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7月17日(水)の給食

【今日の献立】ごはん 牛乳 厚焼き玉子 五目ごはん なめことあおさのみそ汁

 今日は、なめことあおさのみそ汁でした。

 あおさは、ヒトエグサともいわれる海藻のなかまです。海藻にはエネルギーはほとんどありませんが、骨を丈夫にする働きのある「カルシウム」や、貧血を予防する「鉄」など、成長期に欠かせない栄養素が多く含まれています。また、おなかの中をきれいにお掃除してくれる「食物繊維」も多く含まれています。