武里中学校ブログ

13日に第１回学校保健委員会が開催されました。
養護教諭から生徒の平成30年度の定期健康診断結果等が報告されました。
その後、(株)玄米酵素の和田幸大様を講師に招き、「子どもたちにとって必要な栄養とは」というテーマで、ご講演をいただきました。
毎日の食事の大切さ、好きな物を好きなだけ食べるのではなく、食事の制限をする大切さなど、わかりやすく具体的なお話しがありました。
その様子をお知らせいたします。

今日の給食の献立は

 

　　　　●パセリライス

　　　　●なすのキーマカレー

　　　　●ビーンズサラダ

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　　です。

 

 

今日の給食のカレーは、いつものカレーと違って「キーマカレー」です。『キーマ』というのは、ヒンディー語で『ひき肉』のことを意味しているそうです。ひき肉を使っている

水分の少ないカレーのことを「キーマカレー」といいます。

今日の給食のキーマカレーには、『なす』がたくさん入っています。なすは、夏の野菜ですが、秋になっても収穫することができ、今の時季にとれたものは『秋なす』と呼ばれます。秋なすは、皮が薄くてやわらかく、種も少なくて、おいしいと言われています。

　なすの紫色の皮には、ポリフェノールの一種である「ナスニン」という成分がふくまれていて、体がさびて病気になっていくのを防いでくれる働きがあります。

 

　給食では、たまにしか登場しないキーマカレーです。よく味わって残さず食べましょう。

生徒朝会で、新人体育大会兼県民体育大会の壮行会が行われました。
生徒会長の話のあと運動部の部長が、大会参加への目標、意気込みを発表しました。
原稿も何も見ずに、発表していました。
その様子をお知らせいたします。

今日の給食の献立は、

 

　　　　●ごはん

　　　　●さばの七味焼き

　　　　●かんぴょうの和えもの

　　　　●磯煮

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　　です。

 

 

今日の給食には、さばが出ていますね。さば・いわし・さんま・かつお・ぶりなどの魚は、「背の青い魚」と呼ばれ、体にとても良いと言われています。

さばには、EPA（エイコサペンタエン酸）という成分がふくまれていて、血液の流れをよくしてくれたり、生活習慣病などの予防に役立つそうです。

また、さばにふくまれているDHA（ドコサヘキサエン酸）は、脳や神経の機能を助け脳を活性化させる働きがあり、記憶力の向上にも効果があるそうです。

他にも、疲れを早く回復させてくれるビタミンBや、カルシウムの吸収をサポートしてくれるビタミンDも豊富にふくまれています。

このように、さばは、健康にとても良い食べ物なので、体や脳がぐんぐん成長しているみなさんには、ぜひたくさん食べてほしい食べ物です。

今日の給食も、残さず食べて健康な体をつくりましょう。

文化部発表会で、家庭科部、美術部、音楽部の発表の様子をお知らせいたします。

【家庭科部】



【美術部】



【音楽部】