【今日の献立】セルフ五目ごはん　牛乳　厚焼き玉子　なめこと青さのみそ汁

　今日はセルフ五目ごはんでした。五目ごはんの彩りになる、枝豆は、成長すると大豆になります。

　枝豆と大豆は同じ豆ですが、栄養価は違います。ビタミンＣは枝豆の方が多く、たんぱく質は大豆に多く含まれています。