武里中学校ブログ

いよいよ来週にせまってきました体育祭。全体練習が昨日おこなわれました。
女子の「跳ね娘」、男子の「組体操」が完成に近づいてきました。
最後は、クラスの大縄とびの練習をしていました。
１年から３年生までの女子がグラウンドで全体の動きを確認していました。

今日の給食の献立は、

　　　　●小松菜チャーハン

　　　　●餃子フライ

　　　　●中華サラダ

　　　　●豆腐スープ

　　　　●牛乳　　　　　　　です。

 

 

みなさんの中で、「めまい・立ちくらみ・頭痛・疲れやすい・脚がつりやすい・イライラする」などの症状がある人はいませんか？そういう人は、もしかすると、体の中で鉄分が不足しているのかもしれません。体がぐんぐん成長しているみなさんには、毎日たくさんの鉄分が必要です。

今日の給食では、チャーハンの中に、鉄分たっぷりの小松菜を入れた「小松菜チャーハン」を用意しました。給食は、みなさんの体に必要な栄養が、バランスよくとれるように、計算されて作られています。嫌いなものを食べなかったり、クラスの給食がたくさん残っていたりすると、体に必要な栄養がとれず、健康な体をつくることができません。

それに、残った給食はすべてゴミとなって捨てられてしまいます。クラスの食缶が空になるように、上手に配って、残さず食べるようにしましょう。

本日、親子クリーン作戦が行われました。
体育祭に向けても兼ねて草むしりを中心に取り組みました。
御協力ありがとうございました。

今日の給食の献立は、

　　　　●ごはん
　　　　●おかひじき入りかき揚げ
　　　　●ピリ辛みそ汁
　　　　●牛乳
　　　　　　　　　　　　　　　です。

今日のかき揚げには、いまが旬の「おかひじき」が入っています。名前に『ひじき』と入っていますが、海藻ではなく、畑で栽培されている野菜です。葉が細長く、ワサワサとしていて、見た目がひじきに似ていることから『おかひじき』という名前がつけられたそうです。
シャキシャキとした食感をしていて、くせのない淡泊な味なので、サラダや炒め物・揚げ物・スープなど、どんな料理にも使えます。
おかひじきには、β-カロテンやカルシウムが豊富にふくまれています。今日の給食のかき揚げには、玉ねぎ・じゃが芋・おかひじきの他に、鉄分豊富なあさりや、カルシウム豊富な桜エビも入っていて栄養満点です。タレをかけて、ごはんにのせ、かき揚げ丼にして残さず食べましょう。

千葉県野田市総合公園陸上競技場で
平成３０年度第６４回全日本中学校通信陸上大会
埼玉県大会春日部市予選が行われました。
遅くなりましたが、その一部の様子をお知らせいたします。