武里中学校ブログ

今日の給食の献立は

 

　　　　●こぎつねごはん

　　　　●いかフライ

　　　　●磯香和え

　　　　●かき玉汁

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　　です。

 

 

今日の「こぎつねごはん」の中には、油揚げがたくさん入っていますね。みなさんは油揚げがどのように作られるのか知っていますか？

お豆腐をうすく切ったものを、油で揚げると、ふくらんでフワッとなり、油揚げになります。少し厚めのお豆腐を揚げると、中がしっとりしたままで「厚揚げ」や「生揚げ」になります。

お豆腐は「大豆」から作られているので、油揚げにも、たんぱく質・カルシウム・鉄分などの大豆と同じ栄養がたくさんふくまれていて、体にとてもよい食べ物です。

給食の「こぎつねごはん」は、油揚げを甘じょっぱく煮て、それをごはんに混ぜました。

人気メニューのひとつですね。

２学期が始まってまもなく１週間です。生活のリズムは取りもどせましたか？１日３度の食事と、睡眠をしっかりとって、来週も元気に登校できるようにしましょう。

本日、６時間目に火災を想定し、第２回避難訓練が実施されました。
今回は、グラウンドコンディションが悪いため、体育館に避難しました。
全校が静かに集まりました。DVDを見た後に、校長先生から竜巻や雷等から
身を守るためお話しがありました。みんな静かに集中して聞いていました。
その様子をお知らせします。

今日の給食の献立は、

　　　　●中華めん

　　　　●ラーメンの汁

　　　　●ポテトのチーズ焼き

　　　　●小松菜のソテー

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　　です。

 

 

　小松菜は、ほうれん草とよく似た野菜です。小松菜は、カルシウム・鉄分・ビタミンＣ・β－カロテンなどが、たくさん含まれている栄養たっぷりの緑黄色野菜です。

小松菜の生産量は、「埼玉県」が全国第１位です。小松菜は、私たちの身近でたくさん作られているのですね。

　小松菜の旬は冬なのですが、みなさんの体に必要な栄養がたくさん含まれているので、給食では、毎日のように小松菜を使っています。

　まだまだ暑い日が続きそうです。栄養たっぷりの給食を残さず食べて、元気に学校生活を送れるようにしましょう。

今日の給食の献立は

 

　　　　●麦ごはん

　　　　●ハヤシライス

　　　　●鉄骨サラダ

　　　　●牛乳　　　　　　　　　　

です。

 

 

　２学期が始まってから、３日経ちますが、朝スッキリ目が覚めていますか？まだ体が慣れなくてツライという人もいるかもしれませんね。朝起きたら、必ず朝ごはんを食べてから登校しましょう。朝ごはんを食べることで、脳に栄養が行き渡り、体温も上がって、頭も体も活動モードに切り替えることができます。

　午前中しっかり勉強や運動をしたら、今度は、給食をモリモリ食べて午後の分のパワーをおぎなってください。

今日の給食は、人気メニューの『ハヤシライス』です。残さず食べて、午後も元気に活動しましょう。

本日、３年生は埼葛テストを受けています。このテストは進路実現のための貴重なデータとなるものです。各教室内には、静かで落ち着いた中にも緊張感があり、真剣な表情でテストに臨んでいます。
がんばれ武中３年生！