武里中学校ブログ

今日の給食の献立は、

 

　　　　●ごはん

　　　　●さばの七味焼き

　　　　●かんぴょうの和えもの

　　　　●磯煮

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　　です。

 

 

今日の給食には、さばが出ていますね。さば・いわし・さんま・かつお・ぶりなどの魚は、「背の青い魚」と呼ばれ、体にとても良いと言われています。

さばには、EPA（エイコサペンタエン酸）という成分がふくまれていて、血液の流れをよくしてくれたり、生活習慣病などの予防に役立つそうです。

また、さばにふくまれているDHA（ドコサヘキサエン酸）は、脳や神経の機能を助け脳を活性化させる働きがあり、記憶力の向上にも効果があるそうです。

他にも、疲れを早く回復させてくれるビタミンBや、カルシウムの吸収をサポートしてくれるビタミンDも豊富にふくまれています。

このように、さばは、健康にとても良い食べ物なので、体や脳がぐんぐん成長しているみなさんには、ぜひたくさん食べてほしい食べ物です。

今日の給食も、残さず食べて健康な体をつくりましょう。

文化部発表会で、家庭科部、美術部、音楽部の発表の様子をお知らせいたします。

【家庭科部】



【美術部】



【音楽部】

本日１，２校時に体育館において文化部発表会を実施しました。書道部、科学部、家庭科部、美術部、音楽部が日頃の成果を全校生徒、保護者の前で発表しました。それぞれの発表から普段からこつこつ積み上げながら活動している様子がよくわかりました。
その発表の様子をお知らせします。

【書道部】



【科学部】

今日の給食の献立は、

 

　　　　●わかめごはん

　　　　●とり肉のから揚げ

　　　　●ごま酢和え

　　　　●みそ汁

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　です。

 

今日の給食は、みなさんの好きな【わかめごはん】に【とり肉のから揚げ】の組み合わせですね。

『わかめ』は縄文時代から食べられていて、日本ではとても身近な食べ物ですが、世界の中では、わかめを食べる国はあまりないそうです。わかめは、深さ３～１０メートルほどの海の中で育ちます。日本では、北海道から九州までの広い海域で収穫することができます。

　わかめには、カリウムやカルシウム、マグネシウムなどのミネラルや、食物センイがたくさん含まれていて、健康にとても良い食べ物です。

　「とり肉のから揚げ」だけではなく、ほかの食缶も全部空っぽになるように、今日の給食も残さず食べましょう。

 

今日の給食の献立は

 

　　　　●二色揚げパン

　　　　●いかとえびのチリソース煮

　　　　●ワンタンスープ

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

  

今日の給食は、人気メニューの、きなことココアの二色揚げパンですね。きなこは、大豆から作られますが、ココアは何から作られているか知っていますか？ココアの原料は、チョコレートの原料と同じ「カカオ豆」です。カカオ豆からココアにするまでには、たくさんの工程が必要です。まず、カカオ豆を発酵して炒ったら、皮などを取りのぞきます。それをすりつぶしたものからココアバターを取りのぞいて、細かい粉にしたものが【ココア】です。ココアを作る途中で取りのぞいたココアバターに、砂糖やミルクを加えて作られるのが【チョコレート】です。ココアには、貧血・ストレス・疲れなどを和らげてくれる効果があるそうです。 

今日の給食も残さず食べて、今週も元気にすごしましょう。