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コミセン茶屋「転倒予防と免疫アップ太極拳」

9月7日(木)第43回コミセン茶屋が開催されました。

武術太極拳連盟指導員の藤田先生に講義いただきました。

太極拳が転倒予防や免疫アップに効果があることを座学で学んだあとに、初心者のための太極拳を実践しました。

先生が丁寧な説明をしつつ、お手本を示すことで、参加者の方もスムーズに太極拳を実践できました。アンケートでも、受講者の皆さんに満足いただけました。

 

 

 

 

 

 

 

 

次回のコミセン茶屋は、10月19日(木)午後2時から4時に「体力測定会」を開催します。現在、参加申し込みを受付中です。関心のある方は、粕壁南公民館の窓口または電話(738-0088)まで申し込みください。