2022年6月の記事一覧

新体力テスト

 今日と明日の2日間で、新体力テストの測定を行います。本日は、20mシャトルランの測定をしました。明日は、シャトルラン以外の種目を実施します。

 気温が高くなり、熱中症対策を図りながら実施しています。熱中症予防には、朝の朝食をしっかりとることが大切で、特に、塩分の摂取が重要で梅干しとかみそ汁が特に効果があると言われています。

 朝食をしっかりとることで、1日を元気に過ごすことができます。