カテゴリ:今日の出来事

クラス行動の二条城、清水寺、京都最後の昼食の様子をお知らせします。





いよいよ修学旅行の帰路につきます。新幹線に乗車し、京都駅を出発しました。

クラス別行動が始まりました。八つ橋体験、龍安寺の石庭、金閣寺,伏見稲荷、太秦映画村、お土産を買う様子などです。京都を満喫して、みんな楽しそうにしていました。

今日の給食の献立は、

 

　　　　●くろパン　

　　　　●いちごジャム

　　　　●ささみのこんがり焼き

　　　　●青菜とじゃこのサラダ

　　　　●ミネストローネ

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　　です。

 

 

みなさんは、【トマトが赤くなると、医者が青くなる】という、ことわざを知っていますか？トマトが旬の季節になって、トマトをたくさん食べるようになると、体が健康になって病院に行くことが少なくなる、という意味があるそうです。

トマトには、風邪予防や肌を健康に保つ効果のあるビタミンCや、体の老化をおさえるビタミンE・塩分の排出を助けるカリウム・おなかの調子をととのえる食物せんい・体の疲れを回復してくれるクエン酸など、栄養がたっぷりつまった健康にとてもよい食べ物です。

今日の給食のミネストローネの中には、トマトがたくさん入っています。今日の給食も残さず食べて健康な体をつくりましょう。

 

 

生徒は消灯時間を迎えました。しっかり睡眠をとって、最終日もよい修学旅行なることを願っています。
その後の画像を追加します。
【班活動】




【ホテルにて】

修学旅行２日目がまもなく終わります。
今日は、班行動と座禅体験でした。
ほんの一部ですが紹介します。

修学旅行２日目。現在、班活動中です。
生徒の活動の様子は、夜にアップしますのでしばらくお待ちください。
今日５月１５日は、「祇園祭」「時代祭」とともに京都三大祭の一つ「葵祭」が開催されています。
総勢約５００名、馬、牛、牛車からなる行列が約１ｋｍにわたり、平安朝貴族そのままの姿で、京都御所から、下鴨神社を経て上賀茂神社まで巡行します。
生徒たちの中には、下鴨神社で行列を見る班もあるようです。
ひとまず、京都御所から丸太町通に出たところの行列の様子を写真で紹介します。

今日の給食の献立は、

 

　　　　●グリンピース入りわかめごはん

　　　　●とり肉のから揚げ

　　　　●ごま酢和え

　　　　●なめこ汁

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　です。

 

 

今日の給食は、１年に１度の『グリンピース入りごはん』です。今日のグリンピースは、「さや」に入ったままで、給食室に届きました。それを、調理員さんが、「さや」をむいて、中から１粒１粒、グリンピースを取り出してくれました。

　「さや」に入っているグリンピースは、４月から６月ごろにしか出回らないので、この生のグリンピースが食べられるのは、今の時期だけです。この時期をすぎると、グリンピースは、缶詰や冷凍のものになってしまいます。むきたての生のグリンピースは、風味がよくて、甘味もあり、とてもおいしいですね。

それに、グリンピースは、たんぱく質やビタミン・食物せんいなどが豊富に含まれていて、栄養たっぷりの食べ物です。

新鮮なグリンピースのおいしさを味わいながら、残さず食べましょう。

 

 

お待たせしました。
修学旅行２日目がスタートしました。
今日は、シルバーガイドさんにお世話になって一日班別行動です。
京都は快晴！　具合の悪い生徒もなく、出発チェック後、シルバーガイドさんと顔合わせをして、全員無事に京都市内に向かいました。
最高気温３１度の予報、「葵祭り」も開催される京都。
たくさん学び、思い出を作って元気に帰ってきてほしいですね！
昨夜の実行委員・室長会議と今朝の出発までの様子を紹介します。
【昨夜の様子】


【２日目の朝】

朝５時前から活動していた生徒の長い一日が終わり（まだこれから？）、午後６時前に無事にホテルに着きました。
体調の悪い生徒が一人もなく、みんな元気いっぱいです。
ホテル到着の様子と夕食の風景を紹介します。
夜はしっかり寝て、明日の行動に備えて欲しいと思います。

