武里中学校ブログ

放課後の体育館での様子を紹介します。

その１　文化部発表会リハーサル
明日の「文化部発表会」に向けて、体育館でリハーサルを行いました。
美術部と家庭科部は、作品の展示も行いました。
明日の発表が楽しみですね。各部は頑張ってください！




その２　卒業アルバムの部活動写真撮影
早くも卒業アルバムの写真撮影が始まりました。
今日は、体育館部活の撮影を行いました。その様子の一部を紹介します。
３年生にとっては、引退後久しぶりのユニフォームでした。
どんなアルバム写真になっているかは、卒業までのお楽しみに！

９月５日（火）の給食のメニューはこぎつねごはん、牛乳、ソフトカレイの竜田揚げ、かんぴょうのあえ物、かき玉汁でした。
今日の給食のごはんの「こぎつねごはん」には「油揚げ」が入っています。「油揚げ」の原料である豆腐を日本に伝えたのは遣唐使とされ、平安時代末期には、奈良の春日大社の神主の日記にその名が登場しています。
一方、室町時代の文献には、「豆腐を薄く切って水気を取り、油で揚げる」という、現在と同じ料理法が記されています。豆腐をたっぷりの油で二度揚げすることで、中身がスポンジ状になり、私たちの馴染みのある「油揚げ」になります。
「油揚げ」の主な栄養成分は、豆腐とほとんど同じで、たんぱく質・脂質・カルシウム・鉄分・ビタミンＥなどです。また、免疫力を高めて病気に負けない体をつくる成分も豊富に含まれています。

本日３年生は埼葛校長会テストを受けています。このテストは進路実現のための貴重なデータとなるものです。３年生の生徒はそれがわかっていますので真剣な表情でテストに臨んでいます。
がんばれ武中３年生！

本日から２学期の給食がスタートしました。栄養士さん給食調理員のスタッフの皆さん２学期も美味しい給食をよろしくお願いいたします。
２学期はじめの給食のメニューはビビンバ、牛乳、みそキムチスープでした。
ビビンバの肉は「豚肉」です。「豚肉」には「ビタミンＢ１」がとても多く含まれていて、牛乳のおよそ１０倍にもなります。「ビタミンＢ１」は神経に関係している栄養素のため、疲労回復に効果があったり、イライラした気持ちを落ち着かせてくれる効果があったりします。にんにく・にら・ねぎなどと組み合わせて食べることで「ビタミンＢ１」の吸収がさらに５倍ほど高まります。
給食の献立でも、肉だけではなく、野菜やスープも一緒に残さず食べることで、体に有効な栄養素をしっかり吸収できるように考えられています。

２学期が始まって最初の月曜日です。朝のあいさつ運動として陸上競技部の保護者と生徒が朝のあいさつ運動を行いました。さわやかなあいさつで武中の一週間が始まりました。
今週もがんばりましょう。