上沖小学校ブログ

　今日から新体力テストが始まりました。テストでは８種目を行い、その結果から自分の「すばやさ」「動きを持続する能力（ねばり強さ）」「タイミングの良さ」「力強さ」「体の柔らかさ」について知ることができます。

　年に一度のテストですが、自分の力を発揮するために精一杯取り組むことができました。少し運動するだけで汗をかくような気候になりましたね。みんなの汗が輝いてました！さらに、低学年のテストは高学年がお手伝いをしています。一緒に体を動かしながら優しく教える高学年も立派でした。

　健康な生活をおくること、また、物事に取り組む意欲や気力といった精神面の充実とも深く関わっているのが体力だと言われています。楽しく遊びや運動に取り組んだり、普段の生活の中で体を動かす機会を増やしたりすることを通して、体力を高めていきましょう！