修学旅行第１日目の奈良編の様子をお知らせします。
法隆寺の五重塔、薬師寺でお坊さんの法話を聞いて、最後は、奈良公園で鹿と遊び、大仏大きさにびっくりだったようです。その後は、京都の宿へ、無事に到着しました。奈良の様子をお知らせいたします。

いよいよ新幹線に乗車して、京都に向けて出発しました。
新幹線の中の様子をお知らせします。怪我や病人もなく、みんな楽しそうにしています。

修学旅行は順調に東京駅で出発式を行いました。その様子です。

３年生の修学旅行が始まりました。
出発チェックを受けて、予定どおり武里駅を出発しました。

福祉委員会が緑の募金活動が行われました。緑の募金は、地球温暖化を防ぎ、地球に生きる私たちの生活に欠かせない大切な森林を守るために役立てます。募金への協力ありがとうございました。

本日は、午前中に体育館で男子・女子のバスケットボール部が練習試合を行っていました。
２階では、女子卓球部が練習していました。




グラウンドでは、サッカー部が練習試合を行っていました。


テニスコートでは、男子ソフトテニス部が練習をしていました。


校舎内では、音楽部が練習をし、書道部が折り紙を行っていました。さらに、グラウンドが使えないため、野球部が室内で練習をしていました。

今日の給食の献立は、

 

　　　　●麦ごはん

　　　　●カレーライス

　　　　●福神漬け

　　　　●水菜サラダ

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　　です。

 

 

今日の給食のサラダには、水菜が使われています。みなさんは、水菜がどんな野菜か知っていますか？サラダの中に入っている濃い緑色の野菜は小松菜で、それよりも少し色のうすい、黄緑色の細長いものが水菜です。水菜は、その見た目から淡色野菜と思われがちですが、β-カロテンがたくさん含まれているので、にんじんやほうれん草などと同じ緑黄色野菜です。

　β-カロテンは、体の中でビタミンAに変わり、目に良い働きをしたり、粘膜や皮膚を丈夫にしたりする働きがあります。また、水菜にはカルシウムや鉄分も多く含まれていて、とても栄養価の高い野菜です。

　カレーライスだけでなく、水菜サラダも残さず食べて、健康な体をつくりましょう。

いよいよ１４日（月）から修学旅行の出発です。本日の朝の登校時に修学旅行の荷物発送を行いました。また、４校時に修学旅行前の事前集会が行われ、校長先生の話、最後の日程確認、保健指導が行われました。武里中の生徒として誇りを持ち、「安全で、皆が楽しい修学旅行」にしてください。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【修学旅行スローガン】

【朝の荷物発送】



【修学旅行事前集会】

本日の２学年の学年練習がグラウンドのコンディション不良のため、体育館で行われました。
２学年種目「武里ハリケーン」と大縄跳びの練習を行いました。どのクラスも一生懸命頑張っていました。その一部をお知らせいたします。

今日の給食の献立は、

 

　　　　●ごはん

　　　　●手作りふりかけ

　　　　●ポテトのマリアナソースあえ

　　　　●チンゲンサイのスープ

　　　　●牛乳

　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

 

ポテトのマリアナソースあえの中に入っているお肉は、豚のレバーです。このレバーには『鉄分』という栄養素がたくさん含まれています。

私たちの体の中で、鉄分がどのような働きをしているのかというと、血液中にある赤血球を作る成分となって、体のすみずみまで酸素を運ぶという重要な働きをしています。はげしい運動をしている人は、鉄分の消費も多くなります。

体の中で鉄分が不足してしまうと、体が酸素不足の状態になって、めまい・冷え・頭痛・集中力の低下・疲れやすい・脚がつりやすい・イライラする・氷が食べたくなる・指のツメがそりかえる・風邪をひきやすいなど、体にさまざまな不調な症状がでてきます。

鉄分が多く含まれている食べ物は、レバー・赤身のお肉・大豆製品・切り干し大根・海藻・あさり・小松菜などです。鉄分は、毎日の食事からとるしかないので、1日３食の食事をしっかりと食べ、また、バランスのよい食事を心がけるようにしましょう。

本日は、生徒朝会が行われました。生徒会長の話、実習生の紹介、新専門委員長の所信表明、体育祭に向けて体育委員長の話が行われました。原稿なしで一人一人が発表し、自然と拍手が起こるなど、さすが武中生でした。その様子をお知らせします。