粕壁南公民館

サークル体験の様子をご報告します！

自彊術たんぽぽ
元気な身体は自分で作るを合言葉にストレッチされています

自彊術たんぽぽ
生活習慣病、自律神経失調症、肩こりなどを体操で改善したい方にお勧めです！




そうけん
身体の色々なツボを押して老化防止！

そうけん
ツボ押しで脳の活性化！




サークル体験を見学してみて、色々なサークルがある事に改めて気づかされます
私も、母の日に子供から「肩たたき券」を貰ったのは十数年前
（ごめんなさいもっと前でした）
今は、肩がこっても誰も揉んではくれません
自分の体は自分でメンテナンスして、いつまでも健康でいたいと思います

体のツボも色々あるそうですよ！
ちなみに、私は・・・笑いのツボは浅めです