、参加出演団体から一人ずつ実行委員を出してもらい、準備や当日の運営をするという出演者自らの手作りイベントでした。３回の実行委員会を経て、ステージの進行、会場の割り振り、開会式の方法など様々なことを決めてきました。当日は、受付係、案内係、駐車場係を１６団体で割り振り順番にやりました。前日準備も片付けも実行委員の皆様によりスムーズにできました。来場いただいた一般のお客さまをはじめ、参加出演団体の皆さんにとっても記憶に残る楽しいイベントになったことと信じて、また、来年に向かいたいと思います。

　ありがとうございました。（事故なく、怪我なく、トラブルなく、終了できました）

　　　１０月２９日、３０日の両日で、参加出演団体と一般来場者合わせて、

　　　約４５０人の方が、粕壁南公民館に集いました。

10/20（木）幼児家庭教育学級「ＫＩＤビクス」を開催しました。

みんなで輪になって、先生からひとりひとり名前を呼ばれてごあいさつをしたら、音楽に合わせて手遊び。

ママやパパが子どもを膝の上に乗せて、体を傾けたり、膝を曲げたり伸ばしたりで子どもも大喜び、ママやパパたちにもよい運動です。

新聞紙をまるめて玉入れあそび。遠くからも「えいっ」とうまく入りました。

お片付けも上手です。

絵本の読み聞かせです。みんな静かに上手に聞いていました。

みんな大好きパラシュートの時間です。

パラシュートのお山に登ったり、お山の下にもぐったり、パラシュートにのってママたちに回してもらったりしてみんな笑顔でご機嫌でした。

 先生が「たとえ小さなことでも、お子さんをほめてください。子どもたちは前向きになり自信につながります。床に転がって泣いてもいいんです。そんな時は、今だけです。」とおっしゃっていました。

にぎやかで笑顔がいっぱいのＫＩＤビクス。ご参加の方からは「集団で遊べて、子ども同士でコミュニケーションをとっていてよかった」「子どもと一緒に運動ができてよかった」「先生も明るく楽しい方で子どもも喜んでいた」などといったお声をいただきました。

10/15（土）幼児家庭教育学級「キッズダンス」３回シリーズの３回目を開催しました。

しずかな音楽に合わせて首、肩、腕、足、指先まで全身をいっぱいに伸ばしてストレッチ運動

ご指導してくださった健康運動指導士の須賀先生

先生の手拍子に合わせながら、腕を大きく振ってスキップやギャロップをママやパパたちに笑顔で披露していました。クッションを使ったジャンプも３回目ともなり、みんな上手です。

体が十分温まったところで軽快な音楽に合わせて「ガオガオきょうりゅうダンス」の振り付けを覚えました。何度か練習をして、ステージに上がって本番です。

手をあげ、足をあげ、足踏みしたり、くるくる回ったり、勢いのある動きも多く難しいところもあったけれど、元気にかわいく踊りきりました。

かわいい衣装を着てくれたおともだちもいました。

最後にみんなで輪になって笑顔で楽しく体を動かしました。

子どものころから運動をすることは、おとなになってからの健康にもつながる大事なことと先生がおっしゃっていました。これからもダンスや運動を通して、お子様たちに健康な体づくりをしていただきたいです。

楽しい音楽会の開催

１２月１０日(土)、クリスマスソングを

聴いて、歌って、楽しんで！！

申し込みを受け付けています

粕壁南公民館へお電話ください

℡　048-738-0088

粕南フェス2022を開催

１０月２９日(土)・３０日(日)の両日に

粕壁南公民館利用団体による

成果発表会を開催します

１０月２９日(土)、１０時からはオープニングセレモニーがあり、

ヨーヨー世界チャンピオンに輝いた「松浦 豪」の神業を披露いただきます

ぜひ、見に来てください

参加団体と発表プログラム

令和4年10月6日(木)、第34回コミセン茶屋「宝珠花の歴史と大凧あげ」を開催しました。

今回は、埼玉県初の区画整理事業を実施した西宝珠花地域の河川改修やその地域に伝わる

「大凧あげ」の歴史などのお話を聞きました。

講師は、春日部市郷土資料館学芸員の鬼塚先生です。

　大きなスクリーンに資料と写真を使って分かりやすく、そして興味深く説明をしてくれました。

　春日部市は、大宮台地と下総台地に挟まれた川の流れが何本もある低地です。

　昭和22年カスリーン台風による大洪水の教訓から江戸川の川幅を広げる改修のため、地域ごと

　移転する大きな区画整理事業が昭和26年～28年に行われたそうです。

　この宝珠花地域に残る記録によると江戸時代の天保12年（1841年）、「凧揚げ」による「占い」が

　僧侶から伝えられ、それぞれの家で「凧揚げ」が始まったそうです。

　明治に入ると凧は共同で作成し、大型化し、現在のような形になったそうです。

　東日本大震災で被災し、取り壊された「大凧会館」には、実物大の大凧が４張り展示してありました。

「大凧あげ祭り」は、例年、５月３日、５日に宝珠花地域の江戸川土手で開催されます。

　まだ、見たことのない方は、ぜひ一度足を運んでみてください。

　そして、そこに住む人々が脈々と守り、つないできた歴史を味わってみてください。

次回、第３５回コミセン茶屋は、１１月１０日(木)「笑いヨガ＆ＡＥＤ操作講習」です。

お申し込みは、粕壁南公民館へ直接、または、電話で（℡048-738-0088）

9/10（土）幼児家庭教育学級「親子でリトミック＆コンサート」を開催しました。

今回も声楽家の早乙女先生をはじめとする4名の先生方がたくさんの企画を用意してくださいました。

始まりに早乙女先生が、元気が出る歌や穏やかな気持ちになる歌を歌ってくださいました。「おかあさん」という歌があるけれど、今の時代にあわせて「おとうさん」という歌をつくりたいわねと先生がおっしゃっていました。子育てに大活躍するお父さんが多くなっている今の世の中、わたしも賛成。

リトミックでは、ピアノの音に合わせて体を思いっきり動かしました。ゆっくーり歩いたり、大またで歩いたり、スキップしたり、つま先立ちしたり、お部屋の中を元気にかけ回りました。

お父さんやお母さんの背中やおなかにのって、みんなうれしそうです。歌ったり、手遊びをしたり、先生方手作りのマラカスを鳴らしたり、音楽を全身で楽しめました。

音楽も交えた紙芝居も楽しみました。

運動の後は歌とピアノとフルートによるコンサート。

先が見えない世の中ですが、子供たちの平和を願ってと、演奏してくださいました。先生方の奏でる音楽は、迫力もありますが、優しく穏やかな音楽でとっても心が和みました。