武里中学校ブログ

１月２０日（金）の給食のメニューは
ごはん、牛乳、いかのごまマヨネーズ焼き、くるみあえ、五目煮でした。
今日の五目煮には「昆布」が入っています。
「昆布」には、牛乳の約２３倍のミネラルが含まれています。
しかも、他の食品に含まれるミネラルに比べて
「昆布」のミネラルは、体の中での消化吸収率が高いのが特徴です。
「昆布」を食べることで、疲労回復や風邪予防、
頭の回転をよくする、骨を丈夫にする等の効果が期待できます。
疲れやすい人や、ストレスが多いと感じる人は、
是非積極的に「昆布」を食べるようにしましょう。
バランスよくミネラルが含まれているという点で、
サプリメントよりも何倍もおすすめの食品です。

本日、本校のプールの濾過器を交換するために
北門付近に重機が入って作業をしています。
夏に向けて寒い時期から準備をしています。

春日部警察主催の交通事故防止及び犯罪抑止書初めコンテストに
森川さん（２年）が入賞しました。
表彰式が明日１月２１日（土）１１：００～１２：００に
イオンモール春日部　３階イオンホールにて開催されます。
なお、１月２１日（土）から１月２９日（日）１０：００～２２：００まで
作品がイオンモール春日部　１階通路に展示されますので
お忙しい中ですが、ぜひ足をお運びください。

明日１月２１日（土）２２日(日）の９：００～１６：００の二日間
平成２８年度市内書きぞめ展覧会がふれあいキューブにて行われます。
市内の力作が揃いますので是非とも足をお運びください。
なお、市内展で推薦の作品は１月２８日（土）２９日（日）に
加須市立花崎北小学校において開催される
平成２９年第６９回埼玉県書きぞめ中央展覧会に出品されます。
※来場者の駐車場はありません。

１月１９日（木）の給食のメニューは
中華風ピリ辛ごはん、牛乳、
【食育献立】長ねぎとささみの春巻き、
華風あえ、チンゲンサイのスープでした。
今日の献立は埼玉県の地場産物野菜である「ねぎ」を使った
『食育の日の献立』です。
『長ねぎとささみの春巻き』は「ねぎ」を主役にして、
鶏肉と一緒に春巻きの皮で包み、油で揚げたものです。
「ねぎ」が出回る季節は１０月から２月頃で、
主な産地は千葉県・埼玉県・茨城県です。
埼玉県では「ふっかちゃん」でお馴染みの深谷ねぎの他にも
岩槻ねぎ、越谷ねぎが有名です。
スーパーなどにいけば、一年中手に入れることはできますが、
やっぱり今の時期が一番おいしく栄養があります。
「ねぎ」は冷えた体を温め、
疲労回復や風邪予防に校歌のある野菜です。
是非ご家庭でも、「季節の野菜」を積極的に食べて、
健康的な体作りに心がけて下さい。

１年生と２年生は学力向上のための取組として
３年生は受験に向けて数学の学習を
朝の時間を活用して行いました。

本日初めての三送会実行委員会が開かれました。
１，２年生が中心に三送会に向けて準備をしていきます。
３年生は希望の進路を実現できるように頑張って下さい。

１月１８日（水）の給食のメニューは
こどもパン、牛乳、ハンバーグ、コーンサラダ、レンフォアタンでした。
本日の給食のレンフォアタンにも入っている「春雨」は、
緑豆から作られる「アジアの乾麺」です。
緑豆というのは、もやしの先についている
大豆のように見えるもののことです。
じゃが芋やさつま芋のでん粉から作られる「春雨」もあり、
アジアの広い地域で親しまれている食材です。
日本には禅宗の精進料理の材料といて、
中国から鎌倉時代に伝わったといわれています。

本日市内中学校の１３校全てに
市内の三枝様から合格祈願の竹細工をいただきました。
とんぼの竹細工でとんぼはゆらりゆらりと動きますが、
重心をしっかりとられてあり落ちないように工夫されています。
三枝様ありがとうございました。

本日は千葉県の私立高校の入試もあり、
１月２２日（日）からは埼玉県内の私立高校の入試も始まります。
３年生も入試が本格化してきました。
これまで培ってきたを発揮できるように
まずはしっかり栄養をとって手洗いうがいマスクの着用などで
体調を崩さないようにしましょう。




がんばれ武中３年生！

１月１７日（火）の給食のメニューは
カレーピラフホワイトソースかけ、牛乳、パリパリサラダでした。
学校の給食には毎日「牛乳」がつきます。
「牛乳」には、多くの「カルシウム」が含まれていて、
骨や歯を丈夫にするだけでなく、
気持ちを静める作用があるといわれているからです。
このほかにも、眠りを誘う物質が含まれているので、
夜寝る前にコップ１杯程度を飲むと、安眠効果が期待できます。
寝る前に飲む場合は、できれば温めて飲むとポカポカにして、
より一層その効果が上がります。
寒いからといって「牛乳」を飲まないでいると、
体の中の血液中の「カルシウム」が不足して、
イライラした気分になりやすくなります。
毎日の給食でも、寒いという理由だけで残さないように
ご家庭でもお話しください。




なお、１月１３日（金）と１月１６日（月）の給食の画像も追加で紹介してあります。